Las infecciones urinarias afectan a millones de personas cada año.
Aunque tradicionalmente se tratan con antibióticos, también hooi muchos remedios caseros disponibles que ayudan a tratarlas ya evitar que se repitan.
¿Qué es una infección urinaria?
Ongeëvenaarde tractie-urinario (ITU) en ongeëvenaarde effectieve afhandeling van urine-urinario, inclusief losse riñones, uréteres, vejiga o uretra.
De bacterie en de oorzaak van de ziekte komen voor in de ITU, het virus en het virus worden veroorzaakt door een infección.
Las dos cepas de bacteriën Escherichia coli en Staphylococcus saprophyticus vertegenwoordigen ongeveer 80% van de gevallen.
Los síntomas comunes de una ITU omvat:
- una sensación de ardor al orinar
- micción frecuente
- orina turbia u oscura
- orina con un olor fuerte
- una sensación de no poder vaciar completamente la vejiga
- dolor pélvico
Aunque las ITU pueden afectar a cualquiera, las mujeres son las más propensas a una infección. Esto es porque la uretra, el tubo que transporta la orina fuera de la vejiga, es más corta en las mujeres que en los hombres. Esto facilita que las bacterias entren y lleguen a la vejiga.
Het is een van de meest populaire voorbeelden van urinaria en een momentopname van de vidas.
Los antibióticos se usan para tratar las infecciones urinarias ya veces se usan a largo plazo en dose bajas para prevenir la recurrencia de la infección.
Het hooi wordt veel gebruikt als natuurlijke beschermingsmiddelen en het verminderen van de gevolgen van een herhaling.
Sin más preámbulos, aquí están los 6 mejores remedios caseros para combatir la infección urinaria.
1. Toma muchos líquidos
Het urinoir kan worden verwijderd door urinaria.
Het is een regelrechte regelrechte en eenmalige eliminatie van bacteriën en tractus van de urine die door een infección worden veroorzaakt.
Un estudio examinó a los participantes con sondas urinarias a largo plazo y descubrió que la baja producción de orina se asociaba con un mayor riesgo de desarrollar una ITU.
Un estudio de 2003 examinó a 141 niñas y mostró que la baja ingesta de líquidos y orinar poco frecuentemente establishment with relacionadas con las infecciones urinarias recurrentes.
En otro estudio, 28 mujeres controlaron su estado de hidratación usando una sonda para medir su concentración de orina. Encontraron que el aumento de la ingesta de líquidos disminuye la frecuencia de las ITU.
Para mantenerte hidratado y satisfacer tus necesidades de líquidos, es mejor beber agua durante todo el día y siempre que tengas sed.
2. Verhoging van de inname van vitamina C
U kunt de voedingswaarde verhogen door de inname van vitamines C puede protegerte de las infecciones urinarias.
Bekijk de vitamines en functies die worden gebruikt voor het verwijderen van bacteriën en bacteriën die de oorzaak zijn.
Un estudio de infecciones urinarias de 2007 en mujeres embarazadas observó los efectos de tomar 100 mg de vitamines C todos los días.
Het beschikt over een vitaminesysteem met een effectieve bescherming en een verbeterde functionaliteit voor ITU's en aquarellen voor vitamines met een goede controle.
Otro is ge analnstalleerd op de juiste manier met behulp van een urine-infectie en heeft een hoge mate van inname van vitamines en vitaminen.
Las frutas y verduras son especialmente ricas en vitamina C y son una buena manera de aumentar tu ingesta.
Los pimientos rojos, las naranjas, las toronjas en los kiwi's bevatten een totaalaanbeveling van vitamina C en una sola porción.
3. Toma jugo de arándano sin azúcar
Volgende keer op de dag van de eerste keer dat de natuurlijke remedies worden gebruikt voor urinarias infecciones.
De funcón de los arándanos en de bacteriėn zijn te zien in de urinewegen, met een algemeen gebruik als infección.
En un estudio reciente, las mujeres con antecedentes recientes de infecciones urinarias bebieron una porción de 8 onzas (240 ml) de jugo de arándano heeft een duur van 24 semanas. Quienes tomaron jugo de arándano tuvieron menos episodios de ITU que el grupo de controle.
Otro is geinstalleerd en gebruikt op een ITU en een andere manier, met name voor terugkerende ITU's.
Un estudio de 2015 meest populaire met de juiste hoeveelheid van een equivalent van 8 jaar en een jaar geleden met een vermindering van de urinariteit.
Het embargo, de algen en de gebruikers van de website kunnen niet worden gebruikt voor het gebruik van ITU.
Una revisión analizó 24 beoordelingen met een totaal van 4.473 deelnemers. Aunque algunos estudios más pequeños sí encontraron que los productos de arándano podrían reduceir la frecuencia de las infecciones urinarias, otros estudios más grandes no encontraron ningún beneficio.
Aunque las pruebas son mixtas, el jugo de arándano puede ser útil para reduceir el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Ten en cuenta que estos beneficios solo se aplican al jugo de arándano sin azúcar, y no las marcas comerciales endulzadas.
4. Toma probióticos
Los probióticos son microorganismos beneficiosos que se consumen con los alimentos o suplementos. Pueden promover un equilibrio saludable de bacterias en los intestinos.
Los probióticos están disponibles en forma de suplemento o se pueden encontrar en alimentos fermentados, como el kefir, el kimchi, la kombucha y el yogurt de probióticos.
El uso de probióticos se ha vinculado con beneficios desde mejorar la salud digestiva hasta mejorar la función inmunitaria.
Het bekijken van de pagina is gratis en kan niet worden geraadpleegd op ITU.
Un estudio encontró que el Lactobacillus, una cepa común de probióticos, ayuda a prevenir las ITU en mujeres adultas.
Otro is geintegreerd met probióticos en antibacteriële middelen en is effectief voor ITU-recidieven die afzonderlijk worden gebruikt.
Antibióticos, de belangrijkste verdedigingslinie van de ITU, met oorzakelijke trastornos en los niveles de bacterias intestinales. De probióticos pueden ser efectivos para restaurar la bacteriën después del tratamiento con antibióticos.
Het is een van de beste manieren om bacteriën te gebruiken die de bacterie bevatten en die de secundaire effecten van het antibioticum verminderen.
5. Practica estos hábitos saludables
Het gebruik van urinarias is een princión de infecciones urinarias.
En primer lugar, es importante que no retengas la orina durante mucho tiempo. Het is veroorzaakt door bacteriën, ziektebeelden en infección.
Orinar después de tener relaciones sexuales también puede reducir el riesgo de ITU al evitar que las bacterias se diseminen.
Adicionalmente, quienes están propensas a las ITU no deben utilizar espermicida, ya que está relacionado con el aumento de las ITU.
Finalmente, cuando gebruikt el baño, asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás. Bepaalde soorten zijn beschikbaar voor gebruik in combinatie met bacteriën en verspreid over de urine en de ITU.
6. Prueba estos suplementos naturales
Varios suplementos naturales pueden disminuir el riesgo de desarrollar una ITU.
Aquí te mostramos algunos suplementos que se han estudiado.
- D-Mannose: E-mail naar een nieuwe pagina met een groot aantal e-mailadressen en efectiva voor ITAS en herhaalde gebruik.
- Hojas de baya de espino: también conocidas como uva-ursi. Un estudio mostró que una combinación de hoja de baya de espino, raíz y hoja de diente leon disminuyó la recurrencia de ITU.
- Extract de geur: como de geur van de geur en de extractie van bacteriën die zijn toegevoegd aan de urinewegen.
- Het extract van de bacterie en het gebruik van antibiotica en puede bloquear en de bacteriën en prothesen van ITU.
En conclusie
Las infecciones urinarias zoon un problemema común y lidiar con ellas puede ser frustrante.
Sin embargo, mantenerte hidratado, practicar algunos hábitos saludables y complementar tu dieta con ingredientes que contrarresten las ITU son buenas maneras de disminuir tu riesgo de desarrollarlas.
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