Laten we het over voetbal en eten hebben: Super Bowl Sunday is de op één na grootste voedselconsumptiedag na Thanksgiving. Wie houdt er tenslotte niet van om te genieten van wat troostmaaltijd zoals vleugels, nacho's en guacamole terwijl ze rooten op hun favoriete team?
Voedsel kan echter voor meer worden gebruikt dan alleen het voeden van je maag. Waarom voed je je huid niet terwijl je bezig bent?
Terwijl je in de keuken je favoriete snack voor het grote spel opklopt, kun je ook enkele van diezelfde ingrediënten gebruiken om de verfraaiende huidmaskers hieronder op te zwepen. Wie zei dat voetbal en een fantastische huid niet hand in hand kunnen gaan? Klinkt als een win-win! (En als je meer bewijs nodig hebt, kijk dan eens naar mevrouw Tom Brady, ook bekend als Gisele Bündchen, die het levende bewijs is!)
1. Avocado yoghurt gezichtsmasker
Deel op Pinterest
Als je guacamole maakt … probeer dan een avocado-masker
Heilig, guacamole! In het hele land zullen Amerikanen 120 miljoen pond hart-gezonde avocado's consumeren tijdens de Super Bowl-week. Nadat je klaar bent met de chips, moet je een paar groene goodies bewaren voor een gezichtsmasker. Avocado is rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren, wat betekent dat het hydraterend en ontstekingsremmend is. Bovendien zit het boordevol vitamine A (een vorm van retinol en anti-veroudering), vitamine E en kalium. In combinatie met de yoghurt en honing zal dit masker de doffe, droge huid aanvullen en verjongen.
Ingrediënten
- 1/4 rijpe avocado
- 1 theelepel rauwe honing
- 3 theelepels yoghurt
Routebeschrijving
Prak de ingrediënten fijn en meng tot ze allemaal een vergelijkbare consistentie hebben. Verspreid op een schone huid en laat 10-15 minuten intrekken. Spoel af met warm water.
Zijn de calorieën in avocado's echt gezond? »
2. Margarita bodyscrub
Deel op Pinterest
Als je margarita's maakt … probeer dan een body scrub met kokos en limoen
Niets gaat beter met guacamole dan een kruik verfrissende margarita's. Als je van de combinatie van kokos en limoen houdt, begin je je speldag door deze scrub met tropisch thema onder de douche te gebruiken. Het ruikt niet alleen heerlijk, maar laat je ook een gladde, gehydrateerde huid achter.
Ingrediënten
- 1/2 kopje kokosolie
- 1 eetlepel limoensap
- 1/4 kopje kristalsuiker
Routebeschrijving
Combineer alle ingrediënten samen en masseer op de huid. Spoel af en dep ze droog. Je kunt het overgebleven mengsel combineren in een glazen pot of een andere container voor later gebruik.
3. Spinazie citroen gezichtsmasker
Deel op Pinterest
Als je spinazie artisjokdip maakt … probeer dan een spinazie-citroenmasker
De hapjes voor de speldag hoeven niet op te houden met chips en salsa. Spinazie-artisjokkendip is een andere populaire optie. En het blijkt dat Popeye iets op het spoor was: spinazie zit boordevol vitamine A, C, E, K en foliumzuur. De gezonde voordelen strekken zich uit tot je huid. De overvloed aan vitamines en mineralen in deze groente kan acne helpen verwijderen en je een stralende teint geven. Bovendien kan het citroensap in dit masker de huid opvrolijken dankzij het citroenzuur, samen met de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van citroenen.
Opmerking: mensen met een gevoelige huid mogen dit masker niet gebruiken, omdat citroen huidproblemen kan verergeren. Blijf van ogen weg.
Ingrediënten
- 9-10 verse spinazieblaadjes
- 2 theelepels citroensap
- 1 eetlepel rauwe honing
Routebeschrijving
Hak of mix verse spinazie in een keukenmachine en combineer met citroen en honing. Het mengsel is plakkerig, maar wordt gedurende 10-15 minuten op het gezicht uitgesmeerd. Spoel af met warm water.
Wat is je huidtype? »
4. Kurkuma honing gezichtsmasker
Deel op Pinterest
Als je chili maakt … probeer dan een kurkuma gezichtsmasker
Tijd voor het hoofdgerecht en je denkt waarschijnlijk aan chili, toch? Als je nog steeds een recept nodig hebt, zweert de familie Obama bij deze versie die een geheim ingrediënt bevat: kurkuma. Deze oude specerij zou niet alleen helende eigenschappen hebben, maar het is ook een schoonheidsgeheim wapen.
Rijk aan antioxidanten, helpt kurkuma bij ontstekingen en verbetert het de textuur, toon en helderheid van de huid. In combinatie met de vochtinbrengende eigenschappen van honing en yoghurt, zal dit masker de huid een positieve glans geven.
Ingrediënten
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel rauwe honing
- 1 eetlepel yoghurt
Routebeschrijving
Combineer alle ingrediënten samen en verdeel gelijkmatig over het gezicht. Laat het ongeveer 15 minuten zitten en spoel het daarna af.
Opmerking: zorg ervoor dat u oudere kleding draagt of iets dat u niet erg vindt om vuil te worden. Kurkuma is helder van kleur en kan gemakkelijk vlekken veroorzaken.
5. Chocolade havermout gezichtsmasker
Deel op Pinterest
Als je chocoladekoekjes of brownies maakt … probeer dan een havermoutmasker met chocolade
Tijd voor het vierde kwartaal van de game en het dessert. Vergeet niet jezelf te trakteren op iets zoets. In tegenstelling tot het verhaal van de oude vrouw dat chocolade je laat uitbreken, is cacao eigenlijk een antioxidant. De flavonoïden in chocolade beschermen de huid tegen vrije radicalen, en het ruikt gewoon heerlijk.
Ingrediënten
- donker cacaopoeder (70 procent cacao of meer)
- 2-3 eetlepels yoghurt
- 3 eetlepels havermout
- 1 eetlepel honing
Routebeschrijving
Combineer alle ingrediënten tot je een browniebeslagachtige textuur hebt. Verspreid over het gezicht, vermijd het gebied rond de ogen en laat 10-15 minuten zitten. Spoel af met warm water. Probeer de verleiding om te eten te weerstaan!
