Hoe kan ik de voortgang van COPD stoppen?
De enige bewezen manier om de progressie van COPD te voorkomen, is door de aanstootgevende agent te verwijderen die de aandoening in de eerste plaats heeft veroorzaakt. In de overgrote meerderheid van de gevallen is het sigarettenrook. Zodra iemand stopt met roken, neemt het verlies van longcapaciteit af tot het tempo van iemand die niet rookt.
Kunnen COPD-symptomen verbeteren?
Ja. Er zijn verschillende medicijnen en behandelingen die de symptomen van COPD aanzienlijk kunnen verbeteren. Medicijnen voor COPD zijn onder meer luchtwegverwijders en ontstekingsremmers. Andere behandelingen zijn zuurstoftherapie, chirurgie en veranderingen in levensstijl, zoals stoppen met roken, regelmatig sporten en gezond eten.
Zijn er manieren om opflakkeringen te voorkomen?
Ja. De belangrijkste vermijdbare risicofactoren van COPD-opflakkeringen zijn virale of bacteriële luchtweginfecties. Gebruikelijke praktijken zoals het regelmatig wassen van de handen, het vermijden van contact met zieke mensen en het krijgen van geschikte vaccinaties tegen bacteriële longontsteking, kunnen de frequentie en ernst van COPD-opflakkeringen verminderen.
Wat is samengeknepen lipademhaling en hoe wordt het gebruikt om COPD te helpen beheersen?
Pursed-lip-ademhaling is een techniek waarbij een persoon uitademt door stevig aangedrukte lippen en door zijn neus inademt. Dit verhoogt de tegendruk in de luchtwegen en helpt de symptomen van luchtwegobstructie te verlichten. Het kan een effectieve methode zijn om kortademigheid bij mensen met COPD te verminderen.
Is het veilig om met COPD te reizen?
Voor mensen met ernstige COPD met een laag zuurstofgehalte kan vliegreizen op meer dan 6000 voet gevaarlijk zijn. Lagere zuurstofniveaus in vliegtuigcabines en de hoogte kunnen het zuurstofgehalte in het bloed beïnvloeden. Dit kan stress veroorzaken op het hart, de hersenen en andere organen.
Mensen met COPD moeten hun arts raadplegen voordat ze met het vliegtuig reizen. Het testen van zuurstofniveaus met een hoogtesimulatietest kan helpen bepalen of het veilig is om te vliegen.
Is het veilig om fysieke activiteit uit te oefenen met COPD? Zo niet, hoe blijf ik in vorm en gezond?
Over het algemeen is het veilig om deel te nemen aan de meeste fysieke activiteiten met COPD. Voordat u echter krachtig gaat sporten, moet u door een arts worden beoordeeld.
Er zijn specifieke oefenprogramma's - bekend als pulmonale revalidatieprogramma's - die zijn ontworpen voor mensen met COPD. Deze programma's worden begeleid door ademtherapeuten. Ze zijn ontworpen om de inspanningscapaciteit te vergroten en de kwaliteit van leven te verbeteren bij mensen met COPD. Een arts moet de inschrijving voor deze programma's voorschrijven.
Wat is de levensverwachting voor mensen met COPD?
De levensverwachting varieert sterk bij mensen met COPD. Het hangt sterk af van de ernst van de toestand van de persoon, zijn huidige rookstatus en voeding. Andere gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen en diabetes hebben ook een effect op de levensverwachting.
Hoe vaak komt COPD voor? Zijn er steungroepen?
COPD treft ongeveer 5 procent van de Amerikaanse bevolking. Het telt jaarlijks 120.000 doden. Er zijn steungroepen in de Verenigde Staten. De American Lung Association publiceert een lijst met hoofdstukken van de Better Breathers Club op haar website.
Ik vind het moeilijk om 's nachts voldoende rust te krijgen. Heb je tips om beter te slapen?
Goede slaaphygiëne is een belangrijk onderdeel van zelfzorg voor iedereen met COPD of een andere chronische longziekte. Hier volgen enkele eenvoudige tips:
- handhaaf een regelmatige slaaproutine
- blijf niet langer dan 5 tot 10 minuten wakker in bed
- lees of kijk geen tv in bed
- vermijd cafeïnehoudende dranken, vooral 's nachts
- houd uw slaapkamer stil en comfortabel
Welke behandelingsopties zijn beschikbaar voor het behandelen van COPD, behalve veranderingen in levensstijl?
De meest voorkomende farmacologische behandelingen voor COPD vallen in twee hoofdcategorieën: luchtwegverwijders en ontstekingsremmers.
Bronchodilatoren zijn ingeademde medicijnen die helpen de kleine spieren van de luchtwegen te ontspannen die de luchtstroom kunnen samentrekken en belemmeren.
Ontstekingsremmers zijn geïnhaleerde of orale medicijnen die de luchtwegontsteking verminderen die de luchtwegobstructie of slijmafscheiding kan veroorzaken.
Bij een kleine subgroep van mensen met een zeldzame, erfelijke vorm van COPD, ontbreekt een specifiek enzym in het lichaam. Het intraveneus toedienen van dat enzym kan de progressie van COPD vertragen.
Zuurstoftherapie voor mensen met gevorderde COPD en een laag zuurstofgehalte in het bloed kan de symptomen helpen beheersen en de kwaliteit van leven verbeteren - of zelfs verlengen.
Dr. Saad is een door de raad gecertificeerde longarts en intensivist die woont en werkt in Pasadena, Californië.
