Grote Borsten: Beste Beha's, Tips Voor Borstvoeding, Vermindering En

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Je borsten zijn uniek

Ondanks wat je misschien in populaire media hebt gezien, is er echt geen "juiste" maat als het gaat om borsten. Net als tepels en tepelhof zijn borsten er in alle soorten, maten en kleuren.

En hoewel het hebben van een grote buste voor sommigen een droom kan zijn, kan het voor anderen een last zijn.

Grote borsten kunnen omslachtig zijn als je aan het joggen bent of zelfs gewoon op je buik probeert te slapen. Het toegevoegde gewicht kan ook hard zijn voor uw nek, schouders en rug, wat resulteert in chronische pijn.

Uiteindelijk is hoe je je voelt het belangrijkste.

Bekijk deze foto's van echte borsten om een idee te krijgen van hoe gevarieerd ze echt kunnen zijn, en lees verder voor meer informatie over hoe je comfortabel kunt leven met een grote buste.

Wat wordt als "groot" beschouwd?

Er is geen officiële aanduiding, maar uit enig onderzoek blijkt dat alles gelijk aan of groter dan een D cup of 18 NZ / AUS (40 UK / US) band kwalificeert als groot.

Deze gegevens zijn afkomstig uit een klein onderzoek uit 2007 onder 50 mensen in Australië. De onderzoekers kregen de opdracht om te bepalen wat kwalificeert als een "grote buste", zodat de definitie kan worden gebruikt in Australische oncologiecentra.

Om een idee te krijgen van de schaal, variëren de beha-cupmaten nu van AA tot K.

Over het algemeen verwijst "groot" naar alles boven het gemiddelde. Uiteindelijk komt het echter neer op wat u denkt dat groot is voor uw frame.

Sommige mensen met een van nature grote buste vinden dat hun borstomvang nog steeds evenredig is met hun romp en algehele frame. Anderen hebben misschien het gevoel dat hun buste te groot is voor hun lichaam.

Hoe verhoudt dit zich tot de gemiddelde buste?

Het is moeilijk te zeggen. Om te beginnen is het onderzoek naar borstomvang ongelooflijk beperkt.

Volgens een ander Australisch onderzoek naar borstvolume en bh-maat is DD de gemiddelde, professioneel passende cupmaat. De gemiddelde bandgrootte is 12 NZ / AUS (34 VK / VS). Deze studie was echter klein en keek naar slechts 104 deelnemers.

Onderzoekers in een klein steekproefonderzoek ontdekten dat 70 procent van de deelnemers een te kleine beha droeg, terwijl 10 procent een te grote beha droeg.

Hoewel deze studie slechts 30 deelnemers omvatte, komen deze gegevens overeen met andere beoordelingen van borstomvang en bh-pasvorm.

Dit betekent dat de gemiddelde professioneel passende bh cup- en bandmaat zelfs groter kan zijn dan een 12DD (34DD).

Kan je borstomvang in de loop van de tijd veranderen?

Deel op Pinterest

Uw borstomvang kan gedurende uw leven vele malen veranderen.

Veel mensen merken bijvoorbeeld dat hun borsten voor of tijdens de menstruatie in omvang toenemen. Uw borsten kunnen zelfs tijdens uw maandelijkse cyclus in grootte blijven fluctueren.

Uw borsten kunnen tijdens uw tienerjaren en begin 20-er jaren in grootte en vorm blijven veranderen.

Borstweefsel bevat vet, wat betekent dat ze zullen groeien naarmate uw totale lichaamsgewicht toeneemt. Je huid zal uitrekken om je groeiende borsten te compenseren. Uw borstomvang moet stabiliseren terwijl u zich nestelt in uw volwassen gewicht.

Als je zwanger wordt, zullen je borsten een aantal veranderingen ondergaan. Ze kunnen aanzienlijk opzwellen als gevolg van hormoonveranderingen of als voorbereiding op borstvoeding. Of ze hun nieuwe maat en vorm behouden of terugkeren naar hun vorige staat, hangt af van verschillende factoren, waaronder de totale gewichtstoename tijdens de zwangerschap en of u borstvoeding heeft gegeven.

De laatste periode van verandering vindt plaats tijdens de menopauze. Uw borsten kunnen leeglopen en minder stevig worden omdat uw lichaam minder oestrogeen aanmaakt.

Kan uw borstomvang bijwerkingen veroorzaken?

Borsten bestaan uit vet en korrelig weefsel. Hoe meer vet en weefsel, hoe groter de buste en hoe zwaarder het totale gewicht. Hierdoor veroorzaken grote borsten vaak rug-, nek- en schouderpijn.

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met zware borsten diepe inkepingen in hun schouders ontwikkelen door de druk van hun bh-bandjes.

In veel gevallen kan deze pijn het moeilijk maken om gewoon een beha te dragen, laat staan te sporten of andere activiteiten uit te voeren.

Welke bh's werken het beste bij grotere bustes?

Er zijn de laatste tijd veel inclusiviteitsgedreven ontwikkelingen in de bh-wereld.

• Thirdlove biedt nu bijvoorbeeld bh's in 70 verschillende maten voor hele en halve cups. Hun favoriete 24/7 Perfect Coverage BH is verkrijgbaar in de maten 32 tot en met 48 en cupmaat B tot en met H. De bandjes zijn bekleed met traagschuim, dus ze mogen niet ingraven.
• Spanx is een ander geweldig merk voor mensen met grote bustes. Hun volledige dekking Brallelujah! Full Coverage Bra biedt comfort en ondersteuning met het gemak van een voorsluiting. Toegevoegde bonussen zijn onder meer dikke, niet te graven banden en een gladmakende band.
• Als je meer kant in je leven wilt, overweeg dan Panache's Envy Stretch Lace Full-Cup BH. Deze optie is verkrijgbaar in cupmaat D t / m J.

Kan uw borstomvang uw conditie beïnvloeden?

Grote borsten kunnen een fysieke belemmering vormen voor fysiek actieve mensen. Rug-, nek- en schouderpijn houden veel mensen volledig buiten het spel.

Dit leent zich voor een vicieuze cirkel. Het kan moeilijk zijn om uw gewicht te beheersen zonder fysieke activiteit en door gewichtstoename kunnen uw borsten groter worden.

Probeer dit

• Zoek een high-impact sportbeha. Populaire keuzes zijn de Sweaty Betty's High Intensity Run Bra en Glamorise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• Combineer je sportbeha met een sporttop met een beha-plank.
• Overweeg activiteiten met weinig impact, zoals fietsen, zwemmen en yoga.
• Als je niet geïnteresseerd bent in hardlopen, maak dan een stevige wandeling. Als je toegang hebt tot een loopband, kun je de hoogte vergroten voor een extra uitdaging.
• Werk aan je kern om kracht op te bouwen in je rug en buik.

Kan uw borstomvang de borstvoeding beïnvloeden?

Er is geen verband tussen de grootte van uw borsten en hoeveel melk ze kunnen produceren. De grootte en het gewicht van uw borsten kunnen het echter iets moeilijker maken om de beste posities te vinden om een goede vergrendeling te krijgen.

Dingen om te overwegen

• Als je dat nog niet hebt gedaan, probeer dan de cradle hold, cross-cradle hold of relaxte posities.
• Als je borsten laag hangen, heb je waarschijnlijk geen borstvoedingskussen nodig. Het kan echter zijn dat u een kussen wilt om uw armen te ondersteunen.
• Misschien vindt u het handig om uw borst met uw hand te ondersteunen. Zorg ervoor dat u uw borst niet per ongeluk uit de mond van uw baby tilt.

Is reductie een optie?

Borstverkleining of mammoplastiekverkleining kan worden gebruikt om een buste te creëren die meer in verhouding staat tot uw lichaam en ongemak verlicht.

Geschiktheid

De meeste mensen kunnen ervoor kiezen om een borstverkleining te ondergaan. Maar om het als een reconstructieve procedure door uw verzekering te laten dekken, moet u een voorgeschiedenis hebben van alternatieve behandelingen voor pijn gerelateerd aan uw borstomvang, zoals massagetherapie of chiropractische zorg.

Uw verzekeringsmaatschappij heeft waarschijnlijk een vaste lijst met criteria waaraan moet worden voldaan om de behoefte aan te tonen. Uw arts of andere zorgverlener kan eventuele niet-vervulde vereisten uitleggen en u adviseren over de volgende stappen.

Als u niet verzekerd bent of de procedure niet kunt laten goedkeuren, kunt u de procedure zelf betalen. De gemiddelde kosten voor esthetische kandidaten zijn $ 5,482. Sommige klinieken bieden mogelijk promotiekortingen of speciale financiering om de procedure betaalbaarder te maken.

Procedure

Uw arts zal algemene anesthesie of intraveneuze sedatie toedienen.

Terwijl u onder bent, maakt uw chirurg een incisie rond elke tepelhof. Ze zullen waarschijnlijk een van de drie incisie-technieken gebruiken: cirkelvormig, sleutelgat of racketvormig, of omgekeerd T of ankervormig.

Hoewel de incisielijnen zichtbaar zijn, kunnen de littekens meestal verborgen worden onder een beha of bikinitop.

Uw chirurg verwijdert overtollig vet, korrelig weefsel en huid. Ze zullen ook uw tepelhof verplaatsen om in uw nieuwe borstomvang en -vorm te passen. De laatste stap is het sluiten van de incisies.

Praat met een arts of andere zorgverlener

Als uw borsten u fysieke pijn of emotionele problemen bezorgen, maak dan een afspraak met een arts of zorgverlener.

Ze kunnen alle vragen beantwoorden en kunnen mogelijk fysiotherapie, chiropractische zorg of andere niet-invasieve therapieën aanbevelen om u te helpen verlichting te vinden.

Als u borstverkleining wilt onderzoeken, kunnen zij u doorverwijzen naar een dermatoloog of plastisch chirurg om uw opties te bespreken.