Wat zijn de Big Five-persoonlijkheidskenmerken?
Je persoonlijkheid is uniek voor jou en een belangrijk onderdeel van wie je bent. Het omvat uw voorkeuren, maniertjes en gedrag. Samen kunnen deze een rol spelen in je vriendschappen, relaties, carrière en hobby's.
Er zijn talloze persoonlijkheidstests die zijn ontworpen om u te helpen uw eigen persoonlijkheid beter te begrijpen. Ze zijn er in vele formaten en zijn gebaseerd op verschillende modellen. Het Big Five-persoonlijkheidsmodel, ook wel het Five-Factor Model (FFM) genoemd, is een populair model.
Het Big Five-model vertegenwoordigt vijf belangrijke persoonlijkheidskenmerken, die u zich kunt herinneren met het CANOE-acroniem:
- C onwetenschappelijkheid
- Een greebbleessess
- N euroticisme
- O cent
- E xtraversie / extraversie
Lees verder voor meer informatie over de Big Five-persoonlijkheidskenmerken, inclusief hoe u uw eigen resultaten kunt achterhalen.
Hoe kan ik mijn resultaten krijgen?
Er zijn verschillende websites die hun eigen versies van de Big Five-persoonlijkheidstest aanbieden. Een populaire optie is de Big Five-inventaris. Deze methode gebruikt uw reactie op ongeveer 50 korte uitspraken of zinnen.
U wordt gevraagd om het met elke zin eens of oneens te zijn, op een schaal van 1 tot 5. Op basis van uw antwoorden, zullen uw resultaten u laten zien waar u voor elke eigenschap op een spectrum valt. U kunt bijvoorbeeld hoog scoren op consciëntieusheid en laag op extraversie.
U kunt hier de Big Five-inventaris voor uzelf meenemen.
Wat betekent nauwgezetheid?
Consciëntieusheid beschrijft een zorgvuldig, detailgericht karakter.
Hoogste score
Als u hoog scoort op consciëntieusheid, zult u waarschijnlijk:
- orde op zaken houden
- kom voorbereid naar school of werk
- zijn doelgericht
- zijn persistent
Als u een gewetensvol persoon bent, volgt u mogelijk een regelmatig schema en heeft u de gave om details bij te houden. U overweegt waarschijnlijk opties en werkt hard om uw doelen te bereiken. Collega's en vrienden zien u misschien als een betrouwbaar, eerlijk persoon.
Je hebt de neiging om situaties of taken te micromanagen. Mogelijk bent u ook voorzichtig of moeilijk te behagen.
Lage score
Een lage score op consciëntieusheid kan betekenen dat u:
- zijn minder georganiseerd
- taken op een minder gestructureerde manier uitvoeren
- neem de dingen zoals ze komen
- dingen op het laatste moment afmaken
- zijn impulsief
Een lage consciëntieusheidsscore kan betekenen dat u de voorkeur geeft aan een setting zonder structuur. Misschien doe je liever dingen in je eigen tempo dan aan een deadline. Hierdoor kunt u voor anderen onbetrouwbaar overkomen.
Wat betekent aangenaamheid?
Aangenaamheid verwijst naar de wens om de zaken soepel te laten verlopen.
Hoogste score
Een hoge score voor vriendelijkheid kan betekenen dat u:
- staan altijd klaar om te helpen
- zijn zorgzaam en eerlijk
- zijn geïnteresseerd in de mensen om je heen
- geloof het beste over anderen
Als je hoog scoort op vriendelijkheid, ben je behulpzaam en meewerkend. Uw dierbaren kunnen zich vaak tot u wenden voor hulp. Mensen zien je misschien als betrouwbaar. Misschien ben jij de persoon die anderen zoeken wanneer ze een meningsverschil proberen op te lossen.
In sommige situaties bent u misschien iets te vertrouwen of bereid om een compromis te sluiten. Probeer je talent om anderen te behagen met zelfbeheersing in evenwicht te brengen.
Lage score
Een lage aanvaardbaarheidsscore kan betekenen dat u:
- zijn koppig
- vind het moeilijk om fouten te vergeven
- zijn egocentrisch
- heb minder medeleven met anderen
Een lage aanvaardbaarheidsscore kan betekenen dat u wrok koestert. Je staat misschien ook minder sympathiek tegenover anderen. Maar u vermijdt waarschijnlijk ook de valkuilen van het vergelijken van uzelf met anderen of het geven om wat anderen van u denken.
Wat betekent neuroticisme?
Neuroticisme beschrijft een neiging tot verontrustende gedachten en gevoelens.
Hoogste score
Een hoge score in neuroticisme kan betekenen dat u:
- voelen zich vaak kwetsbaar of onzeker
- raakt gemakkelijk gestrest
- worstelen met moeilijke situaties
- stemmingswisselingen hebben
Als je hoog scoort op neuroticisme, kun je jezelf de schuld geven als er iets misgaat. U kunt ook gemakkelijk gefrustreerd raken over uzelf, vooral als u een fout maakt. De kans is groot dat u zich ook zorgen maakt.
Maar je bent waarschijnlijk ook meer introspectief dan anderen, wat je helpt om je gevoelens te onderzoeken en te begrijpen.
Lage score
Als je laag scoort op neuroticisme, heb je waarschijnlijk:
- blijf kalm in stressvolle situaties
- zijn optimistischer
- minder zorgen maken
- een stabielere stemming hebben
Een lage score voor neuroticisme kan betekenen dat u zeker bent. Je hebt misschien meer veerkracht en vindt het gemakkelijk om kalm te blijven onder stress. Ontspanning komt misschien ook gemakkelijker voor u. Houd er rekening mee dat dit misschien niet zo gemakkelijk is voor de mensen om je heen, dus wees geduldig.
Wat betekent openheid?
Openheid of openheid voor ervaring verwijst naar een gevoel van nieuwsgierigheid naar anderen en de wereld.
Hoogste score
Als je hoog scoorde op openheid, zou je kunnen:
- geniet van het uitproberen van nieuwe dingen
- wees creatiever
- heb een goede fantasie
- wees bereid om nieuwe ideeën te overwegen
Een hoge score op openheid kan betekenen dat je brede interesses hebt. Misschien vind je het leuk om problemen met nieuwe methoden op te lossen en vind je het gemakkelijk om op verschillende manieren over dingen na te denken. Door open te staan voor nieuwe ideeën, kunt u zich gemakkelijk aanpassen aan veranderingen.
Zorg ervoor dat u oplet voor situaties waarin u mogelijk grenzen moet stellen, of dat nu met familieleden is of met uw werk-privébalans.
Lage score
Een lage openheidsscore kan betekenen dat u:
- doe dingen liever op een vertrouwde manier
- vermijd verandering
- zijn meer traditioneel in je denken
Een lage openheidsscore kan betekenen dat u concepten op een eenvoudige manier overweegt. Anderen zien u waarschijnlijk als geaard en nuchter.
Wat betekent extraversie?
Extraversie verwijst naar de energie die je haalt uit sociale interacties.
Hoogste score:
Een hoge extraversiescore kan betekenen dat u:
- zoek opwinding of avontuur
- makkelijk vrienden maken
- spreek zonder na te denken
- geniet van actief zijn met anderen
Als je hoog scoort op extraversie, zou je jezelf als extravert kunnen beschouwen. Misschien geniet je van aandacht en voel je je opgeladen nadat je tijd met vrienden hebt doorgebracht. Je voelt je waarschijnlijk het beste in een grote groep mensen.
Aan de andere kant heb je misschien moeite om lange tijd alleen door te brengen.
Lage score:
Een lage extraversiescore kan betekenen dat u:
- vind het moeilijk om een praatje te maken of jezelf voor te stellen
- zich uitgeput voelen na het socialiseren
- vermijd grote groepen
- zijn meer gereserveerd
Een lage extraversiescore kan betekenen dat u liever tijd alleen doorbrengt of met een kleine groep goede vrienden. Je kunt ook een meer privépersoon zijn als het gaat om het delen van details over je leven. Dit kan voor anderen afstandelijk overkomen.
Is het Big Five-model betrouwbaar?
Sinds de ontwikkeling in het begin van de jaren negentig wordt het Big Five-model op grote schaal gebruikt door onderzoekers, zakelijke professionals en anderen. Dit komt mede doordat het een effectief model is.
Hoewel de persoonlijkheid zich tijdens uw leven kan blijven ontwikkelen, suggereert een onderzoek uit 2011 dat de Big Five-persoonlijkheidskenmerken over het algemeen meestal stabiel zijn gedurende een periode van vier jaar zodra u volwassen bent. Eventuele wijzigingen zijn gewoonlijk klein en geleidelijk.
Bovendien suggereert een review uit 2006 van cross-culturele studies die naar de Big Five-persoonlijkheidskenmerken kijken, dat deze eigenschappen over de hele wereld worden aangetroffen.
Sommige eigenschappen worden in sommige culturen als minder belangrijk beschouwd dan in andere, en sommige culturen waarderen andere eigenschappen die dit model niet meet. Maar over het algemeen wordt dit model als universeel beschouwd.
het komt neer op
Persoonlijkheidstests kunnen u soms helpen uzelf beter te begrijpen. Maar ze kunnen niet volledig definiëren wie je bent als persoon. Een test zal je niet volledig beschrijven, zelfs als het een aantal dingen goed doet.
Als je aan een bepaald gevoel of gedrag wilt werken, of als je denkt dat een van je eigenschappen een negatief effect kan hebben op je relaties, kun je altijd hulp zoeken bij een hulpverlener of therapeut.
Een counsellor kan u helpen meer over uw persoonlijkheid te ontdekken en manieren te verkennen om eventuele veranderingen die u wilt aanbrengen te bereiken.
