L-lysine voor gordelroos
Als u tot het groeiende aantal Amerikanen behoort dat door gordelroos is getroffen, kunt u besluiten om L-lysinesupplementen te nemen, een al lang bestaand natuurlijk middel.
Lysine is een natuurlijk voorkomende bouwsteen voor eiwitten. Dit maakt het een noodzakelijk onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. L-lysine verwijst naar het voedingssupplement. Er wordt gedacht dat L-lysine kan helpen bij het verlichten van koortsblaasjes.
Herpes simplex-virus type 1 (HSV-1) veroorzaakt koortsblaasjes. HSV-1 zit onder dezelfde paraplu van virussen als het virus dat gordelroos veroorzaakt. Dit virus wordt het varicella-zoster-virus genoemd. Het is hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt.
Na een periode van waterpokken is dit virus inactief in het lichaam. Het virus kan dan, meestal jaren later, opnieuw verschijnen als gordelroos.
Hoewel wordt gezegd dat L-lysine koortsblaasjes verlicht, is er geen bewijs dat de behandeling van gordelroos ondersteunt.
Wat zijn de voordelen van L-lysine?
Voordelen
- Suppletie met lysine kan leiden tot lagere niveaus van stress of angst.
- Het kan ook voorkomen dat zich koortsblaasjes ontwikkelen.
- Het kan zelfs helpen uw lichaam meer calcium vast te houden.
Een L-lysine-regime kan het optreden van koortsblaasjes voorkomen of verminderen. Als u al een koortslip heeft, kan L-lysine de pijn sneller helpen genezen.
Het eiwitopbouwende aminozuur kan ook helpen bij de spijsvertering. Er wordt gezegd dat het uw maagdarmkanaal helpt calcium te absorberen. Dit toegevoegde calcium kan bijdragen aan nieuw botweefsel.
Je lichaam produceert geen lysine, dus je moet het consumeren via het voedsel dat je eet. Als uw dieet geen lysine bevat, heeft u mogelijk een aangetast immuunsysteem. U kunt ook meer stress en angst ontwikkelen. Een studie uit 2004 wees uit dat een dieet rijk aan lysine deze niveaus kan verlagen.
Wat het onderzoek zegt
Als u een uitgebalanceerd dieet eet met onder meer rood vlees, vis en zuivelproducten, verbruikt u waarschijnlijk voldoende lysine. Het wordt ook veel geadverteerd als voedingssupplement. In het lichaam slaat lysine een andere eiwitbouwsteen of aminozuur, arginine genaamd, uit. Om het effect van lysine te versterken, vermijd arginine-rijk voedsel zoals noten en zaden.
Een grote review concludeerde dat L-lysine geen betrouwbaar effect had op koortsblaasjes. In een kleinere studie (uitgevoerd in 1983) die een effect leek te tonen, slikten de deelnemers gedurende zes maanden gemiddeld iets meer dan 900 milligram van het supplement per dag. Op dit of zelfs hogere niveau lijkt L-lysine geen toxische effecten te hebben.
Of L-lysine waarschijnlijk zal werken aan het verminderen van de intensiteit of de duur van de symptomen van gordelroos, is een andere vraag.
'Er is geen greintje bewijs dat het werkt', zegt Aaron Glatt, MD, voorzitter van de afdeling geneeskunde van het South Nassau Communities Hospital en woordvoerder van de Infectious Diseases Society of America.
'Het is waarschijnlijk niet gevaarlijk, maar ik zou niet zeggen dat iemand er geld aan moet uitgeven.'
Als u L-lysine wilt onderzoeken als behandelingsoptie voor gordelroos, maak dan een afspraak met uw arts. U kunt bespreken of dit de juiste behandeling voor u is.
Risico's en waarschuwingen
Nadelen
- De effecten op korte en lange termijn van L-lysinesupplementen zijn onduidelijk.
- Kleine bijwerkingen kunnen zijn: misselijkheid of diarree.
- Ernstigere bijwerkingen zijn onder meer buikpijn.
Meer onderzoek is nodig om de effecten op korte en lange termijn van het nemen van L-lysinesupplementen te bepalen. Er zijn een aantal bijwerkingen gemeld bij inname van L-lysine, hoewel het niet duidelijk is of ze consistent zijn.
Mogelijke bijwerkingen zijn onder meer:
- diarree
- misselijkheid
- buikpijn
Als u L-lysinesupplementen gebruikt en nadelige of ongebruikelijke symptomen ervaart, moet u het gebruik staken. Maak een afspraak met uw arts om uw symptomen te beoordelen en te bepalen of het veilig voor u is om deze supplementen te blijven gebruiken.
Andere behandelingen voor gordelroos
Traditioneel worden systemische antivirale middelen gebruikt om gordelroos te behandelen. Deze medicijnen zijn voor mensen die verder gezond zijn en die aan een van deze voorwaarden voldoen:
- minstens 50 jaar oud zijn
- hebben matige of ernstige pijn
- een matige of ernstige uitslag hebben
- uitslag hebben buiten de romp
De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft drie antivirale middelen goedgekeurd om de intensiteit en frequentie van pijn bij gordelroos te verminderen. Dit omvat aciclovir, famciclovir en valacyclovir.
Omdat deze drie medicijnen als zeer veilig worden beschouwd, kunnen ze zelfs worden voorgeschreven aan mensen die niet aan een van de vier criteria voldoen om de kans op postherpetische neuralgie (PHN) te verkleinen. PHN verwijst naar een langdurige periode van pijn die optreedt nadat de uitslag van uw gordelroos is verdwenen.
U moet zo snel mogelijk met een antivirale behandeling beginnen. Idealiter zou u de behandeling niet meer dan drie dagen na het verschijnen van de uitslag moeten beginnen. Het is mogelijk om na drie dagen een antiviraal middel te starten, maar mogelijk ervaart u niet dezelfde effecten.
Antivirale behandeling kan over het algemeen de pijn van gordelroos verminderen tot een beheersbaar niveau. Uw arts kan ook een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn voorschrijven, zoals ibuprofen, om pijn te verlichten. Afhankelijk van uw symptomen kunnen ze een opioïde pijnstiller voorschrijven voor maximale verlichting.
Natte kompressen, calamine-lotion en colloïdale havermoutbaden kunnen de jeuk helpen verlichten.
het komt neer op
Gordelroos komt veel voor bij mensen die waterpokken hebben gehad. Hoewel complicaties door gordelroos zeldzaam zijn, kunnen ze ernstig zijn als ze zich voordoen. Als u denkt dat u gordelroos heeft, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
Hoewel het proberen van een huismiddeltje zoals een L-lysine misschien niet schadelijk is, kan het ook niet gunstig zijn. Het zien van een arts voor zorg kan verschillende voordelen bieden ten opzichte van het onbehandeld laten van gordelroos of het behandelen met alternatieve therapieën.
Glatt zegt dat antivirale geneesmiddelen op recept de acute symptomen van gordelroos kunnen verlichten. De medicijnen kunnen ook de hoeveelheid tijd dat u besmettelijk bent verminderen en daarna helpen bij het voorkomen of verminderen van zenuwpijn.
