De meeste mensen die griep krijgen, hoeven niet naar de dokter te gaan. Als uw symptomen mild zijn, kunt u het beste gewoon thuis blijven, rusten en zoveel mogelijk contact met andere mensen vermijden.
Maar als u erg ziek bent of zich zorgen maakt over uw ziekte, neem dan contact op met uw arts voor de volgende stappen. Het is mogelijk dat u kwetsbaarder bent voor complicaties die verband houden met griep. In dit geval moet u bij het begin van uw symptomen naar een arts gaan.
Hier zijn enkele vragen die u aan uw arts kunt stellen zodra u griepsymptomen begint te krijgen.
Heb ik medische zorg nodig?
Als u typische griepsymptomen heeft, zoals koorts, hoest, verstopte neus en keelpijn, maar deze zijn niet bijzonder ernstig, dan hoeft u waarschijnlijk geen arts te raadplegen.
Maar als u zich zorgen maakt over uw symptomen of vragen heeft, bel dan uw arts om te weten te komen of u een evaluatie moet ondergaan.
Heb ik een hoger risico om een griepcomplicatie te krijgen?
Sommige groepen mensen lopen een hoger risico op complicaties als gevolg van griep. Dit omvat oudere volwassenen, jonge kinderen, zuigelingen, zwangere vrouwen en mensen met chronische ziekten. Mensen ouder dan 65 jaar lopen het grootste risico op complicaties en overlijden door griep.
Vraag uw arts of u een hoger risico loopt op griepcomplicaties en welke extra voorzorgsmaatregelen u moet nemen.
Heb ik een diagnostische griep-test nodig?
In sommige gevallen wordt testen niet nodig geacht. Maar er zijn een paar verschillende soorten grieponderzoeken beschikbaar om de griepvirussen op te sporen. De meest voorkomende tests worden diagnostische tests voor snelle influenza genoemd.
Meestal wordt de griep gediagnosticeerd door uw symptomen te evalueren, vooral tijdens periodes van piekgriepactiviteit in uw gemeenschap. Maar zeker weten of uw symptomen door de griep worden veroorzaakt, kan gunstig zijn als u een hoger risico loopt op griepgerelateerde complicaties.
Deze tests zijn ook nuttig om te bepalen of een uitbraak van luchtwegaandoeningen wordt veroorzaakt door het influenzavirus, vooral in verpleeghuizen, ziekenhuizen, cruiseschepen en scholen. Positieve resultaten kunnen helpen bij het uitvoeren van infectiepreventie- en controlemaatregelen.
Een arts kan ook een grieptest bestellen om de aanwezigheid van influenza in uw omgeving te bevestigen als het virus nog niet is gedocumenteerd in uw gemeenschap.
Moet ik een antiviraal middel nemen?
Als u een hoger risico loopt om griepcomplicaties te ontwikkelen, kan uw arts antivirale medicatie voorschrijven om uw risico te verlagen. Deze medicijnen werken door te voorkomen dat het virus groeit en zich vermenigvuldigt.
Voor maximale effectiviteit moet u beginnen met het nemen van een antiviraal geneesmiddel binnen 48 uur na het begin van de symptomen. Om deze reden, aarzel dan niet om uw arts te vragen naar antivirale middelen op recept.
Welke vrij verkrijgbare medicijnen moet ik nemen?
De beste behandeling voor griep is veel rust en veel vocht. Medicijnen zonder recept kunnen uw symptomen draaglijker maken.
Uw arts kan aanbevelen dat u pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) gebruikt om uw koorts te verminderen. Vraag uw arts naar andere opties, zoals decongestiva en hoestonderdrukkers, en praktische tips om ze in te nemen.
Als uw kind of tiener griep heeft, vraag dan uw arts welke medicijnen het beste zijn voor kinderen.
Welke symptomen worden als een noodgeval beschouwd?
Bij sommige mensen kan de griep ernstigere symptomen veroorzaken. Vraag uw arts welke symptomen erop kunnen wijzen dat u een secundaire infectie of complicatie zoals longontsteking heeft opgelopen.
Bepaalde symptomen, zoals ademhalingsmoeilijkheden, toevallen of pijn op de borst, betekenen dat u onmiddellijk naar de eerste hulp moet gaan.
Wat moet ik doen als ik thuis een jong kind heb?
Als u ziek bent en thuis kinderen heeft, moet u voorkomen dat u uw infectie naar uw gezin verspreidt. De griep is zeer besmettelijk, zelfs voordat u symptomen begon te krijgen, dus het is niet altijd mogelijk om het te beheersen.
Uw arts kan u enkele tips geven over hoe u kunt voorkomen dat jonge kinderen griep krijgen. Ze kunnen u ook vertellen wat u moet doen als uw kinderen ziek worden. Vraag uw arts of een antiviraal medicijn voor u of uw kinderen geschikt is om infectie te voorkomen.
Zijn er vitamines of kruidengeneesmiddelen die u aanbeveelt?
De meeste kruidengeneesmiddelen en vitaminesupplementen zijn niet grondig getest op veiligheid en werkzaamheid als griepbehandelingen, maar sommige mensen zweren erbij. De FDA regelt de kwaliteit, verpakking en veiligheid van supplementen niet, dus vraag uw arts om specifieke aanbevelingen.
Wanneer herstel ik volledig?
Herstel van de griep verschilt van persoon tot persoon, maar de meeste mensen beginnen zich binnen een week beter te voelen. Misschien heb je nog een week of twee daarna last van hoesten en vermoeidheid. Bovendien kan een griepinfectie reeds bestaande aandoeningen tijdelijk verergeren.
Vraag uw arts wanneer u mag verwachten dat hij volledig zal herstellen. Uw arts wil mogelijk dat u een nieuwe afspraak maakt als uw hoest of andere symptomen na een bepaalde tijd niet zijn verdwenen.
Wanneer kan ik teruggaan naar de sportschool?
De griep kan echt een tol eisen van je energie en kracht. Je moet wachten tot je koorts weg is en je energie, immuunsysteem en spierkracht terugkeren voordat je je trainingen hervat. Realistisch gezien kan dit betekenen dat u een paar weken moet wachten.
Als u gewoon te bang bent om terug te gaan naar de sportschool, kan uw arts u meer informatie geven over wat voor soort fysieke activiteit goed is voor uw lichaam. Als u te snel terugkeert in uw trainingsroutine, doet u mogelijk meer kwaad dan goed.
Wanneer kan ik weer naar school of werk gaan?
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan dat u ten minste 24 uur nadat uw koorts is verdwenen (zonder gebruik van koortsremmende medicatie) thuisblijft van uw werk, school en sociale bijeenkomsten.
Als u zwanger bent of in een andere categorie met een hoog risico zit, kan uw arts u aanraden om langer thuis te blijven.
