Lupus heeft niet altijd invloed op het haar. Maar als dat zo is, neemt het aantal haren af.
Het is normaal om elke dag tot 100 haren af te werpen, zegt de American Academy of Dermatology (AAD). Mensen met lupus kunnen echter meer dan dit bedrag verliezen, afhankelijk van de ernst van de ziekte. Als u lupus heeft, kan haaruitval optreden bij het wassen of borstelen van uw haar.
Sommige mensen hebben mogelijk alleen een breuk rond hun haarlijn of lichte dunner wordend haar, terwijl anderen misschien bosjes haar verliezen. Haarverlies kan wijdverbreid zijn of beperkt tot een deel van het hoofd.
Een studie onderzocht niet-littekenverlies bij vier vrouwen met systemische lupus erythematosus en vond variaties in de mate van haarverlies. De vrouwen verloren tussen de 55 en 100 procent van hun haar. Er is een grotere studie nodig om trends nauwkeuriger te vinden.
Praat met uw arts als u enige vorm van haarverlies of dunner wordend haar ervaart. Soms is haaruitval een van de eerste symptomen van lupus.
Wat kun je doen om het te behandelen?
Haaruitval door lupus kan omkeerbaar zijn als u geen discoïde laesies heeft. Haaruitval zal zichzelf echter alleen omkeren als u de ziekte onder controle kunt houden.
Naast een corticosteroïd en een immunosuppressivum om de symptomen te beheersen, kan uw arts een antimalariamiddel voorschrijven om lupusfakkels te verminderen.
U kunt ook biologische geneesmiddelen ontvangen, dit zijn intraveneuze geneesmiddelen die de symptomen van lupus kunnen helpen verlichten. Volg de instructies van uw arts en neem uw medicatie zoals aangegeven.
Het kan weken of maanden duren voordat lupus in remissie gaat. In de tussentijd volgen hier tips om haaruitval tegen te gaan:
- Vermijd blootstelling aan de zon. De zon kan lupusfakkels en discoïde laesies veroorzaken. Bescherm uw huid en hoofd buitenshuis. Draag een hoed en breng zonnebrandcrème aan.
- Verander uw medicatie. Als u denkt dat uw medicatie bijdraagt aan haaruitval, praat dan met uw arts en bespreek alternatieve medicijnen, of verlaag misschien uw dosering.
- Eet een gezond dieet. Een dieet rijk aan fruit en groenten kan ook haaruitval vertragen. Vraag uw arts ook naar vitamines en supplementen die u kunnen helpen uw haar te versterken en haaruitval te verminderen. Vitaminen voor haargroei zijn biotine, vitamine C, vitamine D, ijzer en zink.
- Beperk stress. Bepaalde factoren kunnen een lupusflare veroorzaken en haarverlies verergeren. Stress is een bekende lupus-trigger. Probeer lichaamsbeweging en meditatie om stress te verminderen. Deze 10 manieren om stress te verlichten, kunnen ook helpen.
- Zorg voor voldoende rust. Slaap tussen acht en negen uur per nacht
Begrijp dat haarverlies bij lupus niet altijd te voorkomen is. Toch kan het implementeren van een paar haarverzorgingspraktijken helpen om te verminderen hoeveel haar je verliest.
- Slaap op een satijnen kussensloop om je haar te beschermen tegen breuk.
- Houd je lokken gehydrateerd. Droog, broos haar kan afbreken, wat resulteert in dunner worden of zwakke lokken. Probeer deze huismiddeltjes voor droog haar.
- Vermijd harde haarverzorgingsbehandelingen - zoals kleuren en warmte - totdat u de ziekte onder controle kunt krijgen. U moet ook het regelmatig poetsen en strakke rollen beperken.
Experimenteer met pruiken of knip je haar in een kortere stijl totdat het haarverlies stopt of zichzelf omkeert. Als u permanent haarverlies door littekens heeft, overleg dan met uw arts over uw opties.
Vermijd het gebruik van vrij verkrijgbare haargroeiproducten (zoals Rogaine) zonder toestemming van uw arts. Deze medicijnen worden gebruikt om een ander type haarverlies te behandelen.
De afhaalmaaltijd
De vooruitzichten voor haarverlies bij lupus zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Wanneer haaruitval het gevolg is van een ontsteking of medicatie, bestaat de kans dat uw haar teruggroeit zodra uw toestand verbetert.
Aan de andere kant, wanneer zich laesies vormen op uw hoofdhuid en uw haarzakjes beschadigen, kan haarverlies permanent zijn.
Als je vragen hebt over lupus of haaruitval, zoek dan medische hulp. Uw arts kan u advies geven over hoe u haaruitval kunt tegengaan, evenals informatie over hoe u gezond haar kunt herstellen door suppletie, verandering van medicatie of cosmetische ingrepen.
