Overzicht
Vaginale schimmelinfecties worden veroorzaakt door een overgroei van een schimmel genaamd Candida. Candida leeft normaal gesproken in uw lichaam en op uw huid zonder problemen te veroorzaken. Maar soms kan Candida, gewoonlijk gist genoemd, zich vermenigvuldigen en een ongemakkelijke infectie veroorzaken.
De meeste vrouwen krijgen op enig moment in hun leven een vaginale schimmelinfectie. Symptomen zijn onder meer:
- jeuk
- brandend
- dikke "cottage cheese" kwijting
Gistinfecties zijn geen seksueel overdraagbare aandoening (SOA), dus ze kunnen voorkomen bij vrouwen en meisjes van alle leeftijden.
Veel schimmelinfecties kunnen thuis worden behandeld met vrij verkrijgbare (OTC) antischimmelcrèmes en zetpillen. Door de toenemende weerstand tegen antischimmelmiddelen zijn veel vrouwen op zoek gegaan naar alternatieve behandelingen, zoals yoghurt.
Yoghurt kan worden gebruikt om een schimmelinfectie te behandelen door:
- yoghurt lokaal op de vulva aanbrengen (het gebied rond de vaginale opening)
- yoghurt in de vagina inbrengen
- yoghurt consumeren als onderdeel van uw dieet
Sommige mensen vinden dat een mengsel van yoghurt en honing het meest effectief is. Andere mensen nemen probiotische supplementen die lactobacillus bevatten, de vriendelijke bacterie in veel yoghurt.
Lees verder voor meer informatie over yoghurt voor de behandeling van schimmelinfecties.
Yoghurt en gist
Yoghurt is een veilige en betaalbare behandeloptie die door vrouwen over de hele wereld wordt gebruikt voor de behandeling van schimmelinfecties. Het werkt vanwege een type bacterie dat lactobacillus wordt genoemd.
Lactobacillus is een soort 'goede' bacteriën die normaal gesproken in uw spijsverteringsstelsel, urinewegen en vaginale gebied leven zonder problemen te veroorzaken.
Mensen nemen lactobacillus via de mond om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder:
- rotavirale diarree bij kinderen
- reizigersdiarree
- prikkelbare darmsyndroom
- algemene spijsverteringsproblemen
Lactobacillus is te vinden in:
- veel, maar niet alle, yoghurt
- sommige andere gefermenteerde voedingsmiddelen
- voedingssupplementen
Wat zegt het onderzoek?
De uitgebreide database van natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit van natuurlijke producten op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal:
- effectief
- waarschijnlijk effectief
- mogelijk effectief
- mogelijk niet effectief
- waarschijnlijk niet effectief
- niet effectief
Lactobacillus wordt mogelijk als effectief beoordeeld voor vaginale schimmelinfecties.
Een onderzoek uit 2012 wees uit dat een mengsel van yoghurt en honing eigenlijk effectiever was dan een antischimmelmiddel voor de behandeling van vaginale schimmelinfecties bij zwangere vrouwen. Deelnemers aan dit onderzoek pasten het mengsel van yoghurt en honing vaginaal toe. Het klinische genezingspercentage voor het yoghurtmengsel was 87,8 procent. Bij de antischimmelcrème was dat 72,3 procent.
Onderzoekers in een onderzoek uit 2015 vergeleken een mengsel van honing en yoghurt met clotrimazolcrème en kwamen tot dezelfde conclusies als de onderzoekers uit het onderzoek uit 2012.
Koop online voor probiotica die lactobacillus bevatten.
Hoe yoghurt te gebruiken voor een schimmelinfectie
Volgens de hierboven aangehaalde onderzoeken is de beste manier om yoghurt te gebruiken voor de behandeling van een schimmelinfectie, deze plaatselijk of vaginaal toe te passen. Zorg ervoor dat u een gewone yoghurt gebruikt zonder toegevoegde zoetstoffen.
Yoghurt vaginaal aanbrengen:
- Haal een tampon uit de applicator. Vul de applicator met yoghurt en gebruik deze om yoghurt in je vagina te steken.
- Je kunt ook een oude applicator gebruiken van een antischimmelcrème. Maar was het wel eerst met zeep en warm water.
- Vries eerst de yoghurt in. Sommige mensen bevriezen yoghurt in een tamponapplicator. Anderen gebruiken de vinger van een latexhandschoen. Je kunt het zelfs in een ijsblokjesbakje doen. Het zal koud zijn, maar rustgevend.
- Of je kunt gewoon je vingers gebruiken om zoveel mogelijk in je vagina te krijgen.
Veel mensen geloven dat het eten van yoghurt een schimmelinfectie kan behandelen of voorkomen. Deze theorie is meestal anekdotisch, maar het toevoegen van gezonde bacteriën in je lichaam kan geen kwaad.
Sommige mensen gebruiken probiotica die lactobacillus bevatten. Uit een literatuuronderzoek bleek dat er veelbelovend, maar niet sluitend, onderzoek is dat suggereert dat probiotica kunnen helpen bij het voorkomen van schimmelinfecties bij vrouwen die er drie of meer per jaar krijgen.
Welk type yoghurt moet je gebruiken?
Niet alle yoghurt is gelijk gemaakt. Controleer de ingrediënten om er zeker van te zijn dat het lactobacillus bevat. Zorg ervoor dat je yoghurt krijgt. Zelfs vanille-yoghurt heeft extra suiker. Als je van plan bent om yoghurt te eten, kies dan voor een vetarme versie.
Verschillende van de onderzoeken naar yoghurt voor schimmelinfecties omvatten het mengen van de yoghurt met bijenhoning. Honing heeft sterke antimicrobiële eigenschappen, die de effecten van yoghurt lijken te versterken.
Veel voorkomende yoghurtmerken die lactobacillus bevatten, zijn onder meer:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yoghurt voor luieruitslag
Gistinfecties veroorzaken vaak luieruitslag bij kleine kinderen. Gist gedijt op warme en vochtige plaatsen, zoals onder de luier van je baby. Een Candida-luieruitslag wordt veroorzaakt door hetzelfde type bacteriën dat vaginale schimmelinfecties veroorzaakt. De actuele toepassing van yoghurt kan een effectieve behandeling zijn, maar er is geen onderzoek om dit te ondersteunen.
Er zijn weinig risico's verbonden aan de lokale toepassing van yoghurt, maar praat met uw kinderarts voordat u zuivel toevoegt aan het dieet van een kind jonger dan 12 maanden.
Hoe lang duurt het om te werken?
Verwacht de yoghurt ongeveer zeven dagen te gebruiken. Over het algemeen wilt u het blijven gebruiken totdat uw symptomen zijn verdwenen.
Risico's van deze behandeling
Het enige risico dat aan deze behandeling is verbonden, is dat het de jeuk mogelijk niet zo snel verlicht als commerciële vaginale crèmes. Praat met uw arts als u een schimmelinfectie heeft die niet verbetert.
Wanneer moet je naar een dokter?
U kunt een behandeling voor een schimmelinfectie krijgen bij uw huisarts of gynaecoloog, of bij een kliniek voor vrouwengezondheid of gezinsplanning. De symptomen van een schimmelinfectie zijn vergelijkbaar met de symptomen van andere aandoeningen, waaronder SOA's. Als je onlangs onbeschermde seks hebt gehad met een partner, vooral een nieuwe partner, wil je misschien je arts raadplegen voor een bekkenonderzoek.
Merk op dat er sommige artsen zijn die het niet eens zijn met de yoghurtbehandeling voor vaginale schimmelinfecties, dus raadpleeg uw arts als u twijfelt. Er zijn verschillende soorten lactobacillen in yoghurt, dus lees de etiketten en koop er een met lactobacilli acidophilus-stammen en geen suiker.
Maak anders een afspraak met uw arts wanneer:
- u krijgt voor het eerst een schimmelinfectie
- u weet niet zeker of u een schimmelinfectie heeft
- uw symptomen verbeteren niet na het gebruik van OTC-antischimmelcrèmes of zetpillen
- u ontwikkelt andere symptomen, zoals blaren, koorts of stinkende afscheiding
De afhaalmaaltijd
Yoghurt kan helpen bij de behandeling van vaginale schimmelinfecties. Er zijn geen echte risico's en het is mogelijk goedkoper dan sommige van de OTC-antischimmelcrèmes.
Probeer het eens om te zien of het voor u werkt. Raadpleeg uw arts als dit uw eerste schimmelinfectie is. Raadpleeg ook uw arts als uw symptomen na een week erger worden of niet verbeteren.
