Overzicht
Allergische rhinitis is een soort allergische reactie. Het gebeurt wanneer uw immuunsysteem overdreven reageert op iets in uw omgeving.
Met andere woorden, uw lichaam reageert op een omgevingsfactor die over het algemeen onschadelijk is alsof het een bedreiging is, zoals een virus.
De symptomen van allergische rhinitis bootsen vaak die van een verkoudheid na. Ze kunnen bijvoorbeeld zijn:
- niezen
- loopneus of verstopte neus
- jeukende of tranende ogen
- hoesten
- hoofdpijn
- vermoeidheid
Als u alleen in bepaalde periodes van het jaar allergische rhinitis ervaart, heeft u 'seizoensgebonden allergieën' of 'hooikoorts'. U bent waarschijnlijk allergisch voor triggers buitenshuis, zoals pollen.
Als je het het hele jaar door ervaart, ben je waarschijnlijk allergisch voor binnenshuis triggers. Lees meer over de meest voorkomende triggers binnenshuis van allergische rhinitis het hele jaar door.
Huidschilfers van huisdieren
Huidschilfers bestaan uit kleine stukjes dode huid die van dieren afbladderen. Het is te vinden in de lucht en op oppervlakken die in contact komen met huisdieren.
Omdat het licht van gewicht en microscopisch is en ruwe randen heeft, kleeft huidschilfers gemakkelijk aan kleding, meubels en tapijt. Als gevolg hiervan is het gemakkelijk te verspreiden in een omgeving, zoals uw huis.
Sommige soorten huidschilfers van huisdieren veroorzaken vaker allergische reacties dan andere. Kattenallergieën komen bijvoorbeeld ongeveer twee keer zo vaak voor als hondenallergieën, volgens de American Lung Association.
Bovendien zijn niet alle hondenrassen gelijk gemaakt voor mensen met allergieën.
Bij sommige "hypoallergene" hondenrassen is de kans kleiner dat ze een allergische reactie veroorzaken.
De American Kennel Club (AKC) noemt honden met jassen die niet werpen, zoals poedels en schnauzers, als veiligere opties voor mensen met allergieën.
Tips
Als u allergisch bent voor huidschilfers van huisdieren, maar u wilt een huisdier, neem dan contact op met uw arts. Vraag hen of bepaalde dieren of rassen voor u veiliger zijn.
Als u al een huisdier heeft, onderneem dan stappen om huidschilfers in uw omgeving te verminderen. Bijvoorbeeld:
- Baad uw huisdier regelmatig.
- Vacuüm regelmatig vloeren en meubels.
- Verander en was uw beddengoed regelmatig.
- Houd uw huisdier uit de buurt van meubels en uit uw slaapkamer.
- Overweeg om tapijt te verwijderen als je het hebt, of in ieder geval het tapijt en de vloerkleden regelmatig stofzuigen en reinigen.
Gietvorm
Schimmel is een schimmelklasse die op vochtige plaatsen groeit. Het kan bijna overal groeien onder de juiste omstandigheden. Het groeit bijvoorbeeld vaak op of rond:
- kelders, garages en schuren
- badkamerwanden en vloeren
- airconditioners
- koelkasten
Als uw huis slechte ventilatie en een hoge luchtvochtigheid heeft, heeft u meer kans op schimmel.
Tips
Om de groei van schimmel te helpen voorkomen:
- Ventileer vochtige ruimtes. Gebruik bijvoorbeeld badkamerafzuigventilatoren tijdens het douchen.
- Installeer een ontvochtiger op plaatsen die vochtig aanvoelen of muf ruiken. Zorg ervoor dat u de filters en spoelen van de luchtontvochtiger regelmatig reinigt.
- Elimineer bronnen van overtollig vocht. Repareer bijvoorbeeld lekkende leidingen of gordelroos.
- Houd goten en andere afwateringsgebieden rond uw huis vrij.
Als schimmel zich verspreidt over een gebied van uw huis dat groter is dan 10 vierkante voet, overweeg dan om een professional in te huren om het op te ruimen.
Huisstofmijt
Huisstofmijten zijn kleine beestjes die in huisstof leven. Ze voeden zich met menselijke huidcellen en vocht in de lucht. Hun lichaam, speeksel en ontlasting maken ook deel uit van het stof en kunnen een allergische reactie veroorzaken.
Tips
Om huisstofmijten weg te houden:
- Bedek je matrassen en kussens met plastic hoezen met ritssluiting.
- Was regelmatig al uw beddengoed en karpetten in heet water.
- Vervang tapijt in uw huis door tegel- of houten vloeren.
- Gebruik liever harde raambekleding, zoals jaloezieën, dan gordijnen.
- Stofzuig uw huis regelmatig. Investeer in een stofzuiger met een zeer efficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA) en volg de instructies van de fabrikant voor het regelmatig reinigen of vervangen ervan.
Kakkerlakken
Sommige insecten, met name kakkerlakken, kunnen allergische reacties veroorzaken.
Als er kakkerlakken in uw huis of op uw werkplek zijn, kunt u hun uitwerpselen, speeksel en kleine deeltjes uit hun lichaam inademen, zoals elke andere allergietrigger.
Kakkerlakken zijn notoir winterhard en moeilijk te verwijderen. Ze gedijen in bijna alle omstandigheden, maar geven de voorkeur aan gebieden met veel vocht en voedsel.
Tips
Om een besmetting te helpen voorkomen:
- Laat geen voedsel voor mensen of huisdieren weg.
- Dek je vuilnisbakken af, maak je vaat schoon en ruim onmiddellijk voedselkruimels op.
- Dicht scheuren in uw muren en vloeren af, waar kakkerlakken een omgeving kunnen binnendringen.
- Fixeer of ruim bronnen van overtollig vocht op.
- Gebruik kakkerlakaas en vallen om ze te doden.
- Laat een verdelger regelmatig spuiten.
Preventie
Als u allergische rhinitis heeft, is het vermijden van uw triggers een belangrijk onderdeel van het beheersen van uw allergiesymptomen.
Als u niet weet wat uw allergische reacties veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen u doorverwijzen naar een allergoloog om te testen. Zodra u de oorzaak van uw symptomen heeft vastgesteld, kunt u stappen ondernemen om deze te voorkomen.
U kunt veel triggers voor allergieën binnenshuis beperken door uw huis schoon en goed onderhouden te houden. Stofzuig bijvoorbeeld uw vloeren en meubels, maak uw bekleding schoon en verschoon regelmatig uw beddengoed.
Het repareren van lekken en andere bronnen van overtollig vocht kan u ook helpen om veel allergie-triggers binnenshuis te verminderen.
