Overzicht
We willen misschien een perfect gladde, egale huid, maar velen van ons hebben ongelijke huidtinten. Dit kan de vorm aannemen van roodheid, acnelittekens, ouderdomsvlekken of beschadiging door de zon, wat vlekken of kleurvlekken op de huid kan veroorzaken.
Een ongelijke huid kan tijdelijk of permanent zijn en kan het gevolg zijn van:
- blootstelling aan de zon
- leeftijd
- medicijnen
- hormonen
Gelukkig, wat de oorzaak van je oneffen huid ook is, er zijn genoeg remedies om je teint glad te maken.
Veranderingen in levensstijl om de teint egaal te maken
Er zijn een aantal verschillende veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
Blijf gehydrateerd
Je huid - en je lichaam - gehydrateerd houden, zal wonderen doen voor je huid.
Drinkwater hydrateert je lichaam van binnenuit. Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème helpt de huid te kalmeren en droogheid en roodheid op te lossen. Kies niet-comedogene moisturizers om huidirritatie en verstopte poriën te voorkomen.
Vergeet niet je hele huid te hydrateren, en niet alleen je gezicht. Het gebruik van een vochtinbrengende crème op uw handen kan ouderdomsvlekken na verloop van tijd helpen voorkomen en kalmeren. Bekijk deze 10 geweldige moisturizers voor een droge huid.
Gebruik zonnebrandcrème
Gebruik regelmatig zonnebrandcrème om schade aan de huid door de zon te voorkomen. Dit voorkomt niet alleen onmiddellijke roodheid en vervelling door zonnebrand, het voorkomt ook de vorming van ouderdomsvlekken.
Draag zonnebrandcrème elke keer dat u in de zon bent en kies een gezichtscrème met SPF voor dagelijks gebruik. Weet u niet zeker welke SPF u moet gebruiken? Deze gids kan helpen.
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een rode, oneffen teint veroorzaken. Sommige, zoals zoete snacks, kunnen zelfs de ontwikkeling van rimpels en ouderdomsvlekken versnellen. Als u ze vermijdt, kunt u die egale huidskleur behouden die u zoekt. Te vermijden voedingsmiddelen zijn:
- alcohol, waardoor de bloedvaten zich kunnen verwijden en tot een rood gezicht kunnen komen
- gekruid voedsel, dat roodheid kan verhogen
- voedingsmiddelen rijk aan geraffineerde suikers, die rimpels kunnen veroorzaken
- zuivelproducten die verschillende soorten huidirritatie kunnen veroorzaken, waaronder acne
- bewerkte voedingsmiddelen zoals chips
- vettig voedsel
Natuurlijke ingrediënten voor een egalere huid
Er zijn tal van verschillende natuurlijke remedies die u thuis kunt gebruiken om de huidskleur te egaliseren. Veel hoogwaardige schoonheidsproducten bevatten deze als actieve ingrediënten.
Vitamine C
Vitamine C is een antioxidant en kan beschermen tegen schade door vrije radicalen die weefselschade kan veroorzaken, wat resulteert in een ongelijkmatige teint. Je kunt supplementen nemen of vitamine C vinden in voedingsmiddelen zoals:
- sinaasappels
- guave
- paprika
- kiwi's
- aardbeien
Niacine
Niacine is een voedingsstof die essentieel is voor de gezondheid van huid, haar en nagels. Het kan helpen om een ongelijkmatige teint te herstellen, rimpels te verminderen en je teint op te fleuren. Het doet dit door de hydratatie van de huid te helpen verbeteren. Niacine is te vinden in voedingsmiddelen zoals:
- gevogelte
- doperwten
- champignons
- tonijn
Citroensap
Citroensap kan een effectieve vlekkenverwijderaar en huidverlichter zijn. Breng minimaal twee keer per dag vers geperst citroensap aan op het getroffen gebied totdat u de resultaten ziet waarnaar u op zoek bent.
Toverhazelaar
Toverhazelaar is rustgevend, met ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en roodheid kunnen verminderen. Je kunt toverhazelaar topisch rechtstreeks op de huid aanbrengen of in producten zoals lotions, toners of zepen vinden.
Rozenbottel
Rozenbottelolie kan verkleuring door ouderdomsvlekken of littekens helpen verminderen en actief rimpels voorkomen. Er wordt gedacht dat de antioxidanten die het bevat schade door vrije radicalen bestrijden en tegelijkertijd de productie van collageen stimuleren.
U kunt rozenbottelolie rechtstreeks op de huid aanbrengen voor maximale voordelen.
zwarte komijn
Nigella sativa-olie - ook wel bekend als zwartzaadolie - kan huidinfecties helpen behandelen dankzij de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het heeft ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, die de huidskleur kunnen helpen egaliseren en je huid zachter en soepeler kunnen maken.
Eén studie suggereerde zelfs dat het effectief was bij het verminderen van vitiligo, zonder ernstige bijwerkingen.
kojiczuur
Kojiczuur wordt dankzij zijn krachtige antioxiderende eigenschappen in veel vrij verkrijgbare (OTC) producten aangetroffen. Het is veilig gebleken bij een concentratie van 2 procent in cosmetische producten. Het wordt vaak gebruikt als een huidverlichtende behandeling.
Chemische peeling
Er zijn verschillende opties voor chemische peelings. Sommige producten kunt u rechtstreeks bij de fabrikant kopen om thuis te gebruiken. Dit kunnen schillen zijn die lage doses glycolzuur en salicylzuur bevatten. Beide kunnen zowel thuis als op kantoor worden gedaan.
U moet deze peelings vermijden als u een gevoelige huid heeft of momenteel een acneproduct gebruikt. Dit omvat zowel actuele producten zoals retinol als orale medicatie zoals Accutane. Hier zijn meer tips om thuis een chemische peeling te doen.
Glycolzuur
Glycolzuur kan helpen bij de behandeling van acne, littekens, zonnevlekken, ouderdomsvlekken en rimpels. Het werkt door de bovenste huidlagen te penetreren met een chemische oplossing en zorgt ervoor dat het exfolieert, waardoor een gezondere nieuwe huid eronder zichtbaar wordt.
Salicylzuur
Salicylzuur is een ingrediënt dat voorkomt in veel OTC-acnebehandelingen. Iets milder dan glycolzuur, exfolieert het ook de buitenste laag van de huid om beschadigde huidcellen te verwijderen. Het kan helpen bij de behandeling van:
- acne
- littekens
- verkleuring
Medische mogelijkheden
Er zijn enkele behandelingsopties die alleen verkrijgbaar zijn op recept van uw zorgverlener. Deze kunnen duurder zijn, maar kunnen helpen bij het behandelen van hardnekkige problemen waar huismiddeltjes niet aan werken.
4 procent hydrochinon
Dit is een crème die twee keer per dag op het getroffen gebied moet worden aangebracht, of zoals uw arts aangeeft. Het is een huidblekende crème die donkere vlekken op de huid kan verlichten en de huidskleur egaliseert.
Deze crème kan huidirritatie of contactdermatitis veroorzaken. Als u pijn, roodheid of aanhoudende droogheid ervaart, praat dan met uw huidverzorgingsprofessional over andere behandelingsopties.
Laserbehandeling
Laserbehandelingen worden gebruikt om huidtinten te helpen verbeteren, met de mogelijkheid om littekens of ouderdoms- en zonnevlekken te verlichten. Gele lasers worden bijvoorbeeld gebruikt om littekens af te vlakken en de roodheid ervan te verminderen.
Soms kunnen laserbehandelingen hyperpigmentatie of een verandering in huidskleur veroorzaken. Daarom wilt u misschien eerst andere behandelingsopties proberen.
Klinische kracht pelt
Peeling met klinische kracht komt in drie niveaus: licht, medium en diep. Ze werken door uw huid te penetreren met een chemische oplossing, waardoor de huid exfolieert en loslaat voordat een nieuwe en mooie huid wordt onthuld.
Lichte schillen gebruiken zachtere zuren, zoals salicylzuren, en kunnen snel worden gedaan. Middelgrote schillen kunnen sedativa of pijnstillers vereisen, en diepe schillen vereisen sedatie omdat ze fenol gebruiken.
De hersteltijd voor diepe peelings kan tot 2 weken duren, hoewel u mogelijk enkele maanden roodheid heeft. Een lichte peeling heeft een korte hersteltijd van slechts enkele dagen.
Professionele microdermabrasie
Microdermabrasie kan een aantal huidaandoeningen behandelen, waaronder lichte littekens, beschadiging door de zon en verkleuring. Het werkt door het collageen in uw huid te verdikken en tegelijkertijd de dikkere, beschadigde buitenlaag te verwijderen, waardoor een jonger uiterlijk ontstaat.
Er is bijna geen uitvaltijd voor microdermabrasie. U kunt enkele dagen na de procedure wat roodheid, droogheid of peeling ervaren.
Bedenken
Als je een onmiddellijke oplossing nodig hebt voor een ongelijkmatige teint, zijn er tal van geweldige make-upopties. Deze omvatten:
- foundation, die een dikke dekking biedt die bedoeld is om op het hele gezicht te worden gebruikt om de huidskleur te egaliseren
- getinte moisturizers, die verkrijgbaar zijn in huidskleurige tinten en groene tinten. Groene tinten zijn ideaal voor mensen met lichte roodheid. Deze bieden niet de volledige dekking van foundation, maar kunnen helpen bij kleine oneffenheden.
- concealers, die zijn ontworpen om oneffenheden of huidverkleuringen te bedekken
De afhaalmaaltijd
Als je je huidskleur wilt egaliseren, zijn er een aantal geweldige remedies die je thuis kunt proberen, waaronder veranderingen in levensstijl en natuurlijke ingrediënten.
In sommige gevallen moet u een zorgverlener of huidverzorgingsspecialist raadplegen. Als u oneffenheden of oneffenheden ervaart die kunnen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening, maak dan meteen een afspraak. Deze voorwaarden omvatten:
- moedervlekken of vlekken die huidkanker kunnen zijn
- psoriasis
- ernstige acne die niet reageert op thuisbehandeling
- rosacea
Als huismiddeltjes na 1 maand niet voor u hebben gewerkt en u meer resultaten wilt zien, maak dan een afspraak met uw zorgverlener of huidverzorgingsspecialist - zij zullen u waarschijnlijk kunnen helpen.
