Woedeaanvallen zijn emotionele uitbarstingen van woede en frustratie.
Driftbuien beginnen meestal rond de leeftijd van 12 tot 18 maanden en bereiken hun hoogtepunt tijdens de 'vreselijke tweeën'. Dit is de periode in de ontwikkeling van kinderen wanneer kinderen een gevoel van eigenwaarde beginnen te krijgen en hun onafhankelijkheid van hun ouders opeisen. Het is ook een tijd waarin kinderen nog niet goed genoeg kunnen praten om hun behoeften kenbaar te maken. Deze combinatie is een "perfecte storm" voor driftbuien. Vermoeidheid, honger en ziekte kunnen driftbuien verergeren of vaker voorkomen. In de meeste gevallen beginnen driftbuien na verloop van tijd af te nemen en verdwijnen ze meestal op de leeftijd van 4 jaar.
Wanneer je kind een driftbui krijgt, kom je misschien in de verleiding te denken dat het jouw schuld is. Dat is het niet. Driftbuien zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van kinderen en komen niet voor omdat je een slechte ouder bent geweest of omdat je iets verkeerd hebt gedaan.
Wat zijn de tekenen van een driftbui?
Uw kind kan tijdens een driftbui een of meer van de volgende gedragingen vertonen:
- aan het zeuren
- huilen, schreeuwen en schreeuwen
- schoppen en slaan
- hun adem inhouden
- knijpen
- bijten
- hun lichaam spannen en slaan
Wat is de beste manier om op een driftbui te reageren?
De volgende strategieën kunnen u helpen de driftbuien van uw kind te beheersen.
Blijf kalm
Het is belangrijk om kalm te blijven. Laat indien mogelijk de driftbui van uw kind niet onderbreken wat u doet, en reageer niet met dreigementen of woede. Hierdoor weet uw kind dat driftbuien geen effectief middel zijn om uw aandacht te trekken of te krijgen wat ze willen. Wacht een rustige tijd nadat de driftbui is verdwenen om het gedrag van uw kind te bespreken.
Negeer de driftbui
Doe zo mogelijk alsof er niets aan de hand is. Als je kind op een veilige plek staat en je vindt het moeilijk om het te negeren, verlaat dan de kamer.
Bepaald gedrag mag echter niet worden genegeerd, zoals schoppen of slaan van anderen, gooien met voorwerpen die schade of letsel kunnen veroorzaken of langdurig schreeuwen. Verwijder in deze situaties uw kind uit de omgeving, samen met alle voorwerpen die gevaarlijk kunnen zijn. Bekrachtig mondeling dat dergelijk gedrag onaanvaardbaar is.
Verwijder uw kind uit de situatie
Als je thuis bent en je kind niet kalmeert, probeer dan een time-out. Breng ze naar een andere kamer en verwijder alles wat ze zou kunnen afleiden. Als je in het openbaar bent, negeer dan de driftbui tenzij je kind het risico loopt zichzelf of iemand anders pijn te doen. In dat geval is het het beste om te stoppen met wat u doet, uw kind mee te nemen en te vertrekken.
Probeer afleiding
Soms werkt het om uw kind een andere activiteit of ander object aan te bieden, zoals een boek of speelgoed, of om een gek gezicht te trekken.
Erken de frustratie van uw kind
Uw kind laten weten dat u hun emoties begrijpt, kan hen soms helpen kalmeren, vooral als ze op zoek zijn naar aandacht.
Erken goed gedrag
Toon goedkeuring wanneer uw kind zich goed gedraagt. Dit zal goed gedrag versterken.
Wanneer is het gepast om uw arts te raadplegen?
Driftbuien zijn een normaal onderdeel van opgroeien en ze zullen waarschijnlijk met de tijd verdwijnen. Als de driftbuien van uw kind echter verergeren of als u denkt dat u ze niet kunt behandelen, kunt u met uw arts praten.
U moet de kinderarts van uw kind raadplegen als:
- hun driftbuien worden erger na de leeftijd van 4 jaar
- hun driftbuien zijn gewelddadig genoeg om hen of iemand anders te verwonden
- uw kind vernietigt routinematig eigendommen
- uw kind houdt zijn adem in en valt flauw
- uw kind klaagt over buikpijn of hoofdpijn, of wordt angstig
- je bent gefrustreerd en niet zeker hoe je met de driftbuien van je kind moet omgaan
- u bent bang dat u uw kind te hard zult straffen of uw kind schade kunt berokkenen
Wat is de beste manier om driftbuien te voorkomen?
De volgende strategieën kunnen helpen bij het voorkomen van driftbuien:
- Stel een routine op. Een consistente routine of schema laat uw kind weten wat het kan verwachten en geeft het een gevoel van veiligheid.
- Wees een rolmodel. Kinderen kijken op naar hun ouders en observeren voortdurend hun gedrag. Als uw kind ziet dat u kalm met uw woede en frustratie omgaat, zullen ze uw gedrag eerder nabootsen wanneer ze deze gevoelens ervaren.
- Geef je kind keuzes. Geef uw kind indien nodig verschillende opties en laat hem keuzes maken. Dit geeft ze het gevoel dat ze enige controle hebben over hun omstandigheden.
- Zorg ervoor dat uw kind goed eet en voldoende slaapt. Dit helpt bij het voorkomen van driftbuien veroorzaakt door vermoeidheid en prikkelbaarheid.
- Kies je gevechten. Vecht niet om onbeduidende of onbelangrijke dingen, zoals welke kleding je kind het liefst draagt. Probeer het aantal keren dat u het woord 'nee' zegt te beperken.
- Let op uw toon. Als je wilt dat je kind iets doet, laat het dan eerder als een uitnodiging klinken dan als een eis.
Na verloop van tijd zul je leren welke strategieën het beste bij je kind werken.
