Wat is griep?
Influenza of griep is een virale infectie die de longen, neus en keel aantast. Het is een besmettelijke luchtwegaandoening met symptomen die variëren van mild tot ernstig.
De griep en verkoudheid hebben vergelijkbare symptomen. Het kan moeilijk zijn om een onderscheid te maken tussen de twee ziekten. In de meeste gevallen zijn griepsymptomen ernstiger en duren ze langer dan verkoudheid.
Iedereen kan griep krijgen, maar sommige mensen lopen een hoger risico op infectie. Dit omvat kinderen onder de 5 jaar en volwassenen van 65 jaar en ouder.
Het risico op griep neemt ook toe als u een verzwakt immuunsysteem heeft of als u een chronische aandoening heeft, zoals:
- hartziekte
- nierziekte
- diabetes, type 1 en type 2
Wat zijn de symptomen van griep?
In het begin kan de griep een verkoudheid nabootsen. Vroege symptomen kunnen zijn:
- keelpijn
- niezen
- loopneus
Symptomen worden vaak erger naarmate het virus vordert en kunnen zijn:
- koorts
- pijnlijke spieren
- lichaam rillingen
- zweten
- hoofdpijn
- droge hoest
- verstopte neus
- vermoeidheid
- zwakheid
De griep vereist meestal geen doktersbezoek. Symptomen verbeteren vaak bij thuisbehandeling in ongeveer een week. U kunt de symptomen verlichten met vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en griep. Het is ook belangrijk om veel rust te krijgen en veel vocht te drinken.
Sommige mensen hebben echter meer kans op complicaties als gevolg van griep. Als u of uw kind tot een van deze risicogroepen behoort, zoek dan medische hulp zodra u griep vermoedt.
Risicogroepen zijn onder meer degenen die:
- jonger dan 2 jaar
- 65 jaar of ouder
- zwanger bent of onlangs bevallen bent
- 18 jaar of jonger en medicijnen gebruiken die aspirine of salicylaat bevatten
- van Amerikaanse Indianen of Native Alaska afkomst
- een chronische aandoening hebben, zoals diabetes, astma, hartaandoeningen, HIV
- wonen in een verpleeghuis of zorginstelling
Uw arts kan antivirale middelen voorschrijven. Genomen binnen de eerste 48 uur van symptomen, kunnen antivirale middelen de lengte en ernst van de griep verminderen.
Complicaties van de griep
De meeste mensen herstellen zonder complicaties van de griep. Maar soms kan zich een secundaire infectie ontwikkelen, zoals longontsteking, bronchitis of een oorontsteking.
Als uw symptomen verdwijnen en een paar dagen later terugkomen, heeft u mogelijk een secundaire infectie. Ga naar een arts als u een secundaire infectie vermoedt.
Indien onbehandeld, kan longontsteking levensbedreigend zijn.
Hoe verspreidt de griep zich?
Om jezelf tegen griep te beschermen, moet je begrijpen hoe het virus zich verspreidt. De griep is zeer besmettelijk. Het kan zich snel verspreiden in huishoudens, scholen, kantoren en onder vriendengroepen.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is het mogelijk om de griep al op één dag voordat de symptomen beginnen en tot vijf tot zeven dagen nadat u ziek bent op iemand over te dragen.
Nadat u in contact bent gekomen met het virus, begint u binnen één tot vier dagen symptomen te vertonen. U kunt het virus zelfs aan iemand overdragen voordat u zich realiseert dat u ziek bent.
De griep wordt voornamelijk overgedragen van persoon op persoon. Als iemand met de griep niest, hoest of praat, komen er druppels uit de lucht. Als deze druppels in contact komen met je neus of mond, kun je ook ziek worden.
Je kunt ook griep krijgen door handdrukken, knuffels en het aanraken van oppervlakken of voorwerpen die besmet zijn met het virus. Dit is waarom je bestek of drinkglazen met niemand mag delen, vooral niet met iemand die mogelijk ziek is.
Hoeveel soorten griepvirussen zijn er?
Er zijn drie verschillende soorten griepvirussen: type A, type B en type C. Dieren en mensen kunnen type A-griep oplopen omdat het griepvirus van dier op mens kan worden overgedragen. Dit virus verandert voortdurend en kan jaarlijkse griepepidemieën veroorzaken.
Type B-griep kan tijdens de wintermaanden ook seizoensgebonden uitbraken veroorzaken. Dit type is echter doorgaans minder ernstig dan type A en veroorzaakt mildere symptomen. Af en toe kan type B ernstige complicaties veroorzaken. Type B kan alleen van mens op mens worden overgedragen.
Type A-griep wordt veroorzaakt door verschillende stammen. Type B-griep wordt veroorzaakt door één griepstam.
Type C-griep treft alleen mensen. Het veroorzaakt milde symptomen en weinig complicaties.
Hoe kan griep worden voorkomen?
Het is belangrijk om uzelf en uw gezin tegen het virus te beschermen vanwege mogelijke complicaties.
Aangezien het griepvirus van persoon op persoon kan worden overgedragen, moet u uw handen regelmatig met zeep wassen of een handdesinfecterend middel op alcoholbasis gebruiken. Raak ook uw neus en mond niet aan met uw handen.
Het griepvirus kan twee tot acht uur op harde oppervlakken en voorwerpen leven. Gebruik desinfecterende doekjes of spray op veelgebruikte oppervlakken in huis of op het werk om jezelf verder te beschermen.
Als je om iemand geeft die griep heeft, draag dan een gezichtsmasker om jezelf te beschermen. U kunt de verspreiding van de griep helpen stoppen door uw hoest en niezen te bedekken. Het is het beste om in je elleboog te hoesten of te niezen in plaats van in je handen.
Overweeg daarnaast om een jaarlijkse griepvaccinatie te krijgen. Het vaccin wordt aanbevolen voor iedereen ouder dan zes maanden. Het beschermt tegen veelvoorkomende stammen van het griepvirus.
Hoewel het vaccin niet 100 procent effectief is, kan het volgens de CDC het risico op griep met 40 tot 60 procent verminderen.
Het griepvaccin wordt toegediend via injectie in de arm. Er is ook een optie voor een neusspray voor niet-zwangere personen tussen de 2 en 49 jaar.
Hoe wordt het griepvaccin gemaakt?
Het griepvirus verandert van jaar tot jaar. Vaccins bieden elk jaar bescherming tegen de meest voorkomende griepstammen. Het griepvaccin werkt door het immuunsysteem te stimuleren om antilichamen aan te maken om de infectie te bestrijden.
Om een effectief vaccin te maken, bepaalt de Wereldgezondheidsorganisatie welke stammen van het griepvirus moeten worden opgenomen in het vaccin van volgend jaar. Het vaccin bevat een inactieve of verzwakte vorm van het griepvirus.
Het virus wordt gemengd met andere ingrediënten, zoals conserveermiddelen en stabilisatoren. Zodra u het griepvaccin heeft ontvangen, begint uw lichaam antilichamen aan te maken. Dit helpt elke blootstelling aan het virus te bestrijden.
Nadat u een griepprik heeft gekregen, heeft u mogelijk griepachtige symptomen, zoals lichte koorts, hoofdpijn of spierpijn.
De griepprik veroorzaakt echter geen griep en deze symptomen verdwijnen meestal binnen 24 tot 48 uur. De meest voorkomende complicatie van het griepvaccin is gevoeligheid op de injectieplaats.
Afhalen
Wat je kunt doen:
- Krijg een griepprik. Dit helpt u te beschermen tegen levensbedreigende complicaties zoals longontsteking.
- Het duurt twee weken voordat uw lichaam griepantistoffen aanmaakt nadat u bent ingeënt. Hoe eerder u een griepvaccin krijgt, hoe beter.
- Vertel het uw arts als u een ernstige allergie voor eieren heeft voordat u een griepprik krijgt. Sommige vormen van het vaccin kunnen sporen van eiproteïne bevatten.
- Was regelmatig uw handen.
- Hoest en nies in je elleboog.
- Veeg veelgebruikte oppervlakken in huis en kantoor af.
