Gekneusd gezicht
Als je je gezicht hebt gekneusd, afgezien van het omgaan met fysieke pijn, wil je dat de blauwe plek weg is, zodat je weer op jezelf kunt lijken. Je wilt niet elke keer dat je in de spiegel kijkt verrast of overstuur zijn. En het wordt vervelend om steeds weer dezelfde vraag te stellen: 'Wat is er met je gezicht gebeurd?'
Wat is een blauwe plek?
Een blauwe plek - ook wel kneuzing of ecchymose genoemd - is bloed uit kleine gebroken bloedvaatjes dat zich tussen de huid en de spier verzamelt.
Hoe lang duurt het voordat een blauwe plek op het gezicht geneest?
In de meeste gevallen is uw blauwe plek binnen ongeveer twee weken verdwenen - of bijna onzichtbaar.
Als reactie op een staking ziet uw huid er meestal roze of rood uit. Binnen een of twee dagen na uw verwonding wordt het bloed dat zich heeft verzameld op de verwondingsplaats een blauwachtige of donkerpaarse kleur. Na 5 tot 10 dagen krijgt de blauwe plek een groene of gele kleur. Dit is een teken dat er genezing plaatsvindt.
Na 10 of 14 dagen zal de kleur van de blauwe plek meer geelbruin of lichtbruin zijn. Dit is de laatste fase van uw lichaam dat het verzamelde bloed absorbeert. De kleur zal geleidelijk vervagen en je huid krijgt weer zijn normale kleur.
Gekneusde gezichtsbehandeling
Het behandelen van je gekneusde gezicht wordt opgesplitst in twee perioden: onmiddellijk na de blessure en 36 uur na de blessure. Hoe sneller en completer de behandeling, hoe sneller de blauwe plek zal verdwijnen.
Een gekneusd gezicht onmiddellijk behandelen
Als je in je gezicht bent geslagen en je voelt dat de klap hard genoeg was om een blauwe plek te veroorzaken, leg dan zo snel mogelijk een ijspak op het gebied. Dit helpt om ontstekingen te behandelen en zwelling te beperken. Houd het ijs of het koude kompres minimaal 10 minuten en maximaal 30 minuten op de plaats van de blessure. Houd het ijs dan 15 minuten uit.
U moet deze ijs-op-ijs-cyclus ongeveer drie uur herhalen.
Tegelijkertijd kunt u extra druk op het gebied houden door uw hoofd omhoog te houden. Volg dit regime een paar keer per dag gedurende de eerste 36 uur na het trauma.
Behandeling na 36 uur
Vervang de koudebehandeling ongeveer 36 uur na uw blessure en thuisbehandeling met warmte. Om de bloedtoevoer naar de plaats van het letsel te verhogen, houdt u een paar keer per dag een warm kompres tegen uw gezicht.
Pijnstilling
Als je in het gezicht bent geraakt, heb je waarschijnlijk wat pijn. Als u pijnstillende medicatie nodig heeft, vermijd dan te veel NSAID-therapie zoals aspirine (Bayer, Ecotrin) of ibuprofen (Advil, Motrin). Deze vrij verkrijgbare (OTC) pijnstillers verdunnen ook het bloed, en dat kan de blauwe plek verergeren. Tylenol (paracetamol) is een prima OTC-optie in plaats van een NSAID te nemen.
Als je een zware blauwe plek hebt opgelopen, kan zware inspanning ook de bloedtoevoer naar de plaats van de blessure verhogen en dat kan de blauwe plek erger maken.
Behandeling na blauwe plekken
Als u het geblesseerde gebied niet kon behandelen voordat zich een blauwe plek had gevormd, is het iets moeilijker om het snel weg te laten gaan. Twee methoden die u kunt proberen, zijn zonlicht en massage.
- Zonlicht. Door de blauwe plek bloot te stellen aan maximaal 15 minuten UV-straling, kan bilirubine worden afgebroken, een stof die een blauwe plek bruingeel maakt.
- Massage. Om de bloedcirculatie te stimuleren en het lymfecirculatieproces te versterken, masseer je zachtjes rond de buitenrand van de blauwe plek met kleine cirkelvormige bewegingen.
Hoe blauwe plekken 's nachts te genezen
Hoewel er niet veel steun is van diepgaande medische onderzoeken, zijn veel mensen van mening dat bepaalde alternatieve huismiddeltjes het genezingsproces van een gekneusd gezicht dramatisch kunnen versnellen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een behandelingskuur onderneemt.
Arnica
Arnica is een kruid dat volgens voorstanders van natuurlijke genezing ontstekingen, zwellingen en verkleuring van blauwe plekken snel kan verminderen. Hoewel verdunde arnica oraal kan worden ingenomen, raden ze aan om twee keer per dag alleen een actuele arnica-gel op uw blauwe plek te gebruiken.
Winkel voor actuele arnica-gel online.
Vitamine K-crème
Als u twee keer per dag actuele vitamine K-crème op uw blauwe plek gebruikt, kan de blauwe plek sneller genezen.
Vitamine C
Voorstanders van natuurlijke geneeskunde ondersteunen het idee om voedingsmiddelen te eten die veel vitamine C bevatten - of een vitamine C-supplement te nemen - om een blauwe plek sneller te genezen. Vitamine C helpt het lichaam bij het verminderen van ontstekingen. Ze raden ook aan om een gel of crèmes met vitamine C rechtstreeks op de blauwe plek aan te brengen.
Koop online vitamine C-supplementen en -crèmes.
Bromelaïne
Een mengsel van enzymen gevonden in ananas en papaja, bromelaïne, wordt voorgesteld door voorstanders van natuurlijke genezing om ontstekingen te verminderen en de vorming van bloedstolsels te remmen. Ze ondersteunen het idee dat het nemen van een blauwe plek sneller verdwijnt als je een bromelaïne-supplement van 200 tot 400 milligram neemt. Ze raden ook aan om een pulp van ananas en / of papaja te maken en deze rechtstreeks op je blauwe plek aan te brengen.
Cayenne peper
Velen geloven dat de capsaïcine in hete pepers effectief is bij het verminderen van de pijn bij blauwe plekken. Sommigen stellen voor om een mengsel van een deel cayennepeper en vijf delen gesmolten vaseline (vaseline) te maken en op je blauwe plek aan te brengen.
Smeerwortel
Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat een crème met smeerwortel of een kompres met gekookte droge smeerwortelbladeren een blauwe plek snel kan genezen.
Azijn
Sommige mensen zijn van mening dat een mengsel van azijn en warm water dat over de blauwe plek is gewreven, de bloedtoevoer naar het huidoppervlak kan verhogen, zodat uw blauwe plek sneller geneest.
Bosbes
Sommige voorstanders van huismiddeltjes stellen voor om bosbessenextract in te nemen om collageen te stabiliseren en haarvaten te versterken, wat volgens hen op hun beurt uw blauwe plek sneller zal genezen.
Koop online bosbessenextract.
Outlook
Een blauwe plek op het gezicht kan om cosmetische redenen verontrustend zijn. Als u het op de juiste manier behandelt, kunt u mogelijk de tijd verkorten die u nodig heeft om het te zien als u in de spiegel kijkt.
Houd er rekening mee dat een blauwe plek ook een symptoom kan zijn van een ernstiger letsel. Een klap op het hoofd die een blauwe plek veroorzaakt, kan ook een hersenschudding of zelfs een fractuur hebben veroorzaakt en moet van dichtbij worden gevolgd. Ook als het trauma dat de blauwe plek veroorzaakte onbeduidend leek, en als de pijn en gevoeligheid die bij de blauwe plek horen niet verdwijnt, hebt u mogelijk een verwonding die door een arts moet worden behandeld.
Het wordt altijd aanbevolen om uw arts te raadplegen als u een klap op het hoofd heeft gekregen die hard genoeg was om blauwe plekken te veroorzaken.
