Zweten is hoe het lichaam de temperatuur regelt. Ondanks dat iedereen transpireert, kan leven met non-stop bezwete handen je zelfbewust maken.
Afhankelijk van je routine kan het een alledaagse gebeurtenis zijn om anderen te begroeten met een handdruk. Mensen die geen zweterige handen ervaren, hebben geen probleem om hun handen uit te strekken. Maar als uw handen constant klam en nat zijn, kan zoiets eenvoudigs als handen schudden angst veroorzaken.
Als u vaak zwetende handen heeft of overmatig zweet in andere delen van uw lichaam die niet worden veroorzaakt door hogere temperaturen, heeft u mogelijk hyperhidrose. Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door zweten zonder duidelijke reden. Zweet kan door uw kleding trekken en uw sociale leven verstoren. Het kan een frustrerend probleem zijn, maar er zijn manieren om het zweten onder controle te krijgen.
Oorzaken van zweterige handen
Bij hyperhidrose veroorzaken overactieve zweetklieren overmatig transpireren. Deze reactie heeft niets te maken met de binnen- of buitentemperatuur of uw lichamelijke activiteit. Het maakt niet uit of de temperatuur aangenaam is of dat u niet beweegt, uw handen kunnen hevig zweten.
Sommige mensen schrappen het lichte zweten van de handen als een kleine zorg. Hoewel deze aandoening niet altijd een ernstig probleem aangeeft en in families kan voorkomen, is overmatig zweten soms een symptoom van een onderliggende aandoening, zoals:
- diabetes
- menopauze / opvliegers
- lage bloedsuikerspiegel
- overactieve schildklier
- hartaanval
- problemen met het zenuwstelsel
- infecties
Wanneer zweten wordt veroorzaakt door een onderliggend probleem, heeft u mogelijk andere symptomen. Ga naar een arts als zweten gepaard gaat met koude rillingen, pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of koorts. Maak ook een afspraak met een arts als het zweten verergert of uw routine begint te onderbreken.
Home remedies voor zweterige handen
Als zweterige handen geen reis naar uw arts waard zijn, kunnen verschillende trucs en huismiddeltjes de transpiratie aanzienlijk verminderen.
1. Anti-transpiranten
Anti-transpiranten worden vaak geassocieerd met zweten onder de oksels, maar deze zijn ook effectief om transpiratie in verschillende delen van het lichaam, waaronder de handen, te stoppen. Als u problemen heeft met overmatig zweten, breng dan anti-transpirant op uw handen aan om natheid en klamheid te verminderen. Begin met een anti-transpirant met normale sterkte en schakel vervolgens over naar een anti-transpirant met klinische sterkte als u niet de gewenste resultaten krijgt. Anti-transpiranten werken het beste wanneer je ze 's nachts aanbrengt, omdat het je handen meer tijd geeft om ze te absorberen. Deze producten werken door uw lichaam een signaal te geven om te stoppen met zweten. Voorbeelden hiervan zijn:
- Bepaalde Dri
- Mate
- Geheim
- Mitchem
Als deze niet werken, praat dan met uw arts over een antitranspiratiemiddel op recept.
2. Zuiveringszout
Zuiveringszout is een snelle en goedkope manier om zweterige handen te verminderen. De meeste mensen hebben een bakje zuiveringszout in hun keuken of badkamer. De effectiviteit van zuiveringszout bij het reinigen en bleken van tanden is bekend, maar u realiseert zich misschien niet hoe zuiveringszout werkt als een anti-transpirant en deodorant. Omdat zuiveringszout alkalisch is, kan het zweten verminderen en zweet snel laten verdampen. Meng een paar theelepels zuiveringszout met water om een pasta te maken. Wrijf de pasta ongeveer vijf minuten over je handen en was dan je handen. Hier zijn twee mogelijkheden:
- Natriumbicarbonaat
- Arm & Hammer
3. Appelazijn
Als u hyperhidrose heeft, kan biologische appelazijn uw zweterige handpalmen droog houden door de pH-waarden in uw lichaam in evenwicht te houden. Je kunt je handpalmen afvegen met appelazijn. Laat het een nacht staan voor het beste effect. Misschien wilt u ook 2 eetlepels opnemen in uw dagelijkse voeding. Het smaakt beter met honing en water of met vruchtensap. Hier zijn een paar merkopties:
- Viva Naturals
- Kevala
- Bragg
4. Salieblaadjes
Het toevoegen van salieblaadjes aan je eten of het drinken van saliethee kan verlichting bieden bij zweten door de hand. Je kunt gedroogde salie ook in een doekomslag (zakje) in je zak dragen en je hand eromheen leggen om transpiratie te absorberen en te voorkomen. De adstringerende eigenschap van salie verwijdert overtollige huidoliën en voorkomt zweten. Deze eigenschap kan ook de geur door zweten verminderen. Voor het beste resultaat doe je een handvol salieblaadjes in water en laat je je handen ongeveer 20 minuten in het mengsel weken. Een andere optie is het drinken van saliethee. Aangezien salie een kruid is, moet u met uw arts praten voordat u deze thee drinkt om er zeker van te zijn dat het geen interactie heeft met de medicijnen die u momenteel gebruikt. Je kan het proberen:
- Marmara
- Grens
Je hebt waarschijnlijk al minstens één item in je keuken of badkamer dat zweten in zijn sporen kan stoppen! Als u overmatig zweten ervaart, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen andere opties voorstellen als uw toestand niet reageert op huismiddeltjes.
