Wat is de gemiddelde lichaamstemperatuur van een persoon?
Je hebt misschien gehoord dat de 'normale' lichaamstemperatuur 37 ° C (98,6 ° F) is. Dit aantal is slechts een gemiddelde. Je lichaamstemperatuur kan iets hoger of lager zijn.
Een lichaamstemperatuurmeting die boven of onder het gemiddelde ligt, betekent niet automatisch dat je ziek bent. Een aantal factoren kan uw lichaamstemperatuur beïnvloeden, waaronder uw leeftijd, geslacht, tijdstip en activiteitenniveau.
Lees verder voor meer informatie over gezonde lichaamstemperatuurbereiken voor baby's, kinderen, volwassenen en oudere volwassenen.
Is deze temperatuur voor alle leeftijden hetzelfde?
Het vermogen van uw lichaam om temperatuurveranderingen te reguleren naarmate u ouder wordt.
Over het algemeen hebben ouderen meer moeite om warmte te besparen. Ze hebben ook meer kans op lagere lichaamstemperaturen.
De gemiddelde lichaamstemperaturen op basis van leeftijd worden geschat op:
- Baby's en kinderen. Bij baby's en kinderen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97,9 ° F (36,6 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
- Volwassenen. Bij volwassenen varieert de gemiddelde lichaamstemperatuur van 97 ° F (36,1 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
- Volwassenen ouder dan 65 jaar. Bij oudere volwassenen is de gemiddelde lichaamstemperatuur lager dan 98,6 ° F (36,2 ° C).
Houd er rekening mee dat de normale lichaamstemperatuur van persoon tot persoon verschilt. Uw lichaamstemperatuur kan tot 1 ° F (0,6 ° C) hoger of lager zijn dan de bovenstaande richtlijnen. Het identificeren van uw eigen normale bereik kan het gemakkelijker maken om te weten wanneer u koorts heeft.
Welke factoren kunnen je temperatuur beïnvloeden?
De Duitse arts Carl Wunderlich identificeerde de gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,6 ° F (37 ° C) in de 19e eeuw. Maar in 1992 suggereerden de resultaten van een onderzoek dat dit gemiddelde werd opgegeven ten gunste van een iets lagere gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,2 ° F (36,8 ° C).
De onderzoekers wezen erop dat ons lichaam de hele dag warm wordt. Als gevolg hiervan kan koorts in de vroege ochtend optreden bij een lagere temperatuur dan koorts die later op de dag verschijnt.
Het tijdstip van de dag is niet de enige factor die de temperatuur kan beïnvloeden. Zoals de bovenstaande bereiken aangeven, hebben jongere mensen de neiging hogere gemiddelde lichaamstemperaturen te hebben. Dit komt omdat ons vermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren afneemt met de leeftijd.
Niveaus van fysieke activiteit en bepaalde voedingsmiddelen of dranken kunnen ook de lichaamstemperatuur beïnvloeden. De lichaamstemperaturen van vrouwen worden ook beïnvloed door hormonen en kunnen tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw op verschillende punten stijgen of dalen.
Bovendien kan de manier waarop u uw temperatuur opneemt de meting beïnvloeden. Okselmetingen kunnen tot een hele graad lager zijn dan een meting uit de mond. En temperatuurmetingen uit de mond zijn vaak lager dan metingen uit het oor of de endeldarm.
Wat zijn de symptomen van koorts?
Een hoger dan normale thermometerwaarde kan een teken zijn van koorts.
Onder baby's, kinderen en volwassenen zijn de volgende thermometerwaarden over het algemeen een teken van koorts:
- rectale of oormetingen: 100,4 ° F (38 ° C) of hoger
- mondaflezingen: 100 ° F (37,8 ° C) of hoger
- okselaflezingen: 99 ° F (37,2 ° C) of hoger
Onderzoek uit 2000 suggereert dat de koortsdrempels voor oudere volwassenen mogelijk lager zijn, omdat oudere mensen moeilijker warmte kunnen besparen. Over het algemeen is een meting die 2 ° F (1,1 ° C) boven uw normale temperatuur ligt, meestal een teken van koorts.
Koorts kan gepaard gaan met andere tekenen en symptomen, waaronder:
- zweten
- koude rillingen, rillen of beven
- hete of rode huid
- hoofdpijn
- pijn in het lichaam
- vermoeidheid en zwakte
- verlies van eetlust
- verhoogde hartslag
- uitdroging
Hoewel koorts je een behoorlijk slecht gevoel kan geven, is het niet gevaarlijk. Het is gewoon een teken dat je lichaam iets vecht. Meestal is rust het beste medicijn.
U moet echter uw arts bellen als:
- je hebt een temperatuur van meer dan 103 ° F (39,4 ° C)
- u heeft meer dan drie dagen achter elkaar koorts gehad
-
uw koorts gaat gepaard met symptomen zoals:
- braken
- hoofdpijn
- pijn op de borst
- Een stijve nek
- uitslag
- zwelling in de keel
Bij baby's en jongere kinderen kan het moeilijk zijn om te weten wanneer je een dokter moet bellen. U moet medische hulp zoeken als:
- uw baby is jonger dan drie maanden en heeft koorts
- uw baby is tussen de drie maanden en drie jaar oud en heeft een temperatuur van 38,9 ° C
- uw kind is drie jaar of ouder en heeft een temperatuur van 103 ° F (39,4 ° C)
Wat zijn de symptomen van onderkoeling?
Onderkoeling is een ernstige aandoening die optreedt wanneer u te veel lichaamswarmte verliest. Voor volwassenen is een lichaamstemperatuur die onder 95 ° F (35 ° C) zakt een teken van onderkoeling.
De meeste mensen associëren onderkoeling met langdurig buiten zijn bij koud weer. Maar onderkoeling kan ook binnenshuis voorkomen.
Baby's en oudere volwassenen zijn vatbaarder. Bij baby's kan onderkoeling optreden wanneer hun lichaamstemperatuur 97 ° F (36,1 ° C) of lager is. Onderkoeling kan ook een probleem zijn in een slecht verwarmd huis in de winter of in een kamer met airconditioning in de zomer.
Andere tekenen en symptomen van onderkoeling zijn onder meer:
- rillingen
- langzame, oppervlakkige ademhaling
- onduidelijke of gemompelde spraak
- een zwakke pols
- slechte coördinatie of onhandigheid
- lage energie of slaperigheid
- verwarring of geheugenverlies
- bewustzijnsverlies
- felrode huid die koud aanvoelt (bij baby's)
U moet een arts raadplegen als u een lage lichaamstemperatuur heeft met een van de bovenstaande symptomen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Koorts is meestal geen reden tot bezorgdheid. Meestal verdwijnt koorts met een paar dagen rust. Als uw koorts echter te hoog oploopt, te lang duurt of gepaard gaat met ernstige symptomen, moet u een behandeling zoeken.
Uw arts zal vragen stellen over uw symptomen. Ze kunnen tests uitvoeren of bestellen om de oorzaak van de koorts te bepalen. Door de oorzaak van de koorts te behandelen, kan uw lichaamstemperatuur weer normaal worden.
Aan de andere kant kan een lage lichaamstemperatuur ook zorgen baren. Onderkoeling kan levensbedreigend zijn als het niet wordt behandeld. Het is een medisch noodgeval en u moet medische hulp inroepen zodra u tekenen van onderkoeling opmerkt.
De diagnose van onderkoeling vindt meestal plaats op basis van iemands fysieke symptomen en een standaardkoortsthermometer. Mogelijk is ook een rectale thermometer met lage aflezing nodig. Een bloedtest kan worden gebruikt om de oorzaak van onderkoeling te bevestigen of om een infectie te zoeken.
In milde gevallen is het misschien moeilijker te diagnosticeren, maar gemakkelijker te behandelen. Verwarmde dekens en warme vloeistoffen kunnen worden gebruikt om de warmte te herstellen. Voor ernstigere gevallen omvatten andere behandelingen bloedopwarming en het gebruik van verwarmde intraveneuze vloeistoffen.
