SAHM's: Rolverwachtingen, Schadelijke Stereotypen En Geestelijke Gezondheid

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

SAHP's komen steeds vaker voor

SAHM betekent moeder die thuisblijft. Het is een online acroniem dat moedergroepen en opvoedingswebsites gebruiken om een moeder te beschrijven die thuis blijft terwijl haar partner financieel werkt om voor het gezin te zorgen.

Volgens TIME kwam de term pas echt op gang in de jaren negentig, toen steeds meer vrouwen begonnen te werken.

In de Verenigde Staten vindt ongeveer 18 procent van alle ouders dat ze thuis blijven. Dit omvat ook vaders. Zeven procent van alle vaders werkt niet buitenshuis, tegenover 4 procent in 1989, grotendeels als gevolg van de recessie eind jaren 2000.

En vanwege de recessie heeft de moderne SAHP (thuiswonende ouder) mogelijk een deeltijdse, flexibele of werk-van-huisbaan terwijl ze ook voor hun gezin zorgt.

De titel van SAHM kan echter, of deze nu zelf is toegewezen of gegeven, veel verwachtingen met zich meebrengen over de rollen, verantwoordelijkheden en verwachtingen. Veel mensen die geen SAHP zijn, hebben mogelijk een verkeerd idee over wat thuisblijven echt betekent.

Dus wat is precies de rol van een SAHM?

Traditioneel omvatten de rol en verantwoordelijkheden van een SAHM het volgende:

• Kinderopvang of gezinszorg. Dit kan onder meer inhouden dat kinderen van en naar school worden gebracht, naschoolse activiteiten en weekendsporten. Een SAHM kan ook medische en andere afspraken voor het gezin plannen en coördineren.
• Huiswerk. Maaltijden koken, schoonmaken, wassen, huisonderhoud en boodschappen doen, worden doorgaans gezien als taken thuis.
• Thuiswerken. In deze economie kan de thuiswonende ouder vanuit huis werken voor extra inkomen terwijl hij ook voor de kinderen zorgt.
• Financiën. Hoewel een SAHM niet de belangrijkste kostwinner is, kunnen ze de gezinsfinanciën beheren. Ze kunnen bijvoorbeeld budgetten maken voor voedsel en andere kosten.

Maar als het gaat om het beslissen en verdelen van de verantwoordelijkheden, doe dat dan eerst met je partner.

Het kan bijvoorbeeld zijn dat het krijgen van boodschappen uw dag zwaar belast omdat het niet in de weg staat om de kinderen op te halen, maar het is op weg naar huis van uw kantoor voor uw partner. Of misschien kunt u een weekdag-weekendschema voor huisreiniging of onderhoud compromitteren.

Het definiëren van de taken is niet per se zwart-wit. 'Maaltijden koken' kan voor de ene partner elke avond een ander diner betekenen, terwijl het voor een andere partner gewoon een diner op tafel is, wat het ook is.

Het is het beste om niet aan te nemen dat een van jullie op dezelfde pagina staat wat deze verantwoordelijkheden werkelijk betekenen, tenzij je over elk scenario hebt gesproken. Blijf lezen voor enkele uitdagingen die u kunt overwegen en speel met uw partner.

Er is geen vaste regel om een SAHM te zijn

Dankzij het internet en de opkomst van 'mama-blogs' is de realiteit van SAHM zijn veranderd. Veel gezinnen vechten tegen de stereotypen en verwachtingen door hun verhalen te delen en te laten zien hoe verschillend en moeilijk het grootbrengen van een gezin kan zijn.

En hoewel er meer thuisvaders zijn dan ooit tevoren om het seksistische stereotype dat "vrouwen in de keuken thuishoren" uit te dagen, is de manier waarop de samenleving verhalen kan vertellen over het feit dat ze een SAHP zijn, kwetsend voor met name vrouwen.

Enkele van de uitdrukkingen en onnauwkeurige stereotypen die veel voorkomen bij SAHM's zijn:

• 'Het moet fijn zijn om zoveel tijd te hebben om niets te doen.' Dit sentiment devalueert de tijd en moeite die in het huis en het gezin wordt gestoken en geeft die boodschap af dat werk moet worden gezien om gewaardeerd te worden.
• 'Maar huishoudelijk werk is geen echt werk, omdat je geen geld verdient.' Deze zin impliceert dat de ene partner meer waard is dan de andere en benadrukt geld als waardemaatstaf.
• 'Hoe kun je tijd voor jezelf nemen? Wie houdt je kind in de gaten? ' Door mensen te beoordelen omdat ze voor hun eigen welzijn zorgen, creëert het een sfeer van schaamte en moedigt het mensen negatief aan om zich dun te maken.
• 'Je had zoveel tijd om dit zelf te maken, waarom niet?' Uitspraken als deze - of het nu gaat om een huisgemaakt diner, lekkernijen in de klas of Halloween-kostuums - doen aannames over de rol van thuis blijven en druk op ouders om tegen anderen te strijden.

Veel van de stereotypen over thuis ouderschap komen voort uit de manier van ouderschap van een oudere generatie. De situaties zijn tegenwoordig echter heel anders.

Ons inkomen strekt zich bijvoorbeeld niet zo ver uit, de werkende ouder moet mogelijk langer werken, het verkeer is mogelijk slechter geworden en er is minder steun voor thuisblijvende ouders.

Er is geen enkele blauwdruk om moeder en ouder thuis te blijven. Afhankelijk van waar je woont, hoeveel je partner verdient en hoeveel kinderen je hebt (en hoe oud ze zijn!), Kan elke dag er anders uitzien.

Als je nog niet hebt besloten om thuis te blijven, is het de moeite waard om met je partner de potentiële rollen en verwachtingen te doorlopen voordat je erin springt.

Uitdagingen om te overwegen

Zoals bij elke baan zijn er ook hindernissen die je moet nemen om thuis te blijven. Hoe soepel deze rol zal verlopen, hangt af van hoeveel je met je partner hebt gecommuniceerd.

Hier zijn enkele veelvoorkomende uitdagingen om met je partner door te praten:

Uitdagingen	Oplossingen
Verlies van salaris en financiën	Vooruit plannen. Naar één betrouwbaar inkomen gaan kan een uitdaging zijn. U kunt een online calculator gebruiken om erachter te komen hoe de overgang naar een SAHM uw financiën zal beïnvloeden.
Verandering in partnerdynamiek	Verwachtingen kunnen verschillen als een ouder thuisblijft. Communicatie is de sleutel als u allebei door de nieuwe aanpassing navigeert.
Multitasking of organisatievaardigheden	Als u eerder op uw werkschema hebt vertrouwd om uw dagen te definiëren, moet u mogelijk uw eigen organisatiesysteem gaan ontwikkelen. Bullet-journaling is een populaire methode om tijd en taken bij te houden.
Isolement en eenzaamheid	Bijwonen van lokale community-evenementen, deelnemen aan online forums en socializen in het weekend wanneer uw partner de kinderen kan zien, kan helpen.
Tijd voor 'mij' vinden	Voel je nooit schuldig voor de benodigde 'ik'-tijd. Zelfzorg is belangrijk voor thuisblijvende ouders om te verwerken en opnieuw in evenwicht te brengen.

Alleen omdat je thuis blijft, wil nog niet zeggen dat je tijd geen geld waard is

Mogelijk hoort u argumenten over hoe u als ouder bij u thuis kunt besparen op kosten voor kinderopvang of dat u meer tijd krijgt om een band met uw kinderen op te bouwen. Het is echter belangrijk om te bedenken dat deze uitwisseling niet gelijk is.

Je tijd is ook geld waard, vooral als je taken oppikt die anders zouden worden gedeeld of betaald. De hoeveelheid werk die je als thuiswonende ouder doet, is nog steeds waardevol.

Als u of uw partner deze berekening nodig heeft, probeer dan deze online tool te gebruiken die een geldwaarde toekent aan thuis blijven.

Kinderopvang en interactie thuis is immers waardevol en moet door beide partners gelijk worden gewaardeerd. Onderzoekers in Noorwegen ontdekten dat oudere kinderen met ten minste één thuiswonende ouder hogere puntgemiddelden hadden dan in huishoudens waar beide ouders werkten.

Maar ouders moeten ook realistisch zijn als thuis blijven echt quality time met hun kinderen oplevert. Als de thuiswonende ouder ook parttime moet werken en alle huishoudelijke taken moet uitvoeren, kan stress de 'quality time' bij kinderen verminderen.

Het kan ook geen kwaad om een proefrit te maken met volledig thuis blijven. Misschien heb je zwangerschaps- of vaderschapsverlof genomen en test je de wateren. Probeer in dat geval contact te houden met uw collega's voor het geval u en uw partner besluiten dat het gezonder is voor het gezin dat beide ouders uiteindelijk weer aan het werk gaan.

De langetermijneffecten van thuis blijven

Het is een belangrijke beslissing in het leven om te beslissen of je fulltime thuis moet blijven met je kinderen. Misschien vindt u het in het begin een grote aanpassing, of het kan een gemakkelijke overgang zijn. Hoe dan ook, communiceren met je partner over financiën en verwachtingen is belangrijk als je overstapt naar een SAHP.

Een van de meest voorkomende ontwikkelingen in de geestelijke gezondheid die zich voordoen bij thuisblijvende ouders is depressie.

Volgens een analyse uit 2012 van meer dan 60.000 vrouwen werd bij moeders thuis vaker de diagnose depressie gesteld, ongeacht het inkomensniveau. Niet-werkende moeders hadden zelfs meer kans op zorgen, stress, verdriet en woede.

Een onderzoek uit 2013 wees ook uit dat intensieve opvattingen over moeders (de overtuiging dat vrouwen de essentiële ouder zijn) kunnen leiden tot negatieve resultaten voor de geestelijke gezondheid.

Als u besluit thuis te blijven bij uw kinderen, kan het helpen om een gemeenschap van andere thuisblijvende ouders te vinden met kinderen van dezelfde leeftijd als u. U kunt ook evenementen opzoeken in uw plaatselijke bibliotheek of buurthuis die overdag plaatsvinden.

Kijk of er veranderingen in levensstijl zijn waar je partner je mee kan helpen, zodat je ervaringen kunt blijven ontdekken die je doen bloeien, lachen, leren en gelukkig maken. Alleen omdat je thuis blijft, wil nog niet zeggen dat je kinderen de enige manier moeten zijn om vreugde te ervaren.

Zelfzorg moet ook een prioriteit zijn. Als je alleen tijd nodig hebt, praat dan met je partner om ze in het weekend of 's avonds naar de kinderen te laten kijken, zodat je kunt sporten, naar de sportschool kunt gaan of een tijdje alleen of met vrienden naar buiten kunt.

Als u symptomen van depressie begint te herkennen, spreek deze bezorgdheid dan uit met uw partner of raadpleeg een professional.