Blaren op voeten
Een blaar is een klein zakje vloeistof dat zich op een deel van het lichaam vormt. Deze bellen kunnen in grootte variëren en kunnen om verschillende redenen voorkomen. U kunt er een ontwikkelen na een huidverbranding, infectie met schimmel of bacteriën, een insectenbeet of trauma. Afhankelijk van de locatie kan een blaar normale, alledaagse taken verstoren. Als u bijvoorbeeld een blaar op uw voeten heeft, heeft u mogelijk moeite met lopen, sporten of langdurig staan.
Blaren ontwikkelen zich gewoonlijk op de voeten. Gelukkig kunnen verschillende thuisbehandelingen ongemak verlichten en het risico op herhaalde blaren verminderen.
Oorzaken van blaren op de voeten
Als je blaren op je voeten hebt, kan wrijving de boosdoener zijn. Meerdere uren per dag lopen of staan, zet druk op de hielen, zolen en tenen. Hoe langer u overdag staat, hoe groter het risico op blaren op uw voeten.
Natuurlijk ontwikkelt niet iedereen die lange tijd loopt of staat blaren. In veel gevallen zijn deze met vloeistof gevulde bubbels het gevolg van slecht passende schoenen. Schoenen die te strak of te los zitten, kunnen tegen de huid wrijven. Dit veroorzaakt wrijving en als gevolg daarvan hoopt zich vocht op onder de bovenste huidlaag.
Overmatig vocht of transpiratie kan deze huidbellen ook veroorzaken. Dit komt vaak voor tijdens warme seizoenen onder atleten, met name hardlopers. Kleine blaren vormen zich wanneer zweet de poriën in de voeten verstopt.
Voetenblaren kunnen zich ook ontwikkelen na zonnebrand. Andere mogelijke oorzaken van blaren op de voeten zijn onder meer:
- bevriezing
- allergische reactie
- blootstelling aan chemicaliën (cosmetica of wasmiddelen)
- schimmelinfecties
- waterpokken
- bacteriële infectie
- herpes
- dyshidrotisch eczeem
Diagnose van blaren op de voeten
Een voetblaar veroorzaakt door wrijving verdwijnt meestal binnen enkele dagen bij thuisbehandelingen.
Helaas reageren sommige blaren niet op huisbehandelingen of verergeren ze na verloop van tijd. Ga naar een arts als een blaar ernstige pijn veroorzaakt of lopen verhindert. U moet ook naar een arts gaan als koorts, misselijkheid of koude rillingen gepaard gaan met een voetblaar. Dit kan een teken zijn van een infectie.
Uw arts kan de blaar met een steriele naald legen. Als ze een infectie vermoeden, kunnen ze een monster van de vloeistof onderzoeken om de oorzaak te achterhalen.
Thuisbehandelingen voor blaren op voeten
Het kan zijn dat u in de verleiding komt om een blaar te kiezen of te doorbreken. Maar u moet een blister intact laten omdat een open blister geïnfecteerd kan raken. Als u uw blister afdekt met een zelfklevend verband, kunt u uw blister beschermen terwijl deze geneest.
Als u een blaar met rust laat, kan deze uiteindelijk verharden en verdwijnen. Zolang dit niet gebeurt, kan de bubbel ongemakkelijk zijn, afhankelijk van de grootte. Hoewel u een blaar niet mag openbreken, kan het veilig leegmaken van de blaar verlichting bieden. Hier zijn stappen om een blister thuis goed af te tappen:
- Was je handen met warm water en antibacteriële zeep.
- Desinfecteer een naald met ontsmettingsalcohol met een wattenstaafje.
- Maak de blister schoon met antisepticum.
- Pak de naald en maak een klein gaatje in de blister.
- Laat de vloeistof volledig uit de blister lopen.
- Breng antibacteriële zalf of crème aan op de blister.
- Bedek de blisterverpakking met een verband of gaasje.
- Reinig en breng antibacteriële zalf dagelijks opnieuw aan. Houd de blaar bedekt totdat hij geneest.
Hoe een blaar op de voeten te voorkomen
Om blaren op uw voeten te voorkomen, moet u de onderliggende oorzaak aanpakken. Als u door wrijving een blaar krijgt, is het dragen van goed passende schoenen de eerste verdedigingslinie. Als uw voeten langs een specifiek deel van uw schoen wrijven, kan het dragen van een binnenzool voor extra vulling zorgen en wrijving verminderen.
Winkel voor inlegzolen.
Als je een atleet bent, zorg dan dat je je voeten droog houdt. Breng voetpoeder aan om zweten te verminderen of draag vochtafvoerende sokken die zijn ontworpen voor atleten. Deze sokken drogen sneller en verminderen vocht.
Winkel voor vochtafvoerende sokken.
Als een cosmetisch product (poeder, lotion, zeep) of een allergeen blaren op uw voeten veroorzaakt, vermindert het vermijden van irriterende stoffen de kans op nieuwe blaren. Voor blaren veroorzaakt door een medische aandoening, bespreek mogelijke behandelingen met uw arts. Als u een onderliggend probleem behandelt, kunt u het risico op blaren verlagen.
