Overzicht
Uitwerpselen hebben normaal gesproken een onaangename geur. Stinkende ontlasting heeft een ongewoon sterke, bedorven geur. In veel gevallen treden stinkende ontlasting op vanwege het voedsel dat mensen eten en de bacteriën in hun dikke darm.
Stinkende ontlasting kan echter ook wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. Diarree, opgeblazen gevoel of winderigheid kunnen optreden bij stinkende ontlasting. Deze ontlasting is vaak zacht of vloeibaar.
Wat veroorzaakt stinkende ontlasting?
Veranderingen in de voeding zijn een veelvoorkomende oorzaak van stinkende ontlasting. Bijkomende oorzaken zijn onder meer:
Malabsorptie
Malabsorptie is ook een veelvoorkomende oorzaak van stinkende ontlasting.
Malabsorptie treedt op wanneer uw lichaam de juiste hoeveelheid voedingsstoffen uit het voedsel dat u eet niet kan opnemen.
Dit komt meestal voor als er een infectie of ziekte is waardoor uw darmen geen voedingsstoffen uit uw voedsel kunnen opnemen.
Veel voorkomende oorzaken van malabsorptie zijn:
- coeliakie, een reactie op gluten die de bekleding van de dunne darm beschadigt en een goede opname van voedingsstoffen verhindert
- inflammatoire darmziekte (IBD), zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa
- koolhydraatintolerantie, wat een onvermogen is om suikers en zetmeel volledig te verwerken
- intolerantie voor zuivelproteïnen
- voedsel allergie
IBD is een auto-immuunziekte die ontsteking van uw darmen kan veroorzaken. Als u IBD heeft, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen ervoor zorgen dat uw darmen ontstoken raken.
Mensen met IBD klagen vaak over stinkende diarree of obstipatie. Mensen met IBD hebben ook winderigheid na het eten van bepaald voedsel. Deze winderigheid kan een vieze geur hebben.
Infectie
Infecties die de darmen aantasten, kunnen ook stinkende ontlasting veroorzaken. Gastro-enteritis, een ontsteking van de maag en darmen, kan optreden na het eten van voedsel dat besmet is met:
- bacteriën, zoals E. coli of Salmonella
- virussen
- parasieten
Kort na het ontwikkelen van de infectie kunt u buikkrampen krijgen en vervolgens stinkende, loopneusachtige ontlasting krijgen.
Medicijnen en supplementen
Bepaalde medicijnen kunnen gastro-intestinaal ongemak en diarree veroorzaken.
Het nemen van enkele vrij verkrijgbare multivitaminen kan ook stinkende ontlasting veroorzaken als u allergisch bent voor de ingrediënten van de supplementen.
Na een antibioticakuur kunt u stinkende ontlasting hebben totdat uw normale bacteriële flora is hersteld.
Stinkende diarree kan een bijwerking zijn van het nemen van meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van een multivitamine of een enkele vitamine of mineraal.
Diarree geassocieerd met een multivitamine of meer medicatie dan de aanbevolen dosering is het teken van een medisch noodgeval. Te veel van een van deze vitamines krijgen kan levensbedreigende bijwerkingen hebben:
- vitamine A
- vitamine D
- vitamine E
- vitamine K
Andere condities
Andere aandoeningen die stinkende ontlasting kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- chronische pancreatitis
- taaislijmziekte
- korte darm syndroom
Waarnaar te zoeken
Symptomen die kunnen optreden bij stinkende ontlasting zijn onder meer:
- loopneus ontlasting of diarree
- zachte kruk
- frequente stoelgang
- buikpijn
- misselijkheid
- braken
- winderigheid
- gezwollen buik
Stinkende ontlasting kan het teken zijn van een ernstige medische aandoening. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een van de volgende symptomen krijgt:
- bloed in je ontlasting
- zwarte kruk
- bleke ontlasting
- koorts
- buikpijn
- onbedoeld gewichtsverlies
- rillingen
Hoe wordt de stinkende ontlasting gediagnosticeerd?
Tijdens uw afspraak zal uw arts vragen stellen over uw ontlasting, inclusief hun consistentie en wanneer u de vieze geur voor het eerst opmerkte.
Als de consistentie van uw ontlasting onlangs is veranderd, zal uw arts willen weten wanneer de verandering heeft plaatsgevonden. Vertel uw arts over eventuele recente wijzigingen die u in uw dieet heeft aangebracht.
Uw arts kan om een ontlastingsmonster vragen om te controleren op bacteriële, virale of parasitaire infecties. Ze kunnen ook een bloedmonster aanvragen om te testen.
Vooruitzichten op lange termijn
Uw langetermijnvooruitzichten hangen af van de oorzaak van de stinkende ontlasting. De meeste aandoeningen die dit symptoom veroorzaken, zijn behandelbaar.
Ziekten zoals Crohn kunnen echter levenslange veranderingen in uw dieet of medicijnen vereisen om de stoelgang en pijn te beheersen.
Preventie
Hier zijn enkele manieren om stinkende ontlasting te helpen voorkomen:
Breng dieetveranderingen aan
Door veranderingen in het dieet aan te brengen, kan stinkende ontlasting worden voorkomen. Vermijd bijvoorbeeld het drinken van rauwe of ongepasteuriseerde melk.
Als u een ziekte heeft die van invloed is op de manier waarop u voedsel opneemt of de manier waarop uw lichaam reageert op het eten van bepaald voedsel, kan uw arts een dieetplan opstellen dat bij u past.
Het volgen van dit dieetplan kan de symptomen helpen verminderen, zoals:
- buikpijn
- gezwollen buik
- stinkende ontlasting
Voor IBD kun je bijvoorbeeld het low FODMAP-dieet volgen.
Ga goed om met voedsel
Voorkom bacteriële infecties door uw voedsel door het op de juiste manier te behandelen. Bereid rauw voedsel grondig voor het eten. Voorbeelden hiervan zijn:
- rundvlees
- gevogelte
- varkensvlees
- eieren
Grondig koken betekent voor het eten de interne temperatuur van je eten controleren met een thermometer.
Raadpleeg uw plaatselijke gezondheidsafdeling voor de minimale interne temperatuur die elk type voedsel moet bereiken voordat u het eet.
Bereid vlees en groenten niet op dezelfde snijplank. Door ze op hetzelfde bord te bereiden, kunnen Salmonella of andere bacteriën worden verspreid.
Je moet ook je handen grondig wassen na het hanteren van rauw vlees of het gebruik van het toilet.
