Wat is zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes veroorzaakt een hoger dan normale bloedsuikerspiegel. Het komt alleen voor tijdens de zwangerschap en verdwijnt meestal zodra u uw baby heeft afgeleverd. Vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben een hoger dan normale bloedsuikerspiegel omdat hun lichaam resistent wordt tegen insuline. Het hormoon insuline reguleert de bloedsuikerspiegel. Zwangerschapsdiabetes kan op bijna elk moment tijdens de zwangerschap voorkomen, maar komt meestal voor tussen 24 en 28 weken. Dit is ook wanneer er doorgaans wordt getest. Getest worden op zwangerschapsdiabetes is een belangrijk onderdeel van de prenatale zorg. Alle zwangere vrouwen worden tijdens de zwangerschap minstens één keer getest. Uw arts zal uw risicofactoren overwegen om te bepalen wanneer u deze test moet ondergaan en hoe vaak u deze moet ondergaan. Leer wat u kunt verwachten tijdens deze test en hoe u zich kunt voorbereiden.
Wat zijn de symptomen van zwangerschapsdiabetes?
Veel vrouwen met zwangerschapsdiabetes hebben geen symptomen. Als er symptomen optreden, is het mogelijk dat u ze over het hoofd ziet omdat ze vergelijkbaar zijn met typische zwangerschapssymptomen. Deze symptomen kunnen zijn:
- frequent urineren
- extreme dorst
- vermoeidheid
- snurken
U moet uw arts bellen als u deze symptomen vaker ervaart dan voor u normaal is.
Wat veroorzaakt zwangerschapsdiabetes?
De exacte oorzaak van zwangerschapsdiabetes is onbekend, maar het kan te wijten zijn aan hormonen die uw placenta aanmaakt. Deze hormonen helpen uw baby te groeien, maar ze kunnen ook voorkomen dat insuline zijn werk doet. Als uw lichaam niet gevoelig is voor insuline, blijft de suiker in uw bloedbaan op zijn plaats en komt niet uit uw bloed in uw cellen zoals het hoort. De suiker kan dan niet meer worden omgezet in energie in de cellen. Dit wordt insulineresistentie genoemd. Hierdoor stijgt de bloedsuikerspiegel. Als het onbehandeld blijft, kan zwangerschapsdiabetes aanzienlijke gevolgen hebben voor zowel u als uw baby. Zodra uw arts weet dat u deze aandoening heeft, zullen ze met u samenwerken aan een behandelplan om de gezondheid van u en uw baby te garanderen.
Wat zijn de risicofactoren voor zwangerschapsdiabetes?
Elke zwangere vrouw kan zwangerschapsdiabetes krijgen. Daarom testen artsen elke zwangere vrouw. Zwangerschapsdiabetes treft ongeveer 2 tot 10 procent van de zwangerschappen. Bepaalde factoren kunnen uw risico verhogen en vereisen dat u tijdens het eerste prenatale bezoek wordt getest. Uw arts kan u daarna ook meerdere keren testen. De risicofactoren zijn onder meer:
- zwaarlijvig zijn
- meer dan 25 jaar oud zijn
- een familiegeschiedenis van diabetes hebben
- een geschiedenis van zwangerschapsdiabetes hebben tijdens een eerdere zwangerschap
- aankomen van een aanzienlijk gewicht in de vroege volwassenheid en tussen zwangerschappen
- tijdens de zwangerschap te zwaar worden
- zwanger zijn van veelvouden, zoals een tweeling of drieling
- een eerdere bevalling hebben gehad van een baby die meer dan 9 pond woog
- met hoge bloeddruk
- met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
- glucocorticoïden gebruiken
Wat gebeurt er tijdens de test?
Artsen gebruiken verschillende soorten screeningstests. Veel artsen gebruiken een aanpak in twee stappen, te beginnen met de glucosetest. Deze test bepaalt uw kans op het krijgen van de aandoening.
Glucose challenge-test
U hoeft niets te doen om u voor te bereiden op deze test. U kunt van tevoren normaal eten en drinken. Wanneer u aankomt bij het kantoor van uw arts, drinkt u een stroperige oplossing die glucose bevat. Een uur later doe je een bloedtest. Als uw bloedsuikerspiegel hoog is, zal uw arts een glucosetolerantietest plannen.
Glucosetolerantietest
Deze test meet de reactie van uw lichaam op glucose. Het wordt gebruikt om te bepalen hoe goed uw lichaam na een maaltijd met glucose omgaat. Uw arts zal u vragen om 's nachts te vasten om u voor te bereiden op deze test. Vraag uw arts of u gedurende deze tijd water kunt drinken. U moet uw arts herinneren aan alle medicijnen die u gebruikt en vragen of u deze gedurende deze tijd moet stoppen. De test wordt dan als volgt uitgevoerd:
- Na aankomst op het kantoor van uw arts, meet uw arts uw nuchtere bloedsuikerspiegel.
- Daarna drink je een 8-ounce glas glucose-oplossing.
- Uw arts meet uw glucosespiegels de komende drie uur eenmaal per uur.
Hoe lang duurt het voordat ik een diagnose krijg?
Als twee van de metingen een hoge bloedsuikerspiegel laten zien, zal uw arts zwangerschapsdiabetes diagnosticeren. Sommige artsen slaan de glucose-challenge-test over en voeren alleen de glucosetolerantietest uit. Bespreek met uw arts welk protocol voor u zinvol is.
Wat zijn de behandelingsopties voor zwangerschapsdiabetes?
Als u zwangerschapsdiabetes heeft, zal uw arts uw toestand regelmatig controleren. Ze gebruiken sonogrammen om goed op de groei van uw baby te letten. Tijdens de zwangerschap kunt u ook thuis zelf controleren. U kunt een kleine naald, een lancet genaamd, gebruiken om uw vinger te prikken voor een druppel bloed. Vervolgens analyseer je het bloed met een bloedglucosemeter. Mensen voeren deze test meestal uit wanneer ze wakker worden en na de maaltijd. Meer informatie over thuistests voor diabetes. Als levensstijl verandert met dieet en meer lichaamsbeweging niet werkt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, kan uw arts u aanraden insuline-injecties toe te dienen. Volgens de Mayo Clinic heeft 10 tot 20 procent van de zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes dit soort hulp nodig om hun bloedsuikerspiegel te verlagen. Uw arts kan ook orale medicatie voorschrijven om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Wat zijn de complicaties van onbehandelde zwangerschapsdiabetes?
Het is belangrijk om zwangerschapsdiabetes onder controle te houden. Als het onbehandeld blijft, zijn mogelijke complicaties:
- hoge bloeddruk, ook bekend als pre-eclampsie
- voortijdige geboorte
- schouderdystocie, die optreedt wanneer de schouders van de baby tijdens de bevalling vast komen te zitten in het geboortekanaal
- iets hogere percentages foetale en neonatale sterfte
Onbehandelde zwangerschapsdiabetes kan er ook toe leiden dat de baby een hoog geboortegewicht heeft. Dit heet macrosomie. Macrosomia kan tijdens de geboorte leiden tot schouderbeschadiging en kan een keizersnede vereisen. Baby's met macrosomie hebben een grotere kans op obesitas bij kinderen en diabetes type 2.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor mensen met zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes verdwijnt meestal na de bevalling. Goed eten en sporten blijven ook na de bevalling belangrijk voor uw gezondheid. De levensstijl van je baby moet ook gezond zijn. Kies voor jullie beiden voedsel met veel vezels en weinig vet. U moet waar mogelijk ook zoete snoepjes en eenvoudig zetmeel vermijden. Beweging en beweging een onderdeel maken van het leven van uw gezin is een geweldige manier om elkaar te ondersteunen bij uw streven naar gezond leven. Als u zwangerschapsdiabetes heeft, loopt u een hoger risico om later in uw leven diabetes type 2 te ontwikkelen. Uw arts zal u 6 tot 12 weken nadat u uw baby heeft afgeleverd nog een glucosetolerantietest laten doen om er zeker van te zijn dat u geen diabetes meer heeft. In de toekomst moet u ten minste om de drie jaar bloedonderzoek laten doen.
Hoe kunt u zwangerschapsdiabetes voorkomen of de impact ervan verminderen?
Veranderingen in levensstijl kunnen zwangerschapsdiabetes helpen voorkomen of de impact ervan verminderen. Deze wijzigingen zijn onder meer:
- afvallen voor de zwangerschap
- een doel stellen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap
- het eten van vezelrijk, vetarm voedsel
- het verkleinen van uw voedselporties
- oefenen
Eetpatroon
U moet het volgende in uw dieet opnemen:
- volle granen, zoals quinoa
- magere eiwitten, zoals tofu, kip en vis
- magere zuivel
- vruchten
- groenten
Eenvoudige, geraffineerde koolhydraten, te vinden in zoete desserts en frisdrank, hebben de neiging de bloedsuikerspiegel te doen stijgen. U moet dat soort voedsel in uw dieet beperken.
Oefening
Wandelen, zwemmen en prenatale yoga kunnen geweldige opties zijn voor lichaamsbeweging. Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuw trainingsregime begint.
