Voel je het branden?
Dus je vergat zonnebrandcrème op te zetten en viel in slaap in je tuinstoel. Het slechte nieuws is dat je zeker een rode huid en pijn krijgt. Het goede nieuws is dat de pijn niet voor altijd zal blijven bestaan.
Zonnebrand is huidbeschadiging veroorzaakt door ultraviolet (UV) licht van de zon.
De symptomen van zonnebrand verschijnen binnen een paar uur na blootstelling aan de zon. Het kan echter 24 uur duren voordat de volledige effecten van de huidbeschadiging verschijnen. Langdurige schade, zoals een verhoogd risico op huidkanker, kan jaren duren.
Lees wat u kunt verwachten terwijl uw lichaam de beschadigde huid verwijdert en herstelt.
Gaan ernstigere brandwonden langer mee?
Hoe lang een zonnebrand duurt, hangt af van de ernst ervan.
Milde zonnebrand
Milde zonnebrand komt meestal met roodheid en wat pijn, die drie tot vijf dagen kan aanhouden. Je huid kan ook een beetje schilferen in de richting van de laatste paar dagen terwijl je huid regenereert.
Matige zonnebrand
Matige zonnebrand is meestal pijnlijker. De huid zal rood, gezwollen en heet aanvoelen. Matige zonnebrand duurt meestal ongeveer een week om volledig te genezen. De huid kan dan nog een paar dagen blijven pellen.
Ernstige zonnebrand
Ernstige zonnebrand vereist soms een bezoek aan een arts of zelfs een ziekenhuis. Je krijgt pijnlijke blaarvorming en een zeer rode huid. Het kan tot twee weken duren voordat het volledig is hersteld.
Zelfs als u niet naar een ziekenhuis hoeft te gaan, zult u waarschijnlijk thuis moeten blijven en rusten om te herstellen van een ernstige brandwond.
Factoren die de duur van zonnebrand beïnvloeden
Een aantal factoren kan van invloed zijn op hoe lang uw zonnebrandklachten aanhouden. Niet iedereen reageert op dezelfde manier op blootstelling aan de zon.
Over het algemeen maken de volgende factoren mensen vatbaarder voor ernstige zonnebrand die meestal langer nodig heeft om te genezen:
- lichte of lichte huid
- sproeten of rood of blond haar
- blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 15.00 uur (wanneer de zonnestralen het meest intens zijn)
- Grote hoogtes
- ozon gaten
- wonen of bezoeken van plaatsen in de buurt van de evenaar
- zonnebedden
- bepaalde medicijnen die u vatbaarder maken voor brandwonden (lichtgevoelige medicijnen)
Hoe lang duurt roodheid door zonnebrand?
Je roodheid begint meestal ongeveer twee tot zes uur na blootstelling aan de zon te verschijnen. De roodheid zal na ongeveer 24 uur een piek bereiken en daarna de volgende dag of twee verdwijnen.
De roodheid van ernstigere brandwonden kan wat langer duren.
Hoe lang duurt zonnebrandpijn?
Pijn door zonnebrand begint meestal binnen 6 uur en piekt rond 24 uur. De pijn zal gewoonlijk na 48 uur verdwijnen.
U kunt pijn verminderen met vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen (Motrin, Aleve) of aspirine (Bufferin).
Koop ibuprofen of aspirine.
Het aanbrengen van koele kompressen op de huid kan ook enige verlichting bieden.
Vind koude kompressen op Amazon.
Hoe lang duurt de zwelling door zonnebrand?
Zwelling kan tot twee dagen of langer aanhouden bij ernstige brandwonden. U kunt ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen gebruiken of een corticosteroïdcrème gebruiken om de zwelling te verminderen.
Hoe lang gaan blaren met zonnebrand mee?
Blaren van matige tot ernstige brandwonden beginnen te verschijnen tussen 6 en 24 uur na blootstelling aan UV, maar het kan soms een paar dagen duren voordat ze op de huid verschijnen. Omdat blaren meestal het teken zijn van matige of ernstige brandwonden, kunnen ze tot een week aanhouden.
Als u blaren krijgt, breek ze dan niet. Je lichaam heeft deze blaren gemaakt om je huid te beschermen en te laten genezen, dus het breken ervan zal het genezingsproces vertragen. Het verhoogt ook het risico op infectie.
Als blaren vanzelf breken, reinigt u het gebied met milde zeep en water en bedekt u het gebied met een natte dressing. Houd de blaren uit de zon om de genezing te versnellen.
Hoe lang duurt de peeling met zonnebrand?
Nadat je bent verbrand, zal de huid normaal gesproken na ongeveer drie dagen schilferen en schilferen. Zodra het pellen is begonnen, kan het enkele dagen aanhouden.
Over het algemeen stopt het pellen wanneer de huid volledig is genezen. Bij een milde tot matige verbranding zou dat binnen zeven dagen moeten zijn, maar gedurende enkele weken kunnen kleine hoeveelheden peeling optreden.
Drink veel water om je huid sneller te laten genezen.
Wees voorzichtig bij het verwijderen van dode huidcellen van de schilferende huid. Trek of scrub niet - de huid zal vanzelf verdwijnen. Je nieuwe huid is delicater en vatbaarder voor irritatie.
Probeer een warm bad te nemen om de dode cellen los te maken. Een vochtinbrengende huid is ook nuttig, zolang de vochtinbrengende crème niet prikt. Probeer indien nodig gewone vaseline.
Trek of pluk nooit krachtig aan de schilferende huid.
Hoe lang duurt uitslag door zonnebrand?
Een uitslag kan binnen zes uur na blootstelling aan de zon ontstaan en kan tot drie dagen aanhouden, afhankelijk van de ernst van uw verbranding.
Breng een koel kompres en aloë vera-gel aan om de huid te kalmeren en je uitslag sneller te laten verdwijnen.
Hier zijn een paar aloë vera-gels om te proberen.
Hoe lang duurt zonvergiftiging?
Ondanks zijn naam betekent zonvergiftiging niet dat je bent vergiftigd. Zonvergiftiging, ook wel huiduitslag genoemd, is de naam voor een ernstiger type zonnebrand. Symptomen zijn onder meer:
- uitslag
- blaren
- snelle pols
- misselijkheid
- braken
- koorts
Als u door de zon vergiftigd bent, raadpleeg dan uw arts voor behandeling. In ernstige gevallen kan de vergiftiging door de zon 10 dagen of zelfs een paar weken duren.
Wanneer moet je naar een dokter?
Bel onmiddellijk een arts als u koorts krijgt samen met uw zonnebrand. Je moet oppassen voor tekenen van shock, uitdroging of hitte-uitputting. Let op de volgende symptomen:
- zich zwak voelen
- snelle pols
- extreme dorst
- geen urineproductie
- misselijkheid of braken
- rillingen
- blaren die een groot deel van uw lichaam bedekken
- verwarring
- tekenen van een infectie in de blaren, zoals etter, zwelling en gevoeligheid
Bescherm je huid
Houd er rekening mee dat hoewel de symptomen van zonnebrand tijdelijk zijn, de schade aan uw huid en DNA permanent is. Langetermijneffecten zijn onder meer vroegtijdige veroudering, rimpels, zonnevlekken en huidkanker. Er is maar één slechte zonnebrand nodig om een negatieve impact te hebben.
Bescherm je huid met zonnebrandcrème, hoeden, zonnebrillen en zonbeschermende kleding wanneer je naar buiten gaat.
Koop zonnebrandcrème.
