Overzicht
Een volledige cholesteroltest wordt ook wel een lipidenpaneel of lipidenprofiel genoemd. Uw arts kan het gebruiken om de hoeveelheid 'goede' en 'slechte' cholesterol en triglyceriden, een soort vet, in uw bloed te meten.
Cholesterol is een zacht, wasachtig vet dat je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Te veel cholesterol kan echter leiden tot:
- hartziekte
- beroerte
- atherosclerose, een verstopping of verharding van uw bloedvaten
Als u een man bent, moet u uw cholesterolgehalte regelmatig laten controleren, beginnend op 35-jarige leeftijd. Als u een vrouw bent, moet u beginnen met routinematige cholesterolscreening op 45-jarige leeftijd of jonger. Voor de zekerheid wilt u misschien uw cholesterol elke vijf jaar laten testen vanaf de leeftijd van 20 jaar. Als bij u de diagnose diabetes, hartaandoeningen, beroertes of hoge bloeddruk is gesteld, of als u medicijnen om uw cholesterolgehalte onder controle te houden, moet u uw cholesterol elk jaar controleren.
Wie loopt er risico op hoog cholesterol?
Cholesterolonderzoek is erg belangrijk als u:
- een familiegeschiedenis van hoog cholesterol of hartaandoeningen hebben
- zijn te zwaar of zwaarlijvig
- drink regelmatig alcohol
- rook sigaretten
- leid een inactieve levensstijl
- diabetes, nierziekte, polycysteus ovariumsyndroom of een traag werkende schildklier hebben
Al deze dingen kunnen het risico op het ontwikkelen van hoog cholesterol verhogen.
Wat meet een cholesteroltest?
Een complete cholesteroltest meet vier soorten lipiden of vetten in uw bloed:
- Totaal cholesterol: Dit is de totale hoeveelheid cholesterol in uw bloed.
- Lipoproteïne (LDL) cholesterol met lage dichtheid: dit wordt "slechte" cholesterol genoemd. Te veel ervan verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en atherosclerose.
- Lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) cholesterol: dit wordt "goede" cholesterol genoemd omdat het helpt LDL-cholesterol uit uw bloed te verwijderen.
- Triglyceriden: wanneer u eet, zet uw lichaam de calorieën die het niet nodig heeft om in triglyceriden, die in uw vetcellen worden opgeslagen. Mensen met overgewicht, diabetes, te veel snoep eten of te veel alcohol drinken, kunnen hoge triglycerideniveaus hebben.
Voorbereiding voor een cholesteroltest
In sommige gevallen kan uw arts u vragen om te vasten voordat uw cholesterolwaarden worden getest. Als u alleen uw HDL en het totale cholesterolgehalte laat controleren, kunt u mogelijk van tevoren eten. Als u echter een volledig lipidenprofiel heeft, moet u negen tot twaalf uur voor uw test niets eten of drinken anders dan water.
Voor uw test moet u uw arts ook vertellen over:
- eventuele symptomen of gezondheidsproblemen die u ervaart
- uw familiegeschiedenis van hartgezondheid
- alle medicijnen en supplementen die u momenteel gebruikt
Als u medicijnen gebruikt die uw cholesterolgehalte kunnen verhogen, zoals anticonceptiepillen, kan uw arts u vragen om een paar dagen voor uw test te stoppen met het gebruik ervan.
Hoe wordt een cholesteroltest uitgevoerd?
Om uw cholesterolgehalte te controleren, heeft uw arts een bloedmonster nodig. U zult waarschijnlijk 's ochtends uw bloed laten afnemen, soms na vasten sinds de avond ervoor.
Een bloedtest is een poliklinische procedure. Het duurt maar een paar minuten en is relatief pijnloos. Het wordt meestal uitgevoerd in een diagnostisch laboratorium. In sommige gevallen kan het ook worden uitgevoerd tijdens een regelmatig doktersbezoek, bij een plaatselijke apotheek of zelfs thuis. Walk-in kliniek tarieven kunnen overal tussen de $ 50 en $ 100 kosten. Cholesterolonderzoek bij een lokale apotheek kan $ 5 tot $ 25 kosten. Een thuistest kan overal tussen de $ 15 en $ 25 kosten, terwijl tests die naar een laboratorium moeten worden verzonden, gemiddeld $ 75 tot $ 200 kunnen kosten.
Er zijn zeer weinig risico's verbonden aan het laten afnemen van uw bloed voor een cholesteroltest. U kunt zich een beetje flauw voelen of pijn of pijn hebben op de plaats waar uw bloed werd afgenomen. Er is ook een zeer klein risico op infectie op de prikplaats.
Wat betekenen de testresultaten?
Cholesterolwaarden worden gemeten in milligram (mg) cholesterol per deciliter (dL) bloed. Ideale resultaten voor de meeste volwassenen zijn:
- LDL: 70 tot 130 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
- HDL: meer dan 40 tot 60 mg / dL (hoe hoger het getal, hoe beter)
- totaal cholesterol: minder dan 200 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
- triglyceriden: 10 tot 150 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
Als uw cholesterolgetallen buiten het normale bereik liggen, loopt u mogelijk een hoger risico op hartaandoeningen, beroertes en atherosclerose. Als uw testresultaten abnormaal zijn, kan uw arts een bloedglucosetest bestellen om te controleren op diabetes. Uw arts kan ook een schildklierfunctietest bestellen om te bepalen of uw schildklier niet actief is.
Kunnen testresultaten verkeerd zijn?
In sommige gevallen kunnen de resultaten van cholesteroltests fout zijn. Een studie gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology ontdekte bijvoorbeeld dat één veelgebruikte methode voor het berekenen van LDL-cholesterolniveaus vaak onnauwkeurige resultaten oplevert.
Onjuist vasten, medicijnen, menselijke fouten en een aantal andere factoren kunnen ervoor zorgen dat uw test vals-negatieve of vals-positieve resultaten oplevert. Het testen van zowel uw HDL- als LDL-niveaus levert doorgaans nauwkeurigere resultaten op dan alleen uw LDL controleren.
Volgende stappen en behandeling
Een hoog cholesterolgehalte kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl en medicatie. Het verlagen van hoge LDL-waarden in uw bloed kan u helpen problemen met uw hart en bloedvaten te voorkomen.
Om uw cholesterolgehalte te verlagen:
- Stop met roken van tabak en beperk uw alcoholgebruik.
- Vermijd vetrijke en natriumarme voedingsmiddelen, terwijl u een uitgebalanceerd dieet volgt. Eet een grote verscheidenheid aan groenten, fruit, volkorenproducten, magere zuivelproducten en magere eiwitbronnen.
- Oefen regelmatig. Probeer 150 minuten aërobe activiteit met matige intensiteit per week te doen, evenals twee sessies spierversterkende activiteiten.
Uw arts kan u een 'therapeutische levensstijlveranderingen' of een TLC-dieet voorschrijven. Onder dit maaltijdplan zou slechts 7 procent van uw dagelijkse calorieën afkomstig moeten zijn van verzadigd vet. Het vereist ook dat u elke dag minder dan 200 mg cholesterol uit uw voedsel haalt.
Sommige voedingsmiddelen helpen uw spijsverteringskanaal minder cholesterol te absorberen. Uw arts kan u bijvoorbeeld aanmoedigen om meer te eten:
- haver, gerst en andere volle granen
- fruit zoals appels, peren, bananen en sinaasappels
- groenten zoals aubergine en okra
- bonen en peulvruchten, zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen
Obesitas is ook een veel voorkomende risicofactor voor hoog cholesterol en hartaandoeningen. Uw arts kan u aanmoedigen om af te vallen door calorieën uit uw dieet te schrappen en meer te bewegen.
Het nemen van medicijnen zoals statines kan ook helpen om je cholesterol onder controle te houden. Deze medicijnen helpen uw LDL-waarden te verlagen.
Outlook
Over het algemeen is een hoog cholesterolgehalte zeer beheersbaar. Vraag uw arts om u te helpen bij het opstellen van een behandelplan dat u kunt handhaven. Het kan veranderingen in uw dieet, trainingsroutine en andere dagelijkse gewoonten omvatten. Het kan ook cholesterolverlagende medicijnen bevatten. Hoe proactiever u bent in het maken van veranderingen in levensstijl en het nemen van voorgeschreven medicijnen, hoe beter resultaten u zult behalen.
