Dit artikel is op 20 maart 2020 bijgewerkt met informatie over zwangerschap en borstvoeding en op 29 april 2020 met aanvullende informatie over symptomen.
Net als vele anderen heeft u waarschijnlijk vragen over het coronavirus van 2019. En een van die vragen heeft mogelijk te maken met hoe het virus zich kan verspreiden.
Eerst een korte uitleg over het coronavirus zelf: De klinische naam voor dit nieuwe coronavirus is eigenlijk SARS-CoV-2. Het staat voor ernstig acuut respiratoir syndroom coronavirus 2.
Het is ontstaan uit een familie van andere virussen die luchtwegaandoeningen veroorzaken, zoals het ernstige acute respiratoire syndroom (SARS) en het ademhalingssyndroom in het Midden-Oosten (MERS).
Omdat het nieuwe coronavirus een nieuwe soort is, is het onbekend voor ons immuunsysteem. En er is nog geen vaccin voor.
Als een persoon het virus oploopt, is het resultaat de ziekte die COVID-19 wordt genoemd. Omdat het een respiratoir virus is, wordt het overgedragen via respiratoire druppels.
Laten we eens nader bekijken hoe het nieuwe coronavirus zich van de ene persoon naar de andere verspreidt en wat u kunt doen om uzelf te beschermen.
Hoe verspreidt het zich van persoon tot persoon?
De CDC beveelt aan dat alle mensen stoffen gezichtsmaskers dragen op openbare plaatsen waar het moeilijk is om een afstand van 6 voet van anderen te houden. Dit zal de verspreiding van het virus helpen vertragen van mensen zonder symptomen of mensen die niet weten dat ze het virus hebben opgelopen. Draag gezichtsmaskers van stof terwijl u fysieke afstand blijft oefenen. Instructies voor het thuis maken van maskers vindt u hier.
Opmerking: het is van cruciaal belang om chirurgische maskers en ademhalingsmaskers N95 te reserveren voor gezondheidswerkers.
Persoonlijk contact wordt volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beschouwd als de belangrijkste transmissiemethode voor het SARS-CoV-2-virus.
Stel je voor dat je naast iemand zit met een SARS-CoV-2-infectie in de bus of in een vergaderruimte. Plots niest of hoest deze persoon.
Als ze hun mond en neus niet bedekken, kunnen ze je mogelijk besproeien met ademhalingsdruppels uit hun neus of mond. De druppels die op je terechtkomen, bevatten waarschijnlijk het virus.
Of misschien ontmoet u iemand die het virus heeft opgelopen en zij hebben met hun hand hun mond of neus aangeraakt. Als die persoon je hand schudt, draagt hij een deel van het virus over op je hand.
Als u vervolgens uw mond of neus aanraakt zonder eerst uw handen te wassen, kunt u dat virus per ongeluk een toegangspunt in uw eigen lichaam geven.
Een recente kleine studie suggereerde dat het virus mogelijk ook in de ontlasting aanwezig is en plaatsen zoals toiletpotten en wastafels zou kunnen besmetten. Maar de onderzoekers merkten op dat de mogelijkheid dat dit een transmissiewijze is, meer onderzoek vereist.
Zwangerschap en borstvoeding
Medische experts hebben niet bepaald of een vrouw SARS-CoV-2 in de baarmoeder, via de bevalling of via haar moedermelk kan overdragen.
De CDC beveelt momenteel aan dat moeders met een bevestigd geval van het virus, evenals degenen die het hebben, tijdelijk worden gescheiden van hun pasgeborenen. Deze scheiding helpt het risico op overdracht te verminderen.
Vrouwen moeten met hun zorgverleners praten over de voordelen en risico's van borstvoeding. De CDC heeft geen officiële richtlijnen vrijgegeven over de vraag of vrouwen met bevestigde of vermoedelijke gevallen borstvoeding moeten vermijden. Ze hebben echter gesuggereerd dat deze vrouwen de volgende voorzorgsmaatregelen nemen:
- Draag indien mogelijk een gezichtsmasker tijdens het geven van borstvoeding.
- Was hun handen goed voordat ze hun kind vasthouden of borstvoeding geven.
- Was hun handen goed voordat u een fles of borstkolf aanraakt.
- Reinig de borstkolf telkens wanneer deze wordt gebruikt.
Ze moeten ook overwegen om iemand die niet ziek is, afgekolfde moedermelk te gebruiken om het kind te voeden.
Kan iemand het virus verspreiden, zelfs als hij geen symptomen heeft?
Op dit moment suggereert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat uw risico om het nieuwe coronavirus op te lopen van iemand die geen symptomen vertoont, erg laag is.
Maar hier is wat ontnuchterend nieuws: experts geloven dat het mogelijk is dat iemand met een nieuwe coronavirusinfectie het aan anderen kan doorgeven, zelfs als ze geen symptomen vertonen of zulke milde symptomen hebben dat ze niet echt weten dat ze ziek zijn.
Volgens de CDC is een persoon die het virus heeft opgelopen het meest besmettelijk als ze symptomen vertonen - en dat is wanneer ze het virus het meest waarschijnlijk overdragen.
Maar iemand kan het virus mogelijk doorgeven, zelfs voordat ze symptomen van de ziekte zelf beginnen te vertonen. Het kan 2 tot 14 dagen duren voordat de symptomen optreden na blootstelling aan het virus.
Een recent onderzoek onder 181 patiënten met COVID-19 vond een mediane incubatietijd van ongeveer 5 dagen, waarbij meer dan 97 procent 11,5 dagen na blootstelling aan het virus symptomen vertoonde.
Kun je het oppakken van geïnfecteerde oppervlakken?
Denk aan alle vaak aangeraakte oppervlakken waar ziektekiemen op de loer kunnen liggen: keukentellers, badkamertellers, deurknoppen, liftknoppen, het handvat op de koelkast, leuningen op trappen. De lijst gaat maar door.
Experts weten niet zeker hoelang het nieuwe coronavirus op deze oppervlakken kan overleven. Maar als het virus zich gedraagt als andere, vergelijkbare virussen, kan de overlevingsduur variëren van enkele uren tot meerdere dagen.
Het type oppervlak, de temperatuur van de kamer en de vochtigheid in de omgeving kunnen een rol spelen in hoelang het virus op een oppervlak kan overleven.
Maar aangezien we het niet zeker weten, moet u het oppervlak grondig reinigen met een ontsmettingsmiddel als u denkt dat een oppervlak mogelijk besmet is. Een verdunde bleekoplossing of een door EPA goedgekeurd desinfectiemiddel is waarschijnlijk de meest effectieve reiniger voor dit doel.
En als iemand bij u thuis ziek is, moet u die oppervlakken regelmatig schoonmaken. Vergeet niet om daarna je handen grondig te wassen.
Hoe u uzelf kunt beschermen
Het kan moeilijk zijn om te voorkomen dat u aan het virus wordt blootgesteld, vooral als u vaak omringd bent door andere mensen. Maar volgens de CDC zijn er een aantal dingen die u kunt doen om uzelf te beschermen:
- Ga achteruit. Probeer uit de buurt te blijven van mensen die hoesten of niezen. De WHO stelt voor om op minstens 3 voet afstand te blijven van mensen die mogelijk ziek zijn. De CDC suggereert een nog bredere ligplaats van ongeveer 6 voet.
- Was regelmatig uw handen. Was uw handen elke keer gedurende ten minste 20 seconden grondig met water en zeep.
- Gebruik handdesinfecterend middel op alcoholbasis als je geen toegang hebt tot water en zeep. Zoek naar een product dat voor ten minste 60 procent uit alcohol bestaat.
- Raak je gezicht niet aan. U kunt het virus gemakkelijk van uw handen naar uw mond, neus of ogen overbrengen zonder het te beseffen.
- Blijf thuis. U kunt dit 'sociaal isolement' noemen. Door uit de buurt van groepen mensen te blijven, kunt u voorkomen dat u wordt blootgesteld.
Op dit moment suggereren experts dat het niet nodig is om een gezichtsmasker te dragen om jezelf te beschermen tegen ziek worden.
Volgens de CDC moeten mensen die ziek zijn echter een masker dragen als ze in de buurt zijn van andere mensen.
Mythes over nieuwe coronavirusoverdracht
Omdat de informatie over het coronavirus van 2019 voortdurend in ontwikkeling is, kunnen feiten worden vertekend. Dit kan leiden tot mythen en overtuigingen die niet kloppen.
Hier zijn enkele mythen over de manier waarop het nieuwe coronavirus wordt verspreid.
Mythe: muggenbeten kunnen u het coronavirus van 2019 geven
Er is momenteel geen bewijs dat iemand het virus heeft opgelopen door een muggenbeet. Experts merken op dat het een respiratoir virus is en geen virus dat via het bloed wordt overgedragen.
Mythe: u kunt het contracteren als u goederen koopt die in China zijn vervaardigd
Volgens de WHO is het hoogst onwaarschijnlijk dat het virus aan de oppervlakte blijft van een product dat in China is gemaakt en naar de Verenigde Staten of elders wordt verzonden.
Als je je zorgen maakt, kun je het oppervlak van het item schoonmaken met een desinfecterend doekje voordat je het gebruikt.
Mythe: u kunt het coronavirus van 2019 van uw huisdier krijgen
Nogmaals, er is op dit moment geen bewijs dat aangeeft dat uw kat of hond dit specifieke virus kan oplopen en naar u kan overdragen.
Mythe: het eten van knoflook kan voorkomen dat u COVID-19 krijgt
Helaas voor liefhebbers van lookbrood overal, zal het verhogen van de hoeveelheid knoflook in uw dieet u niet beschermen.
Wat zijn de symptomen?
COVID-19 veroorzaakt symptomen die vergelijkbaar zijn met die van andere soorten aandoeningen van de luchtwegen. Typische symptomen van COVID-19 zijn onder meer:
- koorts
- hoesten
- kortademigheid
- vermoeidheid
Kortademigheid is meer uitgesproken bij COVID-19 in vergelijking met seizoensgriep of verkoudheid.
Griepachtige symptomen, zoals koude rillingen of hoofdpijn, zijn ook mogelijk met COVID-19. Ze kunnen echter minder vaak voorkomen.
Andere mogelijke symptomen van COVID-19 zijn spierpijn en spierpijn, verlies van smaak of geur, keelpijn en herhaaldelijk schudden met koude rillingen.
Als u denkt dat u symptomen van COVID-19 heeft, ga dan naar huis en blijf daar. Jezelf thuis isoleren en wegblijven van andere mensen kan de overdracht van het virus vertragen.
Je zult ook willen:
- Neem contact op met uw arts. Laat uw arts weten wat uw symptomen zijn en krijg advies over wat u moet doen. Ze kunnen samenwerken met lokale gezondheidsautoriteiten om te bepalen of u op het virus moet worden getest.
- Beperk blootstelling aan anderen. Beperk uw contact met anderen in uw huis. Deel geen huishoudelijke artikelen met hen.
- Bedek je neus en mond. Gebruik een gezichtsmasker als je in de buurt bent van anderen. Bedek je mond en neus met een tissue als je hoest of niest, en gooi het tissue meteen weg.
het komt neer op
Naarmate de tijd verstrijkt, zullen experts meer leren over dit nieuwe coronavirus, hoe het zich gedraagt en hoe het wordt overgedragen.
Probeer in de tussentijd proactief te zijn met handwas en ademhalingshygiëne om jezelf de beste kans te geven om het te vermijden of te verspreiden.
Als u symptomen van COVID-19 ontwikkelt, bel dan uw arts. Dit is vooral belangrijk als u in contact bent geweest met iemand die al COVID-19 heeft, of als u symptomen heeft die erger worden.
