Wat zijn AHA's en BHA's?
AHA's en BHA's zijn soorten hydroxyzuren. Je kunt beide zuren vinden in verschillende:
- reinigingsmiddelen
- toners
- moisturizers
- scrubs
- schilt
- maskers
Het doel van zowel AHA's als BHA's is om de huid te exfoliëren. Afhankelijk van de concentratie kan een gerelateerd product dode huidcellen van het huidoppervlak verwijderen of de hele buitenste laag verwijderen.
Toch is geen van beide soorten hydroxyzuur "beter" dan de andere. Beide zijn zeer effectieve methoden voor diepe exfoliatie. De verschillen zitten in het gebruik ervan.
Lees verder voor meer informatie over deze verschillen, zodat u kunt bepalen of uw huid een AHA- of BHA-product nodig heeft.
Hebben ze gedeelde voordelen?
AHA's en BHA's zijn beide exfolianten van de huid.
Ze kunnen elk
- verminderen ontstekingen, een belangrijke marker van acne, rosacea en andere huidproblemen
- verminderen het uiterlijk van grote poriën en rimpels aan het oppervlak
- egaal uw huidskleur
- verbetering van de algehele huidtextuur
- verwijder dode huidcellen
- ontstoppen poriën om acne te voorkomen
Hoe verschillen AHA's en BHA's?
AHA staat voor alfahydroxyzuur. BHA staat voor beta-hydroxyzuur.
AHA's zijn in water oplosbare zuren gemaakt van suikerhoudend fruit. Ze helpen het huidoppervlak af te pellen, zodat nieuwe, meer gelijkmatig gepigmenteerde huidcellen kunnen ontstaan en hun plaats kunnen innemen. Na gebruik zul je waarschijnlijk merken dat je huid gladder aanvoelt.
Aan de andere kant zijn BHA's oplosbaar in olie. In tegenstelling tot AHA's kunnen BHA's dieper in de poriën komen om dode huidcellen en overtollig talg te verwijderen.
Welk zuur moet je kiezen?
AHA's worden voornamelijk gebruikt voor:
- milde hyperpigmentatie zoals ouderdomsvlekken, melasma en littekens
- vergrote poriën
- fijne lijntjes en oppervlakkige rimpels
- ongelijkmatige teint
Hoewel AHA's vaak op de markt worden gebracht als veilig voor alle huidtypes, moet je voorzichtig zijn als je een extreem droge en gevoelige huid hebt. Mogelijk moet u geleidelijk aan werken tot dagelijks gebruik om irritatie van uw huid te voorkomen.
BHA's worden daarentegen voornamelijk gebruikt voor acne en schade door de zon. Deze producten gaan diep in je haarzakjes om overtollige oliën en dode huidcellen uit te drogen om je poriën te ontstoppen. Vanwege deze effecten zijn BHA's het meest geschikt voor een gecombineerde tot vette huid. Lagere concentraties kunnen worden gebruikt om de gevoelige huid te kalmeren. Mogelijk hebt u ook meer succes met BHA's als u rosacea-gerelateerde roodheid wilt verminderen.
Hoe AHA's te gebruiken
Alle AHA's geven een aanzienlijke exfoliatie. Toch kunnen de effecten en toepassingen enigszins variëren tussen soorten zuren. Uw geselecteerde AHA moet een maximale concentratie hebben tussen 10 en 15 procent. Breng om de dag nieuwe producten aan totdat je huid eraan went. Dit verkleint ook het risico op bijwerkingen, zoals irritatie.
Welke AHA je ook kiest, de sterke exfoliërende effecten maken je huid gevoeliger voor de zon. Draag elke ochtend zonnebrandcrème om brandwonden, ouderdomsvlekken en verhoogde risico's op huidkanker te voorkomen.
Glycolic
Glycolzuur is het meest voorkomende type AHA. Het is ook gemaakt van een algemeen verkrijgbare plant: suikerriet.
Glycolzuur zorgt voor een aanzienlijke afschilfering. Dit maakt het een allround behandeling voor veel huidproblemen. En dankzij de antimicrobiële eigenschappen kan het zelfs acne helpen voorkomen.
Glycolzuur wordt aangetroffen in een aantal schillen, evenals in dagelijkse huidverzorgingsproducten. Populaire opties zijn onder meer:
- Juice Beauty Green Apple Peel, volle sterkte
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu glycolzuurtoner
Melkachtig
Melkzuur is een andere veel voorkomende AHA. In tegenstelling tot andere AHA's gemaakt van fruit, wordt melkzuur gemaakt van lactose in melk. Het staat ook bekend om zijn aanzienlijke afschilferende en anti-aging effecten.
Net als glycolzuur wordt melkzuur aangetroffen in verschillende producten, zoals:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor is geen misdaad Toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
Wijnsteen
Hoewel niet zo algemeen bekend, is wijnsteen een ander type AHA. Het is gemaakt van druivenextracten en kan de tekenen van zonneschade en acne helpen verlichten.
Bekijk enkele van de volgende producten van Juice Beauty die wijnsteenzuur bevatten:
- Green Apple Age Defy Serum
- Green Apple Peel Blemish Clearing
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citroenzuur
Zoals de naam al doet vermoeden, wordt citroenzuur gemaakt van extracten van citrusvruchten. Het belangrijkste doel is om de pH-waarden van de huid te neutraliseren en om ruwe plekken op de huid te egaliseren. Citroenzuur is een goed serum of toner die wordt gebruikt voordat een vochtinbrengende crème wordt aangebracht. Het kan zelfs helpen om met zonnebrandcrème te werken om maximale UV-bescherming te bieden.
Overweeg de volgende toevoegingen aan uw dagelijkse routine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Citroenzuurpoeder
Malic
Appelzuur is een type AHA-BHA-crossover. Het is gemaakt van appelzuren. In vergelijking met andere AHA's is appelzuur niet zo effectief als een solo-ingrediënt. Het kan echter zijn dat het andere zuren effectiever maakt.
Dit is de reden waarom appelzuur vaak voorkomt in combinatie-AHA-producten, zoals:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Amandelzuur bevat grotere moleculen die zijn afgeleid van amandelextracten. Het kan worden gecombineerd met andere AHA's om de exfoliatie te vergroten. Alleen gebruikt kan het zuur de textuur en poriegrootte verbeteren.
Bekijk enkele van de combinatieproducten die amandelzuur bevatten:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Amandelzuur 3-1 Was
- Cellbone amandelzuurschil
Hoe BHA's te gebruiken
BHA's zijn ook ontworpen voor dagelijks gebruik, maar het kan zijn dat u eerst een paar keer per week moet aanbrengen totdat uw huid eraan gewend raakt. Hoewel BHA's je huid niet zo gevoelig maken voor de zon in vergelijking met AHA's, moet je toch elke dag zonnebrandcrème dragen. Dit helpt verdere zonneschade te voorkomen.
Salicylzuur
Salicylzuur is de meest voorkomende BHA. De concentraties kunnen variëren van 0,5 tot 5 procent, afhankelijk van het product dat voorhanden is. Het staat bekend als een acnebehandeling, maar het kan ook helpen bij het kalmeren van algemene roodheid en ontstekingen.
Overweeg enkele van de volgende salicylzuurproducten om aan je routine toe te voegen:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift en stevige vochtinbrengende crème
- Filosofie Clear Days Ahead Olievrij Salicylzuur Acnebehandeling Cleanser
- Skyn Iceland Smetpunten met Salicylzuur
- Proactiv + Blackhead oplossende gel
Citroenzuur
Hoewel primair geclassificeerd als een AHA, zijn sommige formuleringen van citroenzuur ook BHA's. In plaats van de pH-waarden van uw huid te egaliseren, wordt dit type citroenzuur voornamelijk gebruikt om overtollig talg uit te drogen en dode huidcellen diep in uw poriën te verwijderen. Een voorbeeld van zo'n product is Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Hoe AHA- en BHA-producten te combineren
Volgens een beoordeling uit 2009 geven AHA's en BHA's een vollere huid als ze samen worden gebruikt. Dit kan te wijten zijn aan een verhoogde collageenproductie, waardoor zowel de dermis als de opperhuid zichtbaar voller kunnen worden.
Hierdoor bevatten veel producten voor incidenteel gebruik, zoals Proactiv + Mark Correcting Pads, beide zuren.
Toch wil je AHA's en BHA's niet op elkaar stapelen. Dit zijn beide exfoliatoren, dus het gebruik van beide kan uitdroging en irritatie veroorzaken.
U kunt ook afwisselend dagen AHA's en BHA's gebruiken. Deze methode werkt goed als je thuis chemische peelings gebruikt die AHA bevatten.
Een andere strategie is om deze zuren alleen op bepaalde delen van je gezicht te gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld een AHA aanbrengen op droge plekken en een BHA op vette plekken als je een gecombineerde huid hebt.
het komt neer op
AHA's en BHA's hebben vergelijkbare voordelen. U kunt van elk een niveau van exfoliatie verkrijgen.
Elk ingrediënt kan echter worden gebruikt om verschillende huidverzorgingsdoelen te bereiken. Als u op zoek bent naar een allesomvattende anti-verouderingsbehandeling, dan is een AHA wellicht de beste keuze. Een BHA is misschien beter geschikt als u ontstekingen wilt kalmeren en acne wilt verwijderen.
Als u nog steeds niet zeker weet welke u moet kiezen, neem dan contact op met uw dermatoloog. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en specifieke ingrediënten of producten aanbevelen om te proberen.
