Overzicht
Homeopathie is een aanvullend medicijn. Het wordt gebruikt als een alternatieve en natuurlijke behandeling voor bepaalde gezondheidsproblemen.
Dit omvat angst. Er zijn veel homeopathische middelen tegen angst, waaronder lycopodium, pulsatilla, aconiet en andere.
Er is veel onderzoek gedaan om te bepalen of homeopathie werkt bij angst. Homeopathie wordt al meer dan twee eeuwen gebruikt en veel mensen beweren dat het werkt.
Rapporten over homeopathische middelen kunnen echter gebrekkig, onwetenschappelijk of bevooroordeeld zijn. Om deze reden blijft homeopathie een alternatieve benadering buiten de mainstream.
Het heeft echter enkele voordelen, waaronder het placebo-effect, wanneer het wordt gebruikt als een angstbehandeling. Homeopathie heeft ook weinig bijwerkingen als het veilig en correct wordt toegediend.
Wat is homeopathie?
Homeopathie werd uitgevonden in de late 18e eeuw. Het is gebaseerd op het idee "like cures like". Met andere woorden, als iets een ziekte veroorzaakt, kan het diezelfde ziekte ook genezen.
Bepaalde stoffen worden verdund in water om homeopathische middelen te creëren. Sommige van deze stoffen zijn zelfs giftig. Hoewel alle giftige stoffen zeer sterk verdund zijn. Ze zijn zo verdund dat wanneer ze onder microscopen worden bestudeerd, de niveaus ongelooflijk laag of niet detecteerbaar zijn.
Deze methode haalt de genezende 'handtekening' van de stof eruit, die verantwoordelijk is voor de effecten.
Homeopathische middelen voor paniekaanvallen en angst
Als je angst hebt en homeopathie wilt proberen ondanks beperkt wetenschappelijk bewijs, zijn hier enkele behandelingen die je misschien wilt proberen. Merk op dat deze aanbevelingen worden gedaan door de homeopathie-industrie en niet door reguliere artsen.
Monnikskap
Homeopathiebeoefenaars raden aconiet aan voor intense, plotselinge angst, paniek of angst. Paniek kan verband houden met trauma's uit het verleden. Symptomen van dit type paniek zijn onder meer een droge huid, een droge mond en een snelle hartslag.
Argentum nitricum
Dit wordt soms aanbevolen voor mensen met angst als gevolg van onzekerheid. Dit omvat claustrofobie, hypochondrie, hoogtevrees of angst voor alledaagse dingen. Op onzekerheid gebaseerde angst kan gepaard gaan met spijsverteringsstoornissen, zoals diarree en het hunkeren naar snoep.
Arsenicum album
Dit zou angst zijn vanwege angst voor eenzaamheid, duisternis of onvolmaaktheid. Mensen met dit type angst zijn bang om alleen te zijn en kunnen angst verlichten door controle of kritiek op anderen. Ze kunnen ook vaak koud aanvoelen.
Calcarea carbonica
Degenen die calcarea nodig hebben, kunnen vergelijkbaar zijn met degenen die baat kunnen hebben bij arsenicum. Ze ontwikkelen angst om elke veilige routine te doorbreken. Angst verergert wanneer plannen worden gewijzigd en ze hebben moeite om 'met de stroom mee te gaan'.
Gelsemium
Dit is voor mensen die met angst worden geconfronteerd vanwege gevoelens van ontoereikendheid. Mensen met dit soort angst zijn vaak verlegen en wankel. Ze kunnen agorafobie ervaren, drukte of spreken in het openbaar vermijden en kwetsbaar zijn voor flauwvallen. Ze verlangen vaak ook naar eenzaamheid en vermijden aanhoudende druk van andere mensen.
Ignatia
Homeopaten bevelen ignatia aan voor diegenen die angst ervaren door verdriet of verlies. Mensen die aan deze beschrijving voldoen, zijn vaak erg gevoelig en vatbaar voor stemmingswisselingen, die van lachen naar tranen gaan. Ignatia wordt ook aanbevolen voor depressie.
Kali arsenicosum
Dit is voor angst die op gezondheid is gebaseerd. Voorwaarden zijn onder meer hypochondrie, overmatige verzorging en zelfs angst voor hartaanvallen. Mensen met op gezondheid gebaseerde angst hebben misschien racistische gedachten en slaapproblemen. Ze kunnen ook bang zijn voor de dood of sterven. Ze kunnen het gevoel hebben koud te zijn en kwetsbaar voor paniekaanvallen.
Kali phophoricum
Dit wordt aangeprezen voor diegenen die kwetsbaar zijn voor stress of overweldigd raken. Hun angst komt voort uit het hebben van te veel te doen of ontmoedigende ambities. Hun angst heeft ook de neiging om een fysieke tol van hen te eisen.
Lycopodium
Net als bij gelsemium wordt lycopodium aanbevolen voor mensen die geen zelfvertrouwen hebben. Hoewel ze bang zijn om in het openbaar te spreken en podiumangst hebben, verbergen ze het goed. Ze kunnen het verbergen door luid of te vaak te praten.
Fosfor
Homeopathische fosfor zou goed zijn voor sociale mensen met angst. Wanneer ze angstig of geïrriteerd zijn, raken hun gedachten verspreid en hebben ze het moeilijk om zich te concentreren of dingen voor elkaar te krijgen. Hun angst kan verband houden met de behoefte aan goedkeuring in sociale kringen of door romantische partners.
Pulsatilla
Dit is voor mensen met kinderlijke angst. Ze hebben misschien veel geruststelling en steun van anderen nodig om zich beter te voelen.
Silica
Silica lijkt veel op gelsemium en lycopodium. Het is voor mensen die bang zijn om nieuwe dingen te ervaren, voor mensen te praten en veel aandacht te krijgen. Ze hebben de neiging workaholics te worden om hun angsten te kalmeren.
Stramonium
Dit is voor angst die ook nachtelijke paniekaanvallen, nachtmerries of donkere gedachten omvat terwijl je wakker bent. Mensen met dit soort angst zijn vaak bang in het donker of alleen zijn en zijn vooral bang voor gedachten aan monsters of mysterieuze figuren. Hun verbeeldingskracht verergert hun angst.
Wat is het onderzoek naar homeopathische angstremedies?
Hoogwaardig onderzoek ter ondersteuning van homeopathie is zeldzaam. Dit geldt ook voor homeopathie voor angst.
Homeopathie is moeilijk te bestuderen binnen de geneeskunde. Wanneer het lijkt te werken, wordt het vaak toegeschreven aan het placebo-effect. Het placebo-effect bewijst niet dat er geen echte symptomen waren, het getuigt eerder van de kracht van de geest over het lichaam.
Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat homeopathie mogelijk werkt bij angst. Een onderzoek uit het Homeopathy-tijdschrift uit 2012 wees uit dat homeopathische pulsatilla anti-angsteffecten had bij muizen. Het was ook net zo effectief als een middel tegen angst.
Dit onderzoek is echter alleen bij dieren uitgevoerd. Het was ook een onafhankelijk onderzoek uitgevoerd door een tijdschrift dat specifiek is voor de homeopathische industrie.
Ten slotte kon niet worden aangetoond dat de gebruikte stoffen pulsatilla bevatten, maar alleen de onzichtbare 'handtekening'.
Er zijn ook studies die homeopathie voor angst weerleggen in vergelijking met een placebo. Dit omvat een onderzoek uit 2012 naar mensen. Vanwege de variabiliteit in deze onderzoeken wordt het proberen van homeopathie niet aanbevolen door reguliere artsen.
Dit is vooral het geval bij ernstigere angststoornissen. Uiteindelijk is er meer - en beter - onderzoek nodig.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft zelfs een waarschuwing afgegeven tegen het gebruik van homeopathie bij ernstige ziekten. Homeopathie mag niet in de plaats komen van wat uw arts u zegt te doen. Het kan worden gebruikt als aanvulling op andere benaderingen.
Sommige vormen van angst zijn ernstiger dan andere. Voor milde angst en stress kan homeopathie echter een natuurlijke remedie zijn die u helpt.
Zijn er bijwerkingen bij het gebruik van homeopathie?
Homeopathische angstremedies mogen, indien correct gemaakt, geen moleculen bevatten van de stoffen waarvoor ze zijn geëtiketteerd. Anders zijn de niveaus extreem laag.
Zelfs als ze giftige ingrediënten bevatten, zijn ze voldoende verdund om volledig veilig te zijn. Houd er echter rekening mee dat de Amerikaanse Food and Drug Administration homeopathische supplementen niet reguleert.
Er zijn veel bedrijven die deze middelen maken en verkopen. Koop alleen bij bedrijven die u vertrouwt of die een goede reputatie hebben.
Veel homeopathische supplementen bevatten giftige ingrediënten. Als ze niet goed zijn gemaakt en verdund, kunnen ze ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals in dit geval in 2009. Homeopathische stoffen zoals arseen en aconiet zijn bijvoorbeeld dodelijk als ze worden geconsumeerd wanneer ze onjuist worden verdund.
Dit is een goede reden om bij vooraanstaande fabrikanten te kopen en met een gecertificeerde homeopathie-arts te spreken. Als u vreemde bijwerkingen ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg uw arts.
Andere natuurlijke behandelingen voor angst
Naast homeopathische middelen zijn er nog andere natuurlijke middelen tegen angst of paniekaanvallen die je kunt proberen. Sommigen hebben meer onderzoek om hen te ondersteunen dan homeopathie.
- Vitaminen. A-, C-, D-, E- en B-vitaminecomplexen kunnen op lange termijn holistisch de angst verlichten.
- Mineralen. Mineralen (met name magnesium) kunnen helpen, volgens een onderzoek uit 2015.
- Supplementen. Omega-3-vetzuren, bepaalde aminozuren en bepaalde neurotransmitters zoals 5-HTP kunnen helpen.
- Kruiden. Citroenmelisse, bacopa, passiebloem en meer zijn onderzocht op angst.
- Meditatie en ontspanning. Leer op mindfulness gebaseerde strategieën voor stressmanagement om met angst om te gaan. Er is veel onderzoek dat het gebruik ervan ondersteunt.
De afhaalmaaltijd
Homeopathie is een relatief veilige optie om te onderzoeken om je angst op natuurlijke wijze te verlichten. Het kan ook in een mum van tijd werken voor paniekaanvallen. Er zijn weinig bijwerkingen en het kan voldoende zijn om milde angst te behandelen.
Homeopathische middelen worden bij sommige mensen al heel lang gebruikt om angst te behandelen. Omdat onderzoek gemengd is, worden deze remedies echter niet aanbevolen door reguliere artsen.
Als ze je angst helpen, is het mogelijk dat het alleen het placebo-effect is. Toch kan dit nuttig zijn. Als homeopathie voor u werkt, kunt u deze gerust blijven gebruiken.
Gebruik homeopathie niet als eerstelijnsaanpak tegen ernstigere vormen van angst. Geneesmiddelen en medicijnen met sterker onderzoek om ze te ondersteunen, zijn veiliger opties om te verkennen.
Als uw angst niet verbetert met homeopathie of als u bijwerkingen ervaart, stop dan helemaal met het gebruik. Ga zo snel mogelijk naar uw arts.
