Wat is een oksel-detox?
Oksels zijn het volgende grote ding in de ontgiftende rage. In plaats van thee te drinken of te reinigen, vermengen mensen maskers en smeren ze onder hun armen in naam van een goede gezondheid en zoete geuren.
Maar voordat je je putten gaat bedekken met groen slib, werken deze detoxen echt?
Hoe maak je een oksel-detoxmasker?
De meeste okselontgiften gebruiken een zelfgemaakt masker van bentonietklei en appelazijn. Sommige bevatten ook water om de azijn te verdunnen. Anderen gebruiken gelijke delen bentonietklei en kokosolie voor een meer rustgevende, hydraterende mix die dankzij de kokosolie nog steeds antibacteriële eigenschappen heeft.
Het masker wordt op de oksels aangebracht en 5 tot 20 minuten gelaten, net als een gezichtsmasker. Als het eenmaal droog is, wordt het mengsel onder de douche of met een nat washandje afgewassen.
Wat moet een oksel-detox doen?
Er zijn veel geclaimde voordelen van een oksel-detox. Hier zijn vijf veelvoorkomende claims en wat het onderzoek zegt.
1. Verhoogt de effectiviteit van natuurlijke deodorant
De meeste okselontgiften zijn bedoeld om de overgang van een op aluminium gebaseerd anti-transpirant naar een natuurlijke deodorant gemakkelijker te maken. Veel van de artikelen voor ontgifting van de oksel beweren dat de natuurlijke deodorant daarna beter zal werken.
Er is geen bewijs dat deze ontgiften geur kunnen verminderen of een deodorant effectiever kunnen maken. Deodorant en transpiratiewerende middelen veranderen echter de soorten en hoeveelheden bacteriën in de oksel.
Een kleine studie wees uit dat mensen die anti-transpirant of deodorant droegen, minder Staphylococci-microben hadden dan mensen die geen anti-transpirant of deodorant gebruikten. Het bleek ook dat de mensen die deodorant droegen zonder zweetblokkerende ingrediënten zoals aluminium, meer Staphylococci-bacteriën hadden, terwijl mensen die geen enkel product gebruikten meer Corynebacterium hadden.
Wanneer mensen die typisch deodorant gebruikten zonder zweetblokkerende ingrediënten, of die geen product gebruikten, anti-transpirant aanbrachten, namen de Staphylococci-bacteriën op hun huid af.
Deze veranderingen in bacteriën kunnen ervoor zorgen dat superstinkende bacteriën het overnemen. Antiperspirant kan de hoeveelheid Actinobacteria, een slecht ruikende bacterie, op de huid verhogen, volgens een kleine studie.
Deze onevenwichtigheid in bacteriën kan een reden zijn waarom de overgang van een anti-transpirant naar een natuurlijke deodorant ervoor kan zorgen dat je je extra stinkt. Het kost tijd om de bacteriën op je huid in evenwicht te brengen en elk aangebracht product - inclusief natuurlijke deodorant, zeep of een detoxmasker - kan de soorten en hoeveelheden bacteriën veranderen.
De azijn in de detox kan sommige van de geurveroorzakende bacteriën helpen verwijderen, maar dat geldt ook voor zeep en water.
2. Verwijdert de opbouw van transpiratiewerend middel of deodorant
Anti-transpirant werkt door zweetklieren tijdelijk te verstoppen om zweten te verminderen. Het doet dit door een gel op het huidoppervlak te creëren. Het wordt niet door de huid opgenomen, maar het bevat wel irriterende stoffen zoals geurstoffen, alcohol en andere ingrediënten.
Een paar grondige wasbeurten met water en zeep met een washandje zullen alle transpiratiewerende of deodorant verwijderen.
Een detoxmasker kan ook het transpiratiewerende middel van uw huid verwijderen. Maar het is waarschijnlijker dat het masker met water is afgespoeld als je klaar bent.
Als je zeker wilt zijn dat alle sporen van geurstoffen, alcohol en andere irriterende stoffen zijn verwijderd, volg dan de spoeling met water met een zeep- en waterscrub met een washandje om het transpiratiewerend middel te verwijderen.
3. Ontgift je lichaam
Van het verwijderen van 'kankerverwekkende gifstoffen' tot het draineren van lymfeklieren, sommige oksel-detoxartikelen maken gewaagde, onbewezen claims. Maar kun je gifstoffen daadwerkelijk via de huid verwijderen?
"Al deze kleiproducten en dingen die giftige stoffen proberen te verwijderen, zijn eigenlijk maar een mythe", zegt Shilpi Khetarpal, dermatoloog bij de Cleveland Clinic. 'De lever en de nieren zorgen er echt voor dat het lichaam wordt ontgift van schadelijke chemicaliën. Ze kunnen op geen enkele manier uit de zweetklieren of uit de huid worden gehaald, 'legde ze uit.
Er is geen bewijs dat gifstoffen fysiek uit de huid of diepere weefsellagen kunnen worden getrokken. Zweet kan giftige stoffen zoals zware metalen het lichaam uit dragen, maar het is onwaarschijnlijk dat alleen klei ze uit de weefsels onder de huid kan verwijderen.
Er is ook geen onderzoek dat aantoont dat gifstoffen in deodorants of anti-transpiranten leiden tot borstkanker. Dit is slechts één mythe over borstkanker die je moet negeren.
4. Vermindert irritatie door natuurlijke deodorants
Roodheid en jeuk kunnen het gevolg zijn van een toename van bacteriën terwijl uw lichaam zich aanpast. Maar waarschijnlijker is het een reactie op de ingrediënten in de natuurlijke deodorant zoals zuiveringszout en maizena.
Stop onmiddellijk met het gebruik van een product als u branderig gevoel, jeuk, roodheid of uitslag krijgt. Een oksel-detox kan deze irritatie niet voorkomen. Het zal het waarschijnlijk meer ontstoken maken als je al een reactie hebt gehad.
5. Elimineert geur
Niemand wil zich zorgen maken over het opruimen van een kamer met hun BO. De belofte van geurloze putjes maakt het bijna alsof je je armen boven je hoofd houdt terwijl het detoxmasker opdroogt de moeite waard lijkt.
Er zit eigenlijk iets in deze claim. Appelazijn is antibacterieel en kan helpen geurveroorzakende bacteriën te verwijderen. Het is echter belangrijk om de azijn goed te verdunnen en onthoud dat het je niet voor altijd zoet zal laten ruiken. Lees meer over hoe zweten werkt.
Bijwerkingen van een detox oksel
Meestal zal het doen van een oksel-detox niet veel goed of slecht doen. Azijn kan echter irritatie veroorzaken. Het laatste wat je wilt is een jeukende of brandende oksel.
'Ik zou mensen waarschuwen voor [een okselontgifting]', zei Khetarpal. "Het is niet nodig, het is niet nuttig gebleken en het zal niets doen of je alleen maar problemen geven."
het komt neer op
Je lichaam ontgift en verwijdert op natuurlijke wijze schadelijke chemicaliën via de lever, de nieren en de eliminatie (plassen, ontlasting en zweten). Door klei of azijn op de huid aan te brengen, worden gifstoffen niet uit het lichaam verwijderd of worden de lymfeklieren verwijderd.
In plaats daarvan verwijdert een eenvoudige wasbeurt met een zachte zeep en water al het transpiratiewerende middel of deodorant op uw huid en helpt het de geur onder controle te houden.
Als u zich zorgen maakt over de ingrediënten in conventionele deodorants, zijn er tal van natuurlijke deodorants op de markt. Wees voorzichtig om de test aan de binnenkant van uw arm te spotten en let op eventuele gevoeligheid.
Of je nu overstapt naar een ander merk of een natuurlijk product, geef je lichaam - en je bacteriën - de tijd om te wennen.
Over het algemeen is dit een andere "detox" die je waarschijnlijk beter kunt overslaan. U kunt uw tijd beter besteden aan het aanbrengen van een rustgevend gezichtsmasker of in plaats daarvan een haarbehandeling doen.
