Er zijn veel verschillende vormen van anticonceptie beschikbaar voor vrouwen die zwangerschap willen voorkomen. De meeste soorten bevatten synthetische hormonen die de ovulatie stoppen of anderszins voorkomen dat het sperma het ei raakt. Als u geen hormonen wilt gebruiken, vraagt u zich misschien af of er kruidengeboortenbeperkingsopties zijn. Hier leest u meer over wat er is, wat het onderzoek zegt en andere methoden die mogelijk voor u werken.
Wat is kruidengeboortenbeperking?
Planten worden al eeuwen, misschien wel langer, voor medicinale doeleinden gebruikt. Hoewel kruidensupplementen als natuurlijk worden bestempeld, hebben sommige wel een medicijnachtig effect. Als gevolg hiervan brengt het nemen van bepaalde supplementen risico's met zich mee. Het is belangrijk om te begrijpen dat, hoewel u veel kruidensupplementen in de schappen kunt zien bij uw plaatselijke supermarkt of drogisterij, de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) de meeste van deze supplementen niet heeft goedgekeurd.
Hoe dan ook, kruidensupplementen worden veel gebruikt en zelfs gepromoot door experts van bepaalde geneeswijzen, zoals acupunctuur. Sommige kunnen zelfs worden gebruikt voor anticonceptie. Als u begint met uw eigen onderzoek naar anticonceptie voor kruiden, zult u snel ontdekken dat er niet veel informatie is van gevestigde medische bronnen.
Sarah Pope schrijft de populaire blog The Healthy Home Economist. Ze legt uit dat kruiden nuttig kunnen zijn bij het verbeteren en 'dempen' van de vruchtbaarheid, afhankelijk van je gezinsplanningsdoelen. Vrouwen kunnen zich tot kruiden wenden als ze geen synthetische hormonen willen gebruiken, hun cycli in kaart willen brengen of op andere vruchtbaarheidssignalen willen letten. Ze is van mening dat kruiden in combinatie met een barrièremethode, zoals condooms voor mannen of vrouwen, een goede bescherming kunnen bieden tegen zwangerschap.
Katie Spears van Wellness Mama heeft ook veel onderzoek gedaan naar haar eigen natuurlijke gezinsplanning. Ze geeft er de voorkeur aan om haar vruchtbaarheid te volgen om elke maand tijdens vruchtbare dagen onbeschermde seks te vermijden boven het nemen van de pil. Ze promoot het gebruik van kruiden voor anticonceptie om een paar belangrijke redenen niet.
- Sommige kruiden kunnen middelen bevatten die abortus veroorzaken en een miskraam veroorzaken.
- Sommige kruiden kunnen het lichaam aantasten en sommige van dezelfde bijwerkingen veroorzaken als hormonale anticonceptie.
- Geen enkele kruiden is 100 procent effectief en het gebruik ervan kan risico's voor de foetus met zich meebrengen als zwangerschap optreedt.
Omdat veel van wat u online over anticonceptie voor kruiden vindt, afkomstig is van anekdotische accounts, kunt u zien hoe moeilijk het kan zijn om door de informatie te bladeren. Voordat je naar de winkel gaat om supplementen op te halen, volgen hier wat meer bijzonderheden.
Opties voor kruidengeboortenbeperking
Pope's informatie over kruidengeboortenbeperking komt grotendeels uit het boek Wise Woman Herbal for the Bearing Year door Susun S. Weed. In de tekst schetst Weed verschillende kruiden die op verschillende manieren kunnen worden gebruikt voor anticonceptie. Bepaalde kruiden werken zogenaamd om implantatie te voorkomen. Sommige kruiden zorgen ervoor dat de baarmoeder samentrekt. Andere kruiden bevorderen de steriliteit en de lijst gaat maar door.
Deze informatie is ook beschikbaar op de website van Weed, Natural Health, Herbal Medicine en Sprit Healing the Wise Woman Way, een fragment uit haar boek. Alvorens te lezen, is het belangrijk op te merken dat Weed volgens haar profiel van de auteur "geen officiële diploma's heeft van welke aard dan ook". Ze begon kruiden te bestuderen in 1965 terwijl ze zwanger was en is door de jaren heen in bepaalde kringen een niveau van expertise op dit gebied gaan ontwikkelen.
Steriliteitspromotors
Weed zegt dat sommige mensen het volgende overwegen om steriliteit te bevorderen:
- Steenzaadwortel werd gebruikt door vrouwen in de Dakota-stam. De wortel werd urenlang ondergedompeld in koud water en vervolgens zes maanden lang dagelijks ingenomen.
- Jack-in-the-preekstoelwortel, hoewel niet zo krachtig, werd op dezelfde manier ingenomen door vrouwen in de Hopi-stam nadat ze was gemengd met koud water.
- Distels bevorderen vermoedelijk tijdelijke steriliteit. Ze werden gekookt in water om thee te maken en geconsumeerd door vrouwen in de Quinault-stam.
Implantatiepreventie
Weed zegt dat sommige mensen het volgende overwegen om implantatie te voorkomen:
- Het kant van Queen Anne, ook wel bekend als wild wortelzaad, wordt gebruikt als anticonceptie en gaat terug tot India. De zaden worden gedurende zeven dagen na onbeschermde geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbare periode ingenomen om te voorkomen dat bevruchte eieren in de baarmoeder worden geïmplanteerd.
- Smartweed-bladeren groeien over de hele wereld en bevatten vermoedelijk stoffen die implantatie voorkomen, zoals rutine, quercetine en galluszuur.
- Rutine kan ook alleen worden gekocht voor een vergelijkbaar doel. Het kan worden ingenomen na onbeschermde seks tot het begin van de menstruatie.
Menstruatie-voorgerechten
Weed zegt dat de volgende kruiden door sommige mensen worden overwogen om de menstruatie te bevorderen:
- Gemberwortel wordt beschouwd als het krachtigste kruid dat je kunt gebruiken om de menstruatie te bevorderen. Het wordt via de voeding ongeveer vijf dagen meerdere keren per dag via het mengsel in kokend water ingenomen.
- Vitamine C kan een vergelijkbaar effect hebben, maar het moet in hogere doses worden ingenomen. Het nemen van hoge doses vitamine C in synthetische vorm kan uw darmen losmaken.
Van al deze kruiden is Queen Anne's Lace een van de breder besproken opties voor anticonceptie op deze lijst. De invloed gaat terug tot de oudheid. Zelfs vandaag delen onderzoekers van de Universiteit van Illinois in Chicago dat sommige vrouwen op het platteland van North Carolina bekend zijn om de zaden gemengd met water te consumeren om zwangerschap te voorkomen. Blijkbaar levert het kauwen van de zaden de meest effectieve resultaten op.
Het is belangrijk om te onthouden dat deze kruidengeboortenbeperkingsmethoden zelden of nooit worden besproken, gepromoot of onderzocht door de westerse geneeskunde. Wil je nog steeds kruiden onderzoeken als een optie voor anticonceptie? Het is een goed idee om een professionele kruidendokter of een andere gediplomeerde beoefenaar te ontmoeten die regelmatig met kruiden te maken heeft voordat u zelf een cursus start.
Potentiële bijwerkingen van kruidengeboortenbeperking
Zoals bij veel medicijnen, kunnen kruidensupplementen een groot aantal bijwerkingen veroorzaken, zelfs bij correct gebruik. Het kant van koningin Anne kan bijvoorbeeld een aantal onaangename symptomen veroorzaken als het verkeerd wordt gebruikt.
Volgens de Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide kunnen bijwerkingen zijn:
- misselijkheid
- vermoeidheid
- allergische reactie
- lage bloeddruk
- overmatige sedatie of depressie in combinatie met bepaalde medicijnen
- verhoogde gevoeligheid voor zonlicht in combinatie met bepaalde medicijnen
- verergerde nierirritatie of ontsteking
- verbeterde effecten van andere supplementen met kalmerende eigenschappen
Verschillende kruiden hebben verschillende bijwerkingen. Verschillende lichamen reageren anders op kruiden. Uw apotheker heeft mogelijk meer informatie om te delen voordat u aan iets nieuws begint, vooral als u medicijnen gebruikt.
Gebruik altijd kruiden zoals aangegeven op het etiket of zoals voorgeschreven door uw arts om bijwerkingen te voorkomen. Houd eventuele zorgwekkende symptomen bij die u heeft, zodat u ze met uw arts kunt bespreken.
Te overwegen risicofactoren
Er zijn verschillende redenen waarom kruidensupplementen misschien niet voor jou zijn. Ga voorzichtig te werk als u een van de volgende risicofactoren heeft:
- Of u nu een recept heeft of medicijnen gebruikt die vrij verkrijgbaar zijn, er kunnen interacties zijn met kruiden. Vraag uw apotheker om meer informatie over specifieke interacties.
- Deze is belangrijk als je overweegt kruiden te gebruiken om zwangerschap te voorkomen. Kruiden kunnen schadelijk zijn voor een foetus of een baby die borstvoeding geeft. Als u zwanger wordt terwijl u kruiden gebruikt, moet u stoppen met het gebruik van de kruiden totdat u hierover met uw arts heeft gesproken.
- Sommige kruiden kunnen interageren met anesthesie of andere bijwerkingen veroorzaken in de operatiekamer. Laat uw arts weten of u kruiden gebruikt voordat u een operatie ondergaat.
Kruiden zijn niet getest op veel mensen onder de 18 jaar. Mensen ouder dan 65 jaar kunnen de kruiden ook anders verwerken
Hoe kruidengeboortenbeperking te gebruiken
Als u ervoor kiest om kruidengeboortenbeperkingsmethoden te proberen, overleg dan met uw arts over eventuele bijwerkingen. De behandeling kan zo simpel zijn als het staken van het gebruik en het gebruik van een ander type anticonceptie.
Lees meer: Kruidengeneesmiddelen van eigen bodem »
Kruidensupplementen worden niet gereguleerd door de FDA. Bij het nemen van kruidengeboortenbeperking is het belangrijk dat u:
- Volg alle supplementinstructies. Neem niet meer dan wordt aanbevolen op het etiket of door uw arts.
- Houd uw gebruik bij. Dit kan handig zijn als u bijwerkingen ervaart. Let op hoeveel van het supplement u gebruikt, hoe lang u het gebruikt en eventuele symptomen.
- Lees de etiketten. U moet vooral voorzichtig zijn met supplementen die buiten de Verenigde Staten zijn vervaardigd. Het is gebleken dat sommige kruidensupplementen uit China, India en Mexico giftige ingrediënten en geneesmiddelen op recept bevatten.
- Blijf op de hoogte. Kruidensupplementen zijn niet goedgekeurd door de FDA, maar de FDA kan verschillende beoordelingen of rapporten uitbrengen zodra ze op de markt zijn. U kunt online controleren op updates.
Als je kruiden gebruikt voor anticonceptie, is het een goed idee om een back-upmethode, zoals condooms, te gebruiken om extra bescherming te bieden tegen zwangerschap. Condooms bevatten geen synthetische hormonen en zijn tot 82 procent effectief. Met andere woorden, ongeveer 18 op de 100 vrouwen zullen elk jaar zwanger worden als ze voor anticonceptie alleen op condooms voor mannen vertrouwen.
Condooms beschermen ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's), een gebied dat kruidensupplementen niet dekken.
Alternatieve opties voor anticonceptie
Bent u op zoek naar meer hormoonvrije anticonceptie-opties? Op vruchtbaarheidsbewustzijn gebaseerde methoden (FAM's) zijn een betrouwbare manier om uw lichaam en vruchtbare menstruaties te leren kennen. Om FAM te oefenen, moet u op de tekens en signalen van uw lichaam letten om te voorspellen wanneer ovulatie kan plaatsvinden. Het beste hiervan is dat er geen bijwerkingen zijn.
Je bent het meest vruchtbaar in de vijf dagen voor de eisprong, evenals op de dag van de eisprong. FAM helpt u bij het bepalen van de eisprong door uw basale lichaamstemperatuur bij het ontwaken bij te houden met een thermometer. U kunt ook uw baarmoederhalsslijm observeren, ovulatiedata bijhouden op een standaardkalender of menstruatiecycli volgen om mogelijke vruchtbare tijden te beoordelen.
De effectiviteit van FAM's is iets lager dan de effectiviteit van andere anticonceptie-opties. Vierentwintig van de 100 vrouwen die FAM beoefenen, worden elk jaar zwanger als ze de methode niet perfect gebruiken. Het gebruik van deze methoden verbetert consequent de snelheid van zwangerschapspreventie.
Praten met uw arts
Er zijn niet veel onderzoeksresultaten die bewijzen dat kruiden effectief of veilig zijn als een vorm van anticonceptie. Vertel het altijd aan uw arts als u kruiden gebruikt om interacties met medische aandoeningen of medicijnen die u gebruikt te voorkomen.
Wees voorzichtig bij het gebruik van kruidensupplementen om zwangerschap te voorkomen. Tussen interacties tussen geneesmiddelen, bijwerkingen en andere onbekende factoren zijn kruiden de risico's mogelijk niet waard. U kunt een afspraak maken om met uw arts te praten over uw zorgen over hormonale anticonceptie en uw wens om andere opties te onderzoeken. Er zijn alternatieven, zoals FAM en andere, waarbij geen kruiden worden geconsumeerd.
