Gebruik misbruik en intrekking
Meer dan 12 miljoen mensen in de Verenigde Staten meldden in 2010 pijnstillers op recept te gebruiken voor niet-medisch gebruik. Receptpijnstillers, ook wel opioïde pijnstillers genoemd, zijn onder meer oxycodon, hydrocodon, hydromorfon en andere.
Veel mensen die deze pijnstillers misbruiken, worden ervan afhankelijk. Sommigen gaan zelfs over tot het misbruiken van illegale verdovende middelen, zoals heroïne.
Als u stopt met het gebruik van opiaten nadat u afhankelijk bent geworden, zult u waarschijnlijk extreem ongemakkelijke ontwenningsverschijnselen ervaren. Sterker nog, veel mensen blijven drugs gebruiken om de moeilijke symptomen van ontgifting te vermijden.
Hoewel opiaatontwenning normaal gesproken niet levensbedreigend is, kan het proces leiden tot moeilijk beheersbare symptomen. Sommige effecten van ontwenning kunnen zelfs ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken. De ernst van uw ontwenningsverschijnselen kan ook afhangen van uw afhankelijkheidsniveau.
Doorgaan met opnemen is een uitdaging. Maar het verbreken van uw afhankelijkheid is een essentiële eerste stap in een gezonder leven.
Hoe werkt opname?
Als u gedurende langere tijd opiaten gebruikt, wordt uw lichaam ongevoelig voor het medicijn. Dit betekent dat je er meer van nodig hebt om de effecten te voelen.
Langdurig gebruik van opiaten verandert de structuur van zenuwcellen in je hersenen. Deze cellen zullen het medicijn alleen maar nodig hebben om goed te functioneren. Wanneer u abrupt stopt met het gebruik van opiaten, zal uw lichaam reageren, wat leidt tot ontwenningsverschijnselen.
Opiaatontwenning vindt plaats in twee fasen. De eerste fase kent een aantal symptomen, zoals:
- spierpijn
- rusteloosheid
- ongerustheid
- agitatie
- tranende ogen
- loopneus
- overmatig zweten
- slapeloosheid
- overmatig geeuwen
- weinig energie
De tweede fase wordt gekenmerkt door:
- diarree
- buikkrampen
- misselijkheid en overgeven
- verwijde pupillen
- hoge hartslag
- kippenvel
Deze eerste fasen, die van een week tot een maand kunnen duren, kunnen worden gevolgd door langdurige ontwenningsverschijnselen. Symptomen op lange termijn zijn vaak minder fysiek van aard en kunnen emotionele of gedragsproblemen met zich meebrengen.
Opties voor thuis
Als je afhankelijk bent van opiaten, is je lichaam eraan gewend ze in je systeem te hebben. Je lichaam kan ook tolerantie opbouwen voor veel van de bijwerkingen van het medicijn, zoals droge huid en obstipatie. Jezelf plotseling afsnijden van opiaten kan een sterke reactie veroorzaken.
Als je alleen probeert om je terug te trekken, moet je voorbereid zijn. Probeer opiaten langzaam af te bouwen voordat je ze volledig verlaat. Dit kan de intensiteit van uw opname beperken. Gezien het dwangmatige karakter van verslaving, vinden de meeste mensen zelfregulerende afbouw echter onmogelijk. Het leidt vaak tot een volledige terugval in verslaving.
Uitdroging door braken en diarree komt vaak voor en kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Veel mensen eindigen met uitdroging in het ziekenhuis als ze door de ontwenning gaan. Veel hydraterende vloeistoffen drinken tijdens het terugtrekken is erg belangrijk. Elektrolytoplossingen, zoals Pedialyte, kunnen u helpen gehydrateerd te blijven.
Hulp over de toonbank
Het gebruik van de juiste doses vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) kan helpen. Overweeg loperamide (Imodium) voor diarree. Als je misselijkheid ervaart, kun je medicijnen proberen zoals meclizine (Antivert of Bonine) of dimenhydrinaat (Dramamine). Je kunt ook antihistaminica zoals Benadryl proberen. Pijnen en pijnen die overal lijken op te duiken, kunnen worden behandeld met paracetamol (Tylenol) of niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Motrin, Advil). Gebruik nooit medicijnen langer dan het aanbevolen gebruik of in grotere doses dan aanbevolen.
Voorbereiding kan essentieel zijn. Ontwenningsverschijnselen kunnen dagen tot weken aanhouden. Als u een paar weken aan medicijnen heeft, kunt u voorkomen dat u meer hoeft te doen. Maar pas op dat u deze medicijnen niet gebruikt in hoeveelheden die groter zijn dan de aanbevolen dosis. Als de normale dosis niet helpt, overleg dan met uw arts.
Alternatieve ondersteuning
Hoewel er niet veel bewijs is met betrekking tot het gebruik van vitamines en supplementen bij de behandeling van de effecten van opioïdontwenning, hebben sommige studies complementaire geneeskunde onderzocht, zoals acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde.
In het geval van acupunctuur lieten verschillende onderzoeken verminderde ontwenningsverschijnselen zien in combinatie met bepaalde medicijnen. Uit het rapport van onderzoeken naar Chinese kruidenmedicatie bleek dat de kruiden eigenlijk effectiever waren in het beheersen van ontwenningsverschijnselen dan clonidine.
Voorbeelden van Chinese kruidenmedicijnen die worden gebruikt om opiaatverslaving te behandelen, zijn onder meer:
- Tai-Kang-Ning, waarvan wordt gedacht dat het effectief is bij matige tot ernstige heroïnevermindering
- ginseng
- U'finer, een Chinees kruidenmengsel waarvan wordt gedacht dat het de schade herstelt die opiaten voor de hersenen kunnen aanrichten
Blijf comfortabel en veilig
Mensen die een ontwenning hebben ondergaan, raden aan om zo comfortabel mogelijk te blijven. Houd je geest bezig met films, boeken of andere afleidingen. Zorg ervoor dat je zachte dekens, een ventilator en extra lakens hebt. Mogelijk moet u uw beddengoed verschonen vanwege overmatig zweten.
Zorg ervoor dat een vriend of familielid weet dat u van plan bent het opnameproces te proberen. Naast ondersteuning heb je iemand nodig om je te controleren. Wees voorzichtig met recepten en anekdotische verhalen die worden beschreven in online forums. Geen van hen heeft rigoureuze tests op veiligheid of werkzaamheid ondergaan.
Het is belangrijk om je geest bezig en betrokken te houden. Probeer dingen te doen die je leuk vindt om de endorfines van je lichaam te verhogen. Dit kan uw kansen op succes op lange termijn vergroten.
Trakteer jezelf op wat chocolade. Ga naar buiten en oefen, ook al is het maar een wandeling om de hoek. Of je nu in een behandelprogramma zit of alleen met ontwenning vecht, wees positief en geloof dat je je afhankelijkheid van opiaten kunt overwinnen.
Ondersteuning vinden
Het kan gevaarlijk zijn om alleen door de opname te gaan. Zoek hulp bij uw arts of andere medische professionals. Ze kunnen u zelfs medicijnen voorschrijven om de symptomen die u ervaart te verzachten en de wachttijd gemakkelijker te beheren.
Detox-faciliteiten kunnen uw gezondheid bewaken en het proces veiliger en effectiever maken. Een zorginstelling kan een persoonlijk behandelplan verzorgen. Medische professionals bieden belangrijke monitoring en kunnen u behandelen als u extreme bijwerkingen heeft of als u gevaarlijke complicaties ervaart. Een faciliteit zal er ook voor zorgen dat uw herstel duurt.
Een detox-faciliteit kan medicijnen verstrekken om het ontwenningsproces te vergemakkelijken. Mogelijk merkt u dat medicijnen zoals clonidine sommige van uw symptomen kunnen verminderen. Librium wordt soms gebruikt om significante opwinding te verminderen. Chloorhydraat of trazadon kan worden gebruikt om u te helpen slapen. Als u zonder medisch toezicht door de opname gaat, heeft u geen toegang tot deze waardevolle bronnen.
Eten en drinken kunnen bij ernstige ontwenning afstotend lijken. Dit kan uitdroging en andere complicaties veroorzaken. U moet uw arts bellen als u moet overgeven of niet kunt eten. Het kan voor u onmogelijk zijn om thuis door de opname te gaan.
Het vinden van steungroepen zoals Narcotics Anonymous kan u helpen om nuchter te worden en te blijven. Veel mensen die ooit verslaafd waren aan opiaten, worstelen om ze in de toekomst niet opnieuw te misbruiken. Deze groepen kunnen dat helpen voorkomen.
Wanneer moet u een arts bellen?
Opiaatontwenning kan een frustrerend proces zijn met symptomen die, hoewel ze doorgaans niet levensbedreigend zijn, moeilijk te beheersen zijn. Uw arts kan u helpen de symptomen die u ervaart te beheersen met gepersonaliseerde aanbevelingen en voorgeschreven medicijnen om het proces te vergemakkelijken. Ze kunnen ook tests uitvoeren, zoals bloedonderzoek, om eventuele schade aan uw systeem door de opiaten te evalueren.
Medicijnen die kunnen worden gebruikt om opiaatontwenning te behandelen, zijn onder meer:
- methadon, dat helpt om ontwenningsverschijnselen te verlichten en de ontgiftingsperiode gemakkelijker maakt
- buprenorfine, wat de detoxperiode kan verkorten en ontwenningsverschijnselen kan verminderen
- clonidine, dat symptomen zoals angst, opwinding en spierpijn kan behandelen
Als u zich zorgen maakt over uw symptomen of weet dat u het niet alleen kunt redden door middel van ontwenning, raadpleeg dan uw arts of zoek een revalidatiecentrum voor hulp.
Als u misselijkheid of braken ervaart, kunt u uitgedroogd raken. Het is belangrijk om medische behandeling te zoeken. Uitdroging kan een ernstig probleem zijn dat leidt tot abnormale hartslag, wat in zeldzame gevallen kan leiden tot problemen met de bloedsomloop en het hart.
Symptomen van uitdroging zijn onder meer:
- extreme dorst
- zeer droge mond
- weinig of geen plassen
- koorts
- prikkelbaarheid of desoriëntatie
- hoge hartslag
- snel ademhalen
- diepliggende ogen
U moet niet proberen om thuis een opiaatontwenning te ondergaan als u een reeds bestaande hartaandoening of diabetes heeft.
