Wat is glucotoxiciteit?
Een onbehandelde hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot een aandoening die glucotoxiciteit wordt genoemd (ook wel glucosetoxiciteit genoemd). Het wordt veroorzaakt door beschadigde bètacellen.
Bètacellen helpen uw lichaam een hormoon genaamd insuline aan te maken en af te geven. Insuline trekt suiker (ook wel glucose genoemd) uit je bloed zodat je cellen het kunnen gebruiken voor energie. Dit proces helpt ook om je bloedsuikerspiegel te reguleren.
Na verloop van tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel (ook wel hyperglycemie genoemd) uw bètacellen beschadigen. Beschadigde bètacellen veroorzaken zowel een afname van de insulineproductie als een toename van de weerstand van uw lichaam tegen insuline, wat leidt tot glucotoxiciteit.
Wat zijn de symptomen van glucotoxiciteit?
Een aanhoudende hoge bloedsuikerspiegel kan uw organen en weefsels beschadigen. Het kan ook het aantal witte bloedcellen in uw lichaam verminderen, wat een belangrijk onderdeel is van uw immuunsysteem. Als je een verzwakt immuunsysteem hebt, loop je een hoger risico om infecties te krijgen. Het kan het ook moeilijker maken om wonden te helen.
Andere symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel zijn onder meer:
- overmatige dorst
- frequent urineren
- wazig zicht
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- droge mond
- verwarring
Als u regelmatig een bloedglucosespiegel heeft van meer dan 240 milligram per deciliter (mg / dL), neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Zoek spoedeisende hulp als u ook ziek bent en geen water of voedsel binnen kunt houden.
Wat veroorzaakt glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit wordt veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel op lange termijn, wat een veel voorkomend symptoom is van diabetes. U kunt echter een hoge bloedsuikerspiegel hebben zonder diabetes te hebben. Een hoge bloedsuikerspiegel die niet gerelateerd is aan diabetes, wordt meestal veroorzaakt door een onderliggende ziekte, vooral als deze verband houdt met het endocriene systeem of door medicijnen zoals steroïden.
Onderzoekers zijn ook van mening dat er een sterk verband bestaat tussen oxidatieve stress en glucotoxiciteit. Oxidatieve stress verwijst naar te veel vrije radicalen in het lichaam zonder voldoende antioxidanten om ze te bestrijden. Dit kan uw bètacellen beschadigen en glucotoxiciteit veroorzaken
Een aanhoudende hoge bloedsuikerspiegel kan oxidatieve stress veroorzaken. Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- arm dieet
- gebrek aan lichaamsbeweging
- spanning
Hoe wordt glucotoxiciteit gediagnosticeerd?
De beste manier om op glucotoxiciteit te controleren, is door regelmatig uw bloedsuikerspiegel en insulinegehalte te controleren. Als je diabetes hebt, doe je dit waarschijnlijk al. Als u geen diabetes heeft of regelmatig uw bloedsuikerspiegel controleert, kunt u met uw arts praten over het krijgen van een A1C-test. Dit meet uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen drie maanden.
Nadat uw arts uw niveaus heeft gecontroleerd en heeft bepaald of dit nodig is, kunnen zij een goede glucosemonitor voorstellen die u thuis kunt gebruiken.
Als u regelmatig een nuchtere bloedsuikerspiegel van meer dan 126 mg / dl of een A1C van meer dan 6,5 procent heeft, loopt u een hoger risico om glucotoxiciteit te ontwikkelen.
Hoe wordt glucotoxiciteit behandeld?
De beste manier om glucotoxiciteit te behandelen, is door uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit kunt u doen door:
- uw dieet veranderen
- meer beweging krijgen
- insuline-injecties krijgen
- medicatie nemen
Onderzoek dat glucotoxiciteit koppelt aan oxidatieve stress suggereert ook dat antioxidantgeneesmiddelen, zoals metformine en troglitazon, een effectieve behandeling kunnen zijn voor glucotoxiciteit veroorzaakt door oxidatieve stress.
Heeft glucotoxiciteit complicaties?
Als u het risico loopt glucotoxiciteit te ontwikkelen, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts, zodat u een plan kunt maken om uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
Onbehandelde glucotoxiciteit kan veroorzaken:
- vaatweefselproblemen
- verminderde endotheelcelfunctie
- oogproblemen
- zenuwproblemen
- nierproblemen
- verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Kunt u glucotoxiciteit voorkomen?
U kunt het risico op het ontwikkelen van glucotoxiciteit verminderen door uw bloedsuikerspiegel te verlagen.
De eerste stap om dit te doen, is het verminderen van uw inname van koolhydraten, waaronder:
- brood
- pasta
- granen
- snoep, zoals frisdrank, sap, koekjes, cakes en snoepjes
- fruit
- melk en yoghurt
- snacks, zoals chips en crackers
- granen, zoals havermout, rijst en gerst
Houd er rekening mee dat u deze voedingsmiddelen niet volledig hoeft te vermijden. Zorg ervoor dat u ze met mate eet. De hoeveelheid koolhydraten die u moet eten, is afhankelijk van uw gewicht, lengte en activiteitenniveau. Streef in het algemeen naar 30-75 gram koolhydraten in een hoofdmaaltijd. Schiet voor snacks 15-30 gram. Regelmatig eten helpt ook om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Het verminderen van stress kan u ook helpen pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen. Als je regelmatig gestrest bent, probeer dan de-stressactiviteiten toe te voegen aan je dagelijkse routine. Meditatie, ademhalingsoefeningen en gewoon voldoende slapen kunnen allemaal helpen om stress te verminderen. Je kunt ook yoga doen of een stevige wandeling maken om zowel te ontstressen als te sporten, wat ook helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Eenvoudige diepademhalingstechnieken kunnen de insulinegevoeligheid helpen verhogen.
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat het regelmatig oefenen van ontspanningsoefeningen de insulinesecretie verbeterde en ontstekingen verminderde. Beide zijn cruciaal voor de behandeling van zowel een hoge bloedsuikerspiegel als glucotoxiciteit.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor glucotoxiciteit?
Glucotoxiciteit kan blijvende effecten hebben op uw bètacellen en de algehele gezondheid. U kunt glucotoxiciteit echter gemakkelijk voorkomen of behandelen door uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als u diabetes heeft, werk dan nauw samen met uw arts om ervoor te zorgen dat uw medicatiedosering voor u geschikt is.
