Ongeacht hoe lang u insuline gebruikt om uw diabetes type 2 te helpen beheersen, het kan nodig zijn dat u uw huidige insulinebehandeling moet wijzigen om verschillende redenen die buiten uw macht liggen, zoals:
- hormonale veranderingen
- veroudering
- veranderingen in uw metabolisme
- de progressieve aard van diabetes type 2
Hier zijn enkele tips om u te helpen bij uw overgang naar een nieuw insulinebehandelingsplan.
Lees meer over uw insuline
Het is belangrijk om met uw arts, zorgteam en gecertificeerde diabetes-voorlichter te praten over uw insuline, medicatieregime en schema. Probeer alles te leren over het type insuline dat u gaat gebruiken, inclusief mogelijke actiepieken en mogelijke bijwerkingen. U zult meer controle krijgen over uw diabetesmanagement als u eenmaal begrijpt hoe uw nieuwe insuline werkt en hoe u deze in uw dagelijkse schema kunt opnemen.
Er zijn veel verschillende soorten insuline beschikbaar. Uw arts kan een of meer soorten insuline voorschrijven om uw diabetes type 2 te helpen beheersen:
- U neemt snelwerkende insuline wanneer u klaar bent om een maaltijd te eten, meestal binnen 15 minuten na het eten, om de stijging van de bloedglucose door het voedsel dat u eet tegen te gaan. Als u diabetes type 2 heeft, mag u snelwerkende insuline samen met langwerkende insuline gebruiken.
- Het duurt ongeveer 30 minuten voordat gewone of kortwerkende insuline in werking treedt, wat iets langer is dan snelwerkende insuline. Je neemt het ook voor een maaltijd.
- Gemiddeld werkende insuline dekt uw insulinebehoefte gedurende ongeveer de helft van de dag of nacht. Mensen combineren het vaak met een kortwerkende insuline.
- Voorgemengde insuline is een combinatie van een snelwerkende en middellangwerkende insuline. Sommige mensen gebruiken dit type insuline om zowel de basale als de maaltijdinsuline-behoefte te dekken.
Langwerkende insuline
Langwerkende insuline is ontworpen om uw insulinebehoefte gedurende een volledige dag te dekken. Veel mensen met diabetes type 2 hebben zeer weinig of geen basale insuline. Dit is een gestage, kleine hoeveelheid insuline die de alvleesklier normaal gesproken de hele dag afgeeft. Als u diabetes type 2 heeft, heeft u mogelijk een dosis langwerkende insuline nodig om uw insulinebehoefte de hele dag en nacht te dekken. Het is belangrijk op te merken dat veel mensen met diabetes type 2 mogelijk de dosis van dit type insuline moeten splitsen of combineren met een kortwerkende insuline om de bloedsuikerspiegel te verbeteren.
Ongeacht het type insuline dat u gebruikt, u dient de aanbevelingen van uw arts op te volgen om uw bloedsuikerspiegel te controleren.
Ken uw dosering
Uw arts en zorgteam zullen nauw met u willen samenwerken om het beste behandelplan voor uw diabetesmanagement te vinden. Dit omvat uw insulinedosering.
Uw dosering is afhankelijk van uw:
- gewicht
- leeftijd
- metabole vereisten
- gezondheidsstatus
- huidig behandelplan
Zelfs als u al eerder insuline heeft gebruikt, is het belangrijk om met uw arts te werken nu u met een nieuw type insuline of een nieuwe dosering of insulineregime begint. Uw gecertificeerde diabetes-voorlichter (CDE) of arts zal u helpen uw dosering aan te passen op basis van uw bloedsuikerrespons in de tijd.
Controleer en registreer uw bloedsuikerspiegels nauwkeurig, zodat u ze kunt bespreken met uw zorgteam en uw insulinedosering zo nodig kunt afstemmen. Bespreek mogelijke aanpassingen in uw insulinedosering altijd met uw zorgteam. De informatie die u aan uw arts verstrekt, is van vitaal belang voor uw zorg en diabetesbeheer.
Wees je bewust van symptoomveranderingen
Het starten van een nieuwe insuline kan in eerste instantie symptomen veroorzaken. Zorg ervoor dat u ongebruikelijke symptomen met uw arts bespreekt. Wees eerlijk en deel een van deze symptomen of andere problemen die zich met uw nieuwe insuline kunnen voordoen zodra ze zich voordoen.
Hier zijn enkele vragen om te overwegen:
- Voel je je angstig, verward, bezweet of zwak? Mogelijk hebt u een lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie.
- Voel je je vermoeid, dorstig en kun je niet stoppen met rennen naar de badkamer door vaak te plassen? Mogelijk hebt u een zeer hoge bloedsuikerspiegel of hyperglycemie.
- Is het u opgevallen dat uw bloedsuikers de hele dag buiten het bereik fluctueren?
- Bent u begonnen met een nieuwe trainingsroutine terwijl u uw insuline of insulinedosering veranderde?
- Heeft u veel stress gehad? Heeft dit uw slaappatroon of eetschema beïnvloed?
Beheer gewichtstoename
Soms worden mensen zwaarder wanneer ze insuline gaan gebruiken of beginnen met een nieuwe dosis insuline. De reden voor de gewichtstoename is dat wanneer u geen insuline gebruikte, uw lichaam de glucose of suiker uit uw voedsel niet gebruikte voor energie, en in plaats daarvan in uw bloed werd opgebouwd, wat een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakte. Nu u insuline gebruikt, gaat de glucose naar uw cellen zoals het hoort, waar het wordt gebruikt of opgeslagen als energie. Mogelijk was u ook eerder wat uitgedroogd en houdt u nu mogelijk wat extra vocht vast, wat kan leiden tot wat gewichtstoename.
Volg deze tips om gewichtstoename te minimaliseren:
- Eet kleinere porties. Overweeg een ontmoeting met een geregistreerde diëtist-voedingsdeskundige (RDN), bij voorkeur een die ook een CDE is, om u te helpen bij het beheren van uw huidige maaltijdplan.
- Wees lichamelijk actiever om meer calorieën te verbranden en stress te verminderen. Vergeet niet om uw bloedsuikerspiegel voor, tijdens en na het sporten te testen en bespreek de resultaten met uw arts
- Praat met uw arts over de gewichtstoename voordat het een ongemakkelijk probleem wordt. Probeer uw insuline of medicijnen niet zelf aan te passen, omdat dit uw behandelplan nadelig kan beïnvloeden.
Het beheren van uw diabetes type 2 kan hard werken zijn, maar het is niet onmogelijk en u bent niet de enige. Insuline nemen samen met het maken van gezonde levensstijlveranderingen, zoals het eten van een voedzaam dieet, lichaamsbeweging en het beheersen van stress, zijn belangrijke onderdelen van uw diabetesbeheersplan. Vergeet niet om uw zorgteam vragen te stellen en eventuele zorgen te uiten over uw nieuwe insulineroutine en diabeteszorg.
