Lysine en koortsblaasjes
Koortsblaasjes of koortsblaasjes zijn het gevolg van een virale infectie. Deze pijnlijke, met vocht gevulde blaren verschijnen gewoonlijk op of nabij de lippen in clusters of pleisters. Koortsblaasjes worden veroorzaakt door het herpes simplex-virus type 1 (HSV-1, ook bekend als orale herpes). HSV-1 kan worden verspreid door nauw contact, zoals zoenen.
Er is geen genezing voor een koortslipinfectie, maar deze aandoening kan worden behandeld met gewone antivirale medicatie, zoals valaciclovir (Valtrex) of acyclovir (Zovirax). Een medicijn dat u naast antivirale middelen kunt gebruiken, is lysine, een essentieel aminozuur dat voorkomt in eiwitten. Het wordt niet in je lichaam geproduceerd, dus je moet het consumeren via een oraal supplement of dieet.
Veel voorkomende voedingsmiddelen rijk aan lysine zijn onder meer:
- rundvlees
- kip
- kalkoen
- varkensvlees
- kabeljauw
- sardines
- eieren
- yoghurt
- Parmezaanse kaas
- spirulina
- soja bonen
Lysine is essentieel voor de menselijke gezondheid en helpt calciumopname en collageenvorming. Veel mensen consumeren voldoende lysine in hun dieet. Maar sommige - atleten of veganisten in het bijzonder - moeten mogelijk meer consumeren. Als u niet genoeg lysine in uw lichaam heeft, kunt u onregelmatige symptomen krijgen, waaronder:
- vermoeidheid
- misselijkheid
- verlies van eetlust
- agitatie
- Bloedarmoede
Hoe het werkt
Om in het lichaam te repliceren, heeft herpes simplex een vaste bron van arginine nodig. Dit aminozuur wordt in je lichaam omgezet in stikstofmonoxide, een chemische stof die nodig is om de bloedvaten uit te zetten en de bloedstroom te verbeteren.
Aangenomen wordt dat lysine interfereert met de opname van arginine in uw darmen, waardoor het aminozuur niet beschikbaar is voor het virus. Dus zelfs als het een koortslipinfectie niet geneest, kan lysine het replicatieproces van HSV-1 helpen vertragen of voorkomen.
Bovendien suggereert ouder onderzoek dat lysine het aantal gevallen van deze infectie kan verminderen en de genezingstijd kan verkorten. Een klein onderzoek uit 2005 toonde bijvoorbeeld aan dat lysine het genezingsproces versnelde voor 87 procent van de deelnemers, waardoor de gemiddelde tijd voor deze mensen werd teruggebracht van 21 dagen naar 6 dagen.
Dosering voor het behandelen of voorkomen van koortsblaasjes
Lysine is verkrijgbaar als oraal supplement en als crème.
Om een koortslipinfectie te behandelen, brengt u lysinecrème gedurende 11 dagen om de twee uur aan op het getroffen gebied.
Om koortslipinfecties te behandelen, is de aanbevolen dosering voor orale supplementen driemaal daags 1 gram. Om ze te helpen voorkomen, is de dosering 1 gram per dag.
Het wordt ook aanbevolen om een zink- en vitamine C-supplement te nemen om je immuunsysteem een extra boost te geven.
Als u geen verbetering in uw toestand ziet, bespreek dan doseringen en alternatieve behandeling met uw arts. Als u verergerende symptomen begint te krijgen, stop dan onmiddellijk met de behandeling.
Lysine-bijwerkingen
Wanneer lysine in de aanbevolen dosering wordt ingenomen, is het over het algemeen veilig. Het kan echter een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
- diarree
- krampen
- buikpijn
- galstenen
- misselijkheid
- nierproblemen
Zwangerschap en andere voorzorgsmaatregelen
Er is onvoldoende informatie over de veiligheid of bijwerkingen van het gebruik van lysine tijdens de zwangerschap. Als u borstvoeding geeft of zwanger bent, wordt dit supplement niet aanbevolen. Wanneer u lysine in uw dieet opneemt, eet dan met mate voedsel om gewichtstoename te voorkomen of een gezondheidstoestand te ontwikkelen.
Bespreek de risico's met uw arts voordat u lysine of een ander supplement inneemt. Lysine kan interageren met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt. Het kan ook uw calciumabsorptie verhogen, wat op zijn beurt uw botten kan verzwakken en de orgaanfunctie kan beïnvloeden.
Outlook voor de behandeling van koortsblaasjes met lysine
Een koortslipinfectie kan niet worden genezen, maar behandeling met lysine kan het recidief verminderen. Hoewel lysine effectief blijkt te zijn, wordt het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat er onvoldoende informatie is over hoe veilig het is voor deze vrouwen.
Bespreek voordat u met de behandeling begint lysine en andere alternatieven met uw arts om de beste behandeling voor uw koortsblaasjes te bepalen.
