6-stappen Anti-aging Schoonheidsroutine Voor Een Jeugdige Huid

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

U zult een zachte reiniger willen gebruiken om uw huidbarrière te behouden en deze bestand te houden tegen uitdroging en beschadiging. Reinigingsmiddelen met een hoge pH zoals natuurlijke zepen zijn erg hard en kunnen uw huid kwetsbaar maken voor irritatie en infectie. Reinigingsmiddelen met een lage pH, zoals deze van Cosrx ($ 10,75 op Amazon), werken om een optimale huidbalans te behouden.

Een ander te vermijden ingrediënt is natriumlaurylsulfaat, omdat het erg hard is. Je hoeft ook geen reinigingsmiddelen te kopen met mooie, actieve ingrediënten. Cleanser's zitten niet erg lang op je huid. Die actieve ingrediënten zijn veel nuttiger in latere stappen, zoals wanneer je serum aanbrengt.

Heeft u een toner nodig?

Toners zijn in het verleden ontwikkeld om de lage pH van de huid te herstellen na het wassen met een reinigingsmiddel met een hoge pH. Gebruik je een reiniger met een lage pH, dan is een toner overbodig. Het is veel beter om schade in de eerste plaats te voorkomen dan om het later ongedaan te maken!

Gebruik een fysieke of chemische exfoliant

Naarmate je ouder wordt, vertraagt je huid het aanvullen van zichzelf. Dode huidcellen worden niet zo snel vervangen door verse cellen, wat betekent dat uw huid er dof en onregelmatig uitziet en zelfs kan barsten. Exfolianten zijn een geweldige manier om dode cellen van je huid te verwijderen.

Er zijn twee hoofdcategorieën exfolianten: fysisch en chemisch. Het is het beste om harde fysieke exfolianten, zoals suikerscrubs en reinigingsmiddelen met kralen, te vermijden, omdat het je huid gevoeliger maakt voor verslapping. Kies in plaats daarvan een washandje of een zachte spons, zoals deze Konjac-spons met actieve kool ($ 9,57 op Amazon), die aan de behoeften van je huid kan voldoen.

Deel op Pinterest

Chemische exfolianten lossen de bindingen tussen huidcellen geleidelijk op en laten deze los. Ze zijn ook geschikt voor huid van elke leeftijd! De beste exfolianten voor het rijpen van de huid zijn alfahydroxyzuren (AHA's) zoals glycolzuur en melkzuur. Je kunt deze zuren ook vinden in toners, serums en schillen voor thuis.

Bonustip: AHA's zijn ook geweldig voor het vervagen van ongelijkmatige pigmentatie en zullen ook je huid helpen hydrateren! Een geweldig product is dit Gylo-Luronic Acid-serum ($ 5,00 op Makeup Artist's Choice), dat een mix van glycolzuur en hyaluronzuur heeft. Het heeft eigenschappen om je huid te exfoliëren en te hydrateren.

Pat, niet wrijven op je anti-aging serums

Serums bevatten over het algemeen een hogere concentratie aan actieve ingrediënten dan een vochtinbrengende crème. De beste anti-aging ingrediënten om op te letten zijn vitamine A-derivaten die bekend staan als retinoïden (retinol, tretinoïne en tazaroteen) en vitamine C (L-ascorbinezuur en magnesiumascorbylfosfaat). Ze verhogen niet alleen het collageen in uw huid, maar werken ook als antioxidanten om de biologische en omgevingsoxiderende stress op te nemen die zich opbouwt om veroudering te veroorzaken.

Deel op Pinterest

Als je nieuw bent bij serums, kun je dit betaalbare, veganistische en dierproefvrije vitamine C-serum proberen ($ 5,80 van The Ordinary) - hoewel de formulering geen serumachtige textuur mogelijk maakt. Zelf proberen? Bekijk mijn eigen supergemakkelijke DIY vitamine C-serum.

Bevochtig, bevochtig, bevochtig

Deel op Pinterest

Met de leeftijd komt er ook minder talg. Hoewel dit minder kans op acne betekent, betekent dit ook dat je huid gemakkelijker uitdroogt. Een van de belangrijkste redenen voor fijne lijntjes is onvoldoende hydratatie van de huid, maar gelukkig is het gemakkelijk te repareren met een goede vochtinbrengende crème!

Zoek naar een vochtinbrengende crème die waterbindende bevochtigers zoals glycerine en hyaluronzuur bevat. Een occlusief zoals petrolatum (in de handel bekend als vaseline, hoewel Aquaphor ook werkt) en minerale olie 's nachts kunnen voorkomen dat water uit uw huid verdampt. Maar zorg ervoor dat uw huid schoon is om te voorkomen dat bacteriën worden opgesloten!

Breng altijd zonnebrandcrème aan

Zonbescherming is een onfeilbare manier om uw huid er zo jong mogelijk uit te laten zien. De zon is verantwoordelijk voor zoveel zichtbare tekenen van veroudering van uw huid dat beschadiging door de zon zijn eigen speciale categorie in de dermatologie krijgt: fotoveroudering.

De UV-stralen van de zon kunnen veroudering veroorzaken door:

• collageen afbreken en afwijkingen in elastine veroorzaken, wat leidt tot een dunnere huid en rimpels
• waardoor ongelijke pigmentvlekken ontstaan

Gebruik dus zonnebrandcrème en niet alleen voor het strand - gebruik het elke dag. Een dagelijkse toepassing van een breedspectrum SPF 30-zonnebrandcrème kan ouderdomsvlekken vervagen, de huidtextuur verbeteren en rimpels in slechts drie maanden met 20 procent verminderen, volgens een recent onderzoek. De onderzoekers suggereren dat het komt omdat zonnebrandcrème de huid een pauze geeft door voortdurend gehavend te worden door UV-stralen, dus haar eigen krachtige regeneratieve vaardigheden hebben een kans om te werken.

Deel op Pinterest

Weet u niet zeker welk zonnescherm u moet kopen? Probeer zonnebrandcrème uit een ander land of zonnebrandcrème van EltaMD ($ 23,50 op Amazon), dat ook wordt aanbevolen door de Skin Cancer Foundation.

Je kunt je huid ook op andere manieren beschermen tegen de zon. Het dragen van zonbeschermende kleding zoals shirts met lange mouwen, hoeden en zonnebrillen en het vermijden van de zon op het midden van de dag, zal uw blootstelling aan veroudering en kankerverwekkende UV-stralen verminderen.

En het spreekt voor zich dat je niet opzettelijk moet zonnebaden. Gebruik in plaats daarvan nepbruiningsspray of lotion, als je op zoek bent naar een echt gezonde gloed.

Bescherm je huid tegen trauma

Deel op Pinterest

Een van de belangrijkste redenen waarom rimpels optreden, is te wijten aan schade aan uw huid en aangezien een oudere huid kwetsbaarder is, kan trauma grotere effecten hebben. Hoewel er niet veel bewijs is voor de impact van de manier waarop u uw huidverzorgingsproducten aanbrengt, is uit onderzoek gebleken dat als u uw gezicht tegen een kussen drukt terwijl u slaapt, er permanente "slaaprimpels" kunnen ontstaan.

Het is dus logisch om voorzichtig te zijn en sterke wrijf- en trekbewegingen te vermijden terwijl u uw gezicht wast en uw huidverzorgingsproducten aanbrengt.

Zorg ook voor de rest van je lichaam

Afgezien van je gezicht, zijn de belangrijkste gebieden die je leeftijd blootleggen je nek, borst en handen. Zorg ervoor dat u die gebieden niet verwaarloost! Houd ze bedekt met zonnebrandcrème en niemand zal ooit je ware leeftijd weten.

Michelle legt de wetenschap achter schoonheidsproducten uit op haar blog, Lab Muffin Beauty Science. Ze heeft een PhD in synthetische medicinale chemie en je kunt haar volgen voor op wetenschap gebaseerde schoonheidstips op Instagram en Facebook.