Gebruik appelciderazijn voor haar
Appelazijn (ACV) is een populaire smaakmaker en gezonde voeding. Het is gemaakt van appels met behulp van een fermentatieproces dat het verrijkt met levende culturen, mineralen en zuren.
ACV heeft veel toepassingen als huismiddeltje. Een daarvan is als een haarwas om de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren, het haar te versterken en de glans te verbeteren.
Hoewel het wordt geprezen als een 'wondermiddel' of 'wondermiddel' voor gezondheidsproblemen, ondanks dat er onvoldoende onderzoek naar is gedaan, levert het de voordelen en wetenschap rond ACV op als het gaat om haarverzorging.
Voor degenen die te maken hebben met haarproblemen zoals jeukende hoofdhuid of haarbreuk, kan appelazijn een geweldige natuurlijke remedie zijn om te verkennen.
Waarom ACV gebruiken voor haarverzorging?
Er zijn veel argumenten waarom deze heupgezondheidsmix goed is voor je haar.
Zuurgraad en pH
Ten eerste is appelazijn - behalve dat het een aantal goed onderzochte gezondheidseigenschappen heeft - een zure stof. Het bevat goede hoeveelheden azijnzuur.
Haar dat er dof, broos of pluizig uitziet, heeft de neiging alkalischer of hoger te zijn op de pH-schaal. Het idee is dat een zure stof, zoals ACV, de pH helpt verlagen en de gezondheid van het haar weer in balans brengt.
Antimicrobieel
ACV is ook een populair ontsmettingsmiddel voor thuis. Het kan helpen de bacteriën of schimmels onder controle te houden die kunnen leiden tot hoofdhuid- en haarproblemen, zoals kleine infecties of jeuk.
Andere claims
Appelazijn wordt geprezen omdat het rijk is aan vitamines en mineralen die goed zijn voor haar, zoals vitamine C en B. Sommigen beweren ook dat het alfa-hydroxyzuur bevat dat de hoofdhuid helpt exfoliëren en dat het ontstekingsremmend is, wat kan helpen bij roos.
Hoe gebruik ik ACV voor haarverzorging?
Een ACV-was kan heel eenvoudig worden gemaakt.
- Meng een paar eetlepels appelazijn met water.
- Giet na het wassen en conditioneren het mengsel gelijkmatig over je haar en werk in je hoofdhuid.
- Laat het een paar minuten zitten.
- Spoel het uit.
Coconuts and Kettlebells raadt aan om een paar druppels etherische olie door het mengsel te mengen als de zure geur te krachtig voor je is. De geur zou ook snel moeten verdwijnen na het spoelen.
Probeer de spoeling een paar keer per week in uw haarverzorgingsregime op te nemen. Voel je ook vrij om de hoeveelheid ACV die je gebruikt bij elke wasbeurt of spoeling te verhogen. Over het algemeen wordt aanbevolen om het rond de 5 eetlepels of minder te houden.
Dingen om op te letten
Bij het gebruik van appelazijn gaat het erom het haar weer in balans te brengen. Als je niet oppast, kan het overdreven zijn. Als uw haar- of hoofdhuidproblemen erger worden, stop dan met het gebruik van ACV. Of probeer de hoeveelheid die u in een spoeling doet te verlagen, of de frequentie die u gebruikt.
Appelazijn bevat azijnzuren waarvan bekend is dat ze bijtend zijn. Dit betekent dat ze de huid kunnen irriteren of verbranden.
Verdun ACV altijd met water voordat u het rechtstreeks op de huid aanbrengt. Als je spoelingen te sterk zijn, probeer het dan meer te verdunnen - maar als irritatie optreedt, verdwijnt het bijna altijd binnen een paar dagen.
Vermijd ook contact met de ogen. Als er contact is, spoel het dan snel uit met water.
Volg de bovenstaande richtlijnen en het gebruik van appelazijn kan als volkomen veilig worden beschouwd.
Ondersteunt onderzoek het gebruik ervan?
Tot nu toe is er geen onderzoek gedaan naar het direct testen van de voordelen van appelazijn voor haarverzorging.
Voor sommige ACV-claims is er echter goede wetenschap en onderzoek om in te staan voor gezonde haareffecten. Voor andere claims is nog meer onderzoek nodig, of de wetenschap heeft niet kunnen bevestigen dat ze waar zijn.
Het potentiële vermogen van appelciderazijn om de pH te verlagen om de gezondheid van het haar te verbeteren, heeft voordelen. Een onderzoek uit 2014 naar de pH van shampoo toonde aan dat een hoge alkaliteit kan bijdragen aan haarwrijving, breuk en droogheid.
De studie stelde dat de meeste haarverzorgingsproducten de pH van het haar niet behandelen wanneer dat zou moeten, en dat de meeste shampoos de neiging hebben om alkalisch te zijn. Als een zeer zure stof kan ACV de pH helpen balanceren. Door de zuurgraad te verhogen en de pH te verlagen, kan het de zachtheid, kracht en glans ondersteunen.
De antimicrobiële krachten van appelciderazijn worden ook goed ondersteund door onderzoek. Het kan hoofdhuidproblemen die verband houden met schimmels of bacteriën op afstand houden, waardoor jeukende hoofdhuid wordt voorkomen. Er is echter geen onderzoek of wetenschap achter de ondersteuning van een droge hoofdhuid of roos.
Er is ook weinig tot geen bewijs dat ACV vitamines bevat - dat wil zeggen, in elke detecteerbare hoeveelheid om de gezondheid van het haar te beïnvloeden. Het bevat mineralen zoals mangaan, calcium, kalium en ijzer.
Er is ook geen onderzoek dat bewijst dat ACV alfa-hydroxyzuur bevat, hoewel het bekend is dat appels het bevatten. Van appels is ook bekend dat ze vitamine C bevatten, en toch is de vitamine niet detecteerbaar in azijn.
Er zijn geen gegevens die bewijzen dat azijn ook ontstekingsremmend is. In feite bevat de kruiderij zeer bijtende zuren die bij verkeerd gebruik eerder een ontsteking kunnen veroorzaken dan omkeren.
De afhaalmaaltijd
De wetenschap ondersteunt het gebruik van appelazijn als haarspoeling. Het kan helpen het haar te versterken en de glans te verbeteren door de pH van het haar en de hoofdhuid te verlagen.
Het kan ook vervelende hoofdhuidinfecties en jeuk op afstand houden. Er mag echter niet op worden vertrouwd om ontstekingen te verminderen of ziekten of problemen van de hoofdhuid, zoals roos, op te lossen.
Het haar van iedereen is anders. Het spoelen van appelazijn werkt mogelijk niet voor iedereen. De beste manier om te weten of het voor u gunstig is, is door het in uw haarverzorgingsroutine op te nemen en te kijken of het voor u persoonlijk werkt.
