Je penis is uniek
Penissen zijn er in alle verschillende vormen, maten en kleuren.
Sommige zijn dik, sommige zijn dun en sommige zitten daartussenin. Ze kunnen overal zijn, van het lichtste roze tot het diepste paars. En ze kunnen naar boven, beneden of opzij wijzen.
Veel mensen maken zich zorgen over het uiterlijk van hun penis, maar er is echt geen 'normaal'. Het enige 'normale' dat er is, is wat normaal is voor jou.
Twijfels? Bekijk deze foto's van echte penissen om een idee te krijgen van hoe gevarieerd ze kunnen zijn, en lees verder om meer te weten te komen over verschillende tips en trucs voor uw vorm.
Wat is de gemiddelde omvang?
Sommige onderzoeken suggereren dat de gemiddelde penis een slapte heeft van 3,66 inch (9,31 centimeter) als hij slap is en 4,59 inch (11,66 centimeter) als hij rechtop staat.
Zijn lengte en omvang echt belangrijk voor potentiële partners?
Ja en nee. Zoals bij elk kenmerk, komt het allemaal neer op voorkeur.
Sommige mensen kunnen meer plezier beleven aan langere of dikkere penissen, net zoals anderen de voorkeur geven aan een partner met een kortere of dunnere penis.
Het belangrijkste is dat je je prettig voelt in je vel. Als u uw maat en vorm omarmt, kunt u meer zelfvertrouwen krijgen in uw seksualiteit en kunt u echt in het moment zijn.
Hoe u uw seksleven opfleurt
Uw positie en toegangspunt kunnen een directe impact hebben op gevoeligheid en plezier. Overweeg om dingen om te schakelen! Misschien merk je dat het bijdraagt aan de algehele tevredenheid van jou en je partner.
Verander je positie
Bepaalde posities zorgen voor een diepere penetratie en stimuleren meer zenuwen voor beide partners.
Probeer dit:
- Pak wat kussens. Stapel ze onder de kont van je partner en til hun benen op je schouders terwijl je binnenkomt.
- Vraag je partner tijdens vaginale geslachtsgemeenschap hun dijen dicht bij elkaar te houden. Hierdoor kan het vaginale kanaal smaller worden.
- Doe het op z'n hondjes. Laat je partner op handen en knieën gaan en van achteren naar binnen gaan. Hierdoor kunt u zowel de beweging als de snelheid regelen.
- Kniel voor de bandoleer. Laat je partner op hun rug liggen en hef hun voeten op met de knieën naar hun borst. Kniel voor hen neer, leg hun benen op je borst en hun onderrug op je benen, terwijl je binnenkomt.
Overweeg anaal
Als je nog geen anale seks hebt, is het misschien de moeite waard om dit naar je partner te brengen.
De anus is strakker dan het vaginale kanaal en penetratie kan jullie beiden meer stimuleren.
Onthoud dit:
- Glijmiddel is een must. Gebruik glijmiddel op waterbasis om schade aan de anus te voorkomen.
- Uw positie is belangrijk. Veel mensen vinden het handig om op hun buik te liggen terwijl hun partner achterblijft. Doggy style is een andere comfortabele houding.
- Begin klein. Streef niet naar volledige penetratie van de penis tijdens uw eerste ronde. Begin met één vinger en werk vanaf daar omhoog.
Neem de tijd en stop als het ongemakkelijk wordt. Het kan zijn dat jij en je partner merken dat het tijd kost om aan de sensatie te wennen, dus luister naar je lichaam en neem contact op met elkaar tijdens.
Perfectioneer uw orale techniek
Als je merkt dat het moeilijk is om je partner door penetratie tot een orgasme te brengen, overweeg dan orale stimulatie van de clitoris of anus.
Probeer dit:
- Beweeg je tong. Ga in een cirkel, op en neer of van links naar rechts.
- Verken met je vingers voordat je all-in gaat. Ga langzaam en let op hoe je partner reageert. Vraag hen waar ze graag aangeraakt worden.
- Verdubbel met vingers en tong. Houd je tong in beweging terwijl je voorzichtig een vinger of twee naar binnen schuift.
Spelen met speelgoed
Seksspeeltjes kunnen extra stimulans bieden. Je kunt deze toevoegen tijdens het voorspel of naast het hoofdevenement - wat dat ook mag zijn!
Overweeg een van deze:
- een handheld-vibe om de clitoris of anus te stimuleren
- een vibrerende penisring om je beide geslachtsdelen te stimuleren
- een kleine buttplug of anale kralen om je voor te bereiden op verdere penetratie
Hoe u uw omvang kunt vergroten
Als u uw omvang wilt vergroten, praat dan met een arts of andere zorgverlener over hoe u zich voelt.
Ze kunnen uw opties voor uitbreiding bespreken en eventuele vragen beantwoorden.
Handmatig rekken
Handmatig strekken kan helpen om uw penis tijdelijk dikker of langer te maken.
Handmatig uitrekken:
- Pak je penis vast.
- Trek je penis omhoog. Rek het uit gedurende 10 seconden.
- Trek je penis nog 10 seconden naar links en dan naar rechts.
- Herhaal tweemaal per dag gedurende 5 minuten per keer.
Of probeer dit:
- Pak je penis vast.
- Trek je penis omhoog.
- Druk tegelijkertijd op de basis van uw penis.
- Houd 10 seconden vast.
- Herhaal dit, trek je penis naar links en oefen druk uit op de rechterkant van je penisbasis.
- Herhaal dit, trek je penis naar rechts en druk op de linkerkant van je penisbasis.
- Herhaal eenmaal daags gedurende 2 minuten.
Of probeer 'jelqing':
- Maak een O-vorm met je wijsvinger en duim.
- Leg dit O-gebaar op je penisbasis.
- Maak de O kleiner zodat je lichte druk uitoefent op de penisschacht.
- Beweeg uw vinger en duim langzaam over de peniskop naar de punt. Ontlast wat druk als dit pijn doet.
- Herhaal eenmaal daags gedurende 20 tot 30 minuten.
Apparaat uitrekken
Sommige apparaten kunnen ook worden gebruikt om uw penis handmatig uit te rekken.
U kunt een penispomp proberen voor tijdelijke vergroting:
- Plaats uw penis in de met lucht gevulde kamer van de pomp.
- Zuig lucht uit de kamer met het pompmechanisme om bloed in uw penis te trekken en deze rechtop te zetten.
- Houd de meegeleverde ring of klem op uw penis om tot 30 minuten rechtop te blijven voor seks of masturbatie.
- Verwijder na seksuele activiteit de ring.
Of probeer een tractieapparaat voor winst op lange termijn (meer voor lengte dan voor singel):
- Steek je penis in de onderkant van het apparaat.
- Gebruik de twee inkepingen aan het andere uiteinde om je peniskop vast te zetten.
- Bevestig de siliconen slang van het apparaat om uw penisschacht.
- Neem de uiteinden van de siliconen slang van de onderkant van het apparaat en trek je penis eruit. Stop met trekken als u pijn of ongemak voelt.
- Laat de penis dagelijks 4 tot 6 uur zo gestrekt blijven.
Hormoontherapie
Als u een hormonale onbalans heeft, kunnen injecties of orale medicatie helpen.
Overweeg om je niveaus te laten controleren als je ook het volgende ervaart:
- laag libido
- stemmingswisselingen
- moeite om dingen te onthouden
- onverwachte gewichtstoename
Uw zorgverlener kan helpen bepalen wat uw symptomen veroorzaakt en of hormoontherapie geschikt voor u is.
Injecties
De Shafer-breedte en -omtrek (SWAG) -procedure is een poliklinische injectietechniek die spuiten gebruikt die gevuld zijn met zachte weefselvuller, zoals hyaluronzuur, om de omtrek van uw penis te vergroten.
Een kuur van drie tot vijf injecties wordt gebruikt om naar verluidt uw penis tot 68 procent groter te maken.
Sommige plastisch chirurgen en cosmetische chirurgische instellingen bieden net zo vrij injecties aan als vulmiddelen voor het gezicht, de lippen en andere lichaamsdelen.
Voordat u een afspraak maakt, moet u online wat onderzoek doen om een faciliteit te vinden die:
- is gelicentieerd
- heeft door de staat gecertificeerde plastisch chirurgen in dienst
- heeft goede recensies
Chirurgie
De Penuma-apparaatchirurgie kan succesvol zijn in het vergroten van lengte en omvang. Bijna 84 procent van de mensen die deze operatie hebben ondergaan, geeft aan tevreden te zijn met hun resultaten.
Deze procedure bestaat uit het implanteren van een halvemaanvormig apparaat onder de penishuid en over twee sponsachtige, cilindrische stukjes weefsel die zich vullen met bloed als je hard wordt. Elke Penuma is ontworpen om bij uw penis te passen.
Zoals bij elke operatie, zijn er enkele risico's. En omdat deze procedure door slechts één arts wordt aangeboden, zijn de gerapporteerde resultaten mogelijk niet helemaal nauwkeurig.
Praat met uw huidige zorgverlener voordat u een afspraak maakt. Zij kunnen u helpen beslissen of dit voor u de beste optie is.
Praat met een arts of andere zorgverlener
Als u zich zorgen maakt over de grootte of omtrek van uw penis, maak dan een afspraak met uw zorgverlener. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en kunnen u helpen om u meer op uw gemak te voelen.
Als u de uitbreiding wilt verkennen, kan uw leverancier rektechnieken bespreken en u indien nodig doorverwijzen naar een specialist.
