Wat betekent dat uberhaupt?
'Platonische vriendschap' lijkt op het eerste gezicht misschien een beetje overbodig. Vriendschappen zijn tenslotte per definitie platonisch, toch?
Platonische vriendschap verwijst specifiek naar vriendschap tussen twee mensen die zich in theorie tot elkaar aangetrokken zouden kunnen voelen.
Op een gegeven moment kunnen een of beide mensen een voorbijgaande seksuele spanning ervaren of zich in het kort afvragen: 'Wat als we zouden proberen te daten?' Het lijkt misschien alsof de relatie beide kanten op kan gaan - doorgaan als vriendschap of je wenden tot romantiek.
Als je deze gevoelens ervaart en besluit te houden wat je hebt, blijft je vriendschap platonisch.
Mensen gaan er vaak van uit dat platonische vriendschappen nooit slagen, vooral als een van jullie 'gevoelens opvangt' of bepaalde signalen verkeerd interpreteert als tekenen van aantrekking.
Deze aanname komt voort uit een verzameling valse ideeën, waaronder:
- het einddoel van iedereen is romantiek
- mensen van verschillende geslachten hebben niet genoeg gemeen om vriendschappen te onderhouden
- uiteindelijk wens je een seksuele relatie met een vriend tot wie je je aangetrokken voelt
De waarheid is dat het heel goed mogelijk is om vrienden te zijn en alleen vrienden met iedereen, ongeacht geslacht.
Platonische vriendschap betekent niet …
Vriendschappen vervullen een belangrijke sociale behoefte en ze kunnen er voor iedereen anders uitzien. Over het algemeen is er niets mis met een gezonde situatie die voor jou werkt.
Maar een vriendschap die de wens inhoudt om romantiek of seksuele intimiteit na te streven, of je die gevoelens nu deelt of niet, is niet platonisch.
Vrienden met voordelen
Stel dat je een heel goede vriend hebt. Je gaat naar concerten, hebt een vergelijkbare smaak in films en geniet samen van koken en wandelen.
Je hebt ook af en toe seks. Geen van beiden wil een relatie en romantische gevoelens zijn nooit opgekomen. Maar soms, als het moment goed voelt, ga je ervoor.
Deze vriendschap zou niet platonisch zijn, zelfs als jullie geen romantische interesse hebben.
Onbeantwoorde liefde
Als je verliefd bent (of iets sterkers) op een van je vrienden, is het nog steeds mogelijk om een vriendschap te onderhouden. Je zou die platonische vriendschap niet kunnen beschouwen als je vasthoudt aan romantische verwachtingen.
Dit wordt een beetje lastig als je aan de andere kant bent. Je zou kunnen denken dat je een platonische vriendschap hebt, terwijl je in werkelijkheid gewoon niet weet hoe ze zich voelen.
Het is niet ongebruikelijk om romantische gevoelens voor een vriend te ontwikkelen, vooral als je veel tijd samen doorbrengt. Door in de toekomst grenzen te stellen (en die van hen te respecteren), kun je je vriendschap bewaren.
Hier zijn enkele andere tips voor het navigeren door onbeantwoorde liefde.
Vriendschap met een bijbedoeling
Vrienden worden met iemand die hoopt uiteindelijk met hen te daten, is geen platonische vriendschap. Het is ook een beetje oneerlijk.
Je openstellen over je gevoelens zal je meestal het beste dienen. Je kunt iemand niet voor je laten vallen door nabijheid en geduld alleen (hoewel de popcultuur je misschien anders doet geloven).
Overweeg ook dit: als ze uiteindelijk hetzelfde over jou gaan denken, zijn ze misschien niet blij om te beseffen dat je hen hebt misleid over je gevoelens en bedoelingen. Zelfs als ze er nooit achter komen, heeft een op bedrog gebaseerde relatie niet de beste start.
Vriendschappen na het uiteenvallen
Het is vrij normaal om een relatie te beëindigen, vooral een langdurige, met enkele aanhoudende seksuele of romantische gevoelens. Zelfs als jullie allebei verliefd werden, besloten dat je beter af was als vrienden, of beide, is het meestal moeilijk om van diepe intimiteit naar iets strikt platonischs te gaan.
Deze gevoelens kunnen je verwarren en je afvragen of je het niet opnieuw moet proberen. Je kunt uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen, of een aan-weer-uit-weer-situatie hebben.
Sommige mensen worden goede vrienden na het uiteenvallen of scheiden, hoewel de specifieke omstandigheden van het uiteenvallen deze uitkomst kunnen beïnvloeden. Het stellen van duidelijke grenzen en het inzetten van de vriendschap die u wenst, kan een gezonde vriendschap waarschijnlijker maken.
Voor succes zijn grenzen de sleutel
Grenzen zijn een van de belangrijkste - zo niet de belangrijkste - elementen van het onderhouden van een gezonde platonische vriendschap. Ze helpen je emotionele welzijn te beschermen en door de grenzen van iemand anders te respecteren, toon je respect voor hun behoeften.
Iedereen heeft andere behoeften, dus grenzen zijn iets om voor jezelf te bepalen. Dat gezegd hebbende, kan het overwegen van de onderstaande mogelijkheden je enige houvast geven over de grenzen van je vriendschap.
Houd de lijnen van vriendschap duidelijk
Over het algemeen ziet vriendschapsgedrag er een beetje anders uit dan relatiegedrag.
U kunt bijvoorbeeld af en toe de nacht doorbrengen met een vriend, maar in aparte bedden slapen. En terwijl je waarschijnlijk veel foto's van je huisdier naar vrienden stuurt, iets grappigs dat je onderweg naar je werk zag, of zelfs je nieuwe look, zou je waarschijnlijk geen foto's sturen die grenzen aan seks, of een seksuele reactie verwachten.
Bespreek hoe je over seksuele relaties wilt praten
Veel vrienden voelen zich op hun gemak als ze seks, masturbatie en aspecten van hun romantische relaties met elkaar bespreken. Anderen vermijden gedetailleerde gesprekken, maar delen algemene informatie. Sommige vrienden vermijden het onderwerp helemaal.
Als het gaat om praten over seks, is er geen goed of fout antwoord. Het hangt ervan af wat voor jullie allebei werkt. Het is altijd het beste om je vriend te vragen of ze het erg vinden voordat je begint met een gedetailleerde beschrijving van wat je gisteravond hebt gedaan. Als een van jullie zich ongemakkelijk voelt, kan je vriendschap eronder lijden.
Inchecken kan je ook helpen misverstanden te voorkomen over wat het gesprek betekent, bijvoorbeeld dat je seks hebt omdat je seks met ze wilt hebben.
Controleer je flirten
Casual flirten gebeurt in veel relaties. Er is over het algemeen niets mis met flirten dat de grenzen niet overschrijdt, zolang je let op signalen van lichaamstaal die suggereren dat de andere persoon liever heeft dat je stopt.
In vriendschappen waar er een potentieel voor aantrekking is, zorgt flirten soms voor verwarring. Zelfs als je er vrij zeker van bent dat het allemaal leuk is, kun je diep van binnen twijfelen over wat dat flirten betekent.
Rond je platonische vrienden kan het in ieder geval helpen om je scherts insinuatievrij te houden. Als je vriend een aanhoudende flirter is en je wilt dat ze stoppen, probeer er dan met hen over te praten.
Houd potentiële uitdagingen in de gaten
Elke vriendschap kan van tijd tot tijd met uitdagingen worden geconfronteerd. Als u zich bewust bent van problemen die vaak voorkomen bij platonische vriendschappen, kunt u deze vermijden. Als je ze niet helemaal kunt voorkomen, ben je in ieder geval beter uitgerust om ze productief te behandelen.
Vermijd te comfortabel om elkaar heen
De meeste vrienden vermijden over het algemeen zaken als:
- regelmatig in hetzelfde bed slapen
- nonchalant knuffelen of buiten de begroetingen raken
- knuffelen tijdens het tv-kijken
Nogmaals, vriendschapsstijlen kunnen variëren, dus sommige vriendschappen kunnen voor buitenstaanders heel intiem lijken. Als je je beste vriend al sinds je tweede kent, kan het heel natuurlijk aanvoelen om voor hem van kleding te veranderen.
Context kan ook van belang zijn. Een groep vrienden die samen strippen om mager te gaan dippen, leidt mogelijk niet tot verwarring of gemengde signalen. Twee mensen alleen die samen hetzelfde doen, kunnen mogelijk de deuren openen voor seksuele spanning.
Houd het eerlijk
Als je je uiteindelijk realiseert dat je een meer romantische interesse hebt, overweeg dan om je gevoelens te delen.
Je maakt je misschien zorgen dat je de vriendschap verliest. Dat kan helaas gebeuren. Veel volwassenen zijn echter in staat om op een gezonde manier met romantische onthullingen om te gaan. Praten over je gevoelens kan je zelfs dichter bij elkaar brengen.
Als je ze in plaats daarvan begraaft, kun je jaloezie en wrok ervaren als je vriend met iemand anders uitgaat.
Als u het niet meteen wilt vertellen, is hier een alternatieve benadering: creëer een tijdelijke afstand en kijk of de gevoelens op natuurlijke wijze vervagen.
Beknibbel niet op communicatie
Sterke communicatie kenmerkt de meeste goede vriendschappen. Je hoeft niet over elk aspect van je leven te praten, maar het hebben van zinvolle discussies die verder gaan dan het dagelijkse geklets kan je vriendschap versterken en je helpen eventuele misverstanden te uiten voordat ze ingewikkeld worden.
Nogmaals, als je gevoelens ten opzichte van je vriend veranderen, levert het vroegtijdig doorpraten van die gevoelens over het algemeen betere resultaten op dan ze te vermijden.
Evenzo, als je een vermoeden krijgt, kan je vriend romantische gevoelens voor je hebben, als je hem ronduit vraagt, kan hij of zij zich comfortabel voelen om zich open te stellen.
Als ze het ontkennen, leg dan uit wat tot die indruk heeft geleid - maar neem ze dan op hun woord, tenzij ze je een reden geven om dat niet te doen. Onnodige twijfel kan ook je vriendschap schaden.
Als je een romantische partner hebt …
In een perfecte wereld zou elke romantische relatie worden gekenmerkt door een sterk gevoel van vertrouwen. Maar mensen zijn niet perfect, en zelfs partners die elkaar vertrouwen, kunnen nog steeds af en toe jaloezie en twijfel ervaren.
Soms verschuiven platonische vriendschappen naar romantiek. Dus hoewel de zorgen van je partner je onnodig lijken, zijn ze vrij normaal, vooral als je platonische vriendschap dateert van vóór hun relatie met jou.
Deze tips kunnen u helpen beide relaties sterk te houden.
Verlaag je vriendschap niet
Als je een hechte band met je vriend deelt, voel je misschien de verleiding om je nabijheid tot je partner te bagatelliseren. Dit kan echter averechts werken.
Ten eerste, als ze erachter komen dat je minder eerlijk tegen ze was, kunnen ze het misschien moeilijk vinden om je weer te vertrouwen.
Ze kunnen zich ook afvragen of je anders zou blijven rondhangen met iemand waarvan je zegt dat je ze 'niet eens zo leuk vindt'.
Houd je partner op de hoogte
Als je niet wilt dat je partner denkt dat je vriendschap te hecht is, lijkt de waarheid over je hangouts misschien een goede optie.
Vermijd de verleiding om de waarheid te verdraaien of te liegen. Oneerlijkheid schaadt het vertrouwen. Zelfs als ze je niet in een leugen betrappen, kun je je later schuldig voelen. Schuldgevoel kan je relatie op andere, subtielere manieren beïnvloeden.
Open communicatie daarentegen laat zien dat je niets te verbergen hebt. Een partner die aan je blijft twijfelen wanneer je altijd totale eerlijkheid hebt geboden, kan onderliggende vertrouwensproblemen hebben om zelf te werken.
Breng tijd door in een groep
De volgende keer dat je met je vriend omgaat, nodig je je partner uit om mee te doen.
Dit kan hen helpen:
- voel me minder uitgesloten
- leer je vriend kennen
- zie zelf de aard van je vriendschap
Overweeg dus om een film te kijken die jullie allemaal leuk vinden of om samen van een groepsdiner te genieten.
Bewaar een evenwicht
Soms moet je echt aanwezig zijn voor een vriend. Op andere momenten heeft uw partner mogelijk ondersteuning nodig bij iets moeilijks. U zult waarschijnlijk af en toe een relatie boven de andere moeten stellen.
De sleutel is om te voorkomen dat je één band consequent negeert. Vriendschappen en romantische relaties hebben verschillende rollen in je leven, maar ze zijn allebei belangrijk.
Pas ook op dit gebied op voor rode vlaggen, zoals een partner die probeert een schuldgevoel te krijgen of je anderszins manipuleert om tijd met hen door te brengen in plaats van met je vriend, of omgekeerd.
Als ze een romantische partner hebben …
Als uw platonische vriend een partner heeft, kunnen de bovenstaande tips nog steeds van toepassing zijn. Het kan ook helpen om deze aanvullende overwegingen in gedachten te houden.
Ondersteun hun behoeften
Je partner begrijpt en accepteert misschien je vriendschap, maar hun partner voelt misschien anders.
Als je vriend vermeldt dat zijn partner zich zorgen maakt, willen ze misschien minder tijd besteden aan uitgaan. Dit kan je storen omdat je weet dat je vriendschap niets anders is. Probeer te onthouden dat de situatie van iedereen anders is en dat je de specifieke details niet kent.
Je kunt ook aanbieden om hun partner te ontmoeten of als groep rondhangen.
Doe geen slechte mond
Je voelt je misschien gefrustreerd als de partner van je vriend jaloers lijkt of niet wil dat je samen tijd doorbrengt. Toch wil je de verleiding vermijden om je eigen gevoelens te uiten, zelfs als je vriend over je partner klaagt. U bent het er misschien mee eens, maar u kunt het beste beleefd en respectvol blijven.
Het is normaal om je vriend te willen steunen, maar zelf negativiteit uitdrukken helpt over het algemeen niet. Probeer in plaats daarvan neutrale, validerende opmerkingen als: 'Dat klinkt zo moeilijk' en 'Sorry dat u daarmee te maken heeft'.
U kunt desgevraagd advies geven ('Heeft u overwogen met een relatietherapeut te praten?'), Maar probeer er geen persoonlijke mening over te hebben.
het komt neer op
Platonische vriendschappen kunnen echt werken, ook al wordt het vermoeiend om te blijven zeggen: "Ja, we zijn gewoon vrienden."
Onthoud dat goede grenzen en open communicatie de sleutel zijn tot de gezondheid en het succes van je vriendschap - en eigenlijk elke andere relatie.
Crystal Raypole werkte eerder als schrijver en redacteur voor GoodTherapy. Haar interessegebieden zijn Aziatische talen en literatuur, Japanse vertaling, koken, natuurwetenschappen, positiviteit van seks en mentale gezondheid. In het bijzonder zet ze zich in om het stigma rond psychische problemen te verminderen.
