Wat is migraine?
Migraine is een neurologische aandoening die meerdere symptomen kan veroorzaken. Het wordt vaak gekenmerkt door intense, slopende hoofdpijn. Symptomen kunnen zijn: misselijkheid, braken, moeite met spreken, gevoelloosheid of tintelingen en gevoeligheid voor licht en geluid. Migraine komt vaak voor in gezinnen en treft alle leeftijden.
De diagnose van migrainehoofdpijn wordt bepaald op basis van de klinische geschiedenis, gemelde symptomen en door andere oorzaken uit te sluiten. De meest voorkomende categorieën van migrainehoofdpijn zijn die zonder aura (voorheen bekend als gewone migraine) en die met aura (voorheen bekend als klassieke migraine).
Migraine kan in de kindertijd beginnen of komt mogelijk pas in de vroege volwassenheid voor. Vrouwen hebben meer kans dan mannen om migraine te krijgen. Familiegeschiedenis is een van de meest voorkomende risicofactoren voor migraine.
Migraine verschilt van andere hoofdpijn. Lees meer over verschillende soorten hoofdpijn en hoe u kunt zien of uw hoofdpijn migraine kan zijn.
Symptomen van migraine
Migraine-symptomen kunnen één tot twee dagen vóór de hoofdpijn zelf beginnen. Dit staat bekend als het prodrome-stadium. Symptomen tijdens deze fase kunnen zijn:
- hunkeren naar voedsel
- depressie
- vermoeidheid of lage energie
- vaak geeuwen
- hyperactiviteit
- prikkelbaarheid
- nek stijfheid
Bij migraine met aura treedt de aura op na het prodrome-stadium. Tijdens een aura heb je mogelijk problemen met je gezichtsvermogen, gevoel, beweging en spraak. Voorbeelden van deze problemen zijn:
- moeite met duidelijk spreken
- een prikkelend of tintelend gevoel in uw gezicht, armen of benen voelen
- vormen, lichtflitsen of heldere plekken zien
- tijdelijk uw zicht verliezen
De volgende fase staat bekend als de aanvalsfase. Dit is de meest acute of ernstige fase waarin de daadwerkelijke migrainepijn optreedt. Bij sommige mensen kan dit overlappen of optreden tijdens een aura. Symptomen van de aanvalsfase kunnen van uren tot dagen duren. Symptomen van migraine kunnen van persoon tot persoon verschillen. Enkele symptomen kunnen zijn:
- verhoogde gevoeligheid voor licht en geluid
- misselijkheid
- duizeligheid of zich zwak voelen
- pijn aan de ene kant van je hoofd, aan de linkerkant, rechterkant, voorkant of achterkant, of in je slapen
- kloppende en kloppende hoofdpijn
- braken
Na de aanvalsfase zal een persoon vaak de postdrome-fase ervaren. Tijdens deze fase zijn er meestal veranderingen in stemming en gevoelens. Deze kunnen variëren van euforisch en extreem gelukkig zijn tot erg vermoeid en apathisch. Een milde, doffe hoofdpijn kan aanhouden.
De lengte en intensiteit van deze fasen kunnen bij verschillende mensen in verschillende mate voorkomen. Soms wordt een fase overgeslagen en is het mogelijk dat een migraineaanval optreedt zonder hoofdpijn te veroorzaken. Lees meer over de symptomen en stadia van migraine.
Migrainepijn
Mensen beschrijven migrainepijn als:
- pulserend
- kloppend
- perforeren
- beukende
- slopend
Het kan ook aanvoelen als een ernstige, doffe, gestage pijn. De pijn kan beginnen als mild, maar zonder behandeling zal deze matig tot ernstig worden.
Migrainepijn treft meestal het voorhoofd. Het zit meestal aan één kant van het hoofd, maar het kan aan beide kanten voorkomen of verschuiven.
De meeste migraine duurt ongeveer 4 uur. Als ze niet worden behandeld of niet op de behandeling reageren, kunnen ze 72 uur tot een week duren. Bij migraine met aura kan pijn overlappen met een aura of helemaal niet voorkomen.
Misselijkheid bij migraine
Meer dan de helft van de mensen die migraine krijgen, heeft misselijkheid als symptoom. De meeste braken ook. Deze symptomen kunnen tegelijkertijd met de hoofdpijn beginnen. Meestal beginnen ze echter ongeveer een uur nadat de hoofdpijn is begonnen.
Misselijkheid en braken kunnen net zo verontrustend zijn als de hoofdpijn zelf. Als u alleen misselijkheid heeft, kunt u mogelijk uw gebruikelijke migrainemedicijnen gebruiken. Braken kan echter voorkomen dat u pillen kunt slikken of lang genoeg in uw lichaam kunt houden om te worden opgenomen. Als u het gebruik van migrainemedicatie moet uitstellen, wordt uw migraine waarschijnlijk ernstiger.
Misselijkheid behandelen en braken voorkomen
Als u misselijk bent zonder te braken, kan uw arts medicijnen voorstellen om misselijkheid te verminderen, de zogenaamde anti-misselijkheid of anti-emetica. In dit geval kan het anti-emeticum braken helpen voorkomen en de misselijkheid verbeteren.
Acupressuur kan ook nuttig zijn bij de behandeling van migraine-misselijkheid. Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat acupressuur de intensiteit van migraine-gerelateerde misselijkheid vanaf 30 minuten verminderde, en verbeterde gedurende 4 uur.
Samen misselijkheid en braken behandelen
In plaats van de misselijkheid en braken afzonderlijk te behandelen, geven artsen er de voorkeur aan om die symptomen te verlichten door de migraine zelf te behandelen. Als uw migraine gepaard gaat met aanzienlijke misselijkheid en braken, kunnen u en uw arts praten over het starten van preventieve (profylactische) medicijnen. Kijk hoe u kunt omgaan met de misselijkheid en duizeligheid die uw migraine kan vergezellen.
Migraine-tests
Artsen diagnosticeren migraine door naar uw symptomen te luisteren, een grondige medische en familiegeschiedenis te nemen en een lichamelijk onderzoek uit te voeren om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten. Imaging-scans, zoals een CT-scan of MRI, kunnen andere oorzaken uitsluiten, waaronder:
- tumoren
- abnormale hersenstructuren
- beroerte
Migraine-behandeling
Migraine kan niet worden genezen, maar uw arts kan u helpen ze te behandelen, zodat u ze minder vaak krijgt en symptomen behandelt wanneer ze zich voordoen. Behandeling kan ook helpen de migraine die u heeft, minder ernstig te maken.
Uw behandelplan is afhankelijk van:
- jouw leeftijd
- hoe vaak u migraine heeft
- het type migraine dat u heeft
- hoe ernstig ze zijn, gebaseerd op hoe lang ze duren, hoeveel pijn je hebt en hoe vaak ze je ervan weerhouden naar school of werk te gaan
- of ze nu misselijkheid of braken omvatten, evenals andere symptomen
- andere gezondheidsproblemen die u heeft en andere medicijnen die u kunt gebruiken
Uw behandelplan kan een combinatie van deze bevatten:
- zelfzorg migraine-remedies
- aanpassingen van levensstijl, waaronder stressmanagement en het vermijden van triggers van migraine
- OTC-pijn of migrainemedicatie, zoals NSAID's of paracetamol (Tylenol)
- voorgeschreven migrainemedicijnen die u elke dag inneemt om migraine te helpen voorkomen en hoe vaak u hoofdpijn heeft
- voorgeschreven migrainemedicijnen die u inneemt zodra de hoofdpijn begint, om te voorkomen dat de hoofdpijn ernstig wordt en om de symptomen te verlichten
- voorgeschreven medicijnen om te helpen bij misselijkheid of braken
- hormoontherapie als migraine lijkt voor te komen in relatie tot uw menstruatiecyclus
- begeleiding
- alternatieve zorg, waaronder biofeedback, meditatie, acupressuur of acupunctuur
Bekijk deze en andere migrainebehandelingen.
Remedies tegen migraine
Je kunt thuis een paar dingen proberen die ook kunnen helpen de pijn van je migraine te verhelpen:
- Ga liggen in een rustige, donkere kamer.
- Masseer je hoofdhuid of slapen.
- Leg een koude doek over je voorhoofd of achter je nek.
Veel mensen proberen ook kruidengeneesmiddelen om hun migraine te verlichten.
Medicatie tegen migraine
Medicijnen kunnen worden gebruikt om migraine te voorkomen of om het te behandelen zodra het zich voordoet. Mogelijk kunt u verlichting krijgen met OTC-medicatie. Als OTC-medicijnen echter niet effectief zijn, kan uw arts besluiten andere medicijnen voor te schrijven.
Deze opties zijn gebaseerd op de ernst van uw migraine en uw andere gezondheidsproblemen. Medicatie-opties omvatten zowel die voor preventie als die voor behandeling tijdens een aanval.
Medicatie overmatig hoofdpijn
Het frequente en terugkerende gebruik van elke vorm van hoofdpijnmedicatie kan leiden tot wat bekend staat als overmatig gebruik van hoofdpijn (voorheen rebound-hoofdpijn genoemd). Personen met migraine lopen een groter risico om deze complicatie te ontwikkelen.
Praat met uw arts over de frequentie van uw medicatie-inname en alternatieven voor medicijnen om te bepalen hoe u moet omgaan met uw migrainehoofdpijn. Lees meer over hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen.
Migraine-operatie
Er zijn een aantal chirurgische procedures die worden gebruikt om migraine te behandelen. Ze zijn echter niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). De procedures omvatten neurostimulatieprocedures en migraine-triggerdecompressiechirurgie (MTSDS).
De American Migraine Foundation moedigt iedereen die een migraine-operatie overweegt aan om een hoofdpijnspecialist te bezoeken. Een hoofdpijnspecialist heeft een geaccrediteerde fellowship voor hoofdpijnmedicijnen voltooid of is gecertificeerd voor hoofdpijngeneeskunde.
Neurostimulatie-operaties
Tijdens deze procedures plaatst een chirurg elektroden onder uw huid. De elektroden leveren elektrische stimulatie aan specifieke zenuwen. Er worden momenteel verschillende soorten stimulatoren gebruikt. Deze omvatten:
- occipitale zenuwstimulatoren
- diepe hersenstimulatoren
- vagale zenuwstimulatoren
- sphenopalatine ganglionstimulatoren
Verzekering voor stimulatoren is zeldzaam. Er is onderzoek gaande naar de ideale rol van zenuwstimulatie bij de behandeling van hoofdpijn.
MTSDS
Deze chirurgische procedure omvat het vrijgeven van zenuwen rond het hoofd en gezicht die een rol kunnen spelen als triggerlocaties voor chronische migraine. Onabotulinumtoxine A (Botox) -injecties worden meestal gebruikt om de triggerpoint-zenuwen te identificeren die betrokken zijn tijdens een migraineaanval. Bij sedatie deactiveert of decomprimeert de chirurg de geïsoleerde zenuwen. Plastische chirurgen voeren deze operaties meestal uit.
De American Headache Society onderschrijft de behandeling van migraine met MTSDS niet. Ze raden iedereen die deze procedure overweegt aan om een evaluatie door een hoofdpijnspecialist te laten doen om eerst de risico's te leren kennen.
Deze operaties worden als experimenteel beschouwd totdat uit verder onderzoek blijkt dat ze consistent en veilig werken. Ze kunnen echter een rol spelen bij mensen met chronische migraine die niet op een andere behandeling hebben gereageerd. Dus, is plastische chirurgie het antwoord op je migraine-ellende?
Wat veroorzaakt migraine?
Onderzoekers hebben geen definitieve oorzaak voor migraine vastgesteld. Ze hebben echter enkele bijdragende factoren gevonden die de aandoening kunnen veroorzaken. Dit omvat veranderingen in hersenchemicaliën, zoals een verlaging van de niveaus van de hersenchemische serotonine.
Andere factoren die een migraine kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- felle lichten
- extreme hitte of andere extreme weersomstandigheden
- uitdroging
- veranderingen in barometrische druk
- hormoonveranderingen bij vrouwen, zoals oestrogeen- en progesteronfluctuaties tijdens de menstruatie, zwangerschap of menopauze
- overmatige stress
- luide geluiden
- intense fysieke activiteit
- maaltijden overslaan
- veranderingen in slaappatronen
- gebruik van bepaalde medicijnen, zoals orale anticonceptiva of nitroglycerine
- ongebruikelijke geuren
- bepaalde voedingsmiddelen
- roken
- alcoholgebruik
- reizend
Als u migraine ervaart, kan uw arts u vragen om een hoofdpijndagboek bij te houden. Opschrijven wat je aan het doen was, welk voedsel je at en welke medicijnen je gebruikte voordat je migraine begon, kan je triggers helpen identificeren. Ontdek wat er nog meer mogelijk uw migraine veroorzaakt of veroorzaakt.
Voedingsmiddelen die migraine veroorzaken
Bepaalde voedingsmiddelen of voedselingrediënten hebben meer kans op migraine dan andere. Deze kunnen zijn:
- alcohol of cafeïnehoudende dranken
- levensmiddelenadditieven, zoals nitraten (een conserveermiddel in vleeswaren), aspartaam (een kunstmatige suiker) of mononatriumglutamaat (MSG)
- tyramine, dat van nature in sommige voedingsmiddelen voorkomt
Tyramine neemt ook toe wanneer voedsel wordt gefermenteerd of verouderd. Dit omvat voedingsmiddelen zoals sommige oude kazen, zuurkool en sojasaus. Lopend onderzoek kijkt echter nader naar de rol van tyramine bij migraine. Het kan bij sommige mensen een hoofdpijnbeschermer zijn in plaats van een trigger. Bekijk deze andere voedingsmiddelen die migraine veroorzaken.
Migraine-typen
Er zijn veel soorten migraine. Twee van de meest voorkomende vormen zijn migraine zonder aura en migraine met aura. Sommige mensen hebben beide typen.
Veel mensen met migraine hebben meer dan één type migraine.
Migraine zonder aura
Dit type migraine heette vroeger gewone migraine. De meeste mensen met migraine ervaren geen aura.
Volgens de International Headache Society hebben mensen met migraine zonder aura minstens vijf aanvallen gehad met deze kenmerken:
- Hoofdpijnaanval die gewoonlijk 4 tot 72 uur duurt als het niet wordt behandeld of als de behandeling niet werkt.
-
Hoofdpijn heeft ten minste twee van deze eigenschappen:
- het komt slechts aan één kant van het hoofd voor (eenzijdig)
- pijn klopt of klopt
- pijnniveau is matig of ernstig
- pijn wordt erger wanneer u beweegt, zoals bij het lopen of traplopen
-
Hoofdpijn heeft minstens een van deze eigenschappen:
- het maakt je gevoelig voor licht (fotofobie)
- het maakt je gevoelig voor geluid (fonofobie)
- u ervaart misselijkheid met of zonder braken of diarree
- Hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door een ander gezondheidsprobleem of een andere diagnose.
Migraine met aura
Dit type migraine heette vroeger klassieke migraine, gecompliceerde migraine en hemiplegische migraine. Migraine met aura komt voor bij 25 procent van de mensen met migraine.
Volgens de International Headache Society moet u ten minste twee aanvallen hebben die deze kenmerken hebben:
-
Een aura die verdwijnt, is volledig omkeerbaar en bevat ten minste een van deze symptomen:
- visuele problemen (het meest voorkomende aura-symptoom)
- sensorische problemen van het lichaam, gezicht of tong, zoals gevoelloosheid, tintelingen of duizeligheid
- spraak- of taalproblemen
- problemen met bewegen of zwakte, die tot 72 uur kan aanhouden
-
hersenstam symptomen, waaronder:
- moeite met praten of dysartrie (onduidelijke spraak)
- duizeligheid (een draaiend gevoel)
- oorsuizen of oorsuizen
- hypacusis (gehoorproblemen)
- diplopie (dubbelzien)
- ataxie of een onvermogen om lichaamsbewegingen te beheersen
- verminderd bewustzijn
- oogproblemen in slechts één oog, inclusief lichtflitsen, blinde vlekken of tijdelijke blindheid (wanneer deze symptomen optreden, worden ze retinale migraine genoemd)
-
Een aura met ten minste twee van deze eigenschappen:
- ten minste één symptoom verspreidde zich geleidelijk over vijf of meer minuten
- elk symptoom van de aura duurt tussen vijf minuten en een uur (als u drie symptomen heeft, kunnen ze tot drie uur aanhouden)
- ten minste één symptoom van de aura bevindt zich slechts aan één kant van het hoofd, inclusief problemen met zicht, spraak of taal
- aura treedt op bij hoofdpijn of een uur voordat de hoofdpijn begint
- Hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door een ander gezondheidsprobleem en een voorbijgaande ischemische aanval is als oorzaak uitgesloten.
Een aura treedt meestal op voordat de hoofdpijn begint, maar het kan doorgaan zodra de hoofdpijn begint. Als alternatief kan een aura tegelijkertijd met de hoofdpijn beginnen. Lees meer over deze twee soorten migraine.
Chronische migraine
Chronische migraine werd vroeger gecombineerde of gemengde hoofdpijn genoemd omdat het kenmerken kan hebben van migraine en spanningshoofdpijn. Het wordt ook wel ernstige migraine genoemd en kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van medicatie.
Mensen met chronische migraine hebben meer dan 15 dagen per maand gedurende 3 of meer maanden een ernstige spanning of migraine. Meer dan acht van die hoofdpijn zijn migraine met of zonder aura. Bekijk meer verschillen tussen migraine en chronische migraine.
In vergelijking met mensen met acute migraine hebben mensen met chronische migraine meer kans op:
- ernstige hoofdpijn
- meer arbeidsongeschiktheid thuis en buitenshuis
- depressie
- een ander type chronische pijn, zoals artritis
- andere ernstige gezondheidsproblemen (comorbiditeiten), zoals hoge bloeddruk
- eerdere hoofd- of nekletsels
Leer hoe u verlichting kunt krijgen van chronische migraine.
Acute migraine
Acute migraine is een algemene term voor migraine die niet als chronisch wordt gediagnosticeerd. Een andere naam voor dit type is episodische migraine. Mensen met episodische migraine hebben tot 14 dagen per maand hoofdpijn. Zo hebben mensen met episodische migraine minder hoofdpijn per maand dan mensen met chronische migraine.
Vestibulaire migraine
Vestibulaire migraine staat ook bekend als migraine-gerelateerde duizeligheid. Ongeveer 40 procent van de mensen met migraine heeft enkele vestibulaire symptomen. Deze symptomen beïnvloeden het evenwicht, veroorzaken duizeligheid of beide. Mensen van elke leeftijd, inclusief kinderen, kunnen vestibulaire migraine hebben.
Neurologen behandelen doorgaans mensen die moeite hebben met het beheersen van hun migraine, inclusief vestibulaire migraine. Medicijnen voor dit type migraine zijn vergelijkbaar met die voor andere soorten migraine. Vestibulaire migraine is ook gevoelig voor voedsel dat migraine veroorzaakt. U kunt dus mogelijk duizeligheid en de andere symptomen voorkomen of verlichten door uw dieet aan te passen.
Uw arts kan u ook aanraden om een vestibulaire revalidatietherapeut te zien. Ze kunnen u oefeningen leren om u in evenwicht te houden wanneer uw symptomen het ergst zijn. Omdat deze migraine zo slopend kan zijn, kunnen u en uw arts praten over het nemen van preventieve medicijnen. Blijf lezen over vestibulaire migraine.
Optische migraine
Optische migraine is ook bekend als oogmigraine, oculaire migraine, oftalmische migraine, monoculaire migraine en retinale migraine. Dit is een zeldzamer type migraine met aura, maar in tegenstelling tot andere visuele aura's, treft het slechts één oog.
De International Headache Society definieert retinale migraine als aanvallen van volledig omkeerbare en tijdelijke zichtproblemen in slechts één oog. De symptomen kunnen zijn:
- lichtflitsen, scintillaties genoemd
- een blinde vlek of gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen, scotomata genaamd
- verlies van gezichtsvermogen in één oog
Deze zichtproblemen treden meestal op binnen een uur na de hoofdpijn. Soms zijn optische migraine pijnloos. De meeste mensen met een optische migraine hebben eerder een ander type migraine gehad.
Oefening kan de aanval veroorzaken. Deze hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door een oogprobleem, zoals glaucoom. Lees meer over de oorzaken van dit type migraine.
Complexe migraine
Complexe migraine is geen type hoofdpijn. In plaats daarvan is complexe of gecompliceerde migraine een algemene manier om migraine te beschrijven, hoewel het geen erg klinisch nauwkeurige manier is om ze te beschrijven. Sommige mensen gebruiken 'complexe migraine' om migraine aan te duiden met aura's die symptomen hebben die lijken op de symptomen van een beroerte. Deze symptomen zijn onder meer:
- zwakheid
- moeite met spreken
- verlies van gezichtsvermogen
Het zien van een door het board gecertificeerde hoofdpijnspecialist zal ervoor zorgen dat u een nauwkeurige, nauwkeurige diagnose van uw hoofdpijn krijgt.
Menstruele migraine
Aan menstruatie gerelateerde migraine treft tot 60 procent van de vrouwen die een vorm van migraine ervaren. Ze kunnen voorkomen met of zonder aura. Ze kunnen ook voorkomen voor, tijdens of na de menstruatie en tijdens de ovulatie.
Onderzoek heeft aangetoond dat menstruele migraine vaak intenser is, langer duurt en meer misselijkheid heeft dan migraine die niet geassocieerd is met de menstruatiecyclus.
Naast standaardbehandelingen voor migraine, kunnen vrouwen met menstruatiegerelateerde migraine ook baat hebben bij medicijnen die de serotoninespiegel beïnvloeden, evenals hormonale behandelingen.
Acefalgische migraine of migraine zonder hoofdpijn
Acefalgische migraine staat ook bekend als migraine zonder hoofdpijn, aura zonder hoofdpijn, stille migraine en visuele migraine zonder hoofdpijn. Acefalgische migraine treedt op wanneer een persoon een aura heeft, maar geen hoofdpijn krijgt. Dit type migraine is niet ongebruikelijk bij mensen die na hun veertigste beginnen met migraine.
Symptomen van visuele aura komen het meest voor. Bij dit type migraine kan de aura geleidelijk optreden met symptomen die zich over enkele minuten verspreiden en van het ene symptoom naar het andere gaan. Na visuele symptomen kunnen mensen gevoelloosheid, spraakproblemen hebben en zich dan zwak voelen en een deel van hun lichaam niet normaal kunnen bewegen. Lees verder om een beter begrip te krijgen van acefalgische of stille migraine.
Hormonale migraine
Ook bekend als menstruele migraine en exogene hoofdpijn door oestrogeenontwenning, zijn hormonale migraine gekoppeld aan de vrouwelijke hormonen, gewoonlijk oestrogeen. Ze omvatten migraine tijdens:
- je menstruatie
- ovulatie
- zwangerschap
- perimenopauze
- de eerste paar dagen nadat u bent begonnen of stopt met het innemen van medicijnen die oestrogeen bevatten, zoals anticonceptiepillen of hormoontherapie
Als u hormoontherapie gebruikt en hoofdpijn krijgt, kan uw arts met u praten over:
- uw dosis aanpassen
- het veranderen van het type hormonen
- stoppen met hormoontherapie
Lees meer over hoe hormonale schommelingen migraine kunnen veroorzaken.
Stress migraine
Stressmigraine is geen door de International Headache Society erkende vorm van migraine. Stress kan echter een migraine-trigger zijn.
Er zijn stress-hoofdpijn. Dit worden ook spanningshoofdpijn of gewone hoofdpijn genoemd. Als je denkt dat stress je migraine veroorzaakt, overweeg dan yoga voor verlichting.
3 Yoga houdingen om migraine te verlichten
Cluster migraine
Cluster migraine is geen migraine-type gedefinieerd door de International Headache Society. Er zijn echter clusterhoofdpijn. Deze hoofdpijn veroorzaakt extreme pijn rond en achter het oog, vaak met:
- aan één kant scheuren
- verstopte neus
- blozen
Ze kunnen worden veroorzaakt door alcohol of overmatig roken. Mogelijk hebt u zowel clusterhoofdpijn als migraine.
Vasculaire migraine
Vasculaire migraine is geen migraine-type gedefinieerd door The International Headache Society. Vasculaire hoofdpijn is een term die sommige mensen gebruiken om een kloppende hoofdpijn en pulsatie veroorzaakt door een migraine te beschrijven.
Migraine bij kinderen
Kinderen kunnen veel van dezelfde soorten migraine hebben als volwassenen. Kinderen en tieners kunnen, net als volwassenen, naast hun migraine ook depressies en angststoornissen ervaren.
Totdat ze oudere tieners zijn, hebben kinderen meer kans op symptomen aan beide kanten van het hoofd. Het komt zelden voor dat kinderen hoofdpijn achter in het hoofd hebben. Hun migraine duurt meestal 2 tot 72 uur.
Een paar varianten van migraine komen vaker voor bij kinderen. Deze omvatten buikmigraine, goedaardige paroxismale duizeligheid en cyclisch braken.
Abdominale migraine
Kinderen met abdominale migraine hebben mogelijk buikpijn in plaats van hoofdpijn. De pijn kan matig of ernstig zijn. Meestal zit de pijn in het midden van de buik, rond de navel. De pijn is echter mogelijk niet in dit specifieke gebied. De buik kan gewoon 'pijnlijk' aanvoelen.
Uw kind kan ook hoofdpijn hebben. Andere symptomen kunnen zijn:
- gebrek aan eetlust
- misselijkheid met of zonder braken
- gevoeligheid voor licht of geluid
Kinderen met abdominale migraine zullen waarschijnlijk meer typische migraine-symptomen ontwikkelen als volwassenen.
Goedaardige paroxismale duizeligheid
Goedaardige paroxismale duizeligheid kan voorkomen bij peuters of jonge kinderen. Het komt voor wanneer uw kind plotseling instabiel wordt en weigert te lopen, of loopt met de voeten wijd gespreid, dus wiebelig. Ze kunnen overgeven. Ze kunnen ook hoofdpijn krijgen.
Een ander symptoom zijn snelle oogbewegingen (nystagmus). De aanval duurt enkele minuten tot uren. Slaap maakt vaak een einde aan de symptomen.
Cyclisch braken
Cyclisch braken komt vaak voor bij schoolgaande kinderen. Krachtig braken kan vier tot vijf keer per uur gedurende ten minste een uur voorkomen. Uw kind heeft mogelijk ook:
- buikpijn
- hoofdpijn
- gevoeligheid voor licht of geluid
De symptomen kunnen 1 uur of tot 10 dagen aanhouden.
Tussen het braken door kan uw kind zich volkomen normaal voelen en zich normaal voelen. Aanvallen kunnen een week of langer na elkaar plaatsvinden. De symptomen kunnen een patroon van optreden ontwikkelen dat herkenbaar en voorspelbaar wordt.
De symptomen van cyclisch braken kunnen meer opvallen dan andere migraine-symptomen die kinderen en tieners ervaren.
Heeft uw kind migraine? Kijk hoe deze moeders omgingen met de ernstige migrainepijn van hun kinderen.
Migraine en zwangerschap
Voor veel vrouwen verbeteren hun migraine tijdens de zwangerschap. Ze kunnen echter na de bevalling erger worden als gevolg van plotselinge hormonale verschuivingen. Hoofdpijn tijdens de zwangerschap heeft speciale aandacht nodig om ervoor te zorgen dat de oorzaak van de hoofdpijn wordt begrepen.
Er is onderzoek gaande, maar een recente kleine studie toonde aan dat vrouwen met migraine tijdens de zwangerschap meer last hadden van:
- vroegtijdige of vroege levering
- pre-eclampsie
- een baby geboren met een laag geboortegewicht
Bepaalde migrainemedicijnen worden mogelijk niet als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap. Dit kan aspirine bevatten. Als u tijdens de zwangerschap migraine heeft, zoek dan samen met uw arts naar manieren om uw migraine te behandelen die uw zich ontwikkelende baby niet schaden.
Migraine versus spanningshoofdpijn
Migraine en spanningshoofdpijn, het meest voorkomende type hoofdpijn, hebben enkele vergelijkbare symptomen. Migraine wordt echter ook geassocieerd met veel symptomen die niet worden gedeeld door spanningshoofdpijn. Migraine en spanningshoofdpijn reageren ook anders op dezelfde behandelingen.
Zowel spanningshoofdpijn als migraine kunnen hebben:
- milde tot matige pijn
- een gestage pijn
- pijn aan beide kanten van het hoofd
Alleen migraine kan deze symptomen hebben:
- matige tot ernstige pijn
- beukende of kloppende
- een onvermogen om uw gebruikelijke activiteiten uit te voeren
- pijn aan één kant van het hoofd
- misselijkheid met of zonder braken
- een aura
- gevoeligheid voor licht, geluid of beide
Leer meer verschillen tussen migraine en hoofdpijn.
Preventie van migraine
Mogelijk wilt u deze acties ondernemen om migraine te voorkomen:
- Leer wat uw migraine veroorzaakt en vermijd die dingen.
- Blijf gehydrateerd. Per dag zouden mannen ongeveer 13 kopjes vloeistof moeten drinken en vrouwen zouden 9 kopjes moeten drinken.
- Sla geen maaltijden over.
- Zorg voor een goede nachtrust. Een goede nachtrust is belangrijk voor de algehele gezondheid.
- Stoppen met roken.
- Maak er een prioriteit van om stress in je leven te verminderen en leer er op een nuttige manier mee om te gaan.
- Leer ontspanningsvaardigheden.
- Oefen regelmatig. Oefening kan u niet alleen helpen om stress te verminderen, maar ook om af te vallen. Experts geloven dat obesitas verband houdt met migraine. Zorg ervoor dat u langzaam begint te oefenen om geleidelijk op te warmen. Te snel en intensief beginnen kan een migraine veroorzaken.
Praat met uw arts
Soms kunnen de symptomen van migraine-hoofdpijn die van een beroerte nabootsen. Het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken als u of een geliefde hoofdpijn heeft die:
- veroorzaakt onduidelijke spraak of hangend aan één kant van het gezicht
- veroorzaakt nieuwe been- of armzwakte
- gaat zeer plotseling en ernstig aan zonder inleidende symptomen of waarschuwing
- treedt op met koorts, stijve nek, verwarring, toevallen, dubbelzien, zwakte, gevoelloosheid of moeite met spreken
- heeft een aura waarbij de symptomen langer dan een uur aanhouden
- zou de ergste hoofdpijn ooit worden genoemd
- gaat gepaard met bewustzijnsverlies
Maak een afspraak met uw arts als uw hoofdpijn uw dagelijks leven begint te beïnvloeden. Vertel het hen als u pijn rond uw ogen of oren ervaart, of als u meerdere maanden per maand hoofdpijn heeft die enkele uren of dagen aanhoudt.
Migraine-hoofdpijn kan ernstig, slopend en ongemakkelijk zijn. Er zijn veel behandelingsopties beschikbaar, dus wees geduldig om de combinatie of combinatie te vinden die het beste bij u past. Houd uw hoofdpijn en symptomen bij om migraine-triggers te identificeren. Weten hoe u migraine kunt voorkomen, kan vaak de eerste stap zijn om ze te beheersen.
