Schone lucht is essentieel voor iedereen, maar vooral voor mensen met COPD. Allergenen zoals pollen en verontreinigende stoffen in de lucht kunnen uw longen irriteren en tot meer symptoomfakkels leiden.
De lucht in uw huis of kantoor lijkt misschien schoon genoeg. Maar wat u niet kunt zien, kan u pijn doen.
Kleine deeltjes van vervuilende stoffen zoals rook, radon en andere chemicaliën kunnen uw huis binnendringen via open deuren en ramen, evenals uw ventilatiesysteem.
Er zijn ook verontreinigende stoffen binnenshuis die afkomstig zijn van schoonmaakproducten, de materialen die worden gebruikt om uw huis te bouwen, allergenen zoals huisstofmijt en schimmels en huishoudelijke apparaten.
De combinatie van deze bronnen is de reden waarom de concentratie van verontreinigende stoffen binnenshuis twee tot vijf keer hoger is dan die van verontreinigende stoffen buitenshuis, volgens de Environmental Protection Agency.
Een manier om de lucht in uw huis te verwijderen, is door een luchtreiniger te gebruiken. Dit stand-alone apparaat reinigt de lucht en verwijdert fijne deeltjes zoals vervuilende stoffen en allergenen.
Helpen luchtreinigers COPD?
Luchtreinigers filteren de lucht in één kamer. Ze verschillen van het luchtfilter dat is ingebouwd in uw HVAC-systeem, dat uw hele huis filtert. Luchtreinigers kunnen honderden dollars kosten.
Een luchtreiniger kan helpen de lucht in uw huis te zuiveren van allergenen en verontreinigende stoffen. Of het de COPD-symptomen zal helpen verbeteren, is nog onzeker. Er is niet veel onderzoek gedaan. De resultaten van de bestaande studies zijn niet consistent.
Toch suggereert het onderzoek dat het verminderen van deeltjes en allergenen in de lucht longsymptomen kan verlichten.
Sommige onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat luchtreinigers die grote hoeveelheden allergenen en stofdeeltjes opvangen, de longfunctie verbeteren bij mensen met astma.
Soorten
Er zijn verschillende soorten luchtreinigers. Sommige werken beter dan andere. Een paar kunnen zelfs schadelijk zijn voor uw gezondheid. Hier is een kort overzicht:
- HEPA-filters. Dit is het goudstandaardfilter voor het verwijderen van in de lucht zwevende deeltjes. Het maakt gebruik van mechanische ventilatie - ventilatoren die lucht door geplooide vezels zoals schuim of glasvezel duwen - om deeltjes uit de lucht op te vangen.
- Geactiveerde koolstof. Dit model maakt gebruik van een actief koolstoffilter om geuren en gassen uit de lucht op te vangen. Hoewel het grotere deeltjes kan vangen, mist het meestal kleinere deeltjes. Sommige luchtreinigers combineren een HEPA-filter met een actief koolfilter om zowel geuren als vervuilende stoffen op te vangen.
- Ultraviolet (UV) licht. UV-licht kan ziektekiemen zoals virussen, bacteriën en schimmels in de lucht doden. Om een UV-luchtreiniger deze ziektekiemen te doden, moet het licht sterk zijn en minstens enkele minuten of uren achter elkaar branden. Dit is niet bij alle modellen het geval.
- Ionisatoren. Normaal gesproken hebben deeltjes in de lucht een neutrale lading. Ionisatoren laden deze deeltjes negatief op, waardoor ze aan platen in de machine of andere oppervlakken blijven plakken, zodat u ze kunt verwijderen.
- Elektrostatische luchtreinigers en ozongeneratoren. Deze luchtreinigers gebruiken ozon om de lading van deeltjes in de lucht te veranderen, zodat ze aan oppervlakken blijven plakken. Ozon kan de longen irriteren, waardoor het een slechte keuze is voor mensen met COPD.
Aanbevolen luchtreinigers
De sleutel tot een goede luchtreiniger is dat het deeltjes van 10 micrometer of kleiner in diameter filtert (een mensenhaar is ongeveer 90 micrometer breed).
Je neus en bovenste luchtweg zijn redelijk goed in het filteren van deeltjes groter dan 10 micrometer, maar kleinere deeltjes kunnen gemakkelijk in je longen en bloedbaan terechtkomen.
Luchtreinigers met een HEPA-filter zijn de gouden standaard. Kies een filter met een echt HEPA-filter in plaats van een HEPA-type filter. Hoewel het duurder is, verwijdert het meer deeltjes uit de lucht.
Vermijd elke luchtreiniger die ozon of ionen gebruikt. Deze producten kunnen schadelijk zijn voor uw longen.
Voordelen van het gebruik van een luchtreiniger
Het gebruik van een luchtreiniger kan helpen de lucht in uw huis te reinigen, zodat u minder deeltjes inademt die uw longen kunnen irriteren.
Schonere binnenlucht kan ook uw hart helpen.
Blootstelling aan deeltjes in de lucht kan bijdragen aan de ontsteking die de bloedvaten beschadigt. In studies leidde het filteren van de lucht tot een verbeterde bloedvatfunctie, wat zou kunnen bijdragen aan een betere gezondheid van het hart.
Lucht filters
Bij het kiezen van een luchtfilter heb je een aantal verschillende opties.
HEPA staat voor zeer efficiënte deeltjeslucht. Deze filters zijn zeer effectief in het zuiveren van de lucht omdat ze 99,97 procent van de deeltjes met een diameter van 0,3 micron (1 / 83.000 inch) of groter verwijderen.
Voor elke 10.000 deeltjes van die grootte die het filter binnenkomen, zullen er slechts drie passeren.
Kijk bij het kiezen van een HEPA-filter naar de minimale rapportagewaarden voor efficiëntie (MERV). Dit getal, dat van 1 tot 16 gaat, laat zien hoe effectief het filter is om bepaalde soorten deeltjes op te vangen. Hoe hoger het nummer, hoe beter.
Sommige luchtfilters zijn wegwerpbaar. Je vervangt ze elke 1 tot 3 maanden en gooit de oude weg. Anderen zijn wasbaar. Je controleert ze een keer per maand en als ze vies zijn, was je ze.
Wegwerpluchtfilters bieden meer gemak, maar u zult meer uitgeven om ze te blijven vervangen. Wasbare luchtfilters besparen u geld, maar u moet de schoonmaak bijhouden.
Daarnaast zijn filters gemaakt van verschillende materialen:
- Geplooide filters zijn ontworpen om langer mee te gaan met minder onderhoud.
- Polyester filters vangen pluis, stof en vuil op.
- Actiefkoolfilters helpen geurtjes in huis onder controle te houden.
- Glasvezelfilters zijn gemaakt van gesponnen glas dat vuil opsluit.
Je reinigers schoonmaken
U moet het filter in uw luchtreiniger schoon houden, zodat het effectief kan werken. Plan om uw luchtreiniger ongeveer één keer per maand schoon te maken.
De enige filters die u nooit mag wassen, zijn HEPA- of koolstoffilters. Vervang deze filters elke 6 maanden tot 1 jaar.
Om uw filter te reinigen:
- Schakel de luchtreiniger uit en trek de stekker uit het stopcontact.
- Maak de buitenkant schoon met een vochtige doek. Gebruik een zachte borstel om stof uit de bovenste ventilatieopening te verwijderen.
- Verwijder de voorgrill en het voorfilter en was ze met warm zeepsop. Droog ze af met een handdoek voordat u ze weer in de machine plaatst.
- Gebruik een droge, zachte doek om de binnenkant van de luchtreiniger schoon te vegen.
De afhaalmaaltijd
Een luchtreiniger kan enkele vervuilende stoffen en allergenen uit de lucht in je huis verwijderen. Hoewel niet is bewezen dat deze machines helpen bij COPD, kunnen ze de astmasymptomen verbeteren.
Kies voor het beste resultaat een luchtreiniger met een HEPA-filter. Zorg ervoor dat u uw luchtreiniger schoon houdt door regelmatig het filter te wassen of te vervangen.
