Wat je kunt doen
Poriën zijn kleine openingen in de huid die oliën en zweet afgeven. Ze zijn ook verbonden met je haarzakjes.
Als uw poriën groter lijken, kan dit komen door:
- acne
- verhoogde talgproductie, wat een vette huid veroorzaakt
- zon schade
- niet-comedogene make-up
Hoewel u de grootte van uw poriën niet kunt veranderen, kunnen thuistechnieken hun uiterlijk helpen minimaliseren. Hier is hoe.
1. Beoordeel uw huidverzorgingsproducten
Het kan tijd zijn om de huidverzorgingsproducten die u gebruikt regelmatig om te wisselen.
Als u producten gebruikt die zijn ontworpen om overtollig talg en acne te verwijderen, kunt u uzelf tegenwerken. Kortdurend gebruik is prima, maar bij langdurig gebruik kunnen ze je huid juist irriteren.
Deze producten zijn afhankelijk van actieve ingrediënten zoals salicylzuur om de bovenste lagen van je huid te verwijderen. Dit heeft een uitdrogend effect, waardoor uw poriën er kleiner uitzien. Maar als uw huid te droog wordt, verhogen uw talgklieren de talgproductie om het verloren vocht aan te vullen. Dit brengt je terug naar een vette huid.
Om dit te voorkomen, mag u de volgende producten slechts enkele weken per keer gebruiken:
- samentrekkende middelen
- diep reinigende gezichtsscrubs
- op olie gebaseerde maskers
Zorg er ook voor dat al uw producten niet-comedogeen zijn. Dat betekent dat ze op waterbasis zijn. Comedogene of op olie gebaseerde producten zijn vooral verboden terrein als je een vette huid hebt. Te veel olie kan tot grote poriën leiden. Op zoek naar meer tips? Hier is een beginnershandleiding voor het creëren van een huidverzorgingsroutine.
2. Reinig je gezicht
De beste soorten reinigingsmiddelen verwijderen overtollig vuil en olie zonder uw huid volledig van vocht te ontdoen. Zoek naar een op gel gebaseerde reiniger voor grote poriën die verband houden met een vette huid. Normale tot droge huid kan baat hebben bij romige reinigingsmiddelen.
Het maakt niet uit welk huidtype u heeft, vermijd reinigingsmiddelen die zeep of schrobmiddelen bevatten. Hierdoor kunnen poriën er groter uitzien.
Enkele van de volgende reinigingsmiddelen zijn het proberen waard:
- Cetaphil
- Speciale reinigingsgel van Dermalogica
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Opmerking: er zijn verschillende beweringen op internet over de alkaliteit van Cetaphil, maar er is geen wetenschappelijk onderzoek dat bevestigt dat het problemen veroorzaakt. De pH van Cetaphil (6.5) ligt aan het zeer lage uiteinde van alkaliteit en bijna in de buurt van die van normaal huidbereik (4,5 tot 6,2). De meeste andere zepen zijn veel alkalischer dan dit.
Maar zelfs de beste reinigingsmiddelen hebben geen zin als ze niet goed worden gebruikt. Zorg dat je:
- Maak je gezicht nat met warm water (niet heet, niet koud).
- Masseer de reiniger in cirkels rond je hele gezicht en hals gedurende minimaal 30 tot 60 seconden.
- Spoel grondig af en dep je huid droog. (Geen wrijven!)
Herhaal dit proces elke ochtend en nacht om je huid in balans te brengen en je poriën gezond te houden.
3. Exfolieer met AHA's of BHA's
De American Academy of Dermatology beveelt aan om slechts één tot twee keer per week te scrubben. Afschilfering helpt overtollige schilfers te verwijderen die je poriën kunnen verstoppen zonder je huid te strippen. Als u momenteel acne heeft, sla dan uw exfoliatiesessie over om irritatie van uw puistjes te voorkomen.
Kies indien mogelijk voor exfolianten met alfa-hydroxyzuren (AHA's) of bèta-hydroxyzuren (BHA's). BHA's staan ook bekend als salicylzuren en mogen niet worden gebruikt als u allergisch bent voor aspirine. Hoewel beide ingrediënten uw exfoliërende voordelen kunnen maximaliseren, kunnen BHA's ook diep in de poriën doordringen om acne te behandelen.
Enkele populaire opties zijn:
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Murad AHA / BHA exfoliërende reiniger
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Bevochtig voor een gebalanceerde hydratatie
Een van de meest voorkomende fouten die mensen met een vette huid maken, is het weglaten van vochtinbrengende crème uit angst dat het meer olie aan hun gezicht zal toevoegen. Vochtinbrengende producten helpen eigenlijk om uw natuurlijke talg in de diepere lagen van uw huid te laten doordringen. Dit vermindert niet alleen het uiterlijk van vettigheid, maar het helpt ook om je huid effectief te conditioneren. Zonder dit zou je huid nog meer olie kunnen produceren.
Als het gaat om grote poriën, is de sleutel om een lichte vochtinbrengende crème op waterbasis te kiezen. Overweeg de volgende opties:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Moisturizer
- Proactiv Green Tea Moisturizer
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Gebruik een kleimasker
Kleimaskers kunnen helpen om olie, vuil en dode huid diep in je poriën te verwijderen, zodat ze er kleiner uitzien. Je kunt deze een of twee keer per week gebruiken, maar niet op dezelfde dagen dat je scrubt. Op dezelfde dag scrubben en een kleimasker gebruiken, kan zwaar voor je huid zijn en het risico op irritatie vergroten.
Bekijk enkele van de volgende kleimaskers:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Murad Pore Extractor Granaatappelmasker
6. Draag elke dag zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème is een must-have voor iedereen, dus laat de vette huid je niet tegenhouden. Schade door de zon verhoogt niet alleen uw risico op kanker en rimpels op lange termijn, maar het kan ook uw huid uitdrogen en uw poriën er groter uit laten zien.
Gebruik een product met een SPF van minimaal 30. Je moet het minimaal 15 minuten aanbrengen voordat je naar buiten gaat. U kunt ook kiezen voor vochtinbrengende crèmes en foundation die SPF bevatten. Probeer het volgende:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Slaap niet met make-up op
In slaap vallen met je make-up op is schadelijk voor je huid. Als ze 's nachts blijven zitten, kunnen cosmetica worden gecombineerd met vuil, olie en bacteriën die van de dag zijn overgebleven en je poriën verstoppen. Hierdoor kunnen ze de volgende dag groter lijken als je wakker wordt.
Daarom is het zo belangrijk om je make-up 's nachts af te wassen, ongeacht hoe moe je bent of hoe laat je thuiskomt. Voor extra voordeel kunt u voor het reinigen ook een product voor het verwijderen van make-up gebruiken, zoals Dermalogica PreCleanse.
8. Blijf gehydrateerd
Naast het gebruik van de juiste producten, kan goed, ouderwets water ook uw poriën en algehele huidgezondheid ten goede komen. Water helpt met name door:
- uw huid intern hydrateren
- het verwijderen van gifstoffen uit je poriën
- het verbeteren van uw algehele teint
Een goede vuistregel is om elke dag minimaal acht glazen water of andere vloeistoffen te gebruiken. Als gewoon water niet jouw sterkste kant is, probeer dan smaak toe te voegen met citroen, komkommer of bessen.
Ga naar uw huidverzorgingsspecialist
Als veranderingen in uw routine en levensstijl geen invloed hebben op uw vergrote poriën, kunnen professionele behandelingen nuttig zijn. Uw huidverzorgingsspecialist kan bepaalde procedures aanbevelen om te helpen bij vergrote poriën, zoals micronaaldbehandeling en laserbehandelingen.
Als ernstige acne bijdraagt aan uw grote poriën, kan uw huidverzorgingsspecialist antibiotica of retinoïden voorschrijven om uw huid te reinigen. Zorg ervoor dat u uw arts informeert over het gebruik van vrij verkrijgbare acnebehandelingen in combinatie met professionele behandelingen om reacties te voorkomen.
