Eczeem
Eczeem is een aandoening die ervoor zorgt dat je huid rood wordt en jeukt. Het is meestal een chronische aandoening die periodiek oplaait.
Omdat eczeem niet te genezen is, is de behandeling gericht op het verlichten van symptomen.
Havermoutbad voor eczeem
Het idee van een havermoutbad doet misschien denken aan een badkuip vol met warme ontbijtproducten. Een havermoutbad bevat havermout en warm water, maar de gebruikte havermout wordt vermalen tot een fijn poeder dat colloïdale havermout wordt genoemd. Het hangt in water en zinkt niet naar de bodem.
Volgens een onderzoek uit 2012 kan colloïdaal havermout de huid beschermen en de jeuk en irritatie van eczeem verzachten. Dezelfde studie geeft aan dat colloïdaal havermout ook als buffer kan dienen om de pH van het huidoppervlak te behouden.
Hoe een havermoutbad te bereiden
- Laat lauw water in een schoon bad lopen. Zorg ervoor dat het warm is; heet water kan de ontstoken huid verergeren en vocht uit je huid trekken.
- Voeg ongeveer 1 kopje toe - de hoeveelheid kan variëren op basis van de grootte van uw badkuip - colloïdale havermout onder de kraan om het te helpen mengen met het badwater.
- Terwijl je doorgaat met het vullen van het bad, meng je de havermout met je hand.
- Zodra het water het juiste niveau heeft bereikt, moet het water melkachtig zijn en zijdezacht aanvoelen op uw huid.
Weken in een havermoutbad
Mensen weken gewoonlijk ongeveer 10 minuten om eczeem te verlichten, maar volg de instructies op de verpakking van colloïdale havermout of vraag uw arts om een aanbeveling. Week niet te lang, want het kan je huid uitdrogen en jeuk en eczeem verergeren.
Als je klaar bent, voel je je misschien een beetje plakkerig. Afspoelen met vers lauw water. Als je klaar bent, dep jezelf dan snel droog met een handdoek. Wrijf jezelf niet droog, want wrijven kan irritatie veroorzaken.
Breng binnen drie minuten na het weken van uw onderdompeling uw favoriete verzachtende huidbevochtiger aan.
Waar kan ik colloïdaal havermout krijgen?
Colloïdaal havermout vind je bij de meeste drogisterijen en online. Je kunt ook je eigen maken.
Hoe colloïdaal havermout te maken
Om colloïdale havermout te maken kun je beginnen met gewone havermout.
- Doe 1 kopje havermout in een blender, koffiemolen of keukenmachine en maal het tot een fijn, consistent poeder. Als de havermout niet fijn genoeg is, vermengt hij zich niet met het badwater en zinkt hij naar de bodem van het bad. Wanneer de havermout in het badwater zweeft, maximaliseert u de blootstelling van uw huid eraan.
- Als je klaar bent met malen, test je door een eetlepel poeder in een glas warm water te roeren. De haver moet snel in het water worden opgenomen en je zou een glas melkachtige vloeistof moeten hebben met een zijdezacht gevoel.
- Als het poeder het water niet melkachtig en zijdeachtig maakt, is het niet fijn genoeg gemalen. Blijf malen tot de testvloeistof goed uitkomt.
Afhalen
Colloïdale havermoutbaden kunnen de droge, jeukende en geïrriteerde huid als gevolg van eczeem helpen verlichten. U kunt colloïdale havermout kopen of u kunt uw eigen havermout maken.
Voordat u havermoutbaden aan uw huidverzorgingsprogramma toevoegt, moet u uw arts vragen of ze geschikt zijn om de jeuk van uw eczeem onder controle te houden. U kunt ook controleren hoe vaak u ze moet gebruiken.
Net als bij andere eczeembehandelingen zijn havermoutbaden geen remedie, maar kunnen ze uw symptomen tijdelijk verlichten.
