Gember voor zure reflux
Als je te maken hebt met de verbranding die gepaard gaat met zure reflux, heb je waarschijnlijk veel behandelingen geprobeerd om verlichting te vinden. Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen en veranderingen in levensstijl kunnen helpen, kunnen natuurlijke remedies, zoals gember, ook uw symptomen verlichten.
Gember is een centraal ingrediënt in de Chinese geneeskunde. In kleine doses kan gember ontstekingsremmend werken in uw systeem. Als u echter te veel neemt, kunt u uw symptomen verergeren.
Wat zijn de voordelen van gember?
Voordelen
- Kleine doses gember kunnen maag-darmirritatie verlichten.
- Gember kan de kans verminderen dat maagzuur in de slokdarm stroomt.
- Gember kan ook ontstekingen verminderen. Dit kan de symptomen van zure reflux verlichten.
Gember is rijk aan antioxidanten en chemicaliën die een aantal medicinale voordelen kunnen bieden.
De fenolische verbindingen ervan zouden de maagdarmirritatie verlichten en maagcontracties verminderen. Dit betekent dat gember de kans dat zuur uit uw maag terug in uw slokdarm stroomt, kan verminderen.
Gember kan ook ontstekingen verminderen. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat deelnemers die gembersupplementen gebruikten binnen een maand de ontstekingsmarkers hadden verminderd.
Deze ontstekingsremmende eigenschappen zijn van bijzonder belang voor onderzoekers, vooral als het gaat om zure reflux. Dit komt omdat ontsteking in de slokdarm een belangrijk kenmerk is van de aandoening.
Gember kan ook misselijkheid verminderen, spierpijn voorkomen en zwelling verlichten.
Wat het onderzoek zegt
Hoewel de ontstekingsremmende eigenschappen van gember het effectief kunnen maken tegen zure reflux, is er geen medische basis voor. Op dit moment zijn er geen onderzoeken of gember een geschikte behandeling is voor zure refluxklachten.
Onderzoek naar gember beperkt zich voornamelijk tot het vermogen om misselijkheid te verminderen. Onderzoekers onderzoeken nog steeds de algemene veiligheid van gember en de eventuele geneeskrachtige eigenschappen ervan.
Hoe gember te gebruiken om zure reflux te behandelen
Gember kan worden geschild en vervolgens worden geraspt, gesneden, in blokjes gesneden of geschoren om tijdens het koken te gebruiken. Het kan rauw worden gegeten, gedrenkt in water om gemberthee te maken, of toegevoegd aan soep, roerbak, salade of andere maaltijden.
Een van de chemicaliën in gember is een ingrediënt in sommige maagzuurremmers. Gember is ook verkrijgbaar in poeder-, capsule-, olie- of theevorm.
Het belangrijkste om te onthouden is om gember met mate in te nemen. Vasthouden aan ongeveer vier gram - iets minder dan een achtste kopje - zou voldoende moeten zijn om je wat verlichting te geven zonder de symptomen erger te maken. U kunt dit ook opsplitsen en gedurende de dag verdeelde doses nemen.
Risico's en waarschuwingen
Wanneer het in kleine doses wordt ingenomen, zijn er weinig bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van gember. Kleine bijwerkingen kunnen zijn: gas of een opgeblazen gevoel.
Als u een ontstekingsaandoening heeft, zoals zure reflux, kan het innemen van meer dan vier gram gember binnen een periode van 24 uur extra maagzuur veroorzaken.
Bijwerkingen worden over het algemeen geassocieerd met gemberpoeder.
Andere opties voor behandeling van zure reflux
Niet van gember? Er zijn verschillende vrij verkrijgbare behandelingen (OTC) die u kunt proberen als uw zure terugvloeiing af en toe optreedt.
- Tums en andere antacida kunnen maagzuren helpen neutraliseren en zorgen voor een snelle verlichting.
- H2-blokkers, zoals cimetidine (Tagamet) en famotidine (Pepcid), verminderen de hoeveelheid zuur die uw maag produceert.
- Protonpompremmers, zoals omeprazol (Prilosec), werken om maagzuren te verminderen en de slokdarm te genezen.
Er zijn sterkere medicijnen beschikbaar om geavanceerdere gevallen van deze ziekte te behandelen. Je hebt een recept nodig voor deze medicijnen. Uw arts kan u adviseren om een of meer van deze medicijnen te gebruiken voor het beste resultaat:
- Receptsterkte H2-blokkers, zoals nizatidine (Axid)
- Protonpompremmers op recept, zoals esomeprazol (Nexium) en lansoprazol (Prevacid)
Deze medicijnen hebben een klein risico op vitamine B12-tekort en botbreuk.
Slokdarmversterkende medicijnen, zoals Baclofen, kunnen verminderen hoe vaak uw sluitspier ontspant en het zuur naar boven laat stromen. Dit medicijn heeft "significante" bijwerkingen en is meestal gereserveerd voor de ernstigste gevallen van GERD.
Als medicijnen u geen verlichting geven, kan een operatie een andere optie zijn. Artsen voeren meestal een of twee procedures uit voor mensen met GERD. Men versterkt de slokdarmsfincter met behulp van een LINX-apparaat. Een andere versterkt de sluitspier door de bovenkant van de maag rond de onderste slokdarm te wikkelen.
het komt neer op
Kleine doses gember kunnen een veilige, effectieve behandeling zijn voor zure reflux. Zoals bij veel alternatieve behandelingen, ontbreekt het bewijs enigszins. Er zijn meer studies nodig om de werkelijke werkzaamheid te evalueren.
Als u ervoor kiest om gember te proberen, laat dit dan aan uw arts weten. Ze kunnen meer begeleiding bieden en ervoor zorgen dat dit geen interactie heeft met eventuele medicijnen die u gebruikt. Uw arts kan ook helpen als uw reflux ernstig is geworden.
