Overzicht
Mensen met psoriasis beschrijven het jeukende gevoel dat psoriasis veroorzaakt vaak als brandend, bijtend en pijnlijk. Volgens de National Psoriasis Foundation (NPF) zegt tot 90 procent van de mensen met psoriasis te jeuken.
Voor veel mensen met psoriasis is jeuk het meest vervelende symptoom van de aandoening. Het kan ernstig genoeg zijn om uw slaap te verstoren, uw concentratie te vernietigen en uw seksleven te verstoren.
We zullen je vertellen waarom je jeukt en hoe je het ongemak kunt verlichten, zodat je je kunt concentreren op je leven.
Wat veroorzaakt jeuk?
Als u psoriasis heeft, zorgt een probleem met uw immuunsysteem ervoor dat uw lichaam te veel huidcellen aanmaakt, en dat gebeurt met een te hoge productiesnelheid.
De dode cellen bewegen snel naar de buitenste laag van je huid en bouwen zich op, waardoor rode vlekken ontstaan die bedekt zijn met schilferige, zilveren schubben. De huid wordt ook rood en ontstoken.
Hoewel het woord 'psoriasis' in het verleden afkomstig is van het Griekse woord voor 'jeuk', beschouwden artsen jeuk niet als een belangrijk symptoom van de aandoening. In plaats daarvan zouden ze de ernst van de ziekte bepalen op basis van het aantal schilferende plekken dat een persoon had.
Tegenwoordig erkent de medische wereld "jeuk" steeds meer als een belangrijk symptoom van psoriasis.
De jeuk wordt veroorzaakt door psoriasisschubben, schilfering en ontstoken huid. Het is echter ook mogelijk om te jeuken in delen van uw lichaam die niet worden bedekt door psoriasis-schubben.
Triggers die jeuk verergeren
Als je jeuk hebt, is de verleiding om te krabben. Toch kan krabben de ontsteking doen toenemen en de jeuk nog erger maken. Dat creëert een vicieus patroon dat bekend staat als de jeuk-krascyclus.
Krassen kunnen ook de huid beschadigen, wat leidt tot de vorming van nog meer jeukende plaques en zelfs infectie.
Stress is een andere jeuktrigger. Als u onder stress staat, heeft u meer kans op een psoriasisfakkel, wat een nieuwe jeuk kan veroorzaken.
Weersomstandigheden kunnen ook jeuk beïnvloeden. In het bijzonder is bekend dat zeer droge omstandigheden en warm weer beide jeuk veroorzaken of verergeren.
Manieren om de jeuk te verzachten
Het maakt niet uit hoe erg de jeuk wordt, probeer niet te krabben of aan je plaques te plukken. Door te krabben kunt u bloeden en uw psoriasis verergeren.
Veel van de therapieën die uw arts voorschrijft om psoriasis te behandelen, waaronder fototherapie en steroïden, kunnen helpen bij jeuk. Als het je blijft storen, probeer dan een van deze remedies:
Medicijnen en zalven
- Wrijf op een dikke crème of zalf om de huid te hydrateren. Zoek naar ingrediënten zoals glycerine, lanoline en petrolatum, die extra hydraterend zijn. Zet de lotion eerst in de koelkast om een verkoelend effect op je huid te hebben.
- Gebruik een verzachtend product dat salicylzuur of ureum bevat om een gebarsten, schilferige huid te verwijderen.
- Breng een vrij verkrijgbaar jeukverlichtend product aan met ingrediënten zoals calamine, hydrocortison, kamfer, benzocaïne of menthol. Overleg eerst met uw arts, want sommige anti-jeukproducten kunnen huidirritatie verergeren.
- Als jeuk je 's nachts wakker houdt, gebruik dan een antihistaminicum zoals difenhydramine (Benadryl) om je te helpen slapen.
- Neem koele, korte douches en baad niet zo vaak. Frequente warme douches kunnen de huid nog meer irriteren. Bevochtigend na het douchen zal ook je huid kalmeren en je algehele verlangen naar jeuk verminderen.
- Oefen ontspanningstechnieken zoals yoga en meditatie. Deze methoden kunnen de stress verlichten die psoriasisfakkels veroorzaakt, wat de jeuk kan verlichten.
- Leid jezelf af. Teken een foto, lees een boek of kijk tv om je gedachten af te leiden van de vervelende jeuk.
Veranderingen in levensstijl
Als de jeuk van psoriasis u blijft storen, praat dan met uw arts over andere manieren om het te behandelen.
Deel uw verhaal 'U hebt dit: psoriasis' om anderen die met psoriasis leven te helpen.
