Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die de huid, hoofdhuid en nagels aantast. Het zorgt ervoor dat er extra huidcellen ophopen op het huidoppervlak die grijze, jeukende plekken vormen die soms barsten en bloeden. Psoriasis kan zich ook in de gewrichten ontwikkelen (artritis psoriatica). U kunt levenslang psoriasis hebben en de symptomen kunnen komen en gaan. De grootte van de huidpleisters en waar ze zich bevinden, verschilt van persoon tot persoon en van de ene uitbraak tot de andere. De aandoening lijkt in families te werken.
Het is niet duidelijk wat alle afleveringen veroorzaakt, maar stress is vaak een factor. Afleveringen kunnen optreden wanneer de huid geïrriteerd raakt door de zon, harde wind of koud weer. Virussen kunnen ook opflakkeringen veroorzaken. De aandoening is erger bij mensen met overgewicht, rookt tabak en drinkt meer dan één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen. Psoriasis is niet gerelateerd aan een psychische aandoening, maar mensen die het hebben, kunnen een depressie ervaren.
Behandelingen
Psoriasis kan ongemakkelijk en moeilijk te behandelen zijn. Medische behandelingen omvatten geneesmiddelen op recept die de immuunfunctie veranderen, ontstekingen verminderen en de groei van huidcellen vertragen. Lichttherapie is een andere behandeling die wordt uitgevoerd onder toezicht van een arts. Topische vrij verkrijgbare behandelingen zoals salicylzuur, cortisoncrèmes en vochtinbrengende crèmes kunnen ook de symptomen verminderen. Maar vaak werken deze opties niet voor elke opflakkering.
Geitenmelk
Sommige mensen met psoriasis merken dat het gebruik van geitenmelkzeep hun huid beter doet voelen. Anderen beweren dat het vervangen van koemelk door geitenmelk in hun voeding effectief is bij het verminderen van psoriasissymptomen. Als deze benaderingen voor u werken, lijkt er geen reden te zijn om geitenmelk niet te proberen.
Sommige mensen met psoriasis denken dat hun toestand verslechtert wanneer ze koemelk drinken. Ze noemen het eiwit caseïne als een mogelijke bijdrage aan opflakkeringen. Er is geen hedendaags onderzoek dat deze theorie ondersteunt. Maar als het verwijderen van koemelk uw huid helderder maakt of gewrichtspijn stopt, probeer het dan eens. Zorg ervoor dat u voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt uit andere zuivelvrije voedingsbronnen zoals donkergroene groenten, zalm en ingeblikte gebakken bonen.
De afhaalmaaltijd
Over het algemeen is het beste dieet om een gezond gewicht te houden en uw hart en lichaam in goede conditie te houden, een dieet dat de nadruk legt op vers fruit en groenten, magere eiwitten en volle granen. Omega-3-vetzuren in zalm, lijnzaad en sommige noten dragen bij aan de gezondheid van het hart en kunnen ook de gezondheid van de huid verbeteren.
Topische toepassing van omega-3-vetzuren kan huidklachten helpen verminderen. Er zijn veel beweringen dat zepen en crèmes gemaakt van geitenmelk psoriasis-huidvlekken helpen verwijderen. Sommige van deze zepen bevatten ook ingrediënten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals olijfolie.
Het vinden van de juiste behandeling voor uw psoriasis kan een uitdaging zijn. Houd een voedings- of behandelingsdagboek bij om u te helpen oplossingen te vinden. Schrijf op wat je eet, wat je op je huid aanbrengt en eventuele veranderingen in de conditie van je huid. Doe wat je kunt om stress te verminderen, alcohol laag te houden, tabak uit te snijden.
