Overzicht
Hoewel normale kak van persoon tot persoon kan verschillen, kan dit zorgen baren als uw kak de consistentie van kiezelstenen lijkt te hebben. Pebble of pellet, stoelgang is meestal geen reden tot bezorgdheid, maar ze betekenen waarschijnlijk dat de ontlasting langzamer dan normaal door je darmen beweegt.
Hoewel ze misschien klein zijn, zijn deze harde brokken ontlasting vaak moeilijk te passeren. Ze zijn ook een van de vele symptomen die optreden bij obstipatie.
Oorzaken van kiezelpoep
Terwijl voedsel door uw spijsverteringsstelsel beweegt, nemen uw darmen op verschillende punten voedingsstoffen op. De ontlasting neemt onderweg ook water op. Je darmen bewegen vaak om de ontlasting naar voren te duwen. Kruk is typisch zacht en gevormd. Zacht zijn maakt ontlasting gemakkelijker om uit het rectum te komen.
Pebble poop stoelgang komt meestal voor wanneer ontlasting niet snel genoeg door de darmen gaat. Tijdens het vormen blijft het hangen in de dikke darm, die meestal wat water absorbeert. Dit maakt de ontlasting geconcentreerder en compacter. Maar als de ontlasting te lang in de darmen blijft hangen, wordt hij uitgedroogd en valt uiteen in harde kiezels of pellets.
Er zijn veel mogelijke oorzaken van pelletkak, waarvan de meeste de onderliggende oorzaken zijn van obstipatie.
Medicatie
Medicatie kan de ontlasting door de dikke darm soms vertragen. Sommigen veroorzaken stoelgang van kiezelpoep door de hoeveelheid water in uw lichaam of ontlasting te verminderen. Medicijnen die de stoelgang van kiezelpoep kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- antacida, vooral die met aluminium en calcium
- anticholinergica, die kunnen vertragen hoe snel u ontlasting elimineert
- diuretica, waardoor uw lichaam via de urine extra water afgeeft en de ontlasting uitdroogt
- bepaalde opioïden voor pijn, die kunnen vertragen hoe snel uw darmen de ontlasting voortstuwen
Levensstijl en medische aandoeningen
Uitdroging kan een belangrijke bijdrage leveren aan de stoelgang van kiezelpoep, omdat uw lichaam mogelijk niet genoeg water heeft om de ontlasting te verzachten. Meer water drinken is vaak een manier om constipatie te verminderen.
Andere mogelijke oorzaken van levensstijl en voeding zijn onder meer:
- hersen- of rugaandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, het prikkelbare darmsyndroom of multiple sclerose
- een dieet met te veel of te weinig vezels, afhankelijk van het type vezel
- hypothyreoïdie, die de hormonen kan verminderen die de stoelgang en andere metabole functies helpen stimuleren
- fysieke inactiviteit, wat de regelmaat in beweging van de darmen kan verminderen
- grote baarmoederfibromen, die op uw rectum kunnen drukken en de ontlasting moeilijker kunnen maken
Als u vaak stoelgang in kiezelpoep heeft, raadpleeg dan een arts om een onderliggende oorzaak te achterhalen.
Kiezel ontlasting symptomen
Als de ontlasting hard en kiezelachtig is, kan het moeilijk zijn om door te gaan, omdat de harde, droge randen ervoor zorgen dat hij scherp aanvoelt. Dit kan pijnlijk zijn. Naast het visuele bewijs van de stoelgang van de pelletkak, kunt u de volgende symptomen ervaren:
- het gevoel alsof je nog steeds moet gaan, zelfs nadat je een stoelgang hebt gemaakt
- minder dan driemaal per week poepen
- vermoeiend als je gaat, ook al is de kak niet erg groot
Soms kan pebble-ontlasting een back-up in uw dikke darm veroorzaken waar alleen vloeibare ontlasting omheen ontsnapt. Dit kan je doen denken dat je diarree hebt, terwijl je eigenlijk nog steeds harde ontlasting in je darmen hebt.
Als u bloed in uw ontlasting ziet, kan dit zorgwekkend zijn. Hoewel een kleine hoeveelheid bloed het gevolg kan zijn van irritatie in de bekleding van uw dikke darm, kan aanzienlijk bloed een maagdarmbloeding signaleren.
Complicaties
Obstipatie kan zorgwekkend zijn omdat het kan leiden tot darmobstructies of impacties. Dit is wanneer ontlasting vast komt te zitten in je darm en geen ander materiaal doorlaat. Andere mogelijke complicaties zijn:
- anale kloven, dit zijn kleine, dunne scheurtjes in het weefsel rond uw anus die bloed en pijn kunnen veroorzaken bij het passeren van een stoelgang
- aambeien, dit zijn geïrriteerde delen van gezwollen rectale aderen van overbelasting om een stoelgang uit te duwen
- rectale verzakking, dat is wanneer een deel van het rectum abnormaal uitsteekt door de anale opening, met een binnenstebuiten uiterlijk
Behandeling voor pelletkak
Er zijn een aantal manieren om constipatie en pelletkruk te verhelpen, inclusief thuisbehandelingen.
Huismiddeltjes
Veranderingen in uw dieet en verhoogde fysieke activiteit kunnen u helpen typische ontlasting in de toiletpot te zien.
- Kies 'P'-voedsel. Een gemakkelijke manier om bepaalde voedingsmiddelen te onthouden die u helpen bij het poepen, zijn die welke beginnen met p: perziken, pruimen, peren en pruimen. Door deze in uw dieet op te nemen, kunt u uw vezelinname stimuleren en regelmatige stoelgang bevorderen.
- Verminder obstiperende voedingsmiddelen. Voedsel zoals melk, kaas en vetrijk verwerkt voedsel kan een verstopend effect hebben.
- Drink meer water. Een glas drinken als je wakker wordt, is een goede manier om de dag te beginnen. Je kunt fruit zoals citroen, aardbeien, bosbessen of sinaasappels toevoegen om de smaak te verbeteren.
- Oefening. De beweging en beweging van lopen of dansen kan uw darmen stimuleren om op een meer regelmatige tijd te bewegen. Het kan helpen om een oefensessie van 30 minuten aan uw dag toe te voegen of oefeningen in sessies van 10 minuten op te splitsen.
Medische behandelingen
Als thuisbehandelingen niet voldoende zijn, kan een arts het volgende voorschrijven of aanbevelen:
- Smeermiddelen. Sommige smeermiddelklysma's maken het gemakkelijker voor harde ontlasting. Een voorbeeld is een Fleet-klysma, gemaakt van minerale olie.
- Stimulerende middelen. Deze medicijnen helpen uw darmen te stimuleren om te bewegen, waardoor een stoelgang naar voren komt. Voorbeelden hiervan zijn Dulcolax.
- Ontlasting ontharders. Deze medicijnen helpen om harde, kiezelachtige ontlasting zachter en gemakkelijker door te laten. Colace is een voorbeeld.
Sommige van deze medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar. Praat met een arts voordat u er een neemt, om er zeker van te zijn dat het de andere medicijnen die u gebruikt niet verstoort.
Wanneer moet je naar een dokter?
Hoewel stoelgang met kiezelpoep meestal geen medisch noodgeval is, kunnen ze voor u ongemakkelijk zijn. Ga naar een arts als dit uw dagelijkse activiteiten verstoort.
Ze kunnen u helpen de onderliggende oorzaak te achterhalen en u helpen verlichting te vinden.
Afhalen
De stoelgang van kiezelpoep kan een signaal zijn dat uw ontlasting erg droog is en in uw darm uit elkaar valt voordat hij naar buiten komt.
De meeste behandelingen zijn hetzelfde als die voor andere obstipatiesymptomen, waaronder meer water drinken, meer lichaamsbeweging en het veranderen van uw voedingsvezelinname. Als deze niet werken, wil je misschien met een arts praten.
