Slaapapneu is een veelvoorkomende aandoening waardoor u tijdens het slapen korte ademonderbrekingen oploopt. Indien onbehandeld, kan het op lange termijn aanzienlijke gezondheidseffecten hebben.
Als uw arts denkt dat u mogelijk slaapapneu heeft, zult u waarschijnlijk een nachtelijke slaaptest ondergaan die uw ademhaling controleert.
Laten we de testopties die beschikbaar zijn voor het diagnosticeren van slaapapneu van naderbij bekijken.
Hoe wordt slaapapneu gediagnosticeerd?
Om slaapapneu te diagnosticeren, zal uw arts u eerst vragen naar uw symptomen.
Uw arts kan u vragen een of meer vragenlijsten in te vullen om symptomen zoals slaperigheid overdag en risicofactoren voor de aandoening, zoals hoge bloeddruk, obesitas en leeftijd, te evalueren.
Als uw arts slaapapneu vermoedt, kunnen zij een slaapmonitoringstest aanbevelen. Ook wel slaaponderzoek of polysomnografie (PSG) genoemd, het houdt in dat je de nacht doorbrengt in een laboratorium, kliniek of ziekenhuis. Uw ademhaling en andere vitale functies worden gecontroleerd terwijl u slaapt.
Het is ook mogelijk om uw slaap in uw eigen huis te bewaken. Uw arts kan slaapmonitoring thuis aanraden als uw symptomen en risicofactoren sterk wijzen op slaapapneu.
Slaaponderzoek in het laboratorium (polysomnografie)
Slaaponderzoeken in het laboratorium worden gebruikt om slaapapneu te diagnosticeren, samen met een breed scala aan andere slaapstoornissen.
Veel slaaponderzoeken vinden over het algemeen plaats tussen 22.00 uur en 06.00 uur. Als u een nachtuil of een leeuwerik bent, is dit tijdsbestek mogelijk niet optimaal. In plaats daarvan kan een thuistest worden aanbevolen.
Je verblijft in een privékamer die is ontworpen om je comfortabel te laten voelen, net als een hotelkamer. Neem een pyjama mee en al het andere dat je normaal gesproken nodig hebt om te slapen.
Slaapstudies zijn niet-invasief. U hoeft geen bloedmonster te geven. Er zijn echter verschillende draden aan uw lichaam bevestigd. Hierdoor kan de slaaptechnicus tijdens het slapen uw ademhaling, hersenactiviteit en andere vitale functies volgen.
Hoe meer ontspannen u bent, hoe beter de technicus uw slaap kan volgen.
Zodra u in slaap valt, controleert de technicus het volgende:
- uw slaapcyclus, zoals bepaald door uw hersengolven en oogbewegingen
- uw hartslag en bloeddruk
- uw ademhaling, inclusief zuurstofniveaus, ademhalingsproblemen en snurken
- uw positie en eventuele ledemaatbewegingen
Er zijn twee formaten voor slaapstudies: volledige nacht en gesplitste nacht.
Tijdens een slaaponderzoek van een hele nacht wordt je slaap een hele nacht in de gaten gehouden. Als u de diagnose slaapapneu krijgt, moet u mogelijk op een later tijdstip naar het laboratorium terugkeren om een apparaat in te stellen om u te helpen ademen.
Tijdens een split-night study wordt de eerste helft van de nacht gebruikt om je slaap te monitoren. Als slaapapneu wordt vastgesteld, wordt het tweede deel van de nacht gebruikt om het behandelingsapparaat in te stellen.
Voors en tegens van een slaaponderzoek in het laboratorium
Slaaptests in het laboratorium hebben voor- en nadelen. Praat met uw arts over uw testvoorkeur.
Voordelen
- Meest nauwkeurige test die er is. Een in-lab slaaptest wordt beschouwd als de gouden standaard voor diagnostisch testen voor slaapapneu.
- Mogelijkheid om een split-night studie te doen. Split-night-onderzoeken maken diagnose en behandeling in één nacht mogelijk, in tegenstelling tot zowel volledige nacht- als thuistests.
- Beste test voor bepaalde soorten werk. Mensen die een ernstig risico voor zichzelf of anderen vormen als ze tijdens het werk in slaap vallen, moeten deelnemen aan een slaaponderzoek in het laboratorium om een nauwkeurige diagnose te garanderen. Dit omvat mensen die als taxichauffeur, buschauffeur of chauffeur werken, evenals piloten en politieagenten.
- Beste optie voor mensen met andere slaapstoornissen of complicaties. In-lab monitoring is geschikter voor mensen met andere gezondheidsproblemen, waaronder slaapstoornissen en hart- en longaandoeningen.
Nadelen
- Kostbaarder dan een test thuis. In-lab tests kosten meer dan $ 1.000. Als u verzekerd bent, dekt uw provider mogelijk een deel of alle kosten, maar niet alle providers dekken deze test. Sommige providers hebben de resultaten van een thuistest nodig voordat u een in-lab-test kunt doen.
- Minder toegankelijk. In-lab studies vereisen transport van en naar een slaaplaboratorium. Afhankelijk van waar u woont, kan dit tijdrovend of kostbaar zijn.
- Langere wachttijden. Afhankelijk van waar u woont en de vraag naar dit soort tests, moet u mogelijk enkele weken of zelfs maanden wachten om de test te doen.
- Minder handig. Het nemen van een slaaptest in het laboratorium zal uw werkschema waarschijnlijk verstoren of uw dagelijkse routine en verantwoordelijkheden verstoren.
- Slaapuren instellen. Veel slaaponderzoeken vinden plaats tussen 22.00 uur en 06.00 uur. Als je een ander slaapschema hebt, kan een thuistest een betere optie zijn.
Slaaptest thuis
Een slaaptest thuis is een vereenvoudigde versie van een laboratoriumtest. Er is geen technicus. In plaats daarvan zal uw arts een draagbare ademhalingsmonitorset voorschrijven die u mee naar huis kunt nemen.
Op de avond van de test kunt u uw normale bedtijdroutine volgen. Besteed speciale aandacht aan de instructies die bij de kit worden geleverd om ervoor te zorgen dat u de bewakingssensoren correct aansluit.
De meeste slaapapneu-monitoren voor thuis zijn eenvoudig in te stellen. Ze bevatten over het algemeen de volgende componenten:
- een vingerclip die uw zuurstofniveau en hartslag meet
- een neuscanule om zuurstof en luchtstroom te meten
- sensoren om de opkomst en ondergang van uw borst te volgen
In tegenstelling tot een laboratoriumtest, meet een thuistest uw slaapcycli of positie- of ledemaatbewegingen 's nachts niet.
Na de test worden uw resultaten naar uw arts gestuurd. Zij nemen contact met u op om de resultaten te bespreken en zo nodig de behandeling te identificeren.
Voors en tegens van een slaaptest thuis
Slaaptests thuis hebben voor- en nadelen. Praat met uw arts over uw testvoorkeur.
Voordelen
- Handiger. Tests thuis zijn handiger dan tests in het laboratorium. U kunt uw nachtelijke routine volgen, die in feite een nauwkeuriger aflezing kan opleveren van hoe u ademt tijdens het slapen dan in laboratoriumtests.
- Minder kostbaar. Tests thuis zijn ongeveer 21 procent van de kosten van een laboratoriumtest. Verzekeringen zullen het ook eerder dekken.
- Toegankelijker. Tests thuis kunnen een realistischere optie zijn voor mensen die ver van een slaapcentrum wonen. Indien nodig kan de monitor zelfs per post naar u worden verzonden.
- Snellere resultaten. Zodra u de draagbare ademhalingsmonitor heeft, kunt u de test doen. Dit kan tot snellere resultaten leiden dan een laboratoriumtest.
Nadelen
- Minder precies. Als er geen technicus aanwezig is, zijn testfouten waarschijnlijker. Thuisonderzoeken detecteren niet alle gevallen van slaapapneu op betrouwbare wijze. Dit kan potentieel gevaarlijk zijn als u een baan met een hoog risico of een andere gezondheidstoestand heeft.
- Kan leiden tot een slaaponderzoek in het laboratorium. Of uw resultaten nu positief of negatief zijn, uw arts kan nog steeds een in-lab slaaptest voorstellen. En als u een diagnose van slaapapneu krijgt, moet u mogelijk nog een nacht in het laboratorium doorbrengen om een therapeutisch apparaat te laten plaatsen.
- Test niet op andere slaapproblemen. Tests thuis meten alleen de ademhaling, hartslag en zuurstofniveaus. Andere veelvoorkomende slaapstoornissen, zoals narcolepsie, kunnen met deze test niet worden opgespoord.
Test resultaten
Een arts of slaapspecialist interpreteert de resultaten van uw slaapapneu-test in het laboratorium of thuis.
Artsen gebruiken een schaal die de Apnea Hypopnea Index (AHI) wordt genoemd om slaapapneu te diagnosticeren. Deze schaal omvat een meting van het aantal apneu's, oftewel ademnood, per uur slaap tijdens het onderzoek.
Mensen die geen slaapapneu hebben of een milde vorm van slaapapneu hebben, ervaren meestal minder dan vijf apneu's per uur. Mensen met ernstige slaapapneu kunnen meer dan 30 slaapapneu's per uur ervaren.
Artsen beoordelen ook uw zuurstofniveaus bij het diagnosticeren van slaapapneu. Hoewel er geen geaccepteerde grenswaarde voor slaapapneu is, kan het een teken zijn van slaapapneu als uw zuurstofgehalte in het bloed lager is dan gemiddeld.
Als de resultaten niet duidelijk zijn, kan uw arts aanbevelen de test te herhalen. Als slaapapneu niet wordt gevonden maar uw symptomen blijven bestaan, kan uw arts een nieuwe test aanbevelen.
Behandelingsopties
De behandeling hangt af van de ernst van uw slaapapneu. In sommige gevallen zijn alleen veranderingen in levensstijl vereist. Deze kunnen zijn:
- gewicht verliezen
- met een speciaal slaapapneu-kussen
- uw slaaphouding veranderen
Er zijn een aantal effectieve medische behandelingsopties voor slaapapneu. Deze omvatten:
- Continue positieve luchtwegdruk (CPAP). Het meest gebruikelijke en effectieve apparaat voor de behandeling van slaapapneu is een apparaat dat CPAP wordt genoemd. Bij dit apparaat wordt een klein masker gebruikt om de druk in uw luchtwegen te verhogen.
- Orale apparaten. Een tandheelkundig apparaat dat uw onderkaak naar voren duwt, kan voorkomen dat uw keel sluit terwijl u ademt. Deze kunnen effectief zijn bij milde tot matige gevallen van slaapapneu.
- Nasaal apparaat. Een klein verbandachtig apparaat genaamd Provent Sleep Apnea Therapy is effectief gebleken bij sommige gevallen van milde tot matige slaapapneu. Het is net in de neusgaten geplaatst en creëert druk waardoor uw luchtwegen open blijven.
- Zuurstofafgifte. Soms wordt zuurstof naast een CPAP-apparaat voorgeschreven om het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen.
- Chirurgie. Wanneer andere behandelingen niet effectief zijn, kan een operatie een optie zijn om de structuur van uw luchtwegen te veranderen. Er is een breed scala aan chirurgische opties die slaapapneu kunnen behandelen.
het komt neer op
Zowel in het laboratorium als thuis slaapapneu-tests meten vitale functies, zoals ademhalingspatronen, hartslag en zuurstofniveaus. De resultaten van deze tests kunnen uw arts helpen bepalen of u slaapapneu heeft.
Een polysomnografie (PSG) uitgevoerd in een laboratorium is de meest nauwkeurige test die beschikbaar is om slaapapneu te diagnosticeren. Slaapapneu-tests thuis hebben een redelijke nauwkeurigheid. Ze zijn ook kosteneffectiever en handiger.
