De veiligheid en de gezondheidseffecten op lange termijn van het gebruik van e-sigaretten of andere vapenproducten zijn nog steeds niet goed bekend. In september 2019 begonnen federale en nationale gezondheidsautoriteiten met het onderzoeken van een uitbraak van een ernstige longziekte geassocieerd met e-sigaretten en andere vapenproducten. We houden de situatie nauwlettend in de gaten en zullen onze inhoud bijwerken zodra er meer informatie beschikbaar is.
Cannabis heeft een momentje. Bewegingen voor het legaliseren van marihuana overspoelen de natie - en de wereld.
Als je een chronische, psychische of lichamelijke aandoening hebt, is de kans groot dat iemand cannabis als behandeling heeft genoemd.
'In mijn land is het niet legaal!' was misschien uw antwoord, maar niet alle cannabis is gelijk gemaakt. Tetrahydrocannabinol (THC), het psychoactieve deel van marihuana, geeft je een high gevoel. Het wordt in verschillende concentraties aangetroffen in verschillende soorten cannabisplanten.
Voor mensen die geen wazige high willen of in een staat leven waar wiet illegaal is, biedt cannabidiol (CBD), een andere chemische verbinding die in de cannabisplant voorkomt, nog steeds een medicinale aantrekkingskracht.
Hoewel CBD nuttig kan zijn bij het aanpakken van fysieke ongemakken van chronische pijn tot bijwerkingen van chemotherapie, kan het ook mensen met angststoornissen helpen.
Medische behandeling van angst bestaat van oudsher uit geneesmiddelen op recept met een grote kans op misbruik: benzodiazepines, zoals Xanax en Klonopin.
Mede omdat typische angstmedicijnen verslavend en misbruikt kunnen zijn, kiezen veel mensen ervoor om CBD te gebruiken om hun stress en angst te verlichten.
Recente studies, zoals deze gepubliceerd in 2019, laten zien dat CBD de potentie heeft om angst te verminderen. Anekdotisch bewijs van gebruikers is ook behoorlijk overtuigend.
Het beste van alles is dat als de hennep van CBD is afgeleid, deze waarschijnlijk legaal is (en niet meer dan een verwaarloosbare hoeveelheid THC bevat).
In een interview met National Public Radio (NPR) uit 2018 zei de psychiater en onderzoeker van de New York University, Dr. Esther Blessing: “Er zijn echt goede aanwijzingen dat CBD een effectieve behandeling van angst en verslaving zou kunnen zijn, maar we hebben klinische onderzoeken nodig om ontdekken."
Tot dusver is het bewijs van de anti-angsteffecten van de stof afkomstig van dieronderzoek en van kleine, kortdurende studies bij mensen die suggereren dat CBD ontstekingsremmende en angstgevoelige eigenschappen vertoont.
Dus hoe gebruik je het eigenlijk?
CBD komt in veel verschillende vormen voor, van oliën tot sprays tot lotions tot snoepjes. Er is geen enkel type dat het beste werkt - dat hangt af van de te behandelen aandoening en de persoon die het gebruikt. Het is dus belangrijk om de beste toedieningsmethode voor u te kiezen en wat u scheelt.
Hier zijn drie manieren waarop mensen met angst CBD gebruiken.
Deel op Pinterest
Vapen om angst van THC-gebaseerde marihuana te behandelen voor pijn
Jessie Gill, een geregistreerde verpleegster en voorstander van cannabis, gebruikt CBD voor haar angst. Oorspronkelijk begon ze medicinale cannabis te gebruiken voor pijn als gevolg van een ernstige dwarslaesie.
Vervolgens ontdekte ze CBD als een manier om ook algemene angst te beheersen. Eerder, zegt ze, inhaleerde ze verdampte CBD-olie via een vaping-pen.
Gill zegt dat ze 'een klein beetje zou vapen bij het wakker worden, opnieuw' s nachts, en het overdag regelmatig zou gebruiken. ' Ze gaf de voorkeur aan het gebruik van een CBD-rijke, THC-rijke soort en was microdosering (inhaleerde kleine doses die haar niet high zouden maken).
Ze mengde ook haar high-CBD-olie voor angst met de high-THC-olie die ze (legaal) voor pijn gebruikte. Gill vertelt Healthline: "Naast mijn algemene dagelijkse angst, ben ik vatbaar voor THC-geïnduceerde angst, en CBD is geweldig om dat tegen te gaan."
Er zijn andere zorgen die samengaan met vapen, namelijk de chemicaliën die worden aangetroffen in dampvloeistof en de verwarmingsspiralen in vapenpennen. De jury is nog steeds niet op de hoogte van de veiligheid van vapen op de lange termijn, dus hoewel het snel kan zijn, kunnen er ook negatieve gevolgen zijn waarvan we ons nog niet volledig bewust zijn.
Een ander nadeel, volgens Gill, is dat de soort die ze heeft verdampt in haar thuisstaat onbetaalbaar was, dus schakelde ze over op CBD-olie onder haar tong.
Orale CBD om angstige gevoelens af te weren
CBD-oliën en orale sprays worden ook steeds populairder bij consumenten. Mensen nemen sublinguale oliën door de vloeistof onder hun tong te laten vallen.
De slijmvliezen zijn gevuld met kleine haarvaatjes, waardoor de CBD snel en direct in de bloedbaan wordt opgenomen.
Sinds Gill is overgestapt op CBD-olie, zegt ze dat ze het 's ochtends en' s avonds gebruikt. “Momenteel neem ik tweemaal daags 25 mg [milligram] full-spectrum CBD-rijke olie - 's ochtends en voor het slapengaan. Ik neem het ook vaak overdag om mijn angstsymptomen te verlichten. Het is het eerste waar ik naar reik [wanneer] mijn geest begint te racen. '
Ze voegt eraan toe dat het ook helpt bij haar chronische pijn. "In totaal neem ik minstens 50 mg CBD-olie met een volledig spectrum per dag en ik neem gewoonlijk 75 tot 100 mg", afhankelijk van pijn en angstniveaus die dag.
Sublinguale CBD-oliën zijn een uitstekende keuze voor mensen die moeite hebben met het slikken van capsules of geen gummies kunnen nemen.
Oliën hebben echter de neiging om een beetje "onkruid" te proeven, wat voor sommige mensen een afknapper kan zijn. Er zijn oliën op de markt die doordrenkt zijn met andere ingrediënten, zoals pepermunt, die helpt om onaangename smaken terug te dringen.
Eetwaren om angst te bestrijden zonder oordeel
Een van de meest populaire manieren om CBD te consumeren is, niet verrassend, door middel van snoep. CBD-gummies zijn verkrijgbaar in een regenboog van smaken en nemen het giswerk uit de dosering.
San Diego-restaurateur Beau Schmitt gebruikt CBD-gummies om zijn angst te behandelen. Hij neemt 's ochtends twee tot drie gummies en dan weer voor het slapengaan om hem te helpen slapen.
"Ik neem gummies (vs. oliën of vapen) omdat de dosering consistent is, ze handig zijn en ik er niet" drugsverslaafd "uitzie tijdens het zakendoen of het communiceren met onze medewerkers", zegt hij tegen Healthline.
Als je je oliedruppelaar tevoorschijn haalt, krijg je misschien wat grappige looks, maar niemand zal er twee keer over nadenken dat je snoep in het openbaar eet. "CBD-gummies zijn discreet, zodat je ze in een professionele omgeving kunt gebruiken zonder dat iedereen je vragen stelt", benadrukt hij.
"Vooral omdat ze zich richten op angstvermindering, is het laatste wat je wilt dat iemand je lastig valt omdat je een tinctuur onder je tong laat vallen of rook uit een raam blaast."
het komt neer op
Het valt niet te ontkennen dat CBD veel mensen kan helpen hun angst onder controle te krijgen. De meeste CBD-producten zijn echter niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). Dat betekent dat u misschien merkt dat de kracht en zuiverheid van ingrediënten per merk of zelfs per fles verschillen.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn volgens sommige staatswetten nog steeds illegaal. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onjuist zijn geëtiketteerd.
Kristi is een freelance schrijver en moeder die het grootste deel van haar tijd besteedt aan het zorgen voor andere mensen dan zijzelf. Ze is vaak uitgeput en compenseert met een intense cafeïneverslaving. Vind haar op Twitter.
