We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Spermakwaliteit is niet noodzakelijk iets waar je vaak aan denkt. Als u en uw partner echter uw gezin willen stichten of uitbreiden, staat het aantal en de kwaliteit van de zwemmers die u heeft wellicht voorop.
Hoewel er maar één sperma nodig is om een ei te bevruchten, kan de reis daarheen moeilijk zijn. Hoe meer sperma je hebt, hoe groter je kansen.
Laten we eens nader bekijken waarom u mogelijk een laag aantal zaadcellen heeft, hoe u er zeker van kunt zijn en welke behandelingen beschikbaar zijn om uw reserves te vergroten of anderszins uw kansen op zwangerschap te vergroten.
Verwant: Waarom zijn niet meer mannen op de hoogte van hun vruchtbaarheidsstatus?
Oorzaken van een laag aantal zaadcellen
Een laag aantal zaadcellen, ook wel oligospermie genoemd, is een belangrijke oorzaak van mannelijke onvruchtbaarheid. Het aantal zaadcellen wordt als laag beschouwd als het onder de 15 miljoen zaadcellen per milliliter (ml) sperma zakt, hoewel het gemiddelde rond de 75 miljoen zaadcellen per ml ligt.
Risicofactoren zijn onder meer obesitas of overgewicht, een trauma of operatie in of rond de testikels en het nemen van bepaalde medicijnen. Andere dingen die u in gevaar kunnen brengen, zijn onder meer het blootstellen van uw testikels aan te veel hitte of andere medische problemen.
Daarnaast zijn er verschillende oorzaken van slechte spermakwaliteit, die kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdcategorieën: medisch, milieu en levensstijl.
Medisch
Een geschiedenis van testiculaire symptomen, letsel of operaties, evenals genetische aandoeningen zoals het Klinefelter-syndroom, kunnen uw kansen op een laag aantal zaadcellen vergroten.
Kankerbehandelingen, waaronder chemotherapie, bestraling of chirurgie, kunnen ook de productie van hormonen en sperma beïnvloeden. Straling van de testikels beschadigt direct de cellen die sperma produceren, terwijl straling of chirurgie van de hersenen ook een laag aantal zaadcellen kan veroorzaken, omdat in de hersenen geproduceerde hormonen de spermaproductie stimuleren.
Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- zwelling in de aderen die de testikels afvoeren, varicocele genoemd en een van de meest voorkomende oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid
- eerdere infecties of seksueel overdraagbare infecties (soa's), die blokkades, littekens of andere schade aan het voortplantingssysteem kunnen veroorzaken
- problemen met erecties of ejaculatie (diabetes en ruggenmergletsel kunnen bijvoorbeeld erectiestoornissen of retrograde ejaculatie veroorzaken.)
- problemen met het immuunsysteem
- aandoeningen zoals cystische fibrose of het zijn van een genetische drager van cystische fibrose kunnen voorkomen dat sperma het sperma binnendringt
- medische procedures, behandelingen of medicijnen voor een reeks aandoeningen, waaronder sommige geneesmiddelen tegen kanker, schimmeldodende middelen, antibiotica en maagzweren
- eerdere operatie aan het mannelijke voortplantingssysteem, zoals testiculaire chirurgie, blaasoperatie, operatie voor niet-ingedaalde testikels, inguinale hernia-reparatie en natuurlijk een vasectomie
Milieu
Het zal je misschien verbazen dat ideale spermacondities iets lager zijn dan de lichaamstemperatuur, daarom bevinden de testikels zich buiten de buikholte.
Oververhitting van uw testikels kan de spermaproductie verlagen. Dit betekent dat alles, van vaak genieten van bubbelbaden tot zitten met uw computer bovenop uw schoot, uw aantal kan verlagen.
Andere mogelijke oorzaken voor het milieu zijn beroepsmatige blootstelling aan herbiciden, pesticiden, oplosmiddelen en andere industriële chemicaliën of zware metalen. Blootstelling aan straling van röntgenstralen of andere bronnen kan ook de productie van sperma schaden.
Levensstijl
Activiteiten zoals zwaar drugs- en alcoholgebruik, evenals het gebruik van tabak of vapen, kunnen ook het aantal zaadcellen verlagen. Anabole steroïden, die meestal worden ingenomen om de spiermassa te vergroten, zullen bijna altijd testikels doen krimpen en de spermaproductie verminderen.
Marihuana en opioïden verminderen ook de spermaproductie.
Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- testosteronboosters, vitamines en pre-workout-supplementen die op de markt worden gebracht voor een workout-menigte, ze kunnen allemaal kleine hoeveelheden anabole steroïden bevatten, die de spermaproductie kunnen schaden
- banen die langdurig zitten vereisen, zoals het rijden met vrachtwagens
- emotionele problemen, zoals stress en depressie, vooral als ze langdurig en ernstig zijn
- lichaamsgewicht, vooral als u obesitas of overgewicht heeft, kan ook hormonen beïnvloeden
Hoe zit het met masturbatie?
Je hebt misschien gehoord dat te vaak masturberen het aantal zaadcellen kan verlagen. Deze studie geeft echter aan dat u dagelijks kunt ejaculeren en toch de normale kwaliteit van het sperma kunt behouden.
Tekenen van een laag aantal zaadcellen
Mogelijk ervaart u geen tekenen of symptomen van lage kwaliteit van het sperma totdat u probeert een gezin te stichten. Dat klopt - het belangrijkste symptoom van oligospermie is onvruchtbaarheid.
Als uw lage aantal zaadcellen wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening - een hormonale onbalans, chromosomale afwijking, testikelprobleem of blokkering - kunt u symptomen krijgen die verband houden met de aandoening, wat niet hetzelfde is als symptomen van een laag aantal zaadcellen. Deze symptomen kunnen zijn:
- lage zin in seks
- erectiestoornissen
- zwelling of pijn in of rond de testikels
- minder gezichts- of lichaamshaar
Gerelateerd: alles wat u moet weten over onvruchtbaarheid
Diagnose van een laag aantal zaadcellen
Als u het afgelopen jaar regelmatig onbeschermde seks heeft gehad en uw partner niet zwanger heeft gemaakt, wilt u misschien uw arts raadplegen. Misschien wilt u eerder naar een afspraak als u symptomen heeft zoals ejaculatieproblemen, pijn in de testikels of eerdere operaties.
Diagnose omvat meestal een lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en sperma-analyse.
We weten dat ejaculeren in een kopje misschien wel het laatste is wat je wilt doen. Voor de medische professional die de analyse aanvraagt of ontvangt, is het echter niet anders dan een urine- of bloedmonster, dus er is geen reden om je ongemakkelijk te voelen.
Een sperma-analyse kan bijzonder nuttig zijn bij het krijgen van een diagnose, omdat uw sperma onder een microscoop kan worden geteld en kan worden gecontroleerd op motiliteit (beweging) en morfologie (vorm). Uw arts wil de analyse misschien zelfs herhalen om consistente resultaten te garanderen vanwege de grote variabiliteit tussen de monsters.
U krijgt waarschijnlijk een container bij het kantoor van uw arts. U wordt gevraagd om te masturberen en in de container te ejaculeren, hetzij in de kliniek of thuis. Als u ervoor kiest om het monster thuis te verzamelen, krijgt u instructies over hoe u voor het monster moet zorgen totdat u het binnen een uur terug kunt krijgen naar het laboratorium.
Andere tests die uw arts kan proberen, zijn onder meer:
- bloedonderzoek om hormonen of chromosomen te controleren
- echografie om de testikels of prostaat te visualiseren
- biopsie om de spermaproductie te evalueren in het geval van blokkades
Zie ook: Sperma-analyse en testresultaten
Behandeling voor een laag aantal zaadcellen
De behandeling die u krijgt voor een laag aantal zaadcellen hangt af van de oorzaak. Er zijn ook enkele manieren waarop u uw poging om zwanger te worden (TTC) kunt veranderen, waardoor zwangerschap mogelijker wordt.
Chirurgie
Voor gevallen met grote varicoceles, blokkades of problemen met sperma dat het lichaam verlaat, is een operatie een optie. Zo kan een varicocele worden gecorrigeerd met een kleine poliklinische operatie en kunnen eerdere vasectomieën worden teruggedraaid.
In andere gevallen kan sperma direct worden verkregen voor geassisteerde reproductieprocedures zoals in-vitrofertilisatie (IVF) door het operatief uit de zaadbal of bijbal te halen.
Medicijnen
Infecties in het voortplantingsstelsel kunnen worden behandeld met medicijnen. Het is belangrijk om infecties snel te behandelen. Zelfs als een infectie op de juiste manier wordt behandeld, wordt het aantal zaadcellen mogelijk niet altijd weer normaal als er permanent littekenweefsel is opgetreden.
Begeleiding
Problemen met geslachtsgemeenschap, waaronder erectiestoornissen of voortijdige ejaculatie, kunnen reageren op een combinatie van medicatie en counseling.
Verwant: Beste huismiddeltjes voor voortijdige ejaculatie
Hormonale behandelingen
Aangezien testosteron en andere hormoonspiegels die te hoog of te laag zijn, een laag aantal zaadcellen kunnen veroorzaken, kan het helpen om de vruchtbaarheid te herstellen met medicijnen en andere behandelingen.
Vergeet niet dat het gebruik van anabole steroïden, testosteron of zelfs de meeste vrij verkrijgbare testosteronboosters onvruchtbaarheid kan veroorzaken, dus vermijd deze.
Wijzigingen in levensstijl
Dingen die u thuis kunt doen om de kans op zwangerschap met een laag aantal zaadcellen te vergroten, zijn onder meer vaker seks hebben en seks met de ovulatie.
Bijvoorbeeld, elke dag of om de andere dag seks hebben binnen een paar dagen voor, tijdens en na de eisprong, zal ervoor zorgen dat de zwemmers die de hele weg naar het ei halen er op het juiste moment zijn.
Terwijl je toch bezig bent, sla alle smeermiddelen over die het reizen van het sperma kunnen vertragen. Als je smering wilt gebruiken, probeer dan iets als Pre-Seed, maar gebruik het spaarzaam. Ondanks de veel voorkomende misvatting, kan zelfs Pre-Seed een fysieke barrière introduceren bij overmatig gebruik.
En vermijd activiteiten die de temperatuur van de testikels verhogen, zoals frequente hot tub-dips, sauna's of stoombaden. Ten slotte, vermijd overmatig drugs- en alcoholgebruik, evenals workoutsupplementen waarvan bekend is dat ze de kwaliteit van het sperma verminderen.
Koop Pre-Seed online.
Alternatief medicijn
Hoewel er verschillende vitaminesupplementen zijn bestudeerd, kunnen antioxidanten of vitamines een minimaal effect hebben, tenzij je een echte voedingstekort hebt.
Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt, omdat sommigen een wisselwerking kunnen hebben met andere medicijnen die u gebruikt. En belangrijker nog, bepaalde trainingssupplementen kunnen uw vruchtbaarheid schaden.
Geef het tijd
Het is belangrijk op te merken dat behandelingen of veranderingen in levensstijl mogelijk niet meteen worden weerspiegeld in het aantal zaadcellen, aangezien het tijdsbestek van de productie en doorvoer van het sperma maximaal 2 tot 3 maanden bedraagt. Als zodanig ziet u gemiddeld gedurende 3 maanden geen stijging.
Laag aantal zaadcellen en onvruchtbaarheid
Het goede nieuws is dat minder sperma rondzwemmen niet betekent dat het niet onmogelijk is om een zwangerschap te bereiken - het kan misschien wat langer duren. Onderzoekers delen dat, tenzij uw aantal zaadcellen nul is, u uw partner mogelijk nog steeds zwanger kunt maken met de tijd.
Statistieken zijn hier moeilijk te vinden, want hoe lang het duurt, hangt af van een aantal factoren die individueel zijn voor u en uw partner, waaronder hoe laag uw aantal zaadcellen is en hoe gezond uw sperma is.
Motiliteit verwijst bijvoorbeeld naar het vermogen van een sperma om te komen waar het heen moet. Als je beweeglijkheid goed is, is het hebben van weinig sperma misschien niet zo'n groot probleem. Als uw aantal zaadcellen echter laag is en de beweeglijkheid wordt beïnvloed, kan dit langer duren.
De vruchtbaarheid van uw partner beïnvloedt ook de vergelijking, evenals uw vermogen om seks te timen met het ovulatievenster. Gelukkig heb je opties als er geen zwangerschap plaatsvindt.
Verwant: Babymaking 101: manieren om sneller zwanger te worden
Ondersteunde reproductie
In sommige gevallen van abnormale spermakwaliteit kan uw arts intra-uteriene inseminatie (IUI) voorstellen. Deze procedure kan inhouden dat uw vrouwelijke partner een medicijn genaamd clomifeen gebruikt om de ontwikkeling van eieren te ondersteunen. Op het moment van de eisprong levert u sperma in een kopje dat vervolgens wordt gewassen en geconcentreerd. Vervolgens wordt het sperma met een lange, flexibele buis in de baarmoeder geplaatst.
Als uw aantal zaadcellen erg laag is, kan in-vitrofertilisatie (IVF) een betere optie zijn. In deze procedure geven artsen de vrouwelijke partner bepaalde medicijnen om gezonde eieren te ontwikkelen en de volwassen eieren operatief terug te halen.
Ondertussen kan het sperma van tevoren worden verzameld en ingevroren, of vers worden geleverd op de dag van bevruchting. Uw arts bevrucht de eieren in een laboratorium en brengt vervolgens gezonde embryo's over naar de baarmoeder om te implanteren. Dit hele proces duurt ongeveer 3 weken.
Hoewel deze geassisteerde voortplantingstechnologie het meest effectief is, is het ook de meest invasieve en dure. Volgens Planned Parenthood kan één cyclus van IVF $ 15.000 of meer kosten.
Gerelateerd: de 30-daagse gids voor IVF-succes
De afhaalmaaltijd
Koppels kunnen zwanger worden met een laag aantal zaadcellen. Het kan gewoon meer tijd kosten dan u oorspronkelijk had verwacht en mogelijk moet u naar een arts om te zien hoe u de kwaliteit van uw sperma kunt verbeteren.
Als u vermoedt dat u een probleem heeft, maak dan een afspraak met uw arts. Op die manier kunt u een beter beeld krijgen van hoe laag uw aantal is, welke behandelingen beschikbaar zijn en of u opties zoals IUI of IVF wilt verkennen om uw gezin te laten groeien.
Als uw lage aantal zaadcellen wordt veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand, kan uw arts u ook helpen de behandeling te krijgen die u nodig heeft om andere symptomen die u ervaart te verlichten.
