Wat is hyperglycemie?
Heb je ooit het gevoel gehad dat, hoeveel water of sap je ook drinkt, het gewoon niet genoeg is? Lijkt het erop dat je meer tijd besteedt aan rennen naar het toilet dan niet? Ben je vaak moe? Als u een van deze vragen met ja heeft beantwoord, heeft u mogelijk een hoge bloedsuikerspiegel.
Een hoge bloedsuikerspiegel of hyperglycemie treft vooral mensen met diabetes. Het komt voor wanneer uw lichaam niet genoeg insuline aanmaakt. Het kan ook gebeuren wanneer uw lichaam de insuline niet goed kan opnemen of een volledige weerstand tegen insuline ontwikkelt.
Hyperglycemie kan ook voorkomen bij mensen die geen diabetes hebben. Je bloedsuikerspiegel kan stijgen als je ziek bent of onder stress staat. Dit gebeurt wanneer de hormonen die uw lichaam aanmaakt om ziekten te bestrijden uw bloedsuikerspiegel verhogen.
Als uw bloedsuikerspiegel constant hoog is en onbehandeld blijft, kan dit tot ernstige complicaties leiden. Deze complicaties kunnen problemen met uw gezichtsvermogen, zenuwen en cardiovasculair systeem met zich meebrengen.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van hyperglycemie?
U zult over het algemeen geen symptomen ervaren totdat uw bloedsuikerspiegel aanzienlijk is verhoogd. Deze symptomen kunnen zich in de loop van de tijd ontwikkelen, dus u beseft misschien niet meteen dat er iets mis is.
Vroege symptomen kunnen zijn:
- verhoogde urinaire frequentie
- verhoogde dorst
- wazig zicht
- hoofdpijn
- vermoeidheid
Hoe langer de aandoening onbehandeld blijft, hoe ernstiger de symptomen kunnen worden. Indien onbehandeld, kunnen giftige zuren zich ophopen in uw bloed of urine.
Meer ernstige tekenen en symptomen zijn onder meer:
- braken
- misselijkheid
- droge mond
- kortademigheid
- buikpijn
Wat veroorzaakt hyperglycemie?
Uw dieet kan ervoor zorgen dat u een hoge bloedsuikerspiegel heeft, vooral als u diabetes heeft. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals brood, rijst en pasta kunnen uw bloedsuikerspiegel verhogen. Je lichaam breekt dit voedsel tijdens de spijsvertering af tot suikermoleculen. Een van deze moleculen is glucose, een energiebron voor je lichaam.
Nadat je gegeten hebt, wordt glucose opgenomen in je bloedbaan. Zonder de hulp van het hormoon insuline kan de glucose niet worden opgenomen. Als uw lichaam onvoldoende insuline kan produceren of resistent is tegen de effecten ervan, kan glucose zich in uw bloedstroom ophopen en hyperglycemie veroorzaken.
Hyperglycemie kan ook worden veroorzaakt door een verandering in uw hormoonspiegels. Dit gebeurt vaak als je veel stress hebt of als je je ziek voelt.
Risicofactoren om te overwegen
Hyperglycemie kan mensen treffen, ongeacht of ze diabetes hebben. U loopt mogelijk risico op hyperglycemie als u:
- leid een zittende of inactieve levensstijl
- een chronische of ernstige ziekte hebben
- onder emotionele stress staan
- gebruik bepaalde medicijnen, zoals steroïden
- een recente operatie hebben ondergaan
Als u diabetes heeft, kan uw bloedsuikerspiegel stijgen als u:
- volg uw diabetes-eetplan niet
- gebruik uw insuline niet correct
- neem uw medicijnen niet correct in
Meer informatie: Hyperglycemie en diabetes type 2 »
Hoe wordt hyperglycemie gediagnosticeerd?
Als u diabetes heeft en een plotselinge verandering in uw bloedsuikerspiegel opmerkt tijdens uw thuismonitoring, moet u uw arts waarschuwen voor uw symptomen. De verhoging van de bloedsuikerspiegel kan van invloed zijn op uw behandelplan.
Ongeacht of u diabetes heeft, moet u met uw arts spreken als u symptomen van hyperglycemie begint te ervaren. Voordat u naar uw afspraak gaat, moet u weten welke symptomen u ervaart. Overweeg ook deze vragen:
- Is je dieet veranderd?
- Heeft u genoeg water gedronken?
- Heb je veel stress?
- Was je net in het ziekenhuis voor een operatie?
- Was u betrokken bij een ongeval?
Eenmaal op de afspraak van uw arts, zal uw arts al uw zorgen bespreken. Ze voeren een kort lichamelijk onderzoek uit en bespreken uw familiegeschiedenis. Uw arts zal ook uw beoogde bloedsuikerspiegel bespreken.
Als u 59 jaar of jonger bent, ligt een veilig bloedsuikerbereik doorgaans tussen 80 en 120 milligram per deciliter (mg / dL). Dit is ook het verwachte bereik voor mensen die geen onderliggende medische aandoeningen hebben.
Mensen van 60 jaar of ouder en mensen met andere medische aandoeningen of zorgen hebben mogelijk niveaus tussen 100 en 140 mg / dL.
Uw arts kan een A1C-test uitvoeren om te bepalen wat uw gemiddelde bloedsuikerspiegel de afgelopen maanden is geweest. Dit wordt gedaan door de hoeveelheid bloedsuiker te meten die aan het zuurstofdragende eiwit hemoglobine in uw rode bloedcellen is bevestigd.
Afhankelijk van uw resultaten kan uw arts routinematige controle van de bloedsuikerspiegel thuis aanbevelen. Dit wordt gedaan met een bloedsuikermeter.
Kan hyperglycemie worden behandeld?
Uw arts kan een oefenprogramma met een lage impact aanbevelen als uw eerste verdedigingslinie. Als u al een fitnessplan volgt, kunnen ze u aanraden om uw algehele activiteitenniveau te verhogen.
Uw arts kan u ook aanraden om glucose-rijk voedsel uit uw dieet te verwijderen. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen en vast te houden aan gezonde porties. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, kan uw arts u doorverwijzen naar een diëtist of voedingsdeskundige die u kan helpen bij het opstellen van een dieetplan.
Als deze veranderingen niet helpen uw hoge bloedsuikerspiegel te verlagen, kan uw arts medicijnen voorschrijven. Als u diabetes heeft, kan uw arts orale medicatie voorschrijven of de hoeveelheid of het type insuline wijzigen dat u al voorgeschreven heeft gekregen.
Wat je nu kunt doen
Uw arts zal u duidelijke stappen geven om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Het is belangrijk dat u hun aanbevelingen ter harte neemt en de nodige veranderingen in levensstijl aanbrengt om uw gezondheid te verbeteren. Als hyperglycemie onbehandeld blijft, kan dit leiden tot ernstige en soms levensbedreigende complicaties.
Uw arts kan aanbevelen dat u een bloedglucosemeter koopt om thuis te gebruiken. Dit is een eenvoudige en effectieve manier om uw bloedsuikerspiegel te controleren en snel te handelen als uw niveaus tot een onveilig niveau zijn gestegen. Als u zich bewust bent van uw niveaus, kunt u uw toestand in eigen hand nemen en een gezonde levensstijl leiden.
Door op de hoogte te zijn van uw cijfers, gehydrateerd te blijven en fit te blijven, kunt u uw bloedsuikerspiegel gemakkelijker beheren.
