Als je het einde van je zwangerschap nadert, gefeliciteerd! En als je een beetje onrust krijgt, kennen we het gevoel. Zwangerschap is lang.
U vraagt zich misschien af welke tekens u zult ervaren naarmate u dichter bij de levering komt. Wanneer je het woord arbeid hoort, denk je waarschijnlijk aan weeën en hoe de baarmoederhals voldoende moet verwijden om je baby door de vagina te laten gaan. Maar wegcijferen is een ander belangrijk onderdeel van de vergelijking - het krijgt gewoon niet altijd zoveel aandacht.
Hier vindt u meer informatie over uitwassing tijdens de late zwangerschap en bevalling, hoe het wordt gemeten en hoe lang het proces kan duren.
VERWANTE: 8 manieren om op natuurlijke wijze bevalling te veroorzaken
Effacement versus verwijding
Effacement verwijst naar het dunner worden van de baarmoederhals tijdens de bevalling. Het wordt ook beschreven als een verzachting, verkorting of zelfs "rijping". (Ja, we houden ook niet van die term.)
Tijdens de zwangerschap is de baarmoederhals meestal tussen 3,5 en 4 centimeter lang. Naarmate je nadert je vervaldatum, produceert je lichaam prostaglandinen en begint het samen te trekken. Deze dingen helpen de baarmoederhalsuitvloeiing (dun, verzachten, verkorten, enz.) En voorbereiden op de bevalling. Uiteindelijk wordt de baarmoederhals dunner en verkort tot het punt dat het zo dun is als een stuk papier.
Denk aan je baarmoeder als een coltrui. De baarmoederhals is het nekgedeelte. Het grootste deel van je zwangerschap blijft het op zijn plaats om je baby te beschermen. Als de weeën beginnen, helpen ze de nek uit te rekken en in te korten. Je baby daalt ook lager in het geboortekanaal - en uiteindelijk is de hals van de trui zo gestrekt en dun dat het hoofd van de baby bij de opening kan rusten.
Effacement verschilt van verwijding, wat verwijst naar hoeveel de baarmoederhals is geopend (van 1 centimeter tot 10 centimeter). De twee zijn echter nauw verwant. Onderzoekers hebben de relatie onderzocht en vastgesteld dat hoe sneller de baarmoederhals vóór en tijdens de bevalling wordt verwijderd of verdund, hoe sneller het verwijdingproces kan verlopen.
Verwant: Cervix dilatatieschema: de stadia van de bevalling
Symptomen van wegcijfering
U kunt al dan niet symptomen hebben als uw baarmoederhalsuitvloeiingen. Sommige mensen voelen helemaal niets. Anderen kunnen onregelmatige weeën ervaren die ongemakkelijk zijn, maar niet noodzakelijkerwijs zo pijnlijk als weeën.
Andere mogelijke symptomen:
- verlies van slijmprop
- toename van vaginale afscheiding
- het gevoel alsof uw baby lager in uw bekken is gevallen
Houd er rekening mee dat er veel sensaties zijn die je aan het einde van je zwangerschap zult ervaren. Het kan moeilijk zijn om vast te stellen of wat u voelt, te wijten is aan verwijding, uitholling, vroege bevalling of gewoon aan algemene pijntjes en kwalen.
Zie ook: Labour and delivery signs
Uitvloeiing meten
Effacement wordt gemeten in percentages van 0 tot 100 procent. Je wordt als 0 procent uitgewist beschouwd als je baarmoederhals langer is dan 2 centimeter, rond de lengte van de hals van een standaard wijnfles.
Als je voor 50 procent uitgewist bent, bevindt de baarmoederhals zich rond de lengte van de hals van een Mason-pot. Als je 100 procent uitgewist bent, is je baarmoederhals volledig uitgedund, dus het is zo dun als een vel papier.
Bepaal je eigen wegcijfering
Uw OB-GYN of verloskundige zal waarschijnlijk cervicale controles aanbieden naarmate u dichter bij uw uitgerekende datum komt. Tijdens deze controles kunnen ze u vertellen hoe u uitgewist en verwijd bent.
Thuis uw baarmoederhals controleren kan lastig zijn, vooral als u niet weet waarnaar u op zoek bent. Als u ervoor kiest om uw eigen baarmoederhals te controleren, zorg er dan voor dat u uw handen grondig wast. Het kan ook een goed idee zijn om eerst je nagels te knippen.
- Steek langzaam uw wijs- en middelvinger in de vagina - zorg ervoor dat u geen bacteriën uit de anus verspreidt.
- Reik naar het einde van het vaginale kanaal en voel de textuur en dikte van je baarmoederhals.
- Als wat je voelt erg hard en dik is, ben je waarschijnlijk niet erg uitgewist.
- Als het papperig en dun aanvoelt, maak je misschien wat vooruitgang.
Nogmaals, dit kan heel moeilijk zijn om alleen te begrijpen zonder jarenlange oefening. Uw zorgverlener heeft meer training gehad om precies te bepalen hoe u uitgewist zou kunnen zijn. En controleer uw eigen baarmoederhals niet als uw water is gebroken of als u andere complicaties heeft, zoals infectie, placenta previa, vroegtijdige bevalling of een cerclage op zijn plaats.
Verwant: Wat te verwachten tijdens een vaginale bevalling
Hoelang duurt het voor 100 procent uitwassing
Cervicale uitscheiding begint over het algemeen in de latere weken van de zwangerschap. Het kan echter soms eerder optreden, wat een reden is waarom OB-GYN's soms bedrust voorschrijven. U herinnert zich misschien zelfs dat uw zorgverlener de lengte van uw baarmoederhals van tijd tot tijd via echografie heeft gemeten - dit is precies de reden.
Zowel uitholling als verwijding zijn het resultaat van het samentrekken van uw baarmoeder. Hoewel er geen gemiddelde tijd nodig is om van 0 naar 100 procent te gaan, kun je niet volledig uitzetten tot 10 centimeter totdat je volledig uitgewist bent. De twee gaan hand in hand.
Als je heel dichtbij of voorbij je uitgerekende datum bent en dingen wilt verplaatsen, kun je proberen seks te hebben om je baarmoederhals te laten rijpen. Sperma bevat een hoge concentratie prostaglandinen die het kunnen helpen verzachten en uitdunnen. Maar heb geen seks als uw OB u heeft geïnstrueerd om een of andere reden dat niet te doen of als uw water al is gebroken.
Verwant: De 3 arbeidsfasen uitgelegd
Tijd tot bevalling
Dit is waarschijnlijk niet het antwoord dat u wilt horen, maar u kunt verschillende dagen - of zelfs weken - in verschillende mate verwijd of uitgewist zijn voordat de echte bevalling begint. Als alternatief kunt u helemaal niet verwijd of uitgewist zijn en toch binnen enkele uren bevallen.
Nieuwe moeders hebben de neiging om uit te wissen voordat ze uitzetten. Het tegenovergestelde kan waar zijn als u al een of meer baby's heeft gehad.
Het grootste deel van de uitscheiding vindt plaats in de vroege fase van de bevalling, wanneer uw baarmoederhals uitzet van 0 tot 6 centimeter. Deze fase duurt over het algemeen 14 tot 20 uur of meer voor een eerste moeder, maar (natuurlijk) alle tijdlijnen zijn individueel.
Het maakt niet uit hoe lang het duurt, je zult niet proberen je baby de wereld in te duwen totdat je 100 procent uitgewist en 10 centimeter verwijd bent.
Verwant: 1 centimeter verwijd: wanneer begint de bevalling?
De afhaalmaaltijd
Effacement is niet noodzakelijk een reden om uw OB te bellen. Dat gezegd hebbende, neem contact met ons op als u bloedingen ervaart, weeën die om de 5 minuten komen en 45 tot 60 seconden aanhouden (en sterker en dichter bij elkaar komen), of als uw water breekt.
Anders zal je baarmoederhals uiteindelijk uitdunnen en voldoende opengaan om het hoofd en lichaam van je baby door je vagina te laten gaan. Al die vooruitgang en verandering zijn behoorlijk verbazingwekkend als je erover nadenkt. En wat nog meer verbluffend is, is dat je lichaam uiteindelijk terugkeert naar zijn toestand vóór de zwangerschap.
Hoewel het gemakkelijk is om verstrikt te raken in alle cijfers en percentages, is het jouw taak om door te geven en je baby de wereld in te brengen. Probeer je lichaam en geest te ontspannen en - belangrijker nog - vergeet niet te ademen. Je hebt dit, mama!
