Wat is psoriasis?
Psoriasis is een chronische aandoening, maar de symptomen komen en gaan. Het kan verschillende delen van het lichaam aantasten, afhankelijk van het type psoriasis, maar meestal beïnvloedt het de huid, hoofdhuid en nagels. Soms, zoals bij artritis psoriatica, worden de gewrichten aangetast. Plaque psoriasis zorgt ervoor dat extra huidcellen zich ophopen op het huidoppervlak en grijze of violette jeukende plekken en plaques vormen die soms aanzienlijke pijn kunnen veroorzaken. De grootte en locatie van de pleisters verschillen van persoon tot persoon en van de ene uitbraak tot de andere.
Er is geen remedie voor psoriasis en het kan frustrerend zijn om de juiste behandeling te vinden. De momenteel beschikbare receptbehandelingen proberen de immuunfunctie te corrigeren, ontstekingen te verminderen en de groei van huidcellen te vertragen, zodat de symptomen verminderen. Er zijn verschillende medicijnen die de symptomen kunnen helpen. Die voor het huidoppervlak omvatten salicylzuur en corticosteroïden. Lichttherapie en vitamine D kunnen sommige mensen helpen. Het smeren van de huid kan de symptomen verminderen. Maar kan biotine psoriasis helpen behandelen?
Kan biotine helpen?
We halen biotine uit voedingsmiddelen zoals eieren en avocado, dus een tekort is zeldzaam, maar niet ongehoord. Tekenen van een tekort aan biotine zijn haaruitval en huiduitslag. Dat is misschien de reden waarom sommige mensen denken dat biotine psoriasis kan genezen of symptomen kan verminderen, maar er zijn geen sluitende wetenschappelijke studies om dit te bewijzen. Biotinesupplementen worden door bijna iedereen als onschadelijk beschouwd, dus er is geen reden om ze niet voor psoriasis te proberen. Zorg ervoor dat u eerst uw arts raadpleegt, vooral als u zwanger bent of van plan bent in de nabije toekomst een kind te krijgen.
Wat kan biotine nog meer helpen?
Biotine is een B-vitamine (B-7), maar wordt ook wel vitamine H genoemd. Het ondersteunt een gezonde celgroei en helpt ons lichaam om vetten te metaboliseren. Van biotine is aangetoond dat het in beperkte gevallen kaalheid stopt en helpt om broze vingernagels glad te strijken. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat biotine ook de voortgang van multiple sclerose zou kunnen vertragen.
Er is geen aanbevolen dagelijkse inname van de vitamine, hoewel 30 mcg / dag over het algemeen als voldoende wordt beschouwd voor de gemiddelde volwassene.
Welke andere supplementen helpen psoriasis?
Andere supplementen kunnen psoriasissymptomen helpen, maar wees op uw hoede voor beweringen dat alles psoriasis zal genezen - tot nu toe is de aandoening ongeneeslijk. Hier zijn echter enkele supplementen om te proberen:
Vitamine D
Vitamine D is een bestanddeel van twee psoriasisgeneesmiddelen op recept, Vectical en Dovonex, die op de huid worden aangebracht. Er is beperkt onderzoek gedaan naar de effectiviteit van het nemen of toepassen van vitamine D bij psoriasis. De meesten van ons krijgen voldoende vitamine D uit onze voeding in eieren, verrijkte melk en vis. U kunt uw arts om bloedonderzoek vragen als u denkt dat u een vitamine D-tekort heeft.
Curcumine
Curcumine is een chemische stof in de felgele kurkuma. Curcumine heeft verschillende gezondheidsvoordelen aangetoond, waaronder het behandelen van het prikkelbare darm syndroom en het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Bij tests bij muizen met psoriasis werd aangetoond dat het de groei van huidcellen remt. U kunt curcumine in kurkuma krijgen of als supplement in capsules. Helaas is er geen vastgestelde hoeveelheid bekend om de symptomen te verlichten.
Omega-3 vetzuren
Volgens de National Psoriasis Foundation hebben sommige mensen met psoriasis een tekort aan omega-3-vetzuren. Dit zijn gezonde vetten die worden aangetroffen in zalm, sommige noten en plantaardige oliën. Je kunt ze ook in supplementvorm nemen, wat veel Amerikanen al doen. Er is aangetoond dat ze het denken en de hersenontwikkeling ondersteunen en ontstekingen verminderen.
Afhalen
Behalve dat het ongemakkelijk is, kan het hebben van psoriasis frustrerend zijn. Het is belangrijk om de hoop niet op te geven dat u uw symptomen onder controle kunt houden. Het vinden van de juiste combinatie van behandelingen kan enige aanpassing vereisen, maar het kan worden gedaan. Praat met uw arts over eventuele supplementen die u wilt proberen.
