Bacteriën en virussen in huis
Volgens de Society for General Microbiology verdelen sommige bacteriën elke 20 minuten bij de juiste temperaturen en met de juiste voedingsstoffen.
Een onderzoek uit 2016 naar de meest besmette objecten in huis vond ook meer dan 340 verschillende bacteriën op 30 verschillende objecten.
Niet alle bacteriën zijn schadelijk - je lichaam bevat veel bacteriën die je niet ziek maken. Maar sommige zijn overal in huis te vinden en maken je ziek, waaronder:
- Staphylococcus aureus of stafylokok
- gist en schimmel
- Salmonella
- Escherichia coli of E. coli
- ontlasting
Het SARS-CoV-2-virus, het nieuwe coronavirus dat bekend staat om het veroorzaken van de COVID-19-pandemie, is ook te vinden op veel van dezelfde oppervlakken. Symptomen van COVID-19 zijn onder meer kortademigheid, hoesten en koorts.
Het kan zich snel verspreiden omdat het uren of dagen op bepaalde oppervlakken leeft.
In een studie van maart 2020 werd gekeken hoe lang het nieuwe coronavirus kon leven op de volgende omgevingen en oppervlakken:
- in de lucht: tot 3 uur
- kunststof en roestvrij staal: tot 72 uur
- karton: tot 24 uur
- koper: tot 4 uur
Lees verder om meer te weten te komen over de negen smerigste plekken in je huis, hoe je ze schoon kunt houden en hoe je jezelf kunt beschermen tegen de bacteriën en virussen die je ziek kunnen maken.
Hoe bacteriën en virussen zich verspreiden
Bacteriën en virussen kunnen zich van persoon tot persoon en van persoon tot oppervlak verspreiden.
Het eerder genoemde onderzoek uit 2016 over besmette objecten suggereerde ook dat verschillende factoren het leven van bacteriën en virussen beïnvloeden, waaronder:
- oppervlaktetype, zoals vaste oppervlakken zoals toonbanken of gestructureerde oppervlakken zoals meubels of kleding
- leefgewoonten, zoals het regelmatig wassen van kleding of het desinfecteren van oppervlakken
- levensstijlpraktijken, zoals uw handen wassen of regelmatig baden
- reinigingsprocedures, zoals het gebruik van bleekmiddel en alcohol versus gewone schoonmaakproducten
Verschillende delen van uw huis hebben verschillende risiconiveaus als het gaat om blootstelling aan bacteriën en virussen.
De keuken
De National Sanitation Foundation (NSF) ontdekte dat gebieden waar voedsel wordt opgeslagen of bereid, meer bacteriën en fecale besmetting hadden dan andere plaatsen in huis.
Meer dan 75 procent van de schotelsponzen en lappen had Salmonella, E. coli en ontlasting, vergeleken met 9 procent op de handgrepen van de badkamerkraan.
Andere keukenartikelen die regelmatig moeten worden schoongemaakt, zijn onder meer:
- snijplanken
- koffiezetapparaat
- koelkast, met name in contact met ongekookt en ongewassen voedsel
- aanrecht en werkbladen
Hier zijn enkele tips om deze plekken schoon te houden:
- Gebruik desinfecterende doekjes op de kraan, koelkastoppervlakken en werkbladen.
- Verwarm vochtige sponzen een minuut in de magnetron om bacteriën te doden.
- Week sponzen in een liter warm water met een halve theelepel geconcentreerd bleekmiddel.
- Vervang een paar keer per week theedoeken.
- Was uw handen voor en na het aanraken of hanteren van voedsel.
Het gebruik van bleekmiddel en ontsmettingsdoekjes of desinfectiedoekjes met meer dan 60 procent ethanol of 70 procent isopropanol is vooral effectief tegen SARS-CoV-2 op deze oppervlakken in de keuken.
Vergeet niet je handen minstens 20 seconden te wassen voor en na het aanraken van rauw vlees of onbereid voedsel.
Knoppen, handvatten en schakelaars
Werkbladen, handvatten en lichtschakelaars zijn een paar minder voor de hand liggende plaatsen voor ziektekiemen.
Hoewel veel mensen aannemen dat de deurknop van de badkamer de smerigste zou zijn, vond de NSF andere plekken die hoger scoorden met bacteriën, waaronder:
- badkamer lichtschakelaars
- handgrepen van de koelkast
- kachel knoppen
- magnetron handvatten
U kunt deze plekken eens per week schoonmaken met desinfecterende doekjes. Dit zal ook alle SARS-CoV-2 verwijderen die mogelijk blijven hangen op plastic of stalen oppervlakken zoals deze.
Het is ideaal om voor elke plek een nieuw doekje te gebruiken in plaats van dezelfde opnieuw te gebruiken.
Makeup tas
De hoekjes, gaatjes en borstelharen van make-uptoepassers zijn de beste plekken voor ziektekiemen, vooral als u uw make-uptas buitenshuis draagt.
Ziektekiemen die op je make-up applicators leven, kunnen huid- en ooginfecties veroorzaken.
Het nieuwe coronavirus kan ook make-upapplicators uit uw handen halen en in uw neus, mond en ogen terechtkomen. Hierdoor kan het virus in uw luchtwegen terechtkomen en de COVID-19-luchtwegaandoening veroorzaken.
Mogelijk moet u de manier wijzigen waarop u uw make-up opbergt. Producten moeten idealiter bij kamertemperatuur in een schone, droge ruimte worden bewaard.
Om make-upborstels schoon te houden, kun je ze een keer per week wassen met gewone zeep en water, of ook een alcoholspray op de borstels gebruiken.
Het wordt aanbevolen om make-upapplicators minstens één keer per dag of voor en na elk gebruik te wassen om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen.
Veel artsen raden aan om elke 6 maanden cosmetica te vervangen en oogmake-up weg te gooien als u een ooginfectie of een SARS-CoV-2-infectie heeft gehad.
Badkamer
Het is geen verrassing dat de plaats waar je vuil en vuil van je lichaam schrobt, bacteriën bevat.
Door het vocht van een warme douche is de badkamer ook een perfecte plek voor kiemgroei. Spots waar u speciaal op moet letten:
- douche
- afvoeren
- kranen
- vloeroppervlak rond het toilet
- badhanddoeken
- tandenborstels
U kunt dagelijks oppervlakken en grepen met desinfectiemiddel afvegen en eens per week grondig reinigen.
Een oude tandenborstel kan handig zijn voor het schoonmaken van kleine ruimtes zoals rond afvoeren en kranen. U moet ook een keer per week badhanddoeken vervangen en tandenborstels elke 3 tot 4 maanden.
Het nieuwe coronavirus leeft minder snel in uw douche, gootsteen of afvoer, omdat zeep en water het kunnen wegspoelen.
Maar u moet nog steeds alle oppervlakken in uw badkamer desinfecteren, vooral als iemand in uw huis een SARS-CoV-2-infectie heeft of ervan is hersteld.
Wasserij
Nat wasgoed dat in een machine blijft, zelfs voor een korte tijd, kan ervoor zorgen dat ziektekiemen gaan bloeien.
Breng schone kleding onmiddellijk na elke wasbeurt naar de droger. Als kleding langer dan 30 minuten in de wasmachine zit, wilt u misschien een tweede cyclus uitvoeren.
Reinig de wastrommel met een desinfecterend doekje als u een wasmat of een gedeelde wasserette gebruikt.
Zorg ervoor dat u alle oppervlakken, vooral openbare, afveegt voordat u schone kleding opvouwt.
Warm of heet water is ook effectiever in het doden van zowel bacteriën als virussen zoals het nieuwe coronavirus dan koud water. Gebruik waar mogelijk warm water om kleding te wassen die je in het openbaar hebt gedragen.
Kantoor aan huis en woonkamer
Afstandsbedieningen, computertoetsenborden, telefoons en tablets worden vaak gedeeld door meerdere gezinsleden en huisgasten.
In 22 huishoudens vond de NSF gist en schimmel op het computertoetsenbord, de afstandsbediening en de videogamecontroller en op de laatste twee items.
Oppervlakken dragen ook bij aan de groei en diversiteit van bacteriën.
Een tapijt kan bijvoorbeeld tot acht keer zijn gewicht aan vuil en stof dragen en kan vuiler zijn dan een straat in de stad.
En zoals eerder besproken, kan het nieuwe coronavirus wel 3 dagen op plastic afstandsbedieningen en toetsenborden leven.
Gebruik desinfecterende doekjes of gewoon water en zeep om uw items schoon te maken, vooral als ze in contact zijn gekomen met vuile oppervlakken zoals tafels of toonbanken.
En was uw handen voordat u huishoudelijke voorwerpen aanraakt als u in het openbaar bent geweest of in contact bent gekomen met iemand die dat wel heeft gedaan.
Huisdieren
Huisdieren kunnen ook ziektekiemen en bacteriën in huis halen, vooral als ze naar buiten gaan.
Volgens een onderzoek van de NSF werden voerbakken voor huisdieren als vierde geplaatst op plaatsen met de meeste ziektekiemen in een huis. Speelgoed voor huisdieren droeg ook stafylokok, gist en schimmel.
Huisdieren en hun kommen, speelgoed en bedden kunnen ook allemaal het nieuwe coronavirus dragen. Huisdieren worden doorgaans niet beïnvloed door COVID-19, maar ze kunnen het virus via uw handen of gezicht dragen en overdragen.
U kunt voorkomen dat uw huisdieren vuil inbrengen door hun poten te wassen of af te vegen voordat u ze binnenlaat.
Hier volgen enkele andere tips:
- Was voerbakjes voor huisdieren dagelijks met warm zeepsop.
- Week speelgoed en kommen één keer per week in bleekwater.
- Maak hard speelgoed regelmatig schoon met heet zeepwater.
- Was knuffels maandelijks.
Persoonlijke spullen
Je kunt elke dag bacteriën en virussen van buiten naar binnen brengen via je schoenen, sporttas en zelfs een koptelefoon.
Van de 22 onderzochte huizen vond de NSF fecale besmetting, gist en schimmel aanwezig op:
- telefoons
- sleutels
- portemonnee en geld
- lunch trommel
- de onderkant van portemonnees
Het nieuwe coronavirus kan ook tot 3 dagen op de oppervlakken leven, aangezien de meeste van deze objecten van plastic of metaal zijn gemaakt.
De meeste desinfecterende doekjes zijn effectief tegen bacteriën en virussen, waaronder het nieuwe coronavirus, op elektronica. Maar als u extra veilig wilt zijn, kunt u in winkels winkels vinden die specifiek zijn voor elektronica.
Goede gewoonten oefenen
Een manier om de verspreiding van bacteriën en virussen te voorkomen, is door dingen schoon te houden. Gebruik enkele van deze veelvoorkomende huishoudelijke artikelen:
- zeep en water
- bleekmiddel en water
- desinfecterende doekjes met minimaal 60 procent ethanol of 70 procent isopropanol
- handdesinfecterende middelen met minimaal 60 procent ethanol
Hier zijn andere goede gewoonten om de verspreiding van bacteriën en virussen te stoppen, waaronder het nieuwe coronavirus:
- Trek je schoenen uit voordat je door het huis loopt.
- Was je handen 20 tot 30 seconden na gebruik van de badkamer en voor en na het aanraken van rauw voedsel.
- Draag een katoenen of linnen masker om je gezicht in het openbaar te bedekken om de verspreiding van virussen in de lucht zoals het nieuwe coronavirus te voorkomen.
- Was kleding die je in het openbaar hebt gedragen regelmatig in warm water (indien mogelijk).
- Blijf minstens 6 voet verwijderd van andere mensen in het openbaar (fysieke of sociale afstand), vooral als ze een bevestigd geval van COVID-19 hebben.
- Hoest of nies in een tissue of je elleboog in plaats van je hand.
- Raak je gezicht niet aan met je blote handen.
- Probeer het naar buiten gaan te beperken door thuis te werken of door met vrienden en familie te praten via videochat.
